ヨガの用語集
耳にはするけど、どんな意味？勉強中だけど、なんだっけ？の時に使える、代表的な用語を集めました。
奥深いヨガの世界だからこそ、聞きなれないキーワードにも興味がどんどん沸いてきちゃうかも？！
- ホットヨガ
- 高温多湿に設定されたスタジオで行うヨガ。体温上昇が早いので、初心者でもポーズが取りやすい。
- ホリスティック
- 代替医療。心も身体も全体的に調和させ、自然治癒力を高める。（英語：Holistic）
- ボルスター
- プロップのひとつ。一般に筒状クッション。寝そべることで胸を広げる使い方などがある。
- 梵我一如 （ぼんがいちにょ）
- ヨガから得られるアートマン（我）とブラフマン（梵）の一体感。（サンスクリット語：アドヴァイタ）
