2月17日(月)〜2月23日(日)のあなたの運勢

どーもヨガおじです。今週は自分から相手に近付く。
みんなに同情的で母性本能強めの蟹座さん。いつも困っている人を探している様な所があり、サポートを求めている相手を見つけるアンテナの感度は抜群です。仲間や家族を大切にし、前傾姿勢でいつでもサポートに行ける体勢で身構えているあなた。自分よりも周りの笑顔が自分のハッピーに繋がっています。ただ自分の中で仲間認定されていない相手には厳しい一面を見せることがあり、そんな相手の声には耳を傾けません。身内で周りを固めて日々を送ろうという考えが強いために、世界が広がっていかない特徴があります。
気になる相手にはあなたの方から寄っていけると良いのが今週です。人間関係がとっても活性化されていて、新たな出会いが数珠繋ぎで連なっていきます。そこで興味を持った相手にはあなたから声掛けを実行していきましょう。つまり世界を広げるチャンスです。あなたが内面を相手に見せることで相手もあなたとの距離をグッと近付けてくれます。ここでの関係強化はあなたの体調面を良くしてくれるから効果もあります。
またイライラを溜め込むことは禁止です。あなた独自のストレス発散法でガス抜きをしていきましょう。先のことを考え過ぎない事がポイントかもしれません。
恋愛運は、シングルの方は新たな人脈の中から素敵な相手との出会いがありそうです。パートナーのいる方はイベント事は思いっきり楽しみましょう。
ヨガでは、自分のマインドをコントロールすることを「シャマ」と言います。
自分の考えと距離を持つという教えです。何か物事が起きた時に、自分が何を想うのか、そしてその思った感情を1歩も2歩も引いた状態で、受け止め、冷静に分析し、自分でコントロールするということです。いつもは感情に支配されている自分をコントロールできるようになると、生活がしやすくなります。
意識してみて、習慣にできるといいですね。
今週のパワーポーズは、パシュチモッタナーサナ、背中を伸ばすポーズ。
シンプルな坐位での前屈ポーズ。上半身を倒すことに重きを置くのではなく、股関節で前屈をおこなえるようになりましょう。

• ラッキーデイ

  2月17日

• ラッキーカラー

  ターコイズで肩の荷物を降ろす

• ラッキーアロマ

  クラリセージで心を安定させる

• ラッキーフード

  輝きが増すステーキ

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

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