3月24日(月)〜3月30日(日)のあなたの運勢

どーもヨガおじです。今週は衝突を避けない。
何事にも腰を据えて取り組む牡牛座さん。周りと比べるとゆっくりと成果を上げていくあなたですが、焦らずにじっくり取り組むのがあなた。1つ1つ腰を据えて、じっくり向き合うことで自分らしいやり方を見つけて、自分の求めていたゴールに辿り着く事ができます。乙女座さんとの相性はバッチリ。お互い控えめで相手を尊重し、一緒に居て心地良い関係を築いていく事ができるでしょう。
望みが叶っていくのが今週です。ただ自然の流れに任せて何もしなくても叶っていくほど世の中甘くありません。あなたがきっちり望みを主張する事で道が拓けていきます。その際に衝突や意見の相違は生まれますが、そこはぶつかり合って解消していくのが改善に向かう手立てです。
あなたは人と衝突するぐらいなら自分の主張を引っ込めるタイプですが、ここはぶつかり合うことであなたの内面をみんなに知らせることになり、進みたい扉も開きやすくなります。意見の違う相手とすぐに和解することは難しいですが、時間の経過と共に深い部分で考えを共有できる関係になれるでしょう。とにかく大事になってくるのはコミュニケーション。相手の声に耳を傾ける、簡潔に伝えるなどあなたの中をクールに保ちましょう。
恋愛運は、シングルの方は新規開拓を進めてみて。新しい行きつけの場所を作れると出会いにも期待できそうです。パートナーのいる方はデートに行くなら初めていく場所へ。フレッシュな気分になれます。
人生を楽しむためには、楽しいことが起きた時に楽しい思える精神状態でいることが大切です。美味しい料理を食べているのに、不安や嫌なできごとで頭の中が埋まってしまっていては、その料理を美味しく感じたり、嬉しい気持ちになることはできません。
ヨガ哲学に出てくる言葉で「マイトリー」、友情という言葉があります。幸福を感じている人に対して友情の心を持つこと、という意味です。羨ましがったり、ひがんでいても幸福になることはできません。そして「カルナー」、同情心という意味の言葉もあります。苦しんでいる人に対しては自分の苦しみとして感じようと教えています。そして他人の苦しみを望まない。そんな綺麗な心がハッピーなことが起きた時にハッピーと感じられる精神状態に導いてくれます。
今週のパワーポーズは、シャシャンカーサナ、うさぎのポーズ。
手でかかとを掴んだまま、腰を上げて、呼吸を繰り返します。頭頂を床につけて刺激を加えるので、育毛効果があります。ポーズ後はしっかり頭を休ませましょう。

• ラッキーデイ

  3月25日

• ラッキーカラー

  ナチュラルカラーのインテリアで心を落ち着かせる

• ラッキーアロマ

  ライムで食欲増進

• ラッキーフード

  自分を守る紅茶

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

自分のドーシャを調べたい方はこちらから↓