もくじ
- 滋賀にあるおすすめのピラティス人気スタジオ一覧表
- 滋賀にあるおすすめのピラティス人気スタジオ11選！
- 1. 【大津市】pilates K（ピラティスケー） 大津テラス店
- 2. 【草津市・野洲市】ピラティスK
- 3. 【草津市】グンゼスポーツ南草津レイクブルー
- 4.【草津市】STUDIO VIVI（スタジオヴィヴィ）
- 5.【近江八幡市】Resilience（レジリエンス）
- 6.【守山市】Lucia（ルチア）
- 7.【草津市】The Garden Pilates（ザ ガーデン ピラティス）
- 8.【大津市】UN DELUSION（アン デリュージョン）
- 9.【近江八幡市】Pilates Studio S（ピラティススタジオ エス）
- 10.【日野町】Pilates studio Flowery（ピラティススタジオフラワリー）
- 11.【愛知郡愛荘町】ピラティスYogaスタジオYuj（ピラティスヨガスタジオ ユジュ）
- 【関連記事】付近のスタジオ
- まとめ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点！チェックリストに使おう
- マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている？
- パーソナルorグループ形式？自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか？
- 通いやすい場所にあるか？（通いづらい場所は行かなくなりますよね）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか？（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 一回のレッスン時間の希望は？30分～75分とスタジオによってまちまちです。
- 料金プランは適正？パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
- 予約・キャンセル方法は簡単？（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- スタジオ内、更衣室は清潔？（更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね）
- インストラクターやスタッフの雰囲気は？（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- レンタルアイテムが充実しているか？（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか？（これは好みが分かれます）
滋賀にあるおすすめのピラティス人気スタジオ一覧表
滋賀県のピラティススタジオを10カ所紹介していきます。女性専用スタジオや個人レッスンを行っているスタジオなど種類は豊富。心地よい空間でレッスンができるよう、好みのスタジオをチェックしてみましょう。
| スタジオ名 | 特徴 | マット | マシン |
| pilates K（ピラティスケー）大津テラス店 | マシンピラティス専門。ウエストやヒップなど、特定の部位に効果的な内容のレッスンがある | × | 〇 |
| ピラティスK | 体幹を意識したトレーニングを行う。少人数制のレッスンなので運動に自信がない方でも安心 | 〇 | × |
| グンゼスポーツ南草津レイクブルー | スタジオやマシンルーム、温泉など充実した施設。ボディメイクからリラックスまでさまざまな利用方法を楽しめる | 〇 | × |
| STUDIO VIVI（スタジオヴィヴィ） | 女性の身体作りに特化した女性専用のスタジオ。少人数制なのでインストラクターの指導をしっかり受けられる | 〇 | 〇 |
| Resilience（レジリエンス） | 重要文化的景観に選定された八幡堀に店舗を構えるスタジオ。心と身体を整えながら、心身のトレーニングに励める | 〇 | 〇 |
| Lucia（ルチア） | リフォーマーやキャデラック、チェアー、バレルといった多くのマシンを利用したレッスンを受けることができる | 〇 | 〇 |
| The Garden Pilates（ザ ガーデン ピラティス） | 本場アメリカで学んだ経験をもとにスタジオをオープン。初心者クラスも完備されているので安心してスタジオに通える | 〇 | 〇 |
| UN DELUSION（アン デリュージョン） | 女性専用スタジオ。マンツーマンセッションなので自分自身のトレーニングに集中できる | × | 〇 |
| Pilates Studio S（ピラティススタジオ エス） | 1～2名でのレッスンを行う。インストラクターの目が行き届くので初心者の方も通いやすい | 〇 | 〇 |
| Pilates studio Flowery（ピラティススタジオフラワリー） | はり師の国家資格を持つインストラクターが指導してくれるピラティススタジオ。身体の相談なども気軽にでき安心して身体を任せられる | × | 〇 |
| ピラティスYogaスタジオYuj（ピラティスヨガスタジオ ユジュ） | 足圧深層リンパマッサージが体験できる。ピラティスを始める前に硬化した筋肉を緩和させることが可能 | 〇 | 〇 |
滋賀にあるおすすめのピラティス人気スタジオ11選！
1. 【大津市】pilates K（ピラティスケー） 大津テラス店
pilates K 大津テラス店は、マシンピラティス専門となっており、より高い運動・体の引き締め効果が得られると話題。音楽に合わせながらレッスンを行うので、楽しみながら動くことができます。
マシンピラティスの3大効果として、ボディメイク、姿勢改善、美所作づくりを掲げています。また全身をバランスよく鍛えるプログラムから、ウエストやヒップなど気になる部分を集中的に鍛えるプログラムまで、様々な内容のレッスンが用意されています。
スタジオはナチュラルな雰囲気でとてもオシャレです。また女性限定のスタジオなので、男性の目が気になる人にもおすすめ。最寄り駅は「膳所駅」北口から徒歩6分と駅近で通いやすいロケーションです。
- マシンピラティス専門で、マットピラティスよりも早くボディラインの変化を実感できる
- 音楽に合わせて楽しくレッスンを受けられる
- 気になる部分を集中的に鍛えるプログラムで理想の体づくりができる
| 施設名 | pilates K（ピラティスケー） 大津テラス店 |
| 住所 | 滋賀県大津市馬場1-19-1 Oh!Me 大津テラス 新館1階 |
| アクセス | 「膳所駅」北口より徒歩6分 |
| 営業時間 | 火・水・金 / 10:00～22:00 木 / 17:30～22:00 土・祝 / 10:00～18:30 日 / 10:00～18:00 月曜定休 |
| 種類 | ・マシンピラティス |
| 料金 | ・マンスリー4メンバー(月4回) 料金：税込 11,220円 ・マンスリーフルメンバー(1日1レッスン) 料金：税込 15,070円 ・マンスリーデイメンバー(平日のみ1日1レッスン) 料金：税込 12,320円 ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 不可 |
※銀座店、池袋店、難波店、NU茶屋町店、仙台店、神戸店、広島店、天王寺店、横浜店、立川店、川崎店、錦糸町店、吉祥寺店は体験料金2,000円(税込)
※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください
※初回体験の実施店舗、料金は店舗によって異なります
2. 【草津市・野洲市】ピラティスK
呼吸と身体の使い方を大切にしたピラティスレッスンを開催！今まで運動経験が少ない人もレベルや年齢を問わず、オープンに参加できるレッスンで美しい身体づくりで大切なコア部分を鍛えられます。
- スタイルUPに効果的なピラティスレッスンを開催！今まで運動経験が少ない人もレベルや年齢を問わず参加OK
- 呼吸と身体の使い方を大切にしたピラティスレッスンが受講可能！美しいボディ作りで大切なコアを効率的に刺激できる
- 45分のパーソナルレッスンを開催！個々の身体の特徴にマッチしたレッスンを受けられる！
| スタジオ名 | ピラティスK |
| 住所 | 草津まちづくりセンター：滋賀県草津市草津1丁目4番33 コミニティーセンターきたの：滋賀県野洲市三宅313 |
| アクセス | 草津まちづくりセンター： 【電車】 ・JR琵琶湖線・草津線「草津駅」より徒歩7分 ※駐車場あり コミニティーセンターきたの： 【車】 北野小学校前 ※駐車場あり |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金 | 1回：1,500円 回数券5回：6,000円他 ※入会金不要 |
| 男性 | 可 |
3. 【草津市】グンゼスポーツ南草津レイクブルー
南草津駅西口より徒歩3分、駐車場も完備したグンゼスポーツ南草津レイクブルーでは、大人も子供も楽しくエクサイズが続けられるプログラムを豊富に開催しています。
ピラティスのクラスではパワーヨガのポーズを取り入れ、全身をバランスよく動かすことでココロとカラダの調和を目指しています。 温泉やサウナルームも完備しており、ピラティスでかいた汗を流して帰れるのもうれしいポイントです。
- 南草津駅西口より徒歩3分！駐車場も完備した通いやすい総合スポーツクラブ
- 全身をバランス良く動かし、心身の調和をはかるピラティスレッスンを開催！
- エアロビクスのようなアクティブなクラスや筋力アップを目指すマシンも充実。自分の目的に合わせてさまざまな利用方法がある
| スタジオ名 | グンゼスポーツ南草津レイクブルー |
| 住所 | 滋賀県草津市南草津2丁目5-6 |
| アクセス | 南草津駅より徒歩約3分 ※駐車場完備 |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金 | 会員登録料：5,500円（税込） レギュラー会員（全営業時間）：10,670円（税込） デイタイム会員（10:00～18:00）：9,570円（税込）他 |
| 男性 | 可 |
4.【草津市】STUDIO VIVI（スタジオヴィヴィ）
草津市にあるピラティススタジオのスタジオヴィヴィでは、マットピラティス、マシンピラティス、シルクサスペンションとさまざまな方法で身体を鍛えられます。
個別レッスンの他にグループレッスンの開催もありますが、最大8名という少人数制で実施。身体の気になる部分を相談したり、マシンの取り扱いについて質問できたりするので安心してレッスンを受けられますね。
- 女性の身体に特化した、女性専用スタジオ！気軽に通うことができ、身体の悩みも相談しやすい
- 最大8名で行う少人数制レッスンなので、インストラクターの目が行き届きやすく安心
- 1年契約をするとレッスン毎のプロテインが無料！運動の後のたんぱく質がしっかり補給できる
| スタジオ名 | STUDIO VIVI |
| 住所 | 滋賀県草津市大路1-2-19ほずみ屋ビル2F |
| アクセス | 草津駅より徒歩約2分 |
| 種類 | マシンピラティス、シルクサスペンション、エアリアルヨガ他 |
| 料金 | 体験レッスン：2,000円（税込） 入会金：10,000円（税込） 【月会費プラン】 マシンピラティス・エアリアルヨガ・シルクサスペンション（月4回コース）：15,000円（税込） マットピラティスのみ（月4回コース）：8,800円（税込） 【チケットプラン】 マシンピラティス・エアリアルヨガ・シルクサスペンション（チケット1回）：4,500円（税込） マットピラティスのみ（チケット1回）：2,200円（税込）他 |
| 男性 | 不可 |
5.【近江八幡市】Resilience（レジリエンス）
重要文化的景観に選定された八幡堀にスタジオを構えるレジリエンス。時代劇のロケ地としても選ばれるエリアで、落ち着いた街並みは訪れるだけでも心が穏やかになりそうです。
レジリエンスではマシンを使用したパーソナルレッスンや、最大人数6名の少人数で行うマットピラティスのレッスンを開講。利用者ひとりひとりの悩みや目的に寄り添ったレッスンが魅力的です。
- パーソナルトレーニングでは目的やその日のコンディション、利用者の希望を聞いたうえで毎回メニューを組んでくれる
- オンラインレッスンもあり◎スタジオに通うことが難しい方もマットピラティスを楽しめる
- 20年の指導歴があるインストラクターが担当。さまざまな悩みを抱えた利用者のトレーニングを経験してきた実力があり安心して自身の身体を任せられる
| スタジオ名 | Resilience |
| 住所 | 滋賀県近江八幡市大杉町12 |
| アクセス | 【電車】近江鉄道バス湖国バス・長命寺線「休暇村」行きまたは「長命寺」行バス乗車6分 大杉町八幡山ロープウェイ口 下車 ※駐車場完備 |
| 種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 料金 | 入会金：9,000円 プライベートセッション初回体験（60分）：4,400円 スターターチケット（4回）：26,400円（税込）他 |
| 男性 | 可 |
6.【守山市】Lucia（ルチア）
ピラティススタジオのルチアは守山駅に直結しているため、通いやすいのが魅力のひとつです。プライベートレッスンやグループレッスン、オーダーレッスンなどさまざまなレッスンが用意されているため自分に合う方法でトレーニングに励むことができるでしょう。
「ママヨガ」クラスの開催もあり、子ども連れでレッスンに参加することも可能。子どもがいても気軽にレッスンに参加できるのはうれしいですね。もちろんママだけの参加もOKです。
- 有料のDNAテストを受けることが可能。自分の生まれ持つ体質を把握し、健康的なダイエット方法や食事方法を試せる
- マシンを活用したピラティスのレッスンだから、運動が苦手な方もトレーニングがしやすい。肩こりや腰痛の改善を目指したトレーニングを提案
- 解剖学を理解するなどの社内研修を定期的に行っているため、インストラクターの指導を安心して受けられる
| スタジオ名 | Lucia |
| 住所 | 滋賀県守山市梅田町2-1セルバ守山1F |
| アクセス | 守山駅直結セルバ内1F |
| 種類 | マシンピラティス、マット |
|
料金 |
入会登録料：5,500円（税込） プライベートレッスン（体験）：5,500円（税込） ドロップイン：8,800円（税込） 【回数券】 6回：49,500円（税込） 10回：77,000円（税込） 【月会費】 月2回：16,500円（税込） 月4回：31,900円（税込）他 |
| 男性 | 可 |
7.【草津市】The Garden Pilates（ザ ガーデン ピラティス）
本場アメリカでピラティスの資格を取得したオーナーが魅力を伝えるためにスタジオをオープン。肩こりや腰痛の改善、太りにくい身体作りなどを目指したトレーニングを指導しています。
マシンやマットのピラティスを行うことで強くしなやかな筋肉を全身に作り、姿勢をきれいに。身体の内側から整えて快適な生活が送れるようにサポートしてくれます。
- マシングループは初級、中級クラスに分かれているため初めての方でも安心してレッスンに臨むことができる
- マット、マシン両方を使いながらレッスンを受けることもできる
- 都度払いもできるため、定期的に通えない方でも気軽にスタジオに通えるので安心
| スタジオ名 | The Garden Pilates |
| 住所 | 滋賀県草津市若草5-8-6グリーンプラザ2F |
| アクセス | 草津駅から車で約12分 ※駐車場に関してはお問合せください |
| 種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 料金 | マシンプライベート体験：5,000円 【都度払い】 グループ：3,000円 プライベート：8,700円 【月謝】（月4回） グループ：9,200円 プライベート：26,000円 |
| 男性 | お問合せください |
8.【大津市】UN DELUSION（アン デリュージョン）
大津駅から歩いて通えるアンデリュージョン。マシンを利用したピラティスのセッションを行っており、運動不足の方やピラティス初心者の方でも気軽に身体を鍛えることができます。
インストラクターは2名おり、どちらも指導歴が15年以上のベテラン。マンツーマンのパーソナルセッションでは、利用者ひとりひとりの身体の特徴をつかみ、理想の姿に近付けるようサポートしてくれます。女性専用スタジオなのもうれしいですね。
- マンツーマンのセッションを行っているため、自分だけのトレーニングに集中できる
- スポーツの専門学校を卒業したインストラクターがセッションを担当。利用者の身体の特徴や日々の体調をもとにセッション内容を提案してくれる
- 大津駅より徒歩約6分。歩いて適度に運動でき、徒歩でも通いやすい距離にあるのがうれしい
| スタジオ名 | UN DELUSION |
| 住所 | 滋賀県大津市春日町8-4クレアーレ大津駅前 |
| アクセス | 大津駅より徒歩約6分 |
| 種類 | マシンピラティス |
|
料金 |
【パーソナル60分】 体験：6,500円（税込） 入会金：10,000円（税込） チケット4回：30,000円（税込） ドロップイン1回：8,500円（税込）他 |
| 男性 | 不可（会員の紹介者のみ利用可能） |
9.【近江八幡市】Pilates Studio S（ピラティススタジオ エス）
女性専用プライベートスタジオのピラティススタジオ エスでは、マンツーマンで行うプライベートと2名で参加するセミプライベートのプランが選べます。静かな環境で自分自身に向き合うことができるので、集中してレッスンに臨めるでしょう。
運動経験の有無に関わらず、多くの方に楽しんでもらえるのがピラティスの魅力です。利用者ひとりひとりが理想の姿に近付けるよう、少人数制のスタジオでサポートしてもらいながらトレーニングに参加してみましょう。
- 女性専用プライベートスタジオ。エクササイズに集中しやすいよう静かな環境とレッスン後の心地よい空間が用意されている
- マシンを使ったプライベートレッスンと2名でマットピラティスを行うセミプライベートのプランが用意されている。少人数制なので集中してレッスンに参加できる
- 近江八幡駅より徒歩約5分、車の運転をしない方でも通いやすい
| スタジオ名 | Pilates Studio S |
| 住所 | 滋賀県近江八幡市桜宮町294 YP1ビル2F |
| アクセス | 近江八幡駅より徒歩約5分 |
| 種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
|
料金
|
【初回体験】 プライベート：4,000円 セミプライベート：2,000円／1名 【通常レッスン】 プライベート1回：7,000円 プライベート5回：32,500円 セミプライベート：3,500円／1名他 |
| 男性 | 不可 |
10.【日野町】Pilates studio Flowery（ピラティススタジオフラワリー）
滋賀県日野町にあるプライベートスタジオピラティススタジオフラワリー。マタニティピラティスや産後の体型リカバリーのレッスンを受けられます。 女性専用スタジオのため周囲の目を気にすることもなく安心してトレーニングに励めるでしょう。
不定期開催でコンテンポラリーダンス教室も実施。ロンドンに3年間留学して活動を行っていたインストラクターが指導してくれるので興味のある方は問い合わせみてはいかがしょうか。
ピラティススタジオフラワリーは現在新規募集を休止しています。再開のお知らせは公式サイトで確認できるので、気になる方はチェックしてみてくださいね。
- マタニティピラティスができる。安定期に入ったマタニティの方や産後の体型リカバリーもサポート！
- 鍼灸マッサージ院が併設されており、怪我などの体調不良の方も通える。アロマセラピーマッサージも可能
- はり師きゅう師あんま指圧マッサージ師の国家資格を持つインストラクターが指導してくれるため、身体の不調も相談しやすい
| スタジオ名 | Pilates studio Flowery |
| 住所 | 滋賀県蒲生郡日野町猫田486-1 |
| アクセス | 日野駅より徒歩約7分 ※駐車場有り |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 体験レッスン：4,000円 ピラティスプライベート60分：7,000円 セミプライベート60分（2名1組）：3,500円／1名他 |
| 男性 | 不可（会員の紹介者のみ利用可能 ） |
11.【愛知郡愛荘町】ピラティスYogaスタジオYuj（ピラティスヨガスタジオ ユジュ）
「健康 」「美」「癒やし」「リラックス」をテーマとした空間でリラックスしながらボディメイクができるピラティスヨガスタジオ ユジュ。少人数でレッスンを受けられるため、インストラクターの目がしっかりと行き届いて安心です。
リンパマッサージやストレッチを組み合わせることで硬化した筋肉の柔軟性を高め、ヨガやピラティスの効果を発揮しやすい身体作りを目指しています。
- 身体の深部の硬化した筋肉を緩和するために足圧深層リンパセラピーを導入。筋肉の柔軟性を上げることで 関節の可動域を広くし代謝アップや運動能力を引き出すことを目指している
- ヨガピやラティス、有酸素運動を組み合わせた内容はリラックスしながらボディメイクができる
- 初めてスタジオを利用する方へ手軽な体験メニューとして、1時間1,500円でヨガのレッスンが受けられる
| スタジオ名 | ピラティスYogaスタジオYuj |
| 住所 | 滋賀県愛知郡愛荘町東円堂1075-1アロー203号室 |
| アクセス | ※駐車場に関してはお問合せください。 |
| 種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 料金 | 足圧深層リンパセラピー：1時間3,500円 パーソナルトレーニング10回チケット：30,000円 パーソナルトレーニング：定額3,500円 |
| 男性 | お問合せください |
【関連記事】付近のスタジオ
まとめ
女性専用レッスンやマンツーマンでレッスンを行うプライベートスタジオなど安心のサービスを提供しているピラティススタジオを多数紹介しました。自分自身と向き合いながらボディメイクを行えそうなスタジオばかりでしたね。気になるスタジオは体験レッスンに挑戦してみましょう。理想の姿に近づく一歩になるかもしれません！
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中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
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ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
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どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
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XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
