3月24日(月)〜3月30日(日)のあなたの運勢

どーもヨガおじです。今週は身辺をキレイにする。
直感を重視していて理論では辿り着けない部分を大切にしている魚座さん。理詰めて考える相手は苦手、直感や頭の中に生まれたイメージを大切にしています。夢の様な突拍子のない話を頻繁にするタイプでいつも妄想をフワフワと膨らませています。相性の良い星座は蟹座さん。気持ちを汲み取ってくれる蟹座さんは一緒にいてストレスを感じない相手です。
整理整頓でスッキリしたいのが今週です。まずは取り組むのは今いる居場所の整理。部屋が散らかっているのならキレイに整頓して腰の座りの良い空間を作りだしましょう。家自体の居心地に納得いってないのなら住処の変更を変えてもOK。居場所を整えることであなたの過ごす時間を美しくハッピーなものにできます。居心地の良さは心に安心感を与え、自信にも繋がります。これは職場にも同じことが言えます。デスク周りを整理する、そして職場の居心地が悪いのなら転職を考えてもOKです。あなたらしさを受け入れてくれる環境なのか、冷静に考えてみましょう。
そして人間関係は整理整頓が進んでいきます。これは携帯電話に登録しているが会っていない相手の連絡先を削除するといった事ではなく、恋人との関係性がワンランク進んだり、結婚している人は家族が増えたり、ペットを飼うなど、家族関係に新しい展開が生まれるでしょう。人間関係がスッキリするとカラダが軽くなり、行動や発言にも良い変化が生まれます。
恋愛運は、シングルの方は友人にアドバイスを頂きましょう。あなたが気付いていない改善点や魅力を教えてくれます。パートナーのいる方はありのままを見せる。良いとこだけを見せようとしても長続きはしません。
ヨガ哲学には「サティヤ(誠実)」という言葉があります。ヨガでは「正しい」は人それぞれだと考えていて、例えば整理整頓を細かくしている人と整理整頓をしない人、ジャッジをすると前者が正しい人のように感じますが、人に迷惑を掛けていないのであれば、価値観は人それぞれ整理整頓をしていなくても決して目くじらを立てることはないのです。「正しい」とは人それぞれ、人に押し付けず、自分が自分自身に対して誠実に生きることが大切です。
今週のパワーポーズは、ガス抜きのポーズ。
お腹の張りを解消してくれるリラックスポーズです。全身の疲労を取り除いてくれ、腰痛にも効果があります。両ひざを抱えて、頭を近づけることで腹筋運動にもなります。

• ラッキーデイ

  3月24日

• ラッキーカラー

  気持ちを切り替えるブラウン

• ラッキーアロマ

  ヒノキでカラダをしっかり休める

• ラッキーフード

  レタスで背中を押す

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

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