2月17日(月)〜2月23日(日)のあなたの運勢

どーもヨガおじです。今週は時々気持ちを休ませる。
学習意欲が高く、他者から吸収したことを自分に役立たせる流れが得意な牡牛座さん。五感が優れていると良く言われるあなたですが、特に食に関しては絶対に譲れないものを持っています。一食一食へのこだわりが強く、朝昼晩、一つも外す訳にはいかないと強い気持ちで食事を摂っているのではないでしょうか。ストレスが溜まってきたら食に向かう人は多く、どっしり体型になる傾向があります。融通が効かない所がありますので、そこは改善の余地ありです。
忙しい毎日になっていくのが今週です。今月は忙しさを感じる瞬間が多くあるでしょう。忙殺された時間が続くと、徐々にモチベーションが下がっていってしまいますので好きな動画を見たり、好きな音楽を聴きながら散歩をしたり、「のんびり」を感じられる時間を作れると気持ちを回復させる事ができます。
今月はチャンスの時間が多く訪れる1ヶ月になっています。好機を見逃さずに「ちょっと頑張る」を続けられると軌道に乗って上昇していくことができるでしょう。
恋愛運は、シングルの方はひとつひとつの縁を大切にする。繋がりがその先の未来に繋がっていきます。パートナーのいる方は忙しい中で無理に相手に合わせる必要はありません。まずは自分の事を優先させましょう。
人からはエネルギーが出ているとヨガでは考えられています。そして同じエネルギー同士は引き寄せあいます。ネガティブなエネルギーを発している人にはネガティブな人が、ポジティブなエネルギーを発している人にはポジティブな人が引き寄せられます。怒りのエネルギーが出ている人の場合、周りにも怒りのエネルギーが伝染します。ちょうど真ん中の位置でエネルギーを保つことが一番良いとされています。その為には呼吸を観察しましょう。早くなっていたり、ゆっくり過ぎたりしていませんか。チカラを抜いて、自然な呼吸ができていて、それを観察できるぐらい余裕がある時、きっとあなたからは良いエネルギーが出ているでしょう。
今週のパワーポーズは、セツヴァンダアーサナ、橋のポーズ。
代表的な後屈ポーズ。膝が開かないように注意し、チカラもほとんど必要ありません。イライラを抑えてくれるポーズです。

• ラッキーデイ

  2月19日

• ラッキーカラー

  相手との距離を近付けるオレンジ

• ラッキーアロマ

  心に余裕を持たせるニアウリ

• ラッキーフード

  それぞれの道を進むクリームパン

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

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