YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点！チェックリストに使おう
- マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている？
- パーソナルorグループ形式？自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか？
- 通いやすい場所にあるか？（通いづらい場所は行かなくなりますよね）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか？（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 一回のレッスン時間の希望は？30分～75分とスタジオによってまちまちです。
- 料金プランは適正？パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
- 予約・キャンセル方法は簡単？（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- スタジオ内、更衣室は清潔？（更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね）
- インストラクターやスタッフの雰囲気は？（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- レンタルアイテムが充実しているか？（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか？（これは好みが分かれます）
マットとマシンの違いやそれぞれの効果は？
ピラティスには、マットの上で自分の体重によって負荷をかけてトレーニングをするマットピラティスと、専用のピラティスマシンを使い負荷を調節してトレーニングを行うマシンピラティスの2種類があります。
ピラティスを始めたばかりの方は、いきなりマシンを使うことにためらいを感じるかもしれませんが、マシンのサポートを利用して正しい姿勢を習得できるため、初心者にはマシンピラティスがおすすめです。それに対してマットピラティスは、体全体を鍛えることができ、より継続的なボディライン作りに役立つでしょう。
このエリアのヨガスタジオ
天王寺にあるおすすめの人気ピラティススタジオ8選
【マシン】ピラティスK（ケー）天王寺店
大阪メトロの天王寺駅から徒歩1分のピラティスK天王寺店は、マシンピラティスができるカジュアルな内装が印象的なスタジオ。二の腕から脚まで、さまざまな部位に特化したプログラムから自分の体力や理想の体型に合わせたメニューを選択することができます。トライアルレッスンが実施されているため、まずはこちらを利用してスタジオの雰囲気を体感するのがおすすめです。
- 駅近で、買い物や通勤通学のついでに立ち寄りやすい
- トライアルレッスンが受けられる
- 音楽に合わせたグループレッスンが楽しめる
| 施設名 | ピラティスK天王寺店 |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5-31きんえいアポロビル6階 |
| アクセス | ・JR「天王寺駅」より徒歩5分 ・Osaka Metro谷町線・御堂筋線「天王寺駅」14号より徒歩1分 ・近鉄南大阪線「阿倍野橋駅」より徒歩4分 ・阪堺上町線「天王寺駅前駅」より徒歩2分 |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | ・マンスリー4メンバー(月4回) 料金：10,200円(税込 11,220円)〜12,200円(税込 13,420円) ・マンスリーフルメンバー(1日1レッスン) 料金：13,700円(税込 15,070円)〜14,700円(税込 16,170円) ・マンスリーデイメンバー(平日のみ1日1レッスン) 料金：11,200円(税込 12,320円)〜13,200円(税込 14,520円) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 不可 |
※銀座店、池袋店、難波店、NU茶屋町店、仙台店、神戸店、広島店 天王寺店、横浜店、立川店、川崎店、錦糸町店、吉祥寺店は体験料金2,000円
【マット&マシン】zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）天王寺
zen place pilatesは、主要都市を中心に、全国に135か所ものスタジオを展開する大手ピラティススタジオ。天王寺スタジオでも多種多様なレッスンが用意されており、鍛えたい部位により効果的なレッスンを受けることができます。グループレッスンだけでなく、プライベートレッスンにも力を入れており、自分の体力や目的に合わせたオーダーメイドレッスンでより効率的にトレーニングもできますよ。
- 営業時間が長いので、休日に朝活で運動をしたい人にも、平日の学校や仕事終わりに運動をしたい人にもぴったり！
- 実績ある海外講師によるワークショップが受けられる
- ほぼ1日中レッスンを開催しているので、ライフスタイルに合わせた受講ができる
| 施設名 | zen place pilates天王寺 |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15阿倍野共同ビル6階 |
| アクセス | JR「天王寺駅」より徒歩5分 |
| 種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：9,625円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：13,200円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：11,968円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：14,960円(税込) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可 |
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
マット月額プラン；フリー／月6／月4、MM月額プラン：MM44／MM33／MM22、
Wholebody MIX for everybody月額プラン：月12／月8／月4
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
プライベート月額プラン：PV月4、リフォーマーグループ月額プラン：RG4／RG8
【マシン】Rintosull（リントスル）天王寺店
Rintosull天王寺店は、大阪メトロ天王寺駅から徒歩1分のマシンピラティスができる、ホットヨガのLAVAから誕生した女性専用スタジオです。初心者でも通いやすいスタジオづくりを心がけており、一人一人に合わせたインストラクターの指導や、お悩みに合わせたアドバイスなど、充実のサポート体制が揃っています。また、1回のレッスンは30分から選択ができるので、すきま時間などにも通いやすい点も魅力的です。
- 大阪メトロ天王寺駅より徒歩1分という好立地
- スタジオ内のイルミネーション演出によって楽しみながらエクササイズができる
- 1回のレッスン時間は30分・50分のどちらかを選べる
| 施設名 | Rintosull天王寺店 |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5番36号 アベノセンタービル4階 |
| アクセス | ・大阪メトロ「天王寺駅」より徒歩1分 ・JR「天王寺駅」より徒歩3分 |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 【マンスリーメンバー・ライト】 13,800円（税込）～15,800円（税込）／月 【1回券】 3,300円（税込）～3,700円（税込） |
| 男性 | 不可 |
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【マット&マシン】PILATES AVENIR（ピラティス アヴニール）天王寺店
地下鉄阿倍野駅から徒歩1分のPILATES AVENIR天王寺店は、プライベートを重視した完全個室が特徴的なピラティススタジオです。専属のトレーナーからフォームの細かなアドバイスを受けられ、効果的なトレーニングができます。また、回数制料金プランとなっているので、自分の好きなトレーニングを受けたい回数だけ受けられる点もうれしいですね。
- 専属トレーナーによりマンツーマン指導が受けられる
- 完全個室で人の目を気にせずピラティスが楽しめる
- キッズスペース完備で子供連れの方も安心してエクササイズができる
| 施設名 | PILATES AVENIR天王寺店 |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋3丁目10−1 あべのベルタ 4階 |
| アクセス | ・地下鉄「阿倍野駅」より徒歩1分 ・近鉄南大阪線「大阪阿倍野橋駅」より徒歩4分 ・JR「天王寺駅」より徒歩5分 |
| 種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 料金 | 入会金8,800円（税込） ※回数制料金プランで、1回チケットから32回チケットまで選択可能 【マンツーマン】 1回チケット 7,920円（税込） 32回チケット 228,800円（税込） 【ペアパーソナル（マット&マシン）】 1回チケット 4,730円（税込） 32回チケット 135,520円（税込） |
| 男性 | 不可 ※ペアパーソナルなどレッスンによっては可 |
【マット&マシン】Pilates Studio soRa（ピラティススタジオ ソラ）
Pilates Studio soRaは、マットピラティスとマシンピラティスの両方を楽しめるピラティススタジオ。ピラティスが初めてという方もマンツーマン指導、もしくは少人数グループでのサポートを受けられるので安心して通うことができます。カップルレッスンも用意されており、パートナーと一緒に運動をしたい！という方にもおすすめのスタジオです。なお、マットピラティスは2024年4月現在休止中とのこと。詳細はお問い合わせくださいね。
- マシンピラティスのグループレッスンを定員4名と少人数で受けられる
- プライベートレッスンでは、トレーナーが1,000種類以上のエクササイズの中から一人一人に合わせたエクササイズを提案
- カップルで一緒にレッスンを受けられる
| 施設名 | Pilates Studio soRa |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町7-4-25アローズ上本町204号室 |
| アクセス | 「大阪上本町駅」より徒歩5分 |
| 種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 料金 | 【プライベートレッスン】 1回 9,900円（税込） 10回 82,500円（税込） 【グループレッスン】 マシングループレッスン1回 4,400円（税込） マシングループレッスン10回 38,500円（税込） |
| 男性 | 可 |
【マット&マシン】mAst pilates（マストピラティス）
mAst pilatesは、会員制のピラティススタジオで、マット・マシン両方のピラティスを行えます。たくさんのエクササイズの中からその人に一番適しているエクササイズを提案。利用者に気付きを与え、可能性を引き出すことを念頭に置いた指導をしています。だからこそ、細やかなトレーナーからのアドバイスを受けられ、効果的なピラティスを行えるでしょう。
- オープンしたばかりのきれいなスタジオでレッスンができる
- チケットプランで忙しい方も好きな時間に利用できる
- 美容にも力を入れており、ドクターコスメも販売しているので、体と肌の両面からきれいになれる
| 施設名 | mAst pilates |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区東高津町9-15 ナカモリ第二ビル3階 |
| アクセス | 地下鉄「谷町九丁目駅」より徒歩3分 |
| 種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 料金 | 入会金 11,000円（税込） 【サブスク】 月2回 15,400円（税込） 月10回 77,000円（税込） 【チケット】 5回券 49,500円（税込） 10回券 88,000円（税込） |
| 男性 | お問い合わせください |
【マシン】Pilates Belluna（ピラティス ベルーナ）天王寺スタジオ
Pilates Belluna天王寺スタジオは、アットホームな教室で初心者でも通いやすいだけでなく、利用者が心もきれいになりポジティブな日々を送れるトレーニングを提供するスタジオです。トレーナーが呼吸法から体の使い方まで丁寧に見守り、細やかなレクチャーをしています。また、一人一人に合ったトレーニングプログラムを提案しているので、自分の体力や目標に最適なトレーニングを行えますよ。
- 東洋医学をもとにしたこだわりの指導を受けられる
- ダイエットのサポートも行っており、継続的なダイエットができる
- 公式LINEアカウントからショップカードを取得し、ポイントをためることでよりお得にレッスンが受けられる
| 施設名 | Pilates Belluna天王寺スタジオ |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区大道4丁目10-4 たつみビル 305号室 |
| アクセス | JR「寺田町駅」より徒歩3分 |
| 種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 料金 | 【グループレッスン】 1回 2,000円（税込） 6回チケット 10,000円（税込） 2カ月通い放題 12,000円（税込） |
| 男性 | お問い合わせください |
【マシン】URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）桃谷
URBAN CLASSIC PILATES桃谷は、2024年4月にオープンしたばかりのピラティススタジオ。マシンピラティスとファンクショナルトレーニングをサーキット形式で行うスタイルが特徴的で、短い時間で本格的なトレーニングを行えます。予約がいらないので、思い立ったときに気軽に立ち寄ってトレーニングができる点がうれしいですね。
- JR桃谷駅から徒歩1分とアクセス良好
- ファンクショナルトレーニングとマシンピラティスで本格的なボディメイクができる
- 予約なしでスタジオが利用できる
| 施設名 | URBAN CLASSIC PILATES桃谷 |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区烏ヶ辻1-3-1 熊谷ビル5階 |
| アクセス | JR「桃谷駅」から徒歩1分 |
| 種類 | マシンピラティス、ファンクショナルトレーニング |
| 料金 | 【マンスリー4】 9,680円（税込）／月 【マンスリー8】 11,880円（税込）／月 【レギュラー】 14,080円（税込）／月 【レッスン】※ビジター料金 初回30分 4,180円（税込） パーソナル30分 6,380円（税込） パーソナル60分 9,680円（税込） |
| 男性 | 可 |
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まとめ
天王寺エリアでピラティスができるおすすめのスタジオをご紹介しました。全国に数多く展開しているスタジオから地域に密着のスタジオまで、さまざまなピラティススタジオが天王寺には揃っていましたね。スタジオによって特徴や魅力もさまざまなので、今回の記事を参考にご自身にあったスタジオを見つけて、エクササイズを楽しみましょう。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
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忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
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利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
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クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
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※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
