YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点！チェックリストに使おう
- マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている？
- パーソナルorグループ形式？自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか？
- 通いやすい場所にあるか？（通いづらい場所は行かなくなりますよね）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか？（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 一回のレッスン時間の希望は？30分～75分とスタジオによってまちまちです。
- 料金プランは適正？パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
- 予約・キャンセル方法は簡単？（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- スタジオ内、更衣室は清潔？（更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね）
- インストラクターやスタッフの雰囲気は？（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- レンタルアイテムが充実しているか？（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか？（これは好みが分かれます）
那覇でおすすめのピラティススタジオ8選
那覇にある多彩なピラティススタジオをご紹介します。スタジオの特徴や料金なども参考にしてみてくださいね。
| スタジオ名 | 特徴 | マット | マシン |
| Rintosul（リントスル）那覇新都心店 |
|
× | 〇 |
| PILATES AXE（ピラティスアクス）那覇新都心店 |
|
× | 〇 |
| ACE Pilates Studio（エースピラティススタジオ） |
|
× | 〇 |
| Lucina PILATES STUDIO（ルキナ ピラティススタジオ）那覇新都心 |
|
× | 〇 |
| studio KRN （スタジオ ケーアールエヌ） |
|
〇 | 〇 |
| Trim（トリム）真嘉比店 |
|
〇 | 〇 |
| モナリザ・ピラティス |
|
〇 | × |
| Personal Gym Cross×Line（パーソナルジム クロスライン）牧志店 |
|
× | 〇 |
このエリアのヨガスタジオ
【マシン】Rintosul（リントスル）那覇新都心店
一人ひとりの目的に合わせた多彩なレッスンが受けられるRintosul那覇新都心店。ピラティス初心者や美尻・美脚を目指す方、代謝をアップしてダイエットしたい方などさまざまな方にぴったりのレッスンが見つけられます。また、女性専用スタジオのため思いっきり汗を流して、自分と向き合うことができるのも魅力です。
- なりたい自分に近づける多彩なプログラムが用意されている
- 一人ひとりに合わせてインストラクターがサポートしてくれるので初心者でも安心
- ライフスタイルに合わせたレッスンが受けやすいので続けられる
| 施設名 | Rintosul那覇新都心店 |
| 住所 | 沖縄県那覇市おもろまち4-2-8 2階 |
| アクセス | ゆいレール「おもろまち駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 定休日 日曜日 |
| メニュー | マシンピラティス |
| 設備 | ピラティスマシン、リフォーマー |
| 料金 | ・マシンピラティス＆ホットヨガ＆暗闇キックボクシング通い放題： 3ヶ月間の特別価格 月1,980円(税込) / Rintosull・LAVA・BurnessStyle全店 ・マシンピラティス通い放題： 月16,800円(税込) / Rintosull全店 ・マシンピラティス2店舗通い放題： 月13,800円〜15,800円(税込) / Rintosull最大2店舗 ・マシンピラティス月4回プラン： 月8,800円〜10,800円(税込) / ご登録のRintosull店舗 |
| 男性 | 不可 |
特別4大特典など
【マシン】PILATES AXE（ピラティスアクス）那覇新都心店
少人数制レッスンを導入しているPILATES AXE那覇新都心店では、自分のレベルや身体の調子に合わせてレッスンが選べます。ピラティス初心者でも受けられる入門や基礎コースから始め、慣れてきたら応用や燃焼系のコースにも挑戦。気になる部分を集中して鍛えたい方は、パーツ別トレーニングコースがおすすめです。
- 肩凝りや腰痛、冷えなど身体の悩みにもアプローチできるレッスンが用意されている
- 運動が苦手な方やピラティス未経験の方でも入門コースから気軽に始められる
- リフォーマーを使って身体のバランスを整え代謝をアップして太りにくい身体づくりが期待できる
| 施設名 | PILATES AXE那覇新都心店 |
| 住所 | 沖縄県那覇市おもろまち4丁目9-10 |
| アクセス | ゆいレール「おもろまち駅」より徒歩8分 |
| 営業時間 | 火～金 10：00～20：00 土日祝 10：00～16：00 定休日 月曜日 |
| メニュー | ピラティスレッスン |
| 設備 | ピラティスマシン、リフォーマー |
| 料金 | 【女性限定】グループ会員 月4回 10,780円（税込）／月 月8回 18,480円（税込）／月 【マンツーマンレッスン】パーソナル会員 月2回 16,500 円（税込）／月 月4回 30,800円（税込）／月 月8回 52,800円（税込）／月など |
| 男性 | マンツーマンレッスンのみ可 |
【マシン】ACE Pilates Studio（エースピラティススタジオ）
ACE Pilates Studioでは一人ひとりのレベルに合わせたオーダーメイドトレーニングを行っています。姿勢を良くしたい方や、肩凝り・腰痛で悩んでいる方など、身体の悩みに合ったトレーニングが受けられるのが特徴です。これからピラティスを始めたい方や、運動不足が気になっている方も、丁寧に指導してくれるので続けやすいでしょう。
- 一人ひとりのレベルに合わせたオーダーメイドトレーニングが受けられる
- 肩凝りや腰痛、産後のリカバリーなど身体の悩みにしっかりアプローチできる
- これからピラティスを始めたい方にも丁寧に教えてくれるので続けやすい
| 施設名 | ACE Pilates Studio |
| 住所 | 沖縄県那覇市若狭1-3-22 |
| アクセス | ゆいレール「県庁前駅」より徒歩13分 |
| 営業時間 | 10：00～20：00 定休日 土日祝 |
| メニュー | マシンピラティス、リフォーマーペアレッスン |
| 設備 | ピラティスマシン、リフォーマー、駐車場 |
| 料金 | ピラティスマンツーマン（55分）回数券 1回券 8,000円（税込） 4回券 30,000円（税込） 5回券 33,000円（税込） |
| 男性 | お問い合わせください |
【マシン】Lucina PILATES STUDIO（ルキナ ピラティススタジオ）那覇新都心
広々とした空間でのびのびとマシンピラティスができるLucina PILATES STUDIO那覇新都心では、5つのプログラムが用意されています。ピラティス初心者におすすめのIntro（イントロ）コースでは、基本の動作やコアを意識したエクササイズを行っているので、これからピラティスを学びたいという方におすすめです。他にもヒップアップやストレッチ、腹筋強化など自分の目的に合ったプログラムが選べます。
- 広々とした開放的な空間で自分の目的に合ったピラティスプログラムが選べる
- 女性専用スタジオなのでしっかり汗を流してすっぴんでも気にせず自分と向き合える
- 美容にうれしいコラーゲンドリンクとトリートメントランプを完備！
| 施設名 | Lucina PILATES STUDIO那覇新都心 |
| 住所 | 沖縄県那覇市上之屋1-20-9 富士家オーシャンビル103 |
| アクセス | ゆいレール「おもろまち駅」より徒歩23分 |
| 営業時間 | 月～金 10：00～22：00 土日祝 10：00～19：00 定休日 月曜日 |
| メニュー | グループマシンピラティス |
| 設備 | ピラティスマシン、リフォーマー、コラーゲンスタジオ |
| 料金 | グループ月3回 9,900円／月 グループ月5回 14,850円／月 |
| 男性 | 不可 |
【マシン・マット】studio KRN（スタジオ ケーアールエヌ）
完全プライベート空間のstudio KRNでは、周囲を気にせず集中してマシンピラティスが受けられます。初回は運動歴や身体の悩みなどを丁寧にアセスメントしてくれ、自分のレベルに合ったレッスンから始めることが可能です。また別のスタジオでの、マットピラティスのグループレッスンやzoomでのオンラインレッスンを行っているので、気軽に続けやすいのもうれしいポイント。
- さまざまな資格を保有したトレーナーが真摯に向き合って指導してくれる
- 窓が多く開放感のあるスタジオでリラックスしながらマシンピラティスが受けられる
- しっかりとアセスメントを行ってくれるから、利用者のペースに合わせたレッスンができる
| 施設名 | studio KRN |
| 住所 | 沖縄県那覇市銘苅2-6-10 A-101共立クリエイトMS銘苅 |
| アクセス | ゆいレール「古島駅」より徒歩14分 |
| 営業時間 | 9：00～21：00 |
| メニュー | マットグループクラス、個人セッションマシンピラティス、zoomオンライン |
| 設備 | ピラティスマシン、リフォーマー、キャデラック、ラダーバレル、スパインコレクター |
| 料金 | 継続60分 7,500円（税込） 20歳以下限定継続45分 5,000円（税込） zoomオンライン60分 4,000円（税込） |
| 男性 | お問い合わせください |
【マシン・マット】Trim（トリム）真嘉比店
Trimでは話題のマシンピラティスを導入し、さまざまな身体の悩みに対応したメニューを用意しています。キレイに痩せたい方や美しいボディラインを目指す方など、女性にうれしいトレーニングがあるのも魅力です。ピラティス専用マシンである「リフォーマー」を用いることで、自分の身体の歪みやクセに気付くことができます。トレーナーが一人ひとりの悩みや柔軟性、歪みに合わせて丁寧に指導や施術をしてくれるので、無理なく健康的な身体づくりができるのが特徴です。
- 専用マシン「リフォーマー」で自分の身体の歪みやクセを知って正確にアプローチできる
- プロのトレーナーが丁寧に指導してくれるので体力に自信がない方でも続けやすい
- 硬くなった背骨や筋肉を伸ばして身体を整えてくれる
| 施設名 | Trim真嘉比店 |
| 住所 | 沖縄県那覇市松島1-11-12 桃ビル202 |
| アクセス | ゆいレール「おもろまち駅」より徒歩14分 |
| 営業時間 | 9：00～20：00 |
| メニュー | ピラティス、スタイルアップストレッチ |
| 設備 | ピラティスマシン（リフォーマー） |
| 料金 | マシンピラティス×スタイルアップストレッチ 6,600円 ピラティストレーニング 3,300円 スタイルアップストレッチ 3,300円 |
| 男性 | お問い合わせください |
【マット】モナリザ・ピラティス
モナリザ・ピラティスでは、体幹を鍛えるピラティスをベースに、骨格をラインから整えるプログラムを用意しています。美しい姿勢や美脚が目指せるエクササイズも受けられるので、スタイルアップや印象も良くすることが可能です。ピラティス初心者や運動が苦手な方でも、レッスンはゆったりした動きなので続けやすいでしょう。少人数のセミ・パーソナルレッスンで、集中して自分と向き合えるのも魅力です。
- デスクワークなどで疲れた肩や首の凝りをほぐしてリラックスできる
- 美しい姿勢や美脚が目指せるエクササイズで女子力アップを目指せる
- 初めての方でも気軽に参加しやすい少人数のセミ・パーソナルレッスン！
| 施設名 | モナリザ・ピラティス |
| 住所 | 沖縄県那覇市泊2-6-2とまり会館2階 |
| アクセス | バス停「中之橋」より徒歩約1分 |
| 営業時間 | 月水木金 13：00～21：00 火 13：00～17：00 土 9：00～21：00 日 9：00～18：00 |
| メニュー | ミラクルグループレッスン、オンラインレッスン |
| 設備 | ストレッチポール |
| 料金 | 月2回コース（マンスリー2） 8,080円（税込）／月 月3回コース（マンスリー4） 11,340円（税込）／月 月4回コース（マンスリー4） 14,080円（税込）／月 |
| 男性 | お問い合わせください |
【マシン】Personal Gym Cross×Line（パーソナルジム クロスライン）牧志店
牧志駅から徒歩1分と好アクセスが魅力のPersonal Gym Cross×Line牧志店では、さまざまなパーソナルトレーニングを行っています。ピラティスでは、リフォーマーを使用して効率的にインナーマッスルにアプローチ、姿勢の改善を促し、美しいボディメイクが可能です。負荷の調整もできるため、体力や筋力に自信がない方でも自分のペースに合わせてトレーニングができます。
- 完全マンツーマンで高い効果が期待できるトレーニングが受けられる
- 慢性的な肩凝りや腰痛などの機能改善についてなど、身体の悩みも相談できる
- インナーマッスルや筋肉を鍛えながら健康的な身体づくりをサポートしてくれる
| 施設名 | Personal Gym Cross×Line牧志店 |
| 住所 | 沖縄県那覇市牧志3-18-38 2階 |
| アクセス | ゆいレール「牧志駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～金 10：00～21：00 土祝 10：00～19：00 定休日 日曜日 |
| メニュー | 筋力トレーニング、ファンクショナルトレーニング、ピラティス、キックボクシング |
| 設備 | ピラティスマシン（リフォーマー） |
| 料金 | パーソナルトレーニング（1回55分） 会費制 月4回 28,000円／月 月8回 52,000円／月 回数チケット制 5セッション 37,500円（有効期限2ヵ月） 10セッション 70,000円（有効期限4ヵ月） |
| 男性 | 可 |
【関連記事】付近のスタジオ
まとめ
那覇には初心者から上級者まで、さまざまなピラティスレッスンが受けられるスタジオが揃っています。明るく気持ちまで開放的にしてくれるスタジオも多く、自分と向き合いながら身体を鍛えられるのは魅力ですね。気になっている方は体験レッスンや見学に足を運んでみてはいかがでしょうか。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
- 低予算でエクササイズを始めたい
- マタニティヨガを自宅で受けたい
クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
