【2024最新】新宿のマッサージ・整体おすすめ10選!安い・ネット高評価・即予約可能の人気店のみご紹介

マッサージ店や整体に通っているけれど、なかなか痛みが改善されないとお悩みの方も多いことでしょう。そこで今回は、新宿エリアでおすすめのマッサージ店・整体を紹介します。どの店舗もネット上の口コミで「身体が軽くなった」と満足の声が多い店舗ばかりです。チェックしてお店選びの参考にしてください。

カラダファクトリー新宿マルイ本館店

カラダファクトリー
出典:カラダファクトリー

カラダファクトリー新宿マルイ本館店は、ホットペッパービューティーも、Googleの口コミも、いずれも評価が高い新宿エリアで人気のマッサージ店です。人気の理由は的確な施術!A.P.バランス®や美容整体、オプションのオイルを使ったリンパトリートメントなど豊富なメニューで、身体の悩みに合わせた施術が選択可能です。新宿区内には他にも「新宿京王モールアネックス店」「カラダピオニー新宿御苑店」「飯田橋ラムラ店」「四谷三丁目店」があります。

【口コミ】
Googleやホットペッパービューティー上で特に多く見られた口コミを集計し、以下にまとめました。

  • 問題のある箇所を的確にほぐしてくれたので、悩んでいた腰痛が改善された
  • 原因と対策をわかりやすく説明してくれて、アドバイスもたくさんいただけた
  • 途中で代わったスタッフの施術が指圧のかけ方、強さなどがおぼつかず、もの足りなさを感じた。

調べてみた結果、カラダファクトリーでは、徹底した研修カリキュラムによってサロンスタッフの指導を行っているようです。実際、口コミの中にも「どの店舗も変わりなく安心して受けられる」との声も多く挙がっています。「もの足りない」と感じた際には、強さや位置など具体的にスタッフへ伝えるのも良いかもしれません。

※口コミは個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

  • 骨盤を中心に骨格バランスを整え、冷えやぽっこりお腹などの身体や心のケアを行うA.P.バランス®(骨格・骨盤調整)が得意
  • 豊富なメニューから身体の悩みに合わせて施術が選べる
  • 徹底した研修カリキュラムにて指導を受けた質の良い施術
住所 東京都新宿区新宿3-30-13 新宿マルイ本館6階
営業時間 11:00~20:00
定休日 なし
電話番号 03-6709-8367
料金 【整体・骨盤調整(A.P.バランス®)コース】
骨格・骨盤調整+首まわりの調整+もみほぐし40分6,600円(税込)
骨格・骨盤調整+首まわりの調整+もみほぐし+パーソナル調整60分8,900円(税込)
【フェイス&ヘッド整体×骨盤調整コース】
骨格・骨盤調整+首・肩まわりの調整+フェイス&ヘッド調整60分8,900円(税込)他
初回体験特別価格 平日・祝日2,980円(税込)
整体・骨盤調整コース40分

カラダファクトリーを体験してみる

Dr.stretch(ドクターストレッチ)新宿サブナード店

Dr.stretch
出典:Dr.stretch

Googleの口コミが高評価のDr.stretch新宿サブナード店。独自技術のコアバランスストレッチを導入しており、コリやハリなどの悩みが繰り返しにくくなるのが特徴です。パーソナルストレッチをトレーナーに任せるだけなので、リラクゼーションのような感覚で通えます。新宿区内には他にも「新宿大ガード店」「高田馬場店」「四谷三丁目店」「神楽坂下店」があるので、通いやすい店舗を探してみてください。

【口コミ】
Google上で特に多く見られた口コミを集計し、以下にまとめました。

  • 新宿駅から地下道1本で通えるから、雨の日にも安心。
  • 身体の状況を細かく教えてくれるから、セルフストレッチの方法も良くわかった
  • もう少し更衣室が広かったらうれしい

調べてみたところ、立地柄、理想の更衣室スペースの確保は難しいようです。しかしその分、ストレッチウェアの無料貸し出しサービスや駅から徒歩5分という通いやすさでカバー。パーソナルストレッチで、悩みのでにくい身体づくりをサポートし、さらに毎日できるセルフストレッチのアドバイスももらえます。

※口コミは個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

  • コアバランスストレッチで、悩みを繰り返しにくい身体づくりが目指せる
  • トレーナーに身体を預けるだけなので、リラクゼーション感覚でストレッチができる
  • 新宿駅から徒歩5分!とにかく通いやすい
住所 東京都新宿区新宿3サブナード1号地下1階南通り310区画
営業時間 10:30~21:00
定休日 - 
電話番号 初回予約:050-5490-8377
2回目以降の予約:050-5491-2925
料金 上半身or下半身のみ40分5,940円(税込)
全身ストレッチ60分初回平日3,300円(税込)土日4,950円(税込)
全身ストレッチ60分2回目以降8,910円(税込)他
【全身ストレッチ初回特別料金】
平日60分3,300円(税込)!

Dr.stretch新宿サブナード店を体験してみる

全力ストレッチ新宿三丁目店

全力ストレッチ
出典:全力ストレッチ

健康で美しい姿勢づくりのための体幹軸調整を行っている全力ストレッチ。骨盤調整や猫背改善に導く他に、強圧で筋膜をもみほぐし、ストレッチにより深層部まで伸ばす超絶もみほぐしのメニューがあります。セラピストは女性ばかりなので「男性の施術は苦手だけど強いマッサージが好み」という方にぴったり!実際、ホットペッパービューティー・Googleの口コミともに、強めのもみほぐしが気持ち良いと高評価のお店です。

【口コミ】
Googleやホットペッパービューティー上で特に多く見られた口コミを集計し、以下にまとめました。

  • 肩こりや身体のかたさに悩んでいましたが、姿勢の矯正やストレッチ方法も教えてもらって勉強になった
  • ストレッチは痛かったが、施術後は肩甲骨・首筋と痛みが驚くほどとれた
  • 初回価格は手ごろですが、通常料金が高い

強めにしっかりもみほぐしてくれるという口コミが目立っていました。通常料金が高いという声もありますが「自分に合っているか」「通う価値があるか」などを試すためにも、お得な初回料金で体験してみるのが良いでしょう。

※口コミは個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

  • 強めにもみほぐしてくれる
  • もみほぐしとストレッチの組み合わせがクセになる気持ち良さ
  • 女性セラピストがしっかりとほぐしてくれる
住所 東京都新宿区新宿4-3-17 FORECAST新宿SOUTH1F
営業時間 10:00~21:30
定休日
電話番号 050-5264-6109
料金 【男性プラン】
60分13,200円(税込)
90分19,800円(税込)
【女性プラン】
60分8,800円(税込)
90分13,200円(税込)
 初回体験60分4,900円(税込)

全力ストレッチ新宿三丁目店を体験してみる

NAORU(ナオル)整体新宿院

NAORU整体新宿院
出典:NAORU整体院

ネット口コミで評価が高い新宿エリアで人気のマッサージ店。その理由はAIを使った身体バランスの可視化です!NAORU整体新宿院では、AIで姿勢や今の身体の状態を分析して、ひとりひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行っています。また、姿勢・骨格調整は、骨と筋肉の両方にアプローチ。より早く症状の改善を目指せます。

【口コミ】
Googleやホットペッパービューティー上で特に多く見られた口コミを集計し、以下にまとめました。

  • 問診や施術がていねいで毎回満足できる
  • AI検査でどの部位がどれだけズレているか可視化できるからわかりやすい
  • 治すだけでなく、良い状態をキープさせてくれるのがうれしい

目立った低評価の口コミはなく、ていねいな説明や施術、AIによる悪い部位の可視化などを高く評価する声が見られました。身体の変化を視覚からも実感したい方にぴったりの整体院と言えそうです。

※口コミは個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

  • AIで身体の状態を分析!施術による身体の変化が可視化できるので安心!
  • 骨と筋肉の両方にアプローチできる姿勢・骨格調整
  • ていねいなカウンセリングとひとりひとりに合った施術
住所 東京都新宿区新宿三丁目11-6エクレ新宿402
営業時間 9:00~20:00
定休日 なし
電話番号 03-6384-1797
料金 初回6,600円
2回目以降6,100~7,700円
LINEから予約すると初回価格46%オフ
6,600円→3500円

NAORU整体 新宿院を体験してみる

こころ整体院新宿西口院

こころ整骨院・整体院
出典:こころ整骨院・整体院

新宿駅西口より徒歩30秒のこころ整体院新宿西口院は、ホットペッパービューティーも、Googleの口コミも、いずれも高評価。通いやすさと定期的なメンテナンスで感じられる効果が人気の整体院です。自社開発のAIにて姿勢タイプを分析し、それぞれに合った施術とアドバイスを行ってくれます。直接的な原因・間接的な原因・習慣の3軸からアプローチするので、根本からの改善を目指せます。新宿区内に「新宿三丁目院」もあるので、通いやすい店舗を選びましょう。

【口コミ】
Googleやホットペッパービューティー上で特に多く見られた口コミを集計し、以下にまとめました。

  • 通っているうちに身体が軽くなっていった
  • 定期的に通えているおかげか、痛みを感じていた腰の状態がかなり改善された
  • スポット利用では満足できないかも

スポット利用や初回体験のみで満足できないと感じている方がいる一方、定期的に通えている方はしっかりと効果を実感しているようです。こころ整体院は、サブスクシステムの料金プランもあるので、定期的に通い続けて、身体のメンテナンスを行いたい方はぜひ試してみてください。

※口コミは個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

  • 自社開発のAIで分析した姿勢タイプに合わせた施術とアドバイス
  • 直接的原因・間接的原因・習慣の3軸からアプローチして根本からの改善を目指す
  • 新宿駅西口から徒歩30秒!施術着をレンタルできるので手ぶらで通える
住所 東京都新宿区西新宿7-1-4ゼンコウビル2F
営業時間 月~土曜日:9:00~12:00・15:00~最終受付19:40
水曜日:15:00~最終受付19:40
日曜日・祝日9:00~12:00・15:00~最終受付18:00
定休日 水曜日午前中
電話番号 03-5937-2723
料金 【初めての方】
整体&骨盤矯正コース60分4,400円(税込)
産後ママの骨盤矯正60分4,400円(税込)

こころ整体院新宿西口院を体験してみる

ナイン整体院

ナイン整骨院
出典:ナイン整骨院

スタッフ全員が経験豊富な国家資格保有者のナイン整体院は、ホットペッパービューティーやGoogleの口コミにて評価が高い新宿エリアで人気のマッサージ店です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた施術が人気の理由でしょう。個室のベッドもあるので、落ち着いて施術を受けたいという方も安心です。

【口コミ】
Googleやホットペッパービューティー上で特に多く見られた口コミを集計し、以下にまとめました。

  • 施術中は世間話ではなく患部の状態や施術の進め方などをていねいに説明してくれたので安心できた
  • 自分に合ったメニューで施術してもらい、身体がとても楽になった
  • 平日は22:00まで開いているから仕事帰りに通いやすい

ていねいな施術と説明を評価する声が多く見られました。また、知人の紹介から通い始める方も多く、人気のある整体院であることがわかりました。

※口コミは個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

  • ひとりひとりの身体の状態に合わせた施術
  • 個室のベッドあり!リラックスして施術を受けられる
  • スタッフ全員が経験豊富な国家資格保有者
住所 東京都新宿区西新宿1-18-4共新ビル6F
営業時間 平日:10:00~22:00
土日祝日:10:00~20:00
定休日 なし
電話番号 03-5339-9925
料金 【メディカルマッサージ】
10分1,080円
20分2,160円
30分3,240円
【骨格調整】
ポイント500円~
30分3,400円~他
メディカルマッサージ
初回限定価格15分500円!

ナイン整体院を体験してみる

和ほぐし整体処うたかた西新宿店

和ほぐし整体処うたかた
出典:和ほぐし整体処うたかた

和モダンな落ち着いた個室で施術を受けられる和ほぐし整体処うたかた西新宿店。香り、音とこだわりのつまった空間で、好みのメニューを組み合わせた施術を受けられます。足湯をしながらカウンセリングを受け、施術後にはお茶の提供も。高級料亭のようなその雰囲気もホットペッパービューティーやGoogleで人気の理由のひとつです。

【口コミ】
Googleやホットペッパービューティー上で特に多く見られた口コミを集計し、以下にまとめました。

  • 痛みがある部分を伝えると、タオルを温めてくれたり時間いっぱいまで気になる部位の話を聞いてくれたり対応が良かった
  • お店の雰囲気、清潔感に加えてセラピストの技術も抜群!
  • 旅行で疲れ切った身体にちょうど良い痛みでした

和モダンな雰囲気と確かな技術力で、リピーターからの高評価が多くみつかりました。Web予約や翻訳機能を活用して外国の方の施術も積極的に行っており、旅行中の方や海外の方からの高レビューも少なくありません。

※口コミは個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

  • 和モダンな落ち着いた雰囲気の店内と施術後のお茶タイムでホッとできる
  • 時間内でメニューから組み合わせて施術が受けられる
  • 足湯に入りながらリラックスした状態でカウンセリング
住所 東京都新宿区西新宿7-23-18第3小林ビル201
営業時間 11:00~最終受付23:30
定休日
電話番号 03-6279-2617
料金 【和ほぐし整体】
30分(部分コース)3,300円(税込)
90分(基本コース)9,900円(税込)
【部分集中コース】
頭すっきりほぐし20分~2,200円(税込)~
首肩集中コース20分~2,200円(税込)~

和ほぐし整体処うたかた西新宿店を体験してみる

ほぐし職人新宿南口店

ほぐし職人
出典:ほぐし職人

ホットペッパービューティー・Googleともに口コミにてしっかりほぐしてくれると人気のほぐし職人新宿南口店。落ち着いた雰囲気の店内で、22種類以上の施術が体験できます。施術時間は、30分から10分単位で設定可能。施術は女性にしてほしいという方、力の強い男性が希望という方、セラピストの性別希望は無料でできます。

【口コミ】
Googleやホットペッパービューティー上で特に多く見られた口コミを集計し、以下にまとめました。

  • 施術者の技術のレベルが高い
  • 腹部をほぐしてからのマッサージは珍しいですが、呼吸や身体が落ち着くのでありがたい
  • 施術者によって満足度が違う

口コミに関して実際に調べてみた結果、技術力のある職人が揃っているようです。ほぐしの職人コースで、お腹の施術から始める理由は、横隔膜が動きやすくなって、深い呼吸ができるようになるからだそう。さらに、便秘や冷え、むくみなどの改善も見込めます。施術中、担当者と合わないと感じた場合、無料でスタッフチェンジができるのでぜひ声をかけてみてください。

※口コミは個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

  • 高い技術力と、22種類以上の施術内容
  • 腹部マッサージから始めるので、よりリラックスできる
  • 施術スタッフが合わない場合、無料で交代してもらえる
住所 東京都新宿区西新宿1-16-5菊水ビル3F・5F
営業時間 平日:11:00~23:00
土日祝日:10:00~23:00
定休日 なし
電話番号 03-3345-2052
料金 【ほぐしの職人コース】
さらっと全身60分6,600円
しっかり全身90分9,900円
超~お疲れの方120分13,200円 他
初回限定クーポン
ほぐし80分8,800円→7,980円

ほぐし職人新宿南口店を体験してみる

高興リラックス空間新宿本店

高興リラックス空間
出典:高興リラク&エステ

20年以上のベテランスタッフによる高い技術力をお手ごろ価格で体験できる新宿エリアで人気の高興リラックス空間新宿本店。ホットペッパービューティー・Googleの口コミともに高いコストパフォーマンスが評価されています。本格痩身やエステ、リラクゼーションまで幅広いメニューが揃っているので、目的に合わせてメニューを選択してみてください。

【口コミ】
Googleやホットペッパービューティー上で特に多く見られた口コミを集計し、以下にまとめました。

  • さまざまな施術を試してきたけど、コスパを含めて最強のエステサロンかも!
  • すごくすっきりした!月1回は通いたい
  • 施術者の国の言葉で雑談が交わされていて気になった

口コミについて調べてみた結果、ホームページの写真からも施術中はカーテンで仕切られていますが、完全個室というわけではないようです。会話が気になったという方も、施術には満足している方が多く、要望もしっかりと聞いてもらえるとの声も少なくありませんでした。

※口コミは個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

  • 本格痩身やエステ、リラクゼーションまで幅広いメニューから目的に合った施術が選べる
  • 20年以上のベテランスタッフによる高い技術力
  • 手ごろな価格で安心して施術が受けられる
住所 東京都新宿区新宿3-23-12新宿パンドラビル4F
営業時間 9:00~24:00
定休日 1月1日
電話番号 03-3355-7308
料金 【ロイヤル台湾式整体】
上半身or下半身30分5,250円
背面60分10,500円
【ハワイアンロミロミマッサージ】
背面+正面60分11,200円
背面+正面90分16,800円
【ハイパーナイフ&3Dキャビ痩身コース】
60分11,880円
90分14,880円他
台湾式ほぐしorアロマリンパ(背面全身or正面全身)60分
10,500円→4,980円

高興リラックス空間新宿本店を体験してみる

すぐらく堂整体院

すぐらく堂整体院
出典:すぐらく堂整体院

ホットペッパービューティーも、Googleの口コミも、いずれも評価が高い人気のすぐらく堂整体院。時間内の施術だけでなく、セルフマッサージのアドバイスまでもらえるのが人気の秘訣。大久保駅から徒歩1分、予約制なのでスムーズに施術を受けられます。首肩の施術を専門に行っており、痛みやコリによる身体の不調を感じている方におすすめです。

【口コミ】
Googleやホットペッパービューティー上で特に多く見られた口コミを集計し、以下にまとめました。

  • 一時的な改善ではなく、痛みを繰り返さないためのアドバイスをしてくれる
  • 筋肉の歪みを調整してもらって、長年の不調が改善された
  • ていねいなヒアリングと的確な施術で大満足

目立った低評価のコメントはなく、満足度の高い整体院と言えそうです。「整体を受けて一時的に良くなっても、痛みを繰り返してしまう」という方はぜひ1度試してみてください。

※口コミは個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。

  • 完全予約制なので待ち時間なく施術を受けられる
  • 痛みやコリによる不調を感じている方に理想的な首と肩の専門院
  • 施術の満足度はもちろん、セルフマッサージの方法も教えてもらえる
住所 東京都新宿区百人町1-21-18カトルフィーユ101
営業時間 火~土曜日10:00~21:00
日曜祝日10:00~17:00
定休日 月曜日・結婚記念日(2月14日)
電話番号 03-4288-8110
料金 非会員8,000円(税込)
スタンダード会員5,000円(税込)

すぐらく堂整体院を体験してみる

まとめ

新宿エリアで人気のマッサージ・整体を紹介しました。立地や営業時間、メニューなど通いやすい店舗を見つけてみてください。つらい肩こりや腰痛、身体の不調などを解消して、健康的な生活を目指してみませんか?

広島県在住。 東京から移住し、最近の言葉で言うところの「スローライフ」をのんびり送っています。 ヨガは日々の習慣になっていて、特に呼吸法(プラーナーヤマ)を意識・大切にし体を動かしています。 YOGAHACKを通してヨガの楽しさ・魅力が伝えられればと思います。