assanの記事 | YOGA HACK（ヨガハック）– 自分らしいココロとカラダを作る

assan

島県在住のアラサーライター。傍らでハンドメイド作家としても活動しています。30を目前に経験した手術をきっかけに、からだにやさしい食や美についてより考えるように。日々取り込んだ情報や知識を、皆さまに分かりやすく楽しくお届けできればと思います。