ヨガの用語集
耳にはするけど、どんな意味？勉強中だけど、なんだっけ？の時に使える、代表的な用語を集めました。
奥深いヨガの世界だからこそ、聞きなれないキーワードにも興味がどんどん沸いてきちゃうかも？！
- リグ・ヴェーダ
- ヨガという言葉が初めて登場した、インド最古の文献。
- リシケシ／リシケシュ
- ヒマラヤ山麓にあるヨガの聖地。世界中からヨギが集まる。リシ＝聖者・仙人。
- リストラティブヨガ
- 「活力を回復させる」の意味。クッション・ベルトなどを使用して無理のない姿勢でポーズを行う。
- リトリート
- 普段の生活から離れ、寺院や保養所で行われる合宿型のヨガ行。（英語：Retreat）
- リラックスヨガ
- 無理のない簡単なポーズで、リラクゼーションとストレス解消を目的としているヨガ。
- リリアヨガ
- 指で行うヨガ。指を動かすことにより、脳が活性化される。
- 輪廻転生（りんねてんせい）
- 輪のように人は何度も生まれ変わるという考え。ヨガは解脱への実践でもある。（サンスクリット語：サンサーラ）
