4月14日(月)〜4月20日(日)のあなたの運勢

どーもヨガおじです。今週は状況が変わっていく。
子どもの様に興味を持ったことに対して時間も予定も忘れて追いかけて行く射手座さん。頭の中すべてを興味を持ったものに費やしたいと考えていますが、大人になるとそうも言っていられないので社会に出ている時とプライベートの時でキャラを使い分けています。ルールに縛られると途端に良さが半減してしまうあなたですが、恋愛ではルールを作っていけるので思う存分に楽しむことができています。恋愛をしておくことが日々の充実に繋がっています。
いつもの風景がガラッと変わっていくのが今週です。転職や引越しといった大きな部分での変化のある方もいますが、職場は変わらずともメンバーが変わったり、やるべき内容がガラッと変わったり、これまでとは違った新たな地点からのスタートになるでしょう。
新たに知り合った相手との出会いもあり、日常生活にも変化が加わります。ここから習慣や定番を作ってみて下さい。今週は変化に抗うのではなく、流れに乗った上でどうするべきかを考えられるとベリーグッドです。過去に縛られない事で前へと進む事ができます。
恋愛運は、シングルの方は試されています。ここでの行いが後々あなたの恋愛の道筋を決めて行くでしょう。流れやトレンドに合わせ過ぎず自分の正義に則って選択していくことが重要です。パートナーのいる方は甘い誘惑に気を付けましょう。あなたの判断が2人の行く末を決めます。
ヨガでは自分の思考状態を3つに分けて考えます。
「サットバ」＝安定していて穏やかで幸福感の中にいる状態。「ラジャス」＝感情的になっていて短絡的な考えに陥りやすく集中力がなく落ち着きがない状態。「タマス」＝やる気はなく、思い込みや妄想に駆られ悩みが次から次に浮かんでくる状態。
上記の3つの思考状態を見てみると、「サットバ」が良い状態だということが分かります。ただ「サットバ」で常に居ましょうと言っている訳ではありません。何か出来事が起きた時に、自分が今どの状態にいるのかを把握しておきましょう、というのがここで伝えたいことです。「サットバ」の状態だと、そのままを素直に受け入れることができ、今をハッピーに過ごすことができます。「サットバ」の状態ではないのなら、部屋を掃除したり、1人になる時間を作ったり、シャワーを浴びたり、起きた出来事を快く受け取れる状態にリセットすることがあなたをハッピーへと導いてくれます。汚い言葉を使わないことも「サットバ」になれる1つの手です。
今週のパワーポーズは、アナンターサナ、横向きの脚上げのポーズ。
カラダの側面を下にして横になり、足を上げるポーズです。脚と体側のストレッチ効果があり、腹部の引き締めてくれます。ながらポーズとしてやってみてください。

• ラッキーデイ

  4月15日

• ラッキーカラー

  集中力を高めるレッド

• ラッキーアロマ

  マンダリンで全身リラックス

• ラッキーフード

  自己ベストを目指す肉まん

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

自分のドーシャを調べたい方はこちらから↓