もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
吹田にはヨガ・ホットヨガスタジオがたくさん
吹田市は大阪府の北摂三島地域に位置するエリアです。核市に指定されており、人口は約40万人で、大阪市、堺市、東大阪市、豊中市、枚方市に次ぎ府内で規模の大きなエリアとなっています。電車やバスなどの交通機関も発達しておりアクセスのしやすさもおすすめポイントと言えます。そんな吹田エリアには、心身をリフレッシュできる数多くのヨガ・ホットヨガスタジオが立ち並んでいます。このエリアで自身の目的にあるヨガ・ホットヨガスタジオの選びの参考にしてみてください。
ヨガとピラティスの違いは？
ヨガは今から約5000年ほど前の古代インド発祥と言われ、ポーズを取ることで心と身体の安定を目指すものです。身体の健康だけでなく、心の健康、メンタルヘルスにも良いと言われていますよ。
一方、ピラティスはドイツ人の看護師によって考案されたエクササイズです。もともとリハビリのために体幹を鍛えることを目的としたもので、ヨガよりも身体が引き締まる効果を実感しやすいと言われています。
ヨガやピラティスはどちらも運動不足解消の方が始めるのにはぴったりです。ダイエット効果も期待できますよ。ただし、どちらも1回や2回通っただけでは効果を感じにくいです。週に1～2回、3ヶ月程度継続して通うことで身体が変わっていくのを感じられるので、ぜひ長く続けられるスタジオを探してみてくださいね。
大阪府の吹田エリアには、全国展開するスタジオから地域に根づいたこだわりのスタジオまで、ヨガやホットヨガを習うことのできる様々なスタジオが集まっています。
この記事では、吹田エリアにあるヨガ・ホットヨガが習えるスタジオを紹介しています。それぞれのスタジオ毎の特徴をしっかりと把握して、自分にピッタリの続けられるスタジオを選びましょう！
ヨガ・ホットヨガスタジオの選び方
ヨガ・ホットヨガスタジオを選ぶ際は、いくつかのポイントを確認しておくことが大切です。事前にポイントを押さえてスタジオ選びをすることで入会後のミスマッチを防ぐことができますよ。ジム選びのポイントとして、入会前に以下の5点を確認しておきましょう。
・アクセスのしやすいスタジオを選ぶ
・初心者でも通いやすいスタジオかどうか
・スタッフ対応の良さを確認する
・都度払いか月額制かあらかじめ確認しておく
・実際に見学・体験に訪れる
これらのポイントを細かく確認していきましょう
・アクセスのしやすいスタジオを選ぶ
スタジオまでのアクセスのしやすさは重要ですよ。自宅からあまりに遠い場所や最寄駅から遠すぎるスタジオを選んでしまうと、仕事が忙しい時など時間が取れないとなかなかスタジオまで足が進まなくなります。
アクセスがしやすいスタジオを選ぶことで、ふとした時に通うことができるため、おすすめです。また、スタジオまでの交通の便や駐車場の有無を事前に確認しておくことも大切ですよ。通いやすさを重視したスタジオ選びもポイントになります。
・初心者でも通いやすいスタジオかどうか
初心者でも通いやすいスタジオかどうか事前に確認しておくことも大切です。これまでヨガ・ホットヨガを行ったことがない方は、ポーズの取り方など分からない方がほとんどだと思います。
マンツーマンレッスン少人数レッスンを行っているスタジオの方が、きめ細やかな指導が受けられるため、しっかりとしたポーズが取れて効果的ですよ。
・スタッフ対応の良さを確認する
スタッフ対応の良さもスタジオ選びをする際の重要なポイントです。心と体をリフレッシュしにスタジオに通うのに、対応が悪いスタジオですと居心地が悪いですよね。
また、レッスンの際に適宜動きを確認しながら丁寧な指導を心がけてくれるスタッフがいるスタジオの方がしっかりとエクササイズができますよ。
・都度払いか月額制かあらかじめ確認しておく
スタジオによっても料金の支払い方法が異なります。1ヶ月の料金をまとめて支払うスタジオや、1回利用ごとに料金を支払う都度払い制などがあります。仕事が忙しくたまにしかレッスンに訪れれない方は、都度払いのスタジオを選ぶ方が養分な出費なくヨガ・ピラティスを楽しめますよ。
専業主婦の方など、毎日でも通える方は都度払いのスタジオよりも、月額定額で通う放題のスタジオを選ぶことでお得にレッスンを受けられます。通える頻度に合わせて、月額制か都度払いかどちらのスタジオを選ぶべきか考えましょう。
・実際に見学・体験に訪れる
スタジオを選ぶ際は、WEBでの調査だけでなく実際にスタジオに足を運んで見学や体験をするようにしましょう。WEBでの確認では分からない細かな点まで確認することができますよ。
スタジオのきれいや、プログラムの難易度、スタッフ対応の良さなど実際に足を運ばないと分からないことも多くあります。入会後のミスマッチを避けるためにも、まずは実際に足を運んで取り組むことをおすすめします。
吹田エリアでおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選
吹田エリアでおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選を紹介します。スタジオによっても特徴が違うため、自身の目的に会うスタジオを選べるようになりましょう。
今回はスタジオごとの違いがわかりやすいように、以下の表のように各施設の特徴を分類して示しました。それぞれのスタジオの特徴の違いを理解しながら自身が良いと思うスタジオ選びの参考にしていてください。
【吹田エリアでおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選】
| スタジオ名 | 環境 | 施設の特徴 |
| CALDO（カルド）吹田店 | ホット |
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| LAVA ヨガスタジオ吹田 | ホット |
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| ウォームヨガスタジオ With | 常温 |
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| MELIA STUDIO | 常温 |
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| May yoga studio | 常温 |
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| Vario Culture School（バリオ カルチャースクール） | 常温 |
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| 緑地スポーツクラブKALISTA（カリスタ） | 常温 |
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| yoga studio la | 常温 |
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| グンゼスポーツ吹田健都店、吹田ミリカ店 | 常温・ホット |
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| 東急スポーツOASIS 江坂24Plus | 常温・ホット |
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このエリアのピラティススタジオ
1.ホットヨガスタジオ×ジム｜CALDO(カルド) 江坂
地下鉄御堂筋線「江坂駅」南口より徒歩１分の駅近の好立地にあるのは、ホットヨガが受けられるホットヨガスタジオ×ジム｜カルド江坂です。施設充実のスタジオで岩盤浴ホットヨガやシムマシンでのトレーニングサウナなど様々な運動を楽し生むことができますよ。
ホットヨガのレッスンプログラムも豊富で、午前中から夜までレッスンが行われています。自身が通える時間帯にスタジオを訪れてホットヨガを楽しむことができますよ！初心者から上級者まで、さまざまなレベルの方が楽しめるスタジオです。
まずは、ホットヨガスタジオ×ジム｜カルド江坂に見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。
- 施設充実でホットヨガやトレーニング、サウナなどが楽しめるスタジオ
- 朝から夜まで自身のスケジュールに合わせて通える
- 初心者から上級者まで、レベルに合わせたレッスンプログラムあり
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオ×ジム｜カルド江坂 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 大阪府吹田市豊津町９−１５ 日本興業ビル2F |
| 種類 | ビギナーヨガ、ヒーリングヨガ、リフレッシュヨガ |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線「江坂駅」南口より徒歩１分 |
| 営業時間 | 営業時間 月・水 10:00～22:30 火・木 10:00〜22:00 土日 8:00～19:30 祝 10:00〜19:30 ※各種お手続きは、営業時間終了の1時間前とさせて頂きます。 |
| 料金 | 【月会費】 ・マンスリー4 料金：7,150〜9,900円（税込） ・デイタイム 料金：8,800〜9,900円（税込） ・フルタイム 料金：9,350〜11,770円（税込） ・プレミアム 料金：12,100〜14,960円（税込） ※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
| 男性 | 可 |
レンタルタオルセット・ウェア付き
2.LAVA(ラバ) ヨガスタジオ吹田
JR京都線「吹田駅」中央口より徒歩2分の駅近高リットの場所にあるのはホットヨガスタジオのLAVA ヨガスタジオ吹田です。フルタイム・デイタイム・学割など自身の利用時間帯や年齢などによっても様々な割引サービスを受けられることができお手軽な値段でヨガ・ピラティスに通うことができるでしょう。
入会者のおよそ8割が初心者から初めており、ヨガ・ピラティス経験がない方でもトレーナーの丁寧な指導のもと一からしっかりと学ぶことができます。ホットな環境でエクササイズを受けられるため健康を促進してむくみや冷え性など体の様々なおなやみの解消につながるはずです。LAVA ヨガスタジオ吹田が気になった方は一度見学・体験のため足を運んでみてはいかがでしょうか。
- 暖かな環境で行うホットヨガで体の様々なお悩みを解消
- 自身の利用時間帯や年齢に合わせた割引サービスあり
- 初心者からでも、トレーナーにより１つ１つ丁寧指導を実施
| スタジオ名 | LAVA ヨガスタジオ吹田 |
| 環境 | ホットスタジオ |
| 種類 | ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ等 |
| 住所 | 大阪府吹田市朝日町5-32 摂津ビル5F |
| アクセス | JR京都線「吹田駅」中央口より徒歩2分 |
| 料金 | マンスリーメンバースリー フルタイム 16,800円（税込） マンスリーメンバーライト フルタイム 13,800円（税込） デイタイム 11,800円（税込） マンスリーメンバー4 フルタイム 8,800円（税込） フルタイム 学生 4,800円（税込） |
| 男性 | 可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
3.ウォームヨガスタジオ With
ウォームヨガスタジオ Withは、地下鉄御堂筋線「江坂駅」1番出口 北東より徒歩5分の駅近好立地にあるヨガスタジオです。遠赤外線で暖めたスタジオで肩こり、運動不足、ストレス解消。健康なカラダとこころ作りをご希望の方に初心者に優しいヨガプログラムをご用意しています。
少人数制のヨガスタジオとなっているため、ヨガ初心者の方からヨガ上級者の方まで満足のいく指導が受けられるのが特徴的なヨガスタジオと言えるでしょう。心と身体が整うアットホームな女性専用スタジオとなるため、周りの目を気にせずの楽しくヨガを行うことが可能となります。
- 遠赤外線で暖めたスタジオで肩こり、運動不足、ストレス解消できる
- 少人数制のヨガスタジオとなっているため、ヨガ初心者の方からヨガ上級者の方まで満足のいく指導が受けられる
- 心と身体が整うアットホームな女性専用スタジオ
| スタジオ名 | ウォームヨガスタジオ With |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 大阪府吹田市江坂町１－１６－２８ ハーヴェスタ江坂２Ｆ |
| 種類 | マットヨガ、産後リカバリーヨガ |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線「江坂駅」1番出口 北東より徒歩5分 |
| 営業時間 | [営業時間] 月・火・水・金 10:00～21:00 土・日・祝 10:00～17:00 |
| 料金 | 定額会員プラン（全日）14,850円（税込） チケット会員プラン10枚 25,410円 （税込） |
| 男性 | 不可 |
4.MELIA STUDIO
出典：MELIA STUDIO
スタジオメリアはヨガやダンスなどが習えるスタジオです。朝10時スタートのクラスから、夜20時過ぎスタートのクラスまであり、お仕事帰りや学校帰りなどに通うこともできます。ベーシックなヨガから、疲労回復ヨガ、むくみ解消ヨガなどのお悩みに特化したもの、ダンスエクササイズなど様々なプログラムが週に20プログラム以上開催されています。
ハンモックを使った空中ヨガのクラスもありますよ。またお母さん向けのママピラティスのクラスや、キッズダンスのクラスなどもあり、親子で通うことのできるスタジオです。男性も参加可能なので、ご家族やカップルでもレッスンが受けられます。またヨガは女性ばかりで受けにくい…という男性にもオススメな、男性専用のクラスもありますよ。
新しくてきれいなスタジオで、鏡張りの広々としたスタジオで体をのびのびと動かすことができます。またスタジオ内は床暖房完備なので、寒い季節も裸足でヨガやピラティスを楽しむことができますよ。クラスは少人数制なので、インストラクターの目が行き届き、一人一人しっかり指導してもらえます。
- 少人数制のレッスン！インストラクターの目が行き届き、一人一人丁寧に指導してもらえる。
- お母さん向けのママクラスや、キッズダンスのクラスなどもあり、親子で通うことのできるスタジオです。
- 男性専用クラスあり！ヨガは女性ばかりで受けにくい…という男性にもオススメです。
| スタジオ名 | MELIA STUDIO |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 大阪府吹田市南金田2-4-24 |
| 種類 | マットヨガ、エアリアルヨガ |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線「江坂駅」より徒歩14分 バス 吹田線24系統「南吹田三丁目」より徒歩3分 ＊無料駐車場、駐輪場あり |
| 営業時間 | 全日9:30〜21:00 |
| 料金 | マンスリー４メンバー 6,578（税込） マンスリー６メンバー 8,580（税込） マンスリー８メンバー 9,878（税込） |
| 男性 | 可能 |
5.May yoga studio
May yoga studioは、阪急千里線「千里山駅」より徒歩3分の駅近好立地にあるヨガスタジオです。May Yoga Studioは「ヨガをしたいけれど、小さな子どもを連れては行けなくて…」「うちの子は走り回るやんちゃだし、急に泣き出したらご迷惑になるのでは…」そんな理由で、ヨガレッスンに通えなかったママたちの声が発端となり生まれています。
子供を連れてのヨガスタジオに訪れることが可能となっています。また、レッスンは対面でのレッスンに加えてオンラインでのレッスンにも対応しています。子供の世話や家庭の仕事でなかなかスタジオに行けない方でも自宅で隙間時間を見つけることでヨガを楽しむことができるでしょう。料金制度も月謝制やチケット制、ドロップインなどさまざまな形態が用意されています。
- ヨガレッスンに通えなかったママたちの声が発端となり生まれヨガスタジオであり、子供を連れてのヨガスタジオに訪れることができる
- レッスンは対面でのレッスンに加えてオンラインでのレッスンにも対応
- 料金制度も月謝制やチケット制、ドロップインなどさまざまな形態が用意
| スタジオ名 | May yoga studio |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 大阪府吹田市千里山東２丁目１６− |
| 種類 | ゆったりヨガ、瞑想、きれいになるヨガ |
| アクセス | 阪急千里線「千里山駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 料金 | ドロップイン 3,500（税込） 月謝制 週３回 10,000円（税込） |
| 男性 | 可能 |
6. Vario Culture School（バリオ カルチャースクール）
出典：vario.jp
北大阪急行電鉄「緑地公園駅」より徒歩12分、阪急千里線「千里山駅」より徒歩9分の場所にあるのはVarioカルチャースクールです。Varioカルチャースクールは、ヨガなど様々なレッスンが開催されるスタジオです。緑地公園駅や千里山駅から徒歩でアクセス可能なため、学校帰りやお仕事帰りに立ち寄ることもできますよ。1クラスはしっかりと学べる少人数制度です。一緒に学ぶ仲間や講師と和気あいあいとした雰囲気でレッスンに通うことができます。
Varioではヨガを教えている先生は3人います。ベーシックなヨガから、体の機能を上手に使えるようにする機能upヨガ、アロマとピラティスを組み合わせたメディカルアロヨガなどのクラスが開催されています。またピラティス以外にヨガのクラスも充実していますよ。さらに、ネイルサロンや占いが併設され、その他様々なワークショップも開催されています。ヨガを学ぶだけでなく、予定を入れた日にまとめていろいろなサービスを受けることができますよ。
- 少人数制のクラス！一緒に学ぶ仲間や講師と和気あいあいとした雰囲気でレッスンに通える。
- ヨガ以外に、ヨガやバレトンを学んだり、ネイル、占い、マッサージをしたりと様々なサービスが充実。
- ベーシックなヨガから、体の機能を上手に使えるようにする機能upヨガ、アロマとピラティスを組み合わせたメディカルアロヨガなどのレッスン豊富！
| スタジオ名 | Vario Culture School（バリオ カルチャースクール） |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 大阪府吹田市千里山竹園1-21-4メリーヒル緑地公園 |
| 種類 | ヨガ、プライベートヨガなど |
| アクセス | 北大阪急行電鉄「緑地公園駅」より徒歩12分 阪急千里線「千里山駅」より徒歩9分 |
| 料金 | ヨガ料金 月2回：4,950円（税込） 月4回：8,800円（税込） プライベートレッスン：5,500円（税込） 体験料：1回 1,000円（税込）、2回 1,500円（税込） Vario入会金：5,500円（税込） 月1回施設使用料：330円（税込） |
| 男性 | 可 |
Vario Culture School（バリオ カルチャースクール）
7.緑地スポーツクラブKALISTA（カリスタ）
緑地スポーツクラブカリスタは、緑地公園のすぐ側にあるスポーツクラブです。緑地公園駅からは徒歩5分のところにあり、22台止めることができる無料駐車場があるので、車で通うこともできます。4階建ての建物で、プール、サウナ、お風呂、スタジオ、トレーニングジムが併設されていますよ。1階にはショップもあるので、運動をするのに必要なものを購入することができます。また1周80mの屋内ランニングトラックもあり、ランニングマシンではなく実際に走ることができますよ。ジムには最新型の有酸素運動マシンも導入されています。
スタジオでは、ヨガやピラティス以外にZUMBAやエアロビなどのクラスも多数開催されています。初心者から上級者まで参加できるプログラムが、毎週35クラス以上実施されています。飽きずに楽しく通うことができそうですね。
- 初心者から上級者まで参加していただける多彩なプログラム！ピラティスやヨガのクラスも充実しています。
- 4階建ての建物で、プールやトレーニングジム、ランニングトラックも併設！いろいろな運動を組み合わせて体を動かすことができます。
- 毎週35クラス以上実施されているため飽きずに楽しく通うことができる。
| スタジオ名 | 緑地スポーツクラブKALISTA（カリスタ） |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 大阪府吹田市千里山西4-37-5 |
| 種類 | プレピラティス、ピラティスチャレンジ、コンディショニングピラティス、シルクサスペンションなど |
| アクセス | 北大阪急行電鉄「緑地公園駅」より徒歩5分 |
| 料金 | フルタイム会員：11,800円（税込） デイタイム会員：8,580円（税込） ナイト会員：7,150円（税込） ホリデー会員：8,250円（税込） |
| 男性 | 可 |
8.yoga studio la
yoga studio laは、阪急線「山田駅」より徒歩8分の駅近好立地にあるヨガスタジオです。毎週火曜日と金曜日の10時00分～12時30分よりレッスンを行なっています。少人数のヨガ教室であるため、インストラクターのきめ細やかな指導が受けられるでしょう。
レッスンメニューも豊富に用意されており、さまざまなタイプのヨガを楽しめる点もyoga studio laのおすすめポイントとなります。
- 毎週火曜日と金曜日の10時00分～12時30分よりレッスン
- 費用面を押さえてヨガを受けたい方におすすめのスタジオ
- レッスンメニューも豊富に用意されており、さまざまなタイプのヨガを楽しめる
| スタジオ名 | yoga studio la |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪府吹田市津雲台6-17 D26-2 |
| 種類 | 少人数ヨガ、アロマリラックスヨガ、パワーヨガ |
| アクセス | 阪急線「山田駅」より徒歩8分 |
| 営業時間 | 営業時間 火・金：10時00分～12時30分 |
| 料金 | 1,000円/回～ |
| 男性 | 可能 |
9. グンゼスポーツ吹田健都店、吹田ミリカ店
グンゼスポーツは近畿地方を中心に全国展開するスポーツクラブです。スタジオでは、追加料金無しでヨガのプログラムが受け放題になりますよ。また吹田ミリカ店では、ホットスタジオも併設されているので、常温でのヨガだけでなく、ホットの環境でもレッスンが受けられます。心地よい暖かさで、たっぷり汗をかくことができますよ。
マシンをそろえたジムエリアやプールも併設されており、ジムエリアではコンディショニング・筋力系マシン・有酸素系マシン・フリーウエイトの4つのゾーンで効果的に体を鍛えることができます。運動初心者の方からアスリートの方まで、幅広い層のトレーニングができるジムです。また吹田ミリカ店には、テニスコートも併設されています。屋内型なので、いつでもテニスを楽しむことができますよ。
さらに、サウナやお風呂などのスパ施設も充実しています。汗をかいた後は、さっぱりしてからお家に帰ることができますよ。
- 吹田ミリカ店では、常温もホットも併設！その日の気分や体調に合わせて、レッスンを受講できます。
- ジムエリアやプール、テニスコートなどもあるので、様々なアプローチでカラダを鍛えることができますよ。
- 吹田ミリカ店には、キッズルームも併設！子供連れでも安心して利用することができます。
| スタジオ名 | グンゼスポーツ吹田健都店、吹田ミリカ店 |
| 環境 | 常温、ホット（ミリカ店のみ） |
| 住所 | ・吹田健都店 大阪府吹田市岸部新町5-45 ビエラ岸辺健都５F ・吹田ミリカ店 大阪府吹田市千里丘北1-7 |
| 種類 | ヨガ、ピラティス、ステップなど |
| アクセス | ・吹田健都店 JR京都線「岸辺駅」より徒歩1分 ・吹田ミリカ店 バス メゾン千丘船系統「吹田東高校前」より徒歩5分 |
| 料金 | レギュラープラン：9,900円（税込） デイプラン：7,700円（税込） 吹田フリー（吹田建都店、ミリカ店の相互利用可）：11,000円（税込） |
| 男性 | 可 |
10. 東急スポーツオアシス江坂24Plus
東急スポーツオアシス江坂24Plusは、江坂駅から徒歩1分のところにある、24時間営業のスポーツジムです。トレーニングマシンやプールなどだけではなく、ヨガやピラティス、エアロビクスなどのスタジオプログラムも種類が多く、毎日約10プログラム程開催されており、かなり充実していますよ。また、通常の常温のスタジオだけではなく、ホットスタジオも併設されているので、ホットヨガのプログラムを受けることもできます。その時の体調や気分に合わせて、ホットか常温か選べるのは嬉しいですね。ホットヨガは女性会員のみで、通常のジムとは別の料金制度になっているので注意して下さい。
東急スポーツオアシス江坂24Plusでは、ボディケアやトリートメントなどのサービスも充実していますよ。運動の後にお風呂やサウナに入るだけではなく、ボディケアもできるのは嬉しいですね。My運動スタートプランを活用すれば、月4回3000円からと、お得にスポーツジムの会員になることができますよ。
- 24時間営業のスポーツジム！通勤前やお仕事帰り、人の少ない深夜などにも通えます。
- 常温スタジオだけでなく、ホットスタジオも併設！
- スタジオプログラムが充実！ヨガだけでなく、エアロビ、ダンス、トランポリンエクササイズ、格闘技スタイルなど、様々なプログラムが楽しめる。
| スタジオ名 | 東急スポーツオアシス江坂24Plus |
| 環境 | 常温ヨガ・ホットヨガ |
| 住所 | 大阪府吹田市江坂町１丁目２２−１２ |
| 種類 | ヨガ、ホットヨガ、ピラティス、エアロビクス、ダンスなど多彩なプログラム |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線「江坂」駅から徒歩1分 |
| 料金 | フルタイム会員：11,664円 ホットヨガ&フィットネスフルタイム：14,580円 ホットヨガ&フィットネスデイタイム：10,800円 |
| 男性 | ジムエリアは可（ヨガスタジオ一部は女性のみ） |
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ヨガ・ホットヨガに関するQ&A
ヨガ・ホットヨガスタジオに初めて入会する方は疑問や不安が多いことと思います。ここでは、初心者の方でも疑問や不安なくヨガ・ホットヨガスタジオに通えるようにスタジオに関するよくある質問として以下の4つをQ&A形式で紹介します。
・男性でもヨガ・ホットヨガに参加できますか？
・ヨガ・ホットヨガの入会に年齢制限はありますか？
・運動経験がなくても、入会できますか？
・マットは自分で用意しないといけないですか？
それぞれ確認していきます。
男性でもヨガ・ホットヨガに参加できますか？
性別の制限がないヨガ・ホットヨガスタジオであれば、男性でも問題なく参加できます。
しかし、中には女性のみの専門スタジオもあるためその場合は男性は参加できません。
男性でヨガ・ホットヨガスタジオに参加したい方は、性別の制限のないスタジオを選びましょう。
ヨガ・ホットヨガの入会に年齢制限はありますか？
多くのヨガ・ホットヨガスタジオは入会に年齢制限はありません。そのため60歳や70歳の方でも入会することができますよ。
ただし、18歳以下の未成年の方は保護者の同意書が必要になることがほとんどです。
運動経験がなくても、入会できますか？
運動経験がなくても、ヨガ・ホットヨガスタジオに入会できます。多くのスタジオをそれぞれのレベルに合ったコースを用意しています。
また、初心者の方や運動経験が少ない方でも行えるようなプログラムを定期してくれるため安心できますよ。
他のスポーツや運動と比べて、ヨガやホットヨガはハードルが低めです。スタジオを定期的に訪れることでしなやかで柔軟性のある体を手に入れることができます。
マットは自分で用意しないといけないですか？
多くのスタジオではマットは用意されているため、自身で用意する必要はありません。ヨガ・ホットヨガスタジオの月謝を支払うだけでその他の道具は用意する必要はありません。
ただし、ヨガ・ホットヨガの熟練者は自身のマイマットを持っている方が多いです。ヨガ・ホットヨガに慣れてきたら、自身のマイマットを買ってみるのも良いですね。
ヨガ・ホットヨガを取り入れて快適な毎日を送ろう
吹田エリアで気になるヨガ・ホットヨガスタジオは見つかりましたか。スタジオにとってもレッスン内容や料金設定が異なるため、細かく調べて自身のライフスタイルに合うスタジオを見つけ出してください。
WEBでの調査で良いともうスタジオが見つかったら、実際に足を運んで見学・体験をしてみるようにしましょう。スタッフ対応や混み具合などWEBではわからない細かな点まで確認できるため、入会後のミスマッチを防ぐことができますよ。吹田エリアでヨガ・ホットヨガを取り入れて快適な毎日を送りましょう。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
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lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
