【2024最新】茨城県のピラティススタジオおすすめ10選!体験料が安いスタジオやパーソナルレッスンも!

ピラティスには健康の維持やダイエットなどメリットが満載です。ピラティスを始めてみたいけれど、運動が苦手だったり、どのようなスタジオがあるか分からなかったりとお悩みの方はいませんか?今回は茨城県にあるおすすめピラティススタジオ10選を紹介します。自分の悩みを解消できそうな施設を見つけてみてください。

本記事監修
古川 里央
YOGA HACK編集長
レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。

資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格

【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点!チェックリストに使おう

  1. マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている?
  2. パーソナルorグループ形式?自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか?
  3. 通いやすい場所にあるか?(通いづらい場所は行かなくなりますよね)
  4. 通える時間帯にレッスンが開催されているか?(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
  5. 一回のレッスン時間の希望は?30分~75分とスタジオによってまちまちです。
  6. 料金プランは適正?パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
  7. 予約・キャンセル方法は簡単?(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
  8. スタジオ内、更衣室は清潔?(更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね)
  9. インストラクターやスタッフの雰囲気は?(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
  10. レンタルアイテムが充実しているか?(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
  11. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか?(これは好みが分かれます)

茨城県にあるおすすめのピラティス人気スタジオ一覧表

スタジオ名 特徴 マット マシン
CLUB PILATES(クラブ ピラティス) つくば店 ・エクササイズを指導してくれるのは、認定インストラクター!ピラティスの国際資格を所持
・マシンピラティスを使用したエクササイズで効率的な動きをサポート
・4段階にレベル分けされたクラスで初心者でも挑戦しやすい
・30分体験クラスで無料お試しレッスンが受けられる
〇 
N. Pilates(エヌ ピラティス) ・セッション実績3万人以上!経験豊富な国家資格保持者が指導をしてくれる
・一人ひとり身体の歪みをチェックし、高い技術力で身体のお悩み改善をサポート
・マシン使用で筋トレとストレッチを同時に実施!身体が柔らかくなる効果に期待できる
・800種類のエクササイズで動きやすい健やかな身体づくりを目指せる
× 〇 
MONA PILATES&YOGA STUDIO(モナピラティスアンドヨガスタジオ) ・女性専用のスタジオで人目を気にせずレッスンができる
・ピラティス初心者の方を始め、中級・上級の方にも楽しめる
・リフォーマーを使ったエクササイズでキレイなボディラインに導く
・ヨガレッスンも行えば心のリラックスにもつながる
〇 
カルチャースタジオ Muguet(ミュゲ) ・ヨガ・ピラティス・エクササイズ・バレエ・プライベートトレーニングなど豊富なレッスン展開
・オンラインレッスン開講で忙しい方でも続けやすい
・同じ時間を共有する仲間たちで、和気あいあいとレッスンに参加できる
・プライベートトレーニングでは個人の身体の悩みに合ったレッスンを提供
× 
メディカルフィットネスMAGNOLIA(マグノリア) ・医師や理学療法士、看護師など医学的な知識をもったスタッフのサポートを受けられる
・体力維持、体力増進を目的とした方はもちろん、健康に不安のある方でも安心して利用可能
・自身の目標やライフスタイルに合わせた最適なプログラムを提案し、サポート
× 
yoga café sora(ヨガカフェソラ) ・運動の目的に合ったレッスンを提供!ピラティス初心者でもチャレンジしやすい
・食育サポートも実施!エクササイズとの併用でより健康的な身体を目指せる
・ピラティス以外にもヨガレッスンを開講
× 
body make studio TEONA (ボディメイクスタジオ テオナ) ・全身の筋肉を自分でコントロールしながら使うことを体感できる
・ピラティスが初めての方向けの体験レッスンも開講
・清潔感のある更衣室を完備
・緑に囲まれたスタジオで開放的なレッスンができる
×
Sun Pilates(サン ピラティス) ・女性専用のスタジオで、男性の目を気にせずレッスンできる
・資格を取得したインストラクターが指導してくれるから初心者にもピッタリ
・MOTRやリフォーマーの使用で、姿勢の改善や代謝アップの効果に期待できる
〇 
BE PILATES(ビー ピラティス) ・一人ひとりの身体の悩みを解消に導くメニューを提案してくれる
・カウンセリングや姿勢チェックをしてからレッスン開始
・パーソナル・マシンピラティスやグループ・マットピラティスなど好きなレッスン形態を選択できる
・オンラインでもピラティスレッスンを受けられる
PLat Pilates(プラット ピラティス) ・姿勢の改善や骨盤矯正を目指し身体の不調にアプローチ
・加圧BFRとマシンピラティスを併用し、低負荷でも筋力アップに導くから初心者でも安心
・8人限定の少人数制で、分からないことは気軽に質問できる環境
・駅チカで通いやすい!
〇 

茨城県にあるおすすめのピラティス人気スタジオ10選

【つくば市】CLUB PILATES(クラブ ピラティス) つくば店

出典:CLUB PILATES つくば店
出典:CLUB PILATES

CLUB PILATESは世界各国で多くの店舗を展開しているマシンピラティススタジオです。レベル分けされた多種多様なレッスンで、一人ひとりのニーズに合ったエクササイズを提供しています。エクササイズを指導してくれるのは、認定インストラクターでピラティスの国際資格を所持。

また、マシンピラティスを使用したエクササイズで効率的な動きをサポートしてくれるのが特徴です。さらに、30分体験クラスで無料お試しレッスンが受けられるので始めの一歩を踏み出しやすそうですね。

  • エクササイズを指導してくれるのは、認定インストラクター!ピラティスの国際資格を所持
  • マシンピラティスを使用したエクササイズで効率的な動きをサポート
  • 4段階にレベル分けされたクラスで初心者でも挑戦しやすい
  • 30分体験クラスで無料お試しレッスンが受けられる
施設名 CLUB PILATES(クラブピラティス) つくば店
住所 茨城県つくば市吾妻1-7-1 クレオ3F
アクセス つくばエクスプレス 「つくば駅」から徒歩3歩分
営業時間 月〜金曜 7:00〜21:00
土・日曜日 7:00〜17:00
メニュー Reformer、Flow、Center、Balance Restore など
設備 リフォーマー、フォームローラー、ピラティスジャンプボード、グライディングディスク など
料金 月4回:11,990円(税込)
月8回:21,890円(税込)
通い放題:36,190円(税込)
通い放題(年額):398,090円(税込)
男性
30分の無料体験クラス開催中!

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【つくば市】MONA PILATES&YOGA STUDIO(モナ ピラティスアンドヨガスタジオ)

出典:MONA PIRATES&YOGA STUDIO
出典:MONA PILATES&YOGA STUDIO

MONA PILATES&YOGA STUDIOは女性専用のスタジオです。マットピラティスを始め、リフォーマー、やTRXなどの豊富なレッスン内容を提供しています。ピラティス初心者の方はもちろん、中級・上級の方にも楽しめるのがポイントです。

また、リフォーマーを使ったエクササイズでは身体をバランスよく鍛えることができ、キレイなボディラインを目指せます。さらにピラティスだけでなく、ヨガレッスンも実施しています。ピラティスとの併用で心のリラックスにも良いでしょう。

  • 女性専用のスタジオで人目を気にせずレッスンができる
  • ピラティス初心者の方を始め、中級・上級の方にも楽しめる
  • リフォーマーを使ったエクササイズでキレイなボディラインに導く
  • ヨガレッスンも行えば心のリラックスにもつながる
施設名 MONA PILATES&YOGA STUDIO(モナピラティスアンドヨガスタジオ)
住所 茨城県つくば市みどりの2丁目17-5
アクセス 「みどりの駅」から徒歩15分
営業時間 火~木曜 10:00~21:45
金曜 10:30~21:45
土・日曜 8:45~17:00
月曜定休日
メニュー マットピラティス0.5、マットピラティス1、姿勢改善ピラティス、ライトピラティス、スプリングボード、TRX など
設備 TRX、リフォーマー、スプリングボード
料金 4TIMES 7,480円/月(税込)
6TIMES 9,900円/月(税込)
8TIMES 11,440円/月(税込)
男性 不可
入会金0円!キャンペーン実施中

MONA PILATES&YOGA STUDIO

【つくば市・守谷市】N. Pilates(エヌ ピラティス)

出典:N. Pilates
出典:N. Pilates

「痛み・ゆがみ・姿勢を整えてストレスのないナチュラルな体に10回で生まれ変わる」を目標にエクササイズを提供するN. Pilates。解剖学・運動学を駆使して、理学療法士がエクササイズを指導してくれます。

一人ひとり身体の歪みをチェックし、高い技術力で身体のお悩み改善をサポート。マシンを使うことにより、筋トレとストレッチを同時に行えるから 身体の柔軟性アップを促します。また、800種類のエクササイズで動きやすい健やかな身体づくりを目指せるのも魅力です。

  • セッション実績3万人以上!経験豊富な国家資格保持者が指導をしてくれる
  • 一人ひとり身体の歪みをチェックし、高い技術力で身体のお悩み改善をサポート
  • マシン使用で筋トレとストレッチを同時に実施!身体が柔らかくなる効果に期待できる
  • 800種類のエクササイズで動きやすい健やかな身体づくりを目指せる
施設名 N. Pilates(エヌピラティス)
住所 【つくば店】
茨城県つくば市研究学園5丁目4-8 メゾンエチュード101/102
【守谷店】
茨城県守谷市中央2丁目16-7 ウイング守谷ビルI 302
アクセス 【つくば店】
「研究学園駅」から徒歩3分
【守谷店】
「守谷駅」から徒歩2分
営業時間 月~日曜・祝 10:00~20:00
定休日なし
メニュー パーソナルレッスン、オンラインレッスン
設備 リフォーマー
料金 【パーソナルレッスン】
1回ごと予約 11,000円(税込)
8回回数券 79,000円(税込)
12回回数券 118,000円(税込)
16回回数券 157,000円(税込)
【オンラインレッスン】
3,000円/月(税込)
男性
初めての方45%オフキャンペーン中

N Pilates

【水戸市】カルチャースタジオ Muguet(ミュゲ)

カルチャースタジオ Muguet
出典:カルチャースタジオ Muguet

子供からシニア層まで楽しめる新感覚のカルチャースタジオミュゲ。ヨガ・ピラティス・エクササイズ・バレエ・プライベートトレーニングなどさまざまなレッスンが用意されています。理学療法士考案の、フォームローラーを用いた「美姿勢ピラティスクラス」や一人ひとりに合ったトレーニングを提案してくれる「プライベートトレーニング」など自分のライフスタイルや身体のお悩みに合わせたレッスン展開が魅力です。

また、オンラインレッスンも開講しているため、「忙しくてスタジオに行く暇がない!」なんて方でも自分のペースに合わせてレッスンを受けられます。

  • ヨガ・ピラティス・エクササイズ・バレエ・プライベートトレーニングなど豊富なレッスン展開
  • オンラインレッスン開講で忙しい方でも続けやすい
  • 同じ時間を共有する仲間たちで、和気あいあいとレッスンに参加できる
  • プライベートトレーニングでは個人の身体の悩みに合ったレッスンを提供
スタジオ名 カルチャースタジオ Muguet(ミュゲ)
住所 茨城県水戸市南町2-3-32 西洋倶楽部ビル3F
アクセス JR常磐線・水戸線・水郡線、鹿島臨海鉄道大洗鹿島線「水戸駅」北口から徒歩11分
種類 ヨガ、ピラティス、エクササイズ、ZUNBA、バレエ、フラダンス
アクセス JR常磐線・水戸線・水郡線、鹿島臨海鉄道大洗鹿島線「水戸駅」北口から徒歩11分
営業時間 月曜日 11:00~12:10
水曜日 19:00~20:00
※レッスン内容によって時間が異なりますので詳しくは下記を参考にしてください
https://studio-muguet.jp/
メニュー 美姿勢ピラティス、骨盤ストレッチ、バレエ、プライベートトレーニング、ストレッチマッサージ など
料金 レッスン料6,000円/月(税込)
男性

カルチャースタジオ Muguet

【水戸市】メディカルフィットネスMAGNOLIA(マグノリア)

メディカルフィットネスMAGNOLIA
出典:MAGNOLIA

メディカルフィットネスマグノリアは、「身体機能の回復」「リラクゼーション」「トレーニング」の3つの要素を合わせることにより、お客さま一人一人に合った健康づくりをサポートしています。ヨガやピラティスなどでリラックスしながら理想の身体を作りたい人に向いています。

ジムの設備もあり、マシンの使い方や正しいトレーニング方法など、インストラクターが丁寧に指導をしてくれるので、ジムやフィットネス初心者の方でも安心です。きっと通うごとに身体の変化が楽しみになりますよ。

  • 医師や理学療法士、看護師など医学的な知識をもったスタッフのサポートを受けられる
  • 体力維持、体力増進を目的とした方はもちろん、健康に不安のある方でも安心して利用可能
  • 自身の目標やライフスタイルに合わせた最適なプログラムを提案し、サポート
スタジオ名 メディカルフィットネスMAGNOLIA(マグノリア)
住所 茨城県水戸市千波町1264-5
アクセス 千波大橋からさくら通りを50号バイパス方面に向かい、本郷橋信号を直進してすぐ左側
営業時間 平日・祝日 7:00~9:00/13:00~22:00
土・日曜日 9:00~18:00
定休日 年末年始
メニュー ピラティス、リコンディショニング、フィジカルトレーニング、トータルボディケア、ヨガ、ズンバ、モーニングストレッチ など
設備 トレーニングマシン、パーソナルスタジオ、トリートメントルーム、ロッカールーム、酸素カプセル など
料金 ・月会費
入会金20,000円+月会費8,000円~(税別)
・年会費
入会金50,000円+施設利用料金1,000円/一回ごと(税別)
・ビジター
施設利用料金3,000円/一回ごと(税別)
男性

メディカルフィットネスMAGNOLIA

【ひたちなか市】yoga café sora(ヨガカフェソラ ) 

出典:yogacafe sora sun
出典:yoga café sora

yoga café soraでは、一人ひとりの運動目的やレベルに合わせたレッスンを提供し、ピラティス初心者や経験者まで幅広く楽しむことができます。

ピラティスレッスンだけでなく、食育サポートも実施しているのが特徴で、エクササイズと併用することでより健康的な身体を目指せそうですね。

  • 運動の目的に合ったレッスンを提供!ピラティス初心者でもチャレンジしやすい
  • 食育サポートも実施!エクササイズとの併用でより健康的な身体を目指せる
  • ピラティス以外にもヨガレッスンを開講
スタジオ名 yoga café sora (ヨガカフェソラ )
住所 茨城県ひたちなか市大平1-3-12
アクセス 海浜鉄道湊線 「金上駅」から徒歩5分
営業時間 月~土曜 10:30~19:30
メニュー はじめてピラティス、ピラティス、産後ママピラティス
設備 マット、スタジオ
料金 ・ドロップイン(1回券)3,000円
・体験(1回券)1,500円
・体験(3回券)4,300円
・4回券9,000円
・8回券16,000円
男性

yoga café sora

【水戸市】body make studio TEONA (ボディメイクスタジオ テオナ)

出典:body make studio TEONA
出典:body make studio TEONA

解剖学をもとにした身体の動かし方を学べるのがbody make studio TEONA。より快適に身体に使えて、きれいな見た目を目指せます。

ピラティス初心者でもチャレンジしやすい体験レッスンも開講。また、緑に囲まれたスタジオで開放的なレッスンができるのも嬉しいポイントです。

  • 全身の筋肉を自分でコントロールしながら使うことを体感できる
  • ピラティスが初めての方向けの体験レッスンも開講
  • 清潔感のある更衣室を完備
  • 緑に囲まれたスタジオで開放的なレッスンができる
スタジオ名 body make studio TEONA(ボディメイクスタジオテオナ)
住所 茨城県水戸市元台町1554-1
アクセス 「水戸駅」から車で6~7分
営業時間 月ごとにスケジュールが異なるため下記を参考にしてください
https://teona.site/
メニュー グループレッスン、プライベートレッスン、オーダーメイドレッスン、オンラインレッスン、beauty pilates 集中講座
設備 スタジオ、更衣室
料金 【グループレッスン】
2回目以降1レッスン 3,000円
【プライベートレッスン】60分
・1人 9,000円
・2人 4,500円(1人分)
・3人 3,000円(1人分)
・4人 2,500円(1人分)
男性

body make studio TEONA

【牛久市】Sun Pilates(サン ピラティス)

出典:Sun Pilates
出典:Sun Pilates

サンピラティスは、「忙しい現代の女性が健康的で美しく、機能的な身体づくりができる」スタジオをコンセプトにレッスンを提供しています。姿勢や肩こり腰痛の改善に期待ができるでしょう。女性専用のスタジオで、男性の目を気にせずレッスンできるのも魅力です。

また、資格を取得したインストラクターが指導してくれるから初心者にもピッタリ。MOTR(モーター)やリフォーマーの使用で、よりエクササイズ効果を実感できそうです。

  • 女性専用のスタジオで、男性の目を気にせずレッスンできる
  • 資格を取得したインストラクターが指導してくれるから初心者にもピッタリ
  • MOTRやリフォーマーの使用で、姿勢の改善や代謝アップの効果に期待できる
施設名 Sun Pilates(サンピラティス)
住所 茨城県牛久市ひたち野西2-10-8
アクセス 「ひたち野うしく駅」から徒歩13分
営業時間 火曜 10:15~21:45
水曜10:00~21:45
土日8:30~16:15
定休日 毎週月曜
その他夏季、年末年始
メニュー マットピラティス、MOTRピラティス、グループリフォーマー など
設備 MOTR、リフォーマー、マット など
料金 4times 7,480円/月(税込)
6times 8,800円/月(税込)
8times 10,340円/月(税込)
男性 不可

Sun Pilates

【ひたちなか市】BE PILATES(ビー ピラティス)

出典:BE PILATES
出典:BE PILATES

「自分自身を認め肯定する、潜在能力を最大限に引き出すお手伝い」をコンセプトにレッスンを行うBE PILATES。カウンセリングや姿勢チェックを事前に行い、レッスン開始!一人ひとりの身体の悩みを解消に導くメニューを提案してくれます。

また、パーソナル・マシンピラティスやグループ・マットピラティスなど好きなレッスン形態を選択できるのもポイント。オンラインでもピラティスレッスンを受けられるので忙しい人にはいいかもしれませんね。

  • 一人ひとりの身体の悩みを解消に導くメニューを提案してくれる
  • カウンセリングや姿勢チェックをしてからレッスン開始
  • パーソナル・マシンピラティスやグループ・マットピラティスなど好きなレッスン形態を選択できる
  • オンラインでもピラティスレッスンを受けられる
施設名 BE PILATES(ビーピラティス)
住所 茨城県ひたちなか市大平2-7-1-1
アクセス 「金上駅」から徒歩9分
営業時間 詳しくは店舗にお問い合わせください
メニュー パーソナル・マシン、グループ・マット、ペアバレルピラティス、オンライン
設備 キャデラック、リフォーマー、バレル 
料金 【パーソナル・レッスン 60分】
通常1回レッスン 9,000円/回
月定額ライト(2回) 14,000円/月
月定額スタンダード(4回)25,000円/月
月定額プレミアム(月6回) 33,000円/月
【グループ・マット】
通常1回レッスン3,500円/回
月定額スタンダード(4回)8,000円/月
月定額プレミアム(月8回)15,000円/月
男性 可 

BE PILATES

【土浦市】PLat Pilates(プラット ピラティス)

出典:PL at Pilates
出典:PLat Pilates

PLat Pilatesは人間本来の機能を向上させるエクササイズを展開しています。姿勢の改善や骨盤矯正を目指し身体の不調にアプローチ。加圧BFRとマシンピラティスの併用により、低負荷でも筋力アップに導きます。筋量が増えることで血行促進やエイジングケア、睡眠の質を上げるなどの効果に期待できるのも魅力です。

レッスンは8人限定の少人数制で、分からないことは気軽に質問できる環境です。

  • 姿勢の改善や骨盤矯正を目指し身体の不調にアプローチ
  • 加圧BFRとマシンピラティスを併用し、低負荷でも筋力アップに導くから初心者でも安心
  • 8人限定の少人数制で、分からないことは気軽に質問できる環境
  • 駅チカで通いやすい!
施設名 PLat Pilates(プラットピラティス)
住所 茨城県土浦市大和町4-1 東郷ビル2F
アクセス JR常磐線「土浦駅西口」から徒歩1分
営業時間 平日10:00~22:00
土日・祝日 10:00~19:00
メニュー 加圧BFR×マシンピラティス
設備 リフォーマー、BFRトレーニングベルト
料金 【プラットピラティス会員】
15,400円/月4回(税込)
【ファミリープラス】
1名 4,400円(税込)
【ビジターレッスン】
4回券 16,720円(税込)
10回券39,600円(税込)
【パーソナルトレーニング(ジムエリア)】
パーソナル 3,850円(税込)
ペアパーソナル 1人2,750円(税込)
男性
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PLat Pilates

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まとめ

茨城には魅力的なレッスンを開講しているスタジオが満載でしたね。女性専用スタジオや、加圧を取り入れたレッスンなど、足を運びチャレンジしたくなる内容でした!この記事を参考に、自分の目的に合った施設を探してみてください。日常にピラティスを取り入れ、健やかで豊かな毎日を送りましょう。

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出典:lululemon

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ルルレモン ワンダーアンダー
出典:lululemon

中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。

lululemon(ルルレモン)公式サイト

easyoga(イージーヨガ)

ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。

また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです!

・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです!

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Puravida! (プラヴィダ)

Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

Puravida! (プラヴィダ)

XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

XEBIO (ゼビオ) オンラインストア

広島県在住。 東京から移住し、最近の言葉で言うところの「スローライフ」をのんびり送っています。 ヨガは日々の習慣になっていて、特に呼吸法(プラーナーヤマ)を意識・大切にし体を動かしています。 YOGAHACKを通してヨガの楽しさ・魅力が伝えられればと思います。