【2024最新】宮崎のピラティススタジオおすすめ9選!体験料が安いスタジオやパーソナルレッスンも!

ピラティスは身体のバランスを整え、肩こりや腰痛などの悩みを解決するのに有効なエクササイズとして注目されています。ピラティスを始めたいけれど、始め方が分からないという方にはピラティススタジオがおすすめ!今回は宮崎エリアにある、ピラティススタジオおすすめ8店舗をピックアップ。ぜひ参考にしてみてください!

本記事監修
古川 里央
YOGA HACK編集長
レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。

資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格

【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点!チェックリストに使おう

  1. マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている?
  2. パーソナルorグループ形式?自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか?
  3. 通いやすい場所にあるか?(通いづらい場所は行かなくなりますよね)
  4. 通える時間帯にレッスンが開催されているか?(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
  5. 一回のレッスン時間の希望は?30分~75分とスタジオによってまちまちです。
  6. 料金プランは適正?パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
  7. 予約・キャンセル方法は簡単?(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
  8. スタジオ内、更衣室は清潔?(更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね)
  9. インストラクターやスタッフの雰囲気は?(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
  10. レンタルアイテムが充実しているか?(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
  11. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか?(これは好みが分かれます)

 宮崎でおすすめのピラティススタジオ9選

【マット・マシン】ピラティススタジオDEP(デップ)小倉店

ピラティススタジオDEP
出典:ピラティススタジオDEP

ピラティススタジオDEP(デップ)のインストラクターは、身体のプロが勢ぞろいです。理学療法士や作業療法士、かつピラティスの資格を保有しているインストラクターだけがレッスンを行っているため、安心して指導を受けられます。初回レッスン後の姿勢が整ったり、動作がしやすくなったりという声も多く、自分を変えたいと思っている方にはおすすめのスタジオです。

ピラティススタジオDEP
出典:ピラティススタジオDEP

利用者のサポートとしては珍しい24時間サポートも実施しています。会員はLINEやコミュニティでサポートを受けることができ、忙しい方や直接質問をするのが苦手な方でも安心でしょう。

  • 作業療法士や理学療法士の専門知識を持つ、ピラティスの資格保有者がトレーニングを担当しているので安心かつ効果的なレッスンを受けられる
  • 専門技術と高機能マシンの融合で1,000種類以上の運動の提案が可能。高齢者からアスリートまで様々な方に対応できる
  • 個別LINEや専用コミュニティで24時間会員サポートを行っている
  • 更衣室の完備やアメニティが無料など快適な空間で過ごすことができる
施設名 ピラティススタジオDEP 宮崎店
住所 宮崎県宮崎市広島2丁目3-8ファッションビルマツヤマ2F
アクセス 「宮崎駅」より徒歩6分
営業時間 火〜土 9:00〜18:00
メニュー パーソナルレッスン、月定額パーソナルレッスン、オンラインレッスン、出張レッスン
設備 リフォーマーほか
料金 【月定額パーソナルレッスン】
ライト(2回):14,800円(税込)
スタンダード(4回):28,800円(税込)
プレミアム(7回):47,600円(税込)
通常1回レッスン:9,900円/回(税込)
男性
初回体験特別割引キャンペーン開催中!

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【マット】スポーツクラブ&スパ ルネサンス 宮崎24

ルネサンス宮崎はJR宮崎駅から徒歩1分、200台の大型駐車場を備えたスポーツクラブです。施設内はホットスタジオやプール、ジムなどの設備が充実しているほか、テレビ付きドライサウナや水風呂、露天風呂も完備しています。また、シャワーの後にしっかりメイクを直せるパウダールームや着替えスペースもある快適な環境です。 スタジオプログラムはホットヨガや常温ヨガ、フィットネスなど多彩にそろっており、レベルに合わせて好きなレッスンが受けられます。 

料金は1ヶ月通い放題の正会員が9,180円、1年間継続することを約束すると8,721円とお得です。また、満足度保証制度が導入されており、レッスンを受けたけれど満足できなかったという人は入会金・事務手数料・会費を返金してもらえます。続けられるか不安な人も、安心して通うことができるでしょう。

  • ヨガ以外にもダンス、エアロ、太極拳、格闘技などのスタジオプログラムに参加できます。
  • マシンジム、プール、ジャグジー、サウナ、お風呂など充実した設備が利用できます。
  • 全国マスター会員の場合、日本各地にある施設が共通で利用できます。
スタジオ名 ルネサンス 宮崎
環境 常温ヨガ、ホットヨガ
住所 宮崎市宮崎駅東2-6-1
種類 ヨガ、リフレッシュヨガ、温ヨガ、ホットヨガなど
アクセス JR「宮崎駅」より徒歩1分
料金 正会員:税込9,180円
平日会員:税込6,500円
学生会員:税込6,500円
◆体験料金:税込500円
男性
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【マット】宮崎ピラティス教室アイリス

アイリス
出典:宮崎ピラティス教室アイリス

ピラティス教室アイリスはマット・マシンを使った500種類以上のエクササイズメニューを用意しているのが特徴。身体の悩みに合ったメニューを選択し、分かりやすく丁寧に教えてくれます。インストラクターは医療やスポーツなど様々な分野から注目されている国際ライセンス、ストットピラティスの資格を取得。人体に関する現代的な知識を持っているため安心してレッスンを受けられます。

アイリス
出典:宮崎ピラティス教室アイリス

また、プライベートレッスンも開講されているため、できているか分からない、他の人がいるのはちょっと…という方も気兼ねなくレッスンを受けることができます。 

  • 500種類以上のエクササイズメニューで、身体の悩みに合ったメニューを提案
  • 医療やスポーツなど様々な分野から注目されている国際ライセンス、ストットピラティスの資格保有のインストラクター在籍
  • グループレッスンに不安がある方、人目が気になる方はプライベートレッスンも選択できる
施設名 宮崎ピラティス教室 アイリス
住所 宮崎県宮崎市宮脇町95-3中島ビル1階
アクセス 宮崎駅から徒歩3分
営業時間 平日 9:20~18:30
土曜 9:20~17:00
日曜 9:20~15:30
メニュー プライベートレッスン (60分)
セミプライベートレッスン (60分)
設備 リフォーマー
料金 プライベートレッスン(60分)6,300円~
セミプライベートレッスン(60分)4,300円~
男性 不可
体験レッスン予約受付中!

 宮崎ピラティス教室アイリス

【マット・マシン】Physical Studio Loop(フィジカルスタジオ ループ)宮崎・門川

PhysicalStudioLoop
出典:PhysicalStudioLoop 

フィジカルスタジオループのレッスンでは身体のトレーニングはもちろん、ありのままの自分を受け入れる精神を大切にしています。レッスン内容は、プライベートコース、Pilates Plus+コース、グループマットコースの3種類。グループでのレッスンはマット、その他のコースではマシンを使いエクササイズを進めていきます。Pilates Plus+コースではエクササイズにプラスしてコンディショニングやリラクゼーションを実施。

PhysicalStudioLoop
出典:PhysicalStudioLoop

インストラクターは理学療法士やピラティスの国際ライセンスを取得しているため専門的な観点から、一人ひとりの身体の状態に合った指導をしてくれるのが魅力です。スタジオ内は外光が入る、清潔な空間。リラックスしてレッスンができるのもうれしいですね。

  • インストラクターは理学療法士やピラティスの国際ライセンスを取得している
  • Pilates Plus+コースではエクササイズにプラスしてコンディショニングやリラクゼーションも
  • 外光の入るきれいな空間でエクササイズが可能
施設名 PhysicalStudioLoop 宮崎・門川
住所 【宮崎スタジオ】
宮崎県宮崎市阿波岐原町前浜4276-673
【門川スタジオ】
宮崎県東臼杵郡門川町門川尾末8481-1
アクセス 【宮崎スタジオ】
国道11号線からシーガイアテニスアカデミーに向かって進み、阿波岐ヶ原病院の奥を左折。約600m直進すると、右手に建物と駐車場あり。
【門川スタジオ】
国道10号線のセブンイレブン門川尾末店の向かい。
営業時間 月~金:9:00~20:00
土:9:00~12:00(門川スタジオ:土:9:00~20:00)
メニュー プライベートコース
Pilates Plus+コース
グループマットコース
設備 リフォーマー、MVeチェア
料金 【プライベートコース】
13,200円~(月謝/月3回)
24,750円~(チケット/5回 3ヶ月有効)
【Pilates Plus+コース】
20,700円(月謝/月3回)
※現在、月謝での新規のお客様の受け入れは一時中止
28,600円(チケット/4回 3ヶ月有効)
【グループマットコース】
6,600円
※別途施設料 100円
男性
まずは体験レッスンから!予約受付中

 PhysicalStudioLoop 宮崎

【マット・マシン】SDS NEWYORK PILATES STUDIO(エスディーエス ニューヨーク ピラティス スタジオ)

SDS NEWYORK PILATES STUDIO
出典:SDS NEWYORK PILATES STUDIO

ニューヨークスタジオは宮崎でカーディオラティスを実施するスタジオ。カーディオラティスとはピラティスとトランポリンを組み合わせたコアトレーニングのこと。ピラティスで正しい姿勢をキープしながらリバウンダー(トランポリン)の上で飛び跳ねてエクササイズすることで有酸素運動も同時に行えるのが特徴です。

 SDS NEWYORK PILATES STUDIO
出典:SDS NEWYORK PILATES STUDIO

シルクサスペンションのグループレッスンも開講されており、眠っていた筋肉や神経系を刺激しながら、全身のつながりを感じることで身体を機能的に使えるように整えます。

  • 宮崎でピラティスとリバウンダーを組み合わせたカーディオラティスを受けられるスタジオ
  • 眠っている筋肉や神経系を刺激する全身運動、シルクサスペンションのレッスンも実施
施設名 SDS NEWYORK PILATES STUDIO
住所 宮崎県宮崎市清水1-6-5コスモ清水2F
アクセス MRT前・宮交橘通支店前・野村證券前・カリーノ宮崎前・山形屋前・ボンベルタ橘前が最寄りのバス停で下車。MRT miccと西村楽器の間の道を北に進む。一つ目の十字路を左に曲がり、100メートルほど歩いた所の右手のビル。
営業時間 9:00~21:00
メニュー マットティラピス、シルクサスペンション、カーオーディオラティス
設備 リバウンダー、シルクサスペンション
料金 【チケット】
1チケット 2,000円(税込)
4チケット 6,500円(税込)
8チケット12,000円(税込)
【シルクサスペンション】
ペアセッション(2名)1人2チケット
プライベート(1名)3チケット
【プライベートレッスン】
3チケット
男性 紹介・女性同伴のグループレッスンのみ可 
各種体験レッスン予約受付中!

 SDS NEWYORK PILATES STUDIO

【マット】ehb Pilates Studio

ehb Pilates Studio
出典:ehb Pilates Studio

気持ちよく動けて使える身体を目指し、レッスンを提供しているehbピラティススタジオ。エクササイズの効果を高めるリリースで縮まった筋肉と関節を緩め、コアを目覚めさせて整えていきます。人間本来の骨格の形を記憶させ、身体に定着させることで美しく健康な身体を目指す内容のレッスンを用意。

ehb Pilates Studio
出典:ehb Pilates Studio

少人数制のレッスンで初めての方でも気軽に始めることができるのもうれしいポイント!ピラティスが気になっているという方もチャレンジしやすい、お得な体験レッスンも実施。

  • レッスンが初めての方でも安心して受けられる少人数制のレッスンを用意
  • 人間本来の骨格を記憶させ、身体に定着させることで美しく健康な身体を目指す内容のレッスンを用意
施設名 ehb Pilates Studio
住所 宮崎県宮崎市柳丸町39-7
アクセス  宮崎神宮駅から車で7分
営業時間  10:00~20:45
メニュー  マットティラピス
設備  -
料金 1レッスン 2,000円
5レッスンチケット 9,200円(2ヵ月有効)
10レッスンチケット 18,000円(4ヶ月有効)
15レッスンチケット 26,000円(6ヶ月有効)
パーソナルレッスン 8,000円(チケット4回分)
男性 紹介・3名以上のグループレッスンのみ可
【完全予約制・初回のみ体験レッスン】1,500円

 ehb Pilates Studio

【マット】grace(グレイス)

grace(グレイス)
出典:株式会社グレイス

ダイエットやリハビリ、姿勢改善、気になる痛みの軽減や健康管理など、目的に応じて、マンツーマンで指導してくれるのが特徴のグレイス。リベンジダイエットコースやアフターメディカルコースなど多様なコース展開で身体づくりをサポートしてくれます。なかでもアフターメディカルコースでは姿勢改善や腰痛、肩こりなどに特化したピラティスレッスンを受けることが可能です。

gureisu
出典:株式会社グレイス

運動効率アップを目指すのであればマンツーマンレッスン、パートナーと楽しくエクササイズするのであればペアパーソナルコースと選べるのも魅力的なポイントです。

  • ダイエットやリハビリ、姿勢改善、気になる痛みの軽減や健康管理など、目的に応じて、マンツーマンで指導してくれる
  • リベンジダイエットコースやアフターメディカルコースなど多様なコース展開で身体づくりをサポート
  • 運動効率アップを目指するならマンツーマンレッスン、パートナーと楽しくエクササイズするならペアパーソナルコースと選べる
施設名 grace
住所 宮崎市高千穂通り1丁目3-22エースランド1階
アクセス 宮崎駅から徒歩12分
営業時間 月~金曜日10:00~22:00
土曜日10:00~18:00
メニュー リベンジ・ダイエットコース
アフターメディカルコース
選手育成アスリートコース
ペアパーソナルコース
経営者のための健康管理コース
設備  -
料金 パーソナル会員
月4コース 30,800円(税込)
月8コース 55,440円(税込)
ペアパーソナルコース
月4コース15,840円
月8コース28,160円
男性
【パーソナル会員体験】5,500円(税込)

 grace

【マット】WOW'D(ワウディー) 宮崎店

ワウディー宮崎店はJR宮崎駅から徒歩15分、ヨガやピラティス、フィットネスをはじめ、さまざまなエクササイズができるスポーツジムです。ヨガにおいては、常温ヨガとホットヨガの2種類があり、初心者から上級者まで楽しめるプログラムが用意されています。ピラティスは3つのプログラムが用意され、姿勢の矯正や体幹強化が図れます。施設内には岩盤浴やお風呂も完備しており、ヨガやピラティスのレッスンの後はゆったりリラックスするのも可能です。

料金は1ヶ月通い放題のレギュラー会員が9,000円、ビジター利用は3,000円となります。リーズナブルな料金で、ヨガやピラティスはもちろんいろいろなエクササイズに挑戦してみたい人におすすめです。

  • スポーツジムで行われる常温ヨガとホットヨガのプログラム。ダンスや格闘技などのクラスにも参加できます。
  • マシンジム、岩盤浴、お風呂などの設備も充実しています。提携している他のスポーツジムやプールなども利用可能です。
  • お得に入会できたり、他の温泉施設が利用できたりと、キャンペーンを開催しています。
スタジオ名 ワウディー宮崎店
環境 常温ヨガ、ホットヨガ、ピラティス
住所 宮崎市橘通東4-8-1 カリーノ宮崎B2
種類 暖ヨガ、パワーヨガ、シバナンダヨガ、ストレッチなど
アクセス JR「宮崎駅」より徒歩15分
料金 レギュラー会員:税別9,000円
デイ会員:税別7,000円
ウィークエンド会員:税別6,000円
ビジター:税別3,000円
入会金:10,000円
男性

ワウディー宮崎店

【マット】メディカルフィットネス フィオーレ

メディカルフィットネス フィオーレ
出典:RESET PILATES

メディカルフィットネス フィオーレでは2つのステップで身体の不調を改善に導いていきます。肩こり腰痛などの原因である姿勢の崩れを整えるストレッチ、正しい姿勢を安定させるエクササイズで悩みのない身体づくりを目指します。

メディカルフィットネス フィオーレ
出典:RESET PILATES

ストレッチポールなどのアイテムを活用し、個々人に適したトレーニングを提案してくれるのがおすすめポイントです。エクササイズと同時に生活習慣の見直しの観点からもアドバイスをしてくれるサポートも!レッスンは1対1で行うので人目を気にせずに集中することができます。

  • ストレッチポールなどのアイテムを使い一人ひとりの身体に合ったトレーニングを提案
  • エクササイズと同時に生活習慣の見直しの観点からもアドバイスをしてくれる
  • 1対1のレッスンで、人目を気にすることなく集中できる
施設名 メディカルフィットネス フィオーレ
住所 宮崎県宮崎市高千穂通2丁目7番14号 フィオーレKOGA 3F
アクセス 宮崎駅西口(アミュプラザ側)出て約2分
営業時間 月・水・木・金 9:00~22:00
土・日(4月~9月)9:00~20:00
土・日(10月~3月)9:00~19:00
メニュー マットティラピス
設備 ストレッチポール・フレックスクッション・ハーフポール・ウェーブリング・ひめトレなど
料金 【フルタイム会員】
月払い10,450円(税込)
年一括払い104,500円(税込)
【フルタイムペア会員】
8,800円(税込)
【デイタイム会員】
7,700円(税込)
【4時から会員】
7,700円(税込)
【ビギニング会員】
5,500円(税込)
男性 不可
新規入会キャンペーン中! 

メディカルフィットネス フィオーレ

宮崎でおすすめのピラティススタジオ一覧

施設名 種類 スタジオの特徴
ピラティススタジオDEP(デップ)宮崎店 マットピラティス・マシンピラティス ・作業療法士や理学療法士の専門知識を持つ、ピラティスの資格保有者がトレーニングを担当しているので安心かつ効果的なレッスンを受けられる
・専門技術と高機能マシンの融合で1,000種類以上の運動の提案が可能。高齢者からアスリートまで様々な方に対応できる
・個別LINEや専用コミュニティで24時間会員サポートを行っている
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 宮崎 マットピラティス ・ヨガ以外にもダンス、エアロ、太極拳、格闘技などのスタジオプログラムも
・マシンジム、プール、ジャグジー、サウナ、お風呂などの設備が充実!
・全国マスター会員の場合、日本各地にある施設が共通で利用可能
宮崎ピラティス教室アイリス マットピラティス ・500種類以上のエクササイズメニューで、身体の悩みに合ったメニューを提案
・医療やスポーツなど様々な分野から注目されている国際ライセンス、ストットピラティスの資格保有のインストラクター在籍
・グループレッスンに不安がある方、人目が気になる方はプライベートレッスンも選択できる
PhysicalStudioLoop(フィジカルスタジオ ループ) 宮崎・門川 マットピラティス・マシンピラティス ・インストラクターは理学療法士やピラティスの国際ライセンスを取得している
・Pilates Plus+コースではエクササイズにプラスしてコンディショニングやリラクゼーションも
・外光の入るきれいな空間でエクササイズが可能
SDS NEWYORK PILATES STUDIO(エスディーエス ニューヨーク ピラティス スタジオ) マットピラティス・マシンピラティス ・宮崎でピラティスとリバウンダーを組み合わせたカーディオラティスを受けられるスタジオ
・眠っている筋肉や神経系を刺激する全身運動、シルクサスペンションのレッスンも実施
ehb Pilates Studio マットピラティス レッスンが初めての方でも安心して受けられる少人数制のレッスンを用意
人間本来の骨格を記憶させ、身体に定着させることで美しく健康な身体を目指す内容のレッスンを用意
grace(グレイス) マットピラティス ・ダイエットやリハビリ、姿勢改善、気になる痛みの軽減や健康管理など、目的に応じて、マンツーマンで指導してくれる
・リベンジダイエットコースやアフターメディカルコースなど多様なコース展開で身体づくりをサポート
・運動効率アップを目指するならマンツーマンレッスン、パートナーと楽しくエクササイズするならペアパーソナルコースと選べる
WOW'D(ワウディー)宮崎店 マットピラティス ・スポーツジムで行われる常温ヨガとホットヨガのプログラム、ダンスや格闘技などのクラスにも参加可能
・マシンジム、岩盤浴、お風呂などの設備も充実
・お得に入会できたり、他の温泉施設が利用できたりと、キャンペーンを開催
メディカルフィットネス フィオーレ マットピラティス ・ストレッチポールなどのアイテムを使い一人ひとりの身体に合ったトレーニングを提案
・エクササイズと同時に生活習慣の見直しの観点からもアドバイスをしてくれる
・1対1のレッスンで、人目を気にすることなく集中できる

このエリアのヨガスタジオ

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まとめ

宮崎には様々なピラティススタジオがありましたね!少人数制やプライベートレッスンに対応してくれるスタジオ、マットだけでなくピラティスマシンやツールを使って効率的にエクササイズを行うスタジオなど、それぞれにスタジオの特色が光ります。自分の身体の悩みや目的に合うスタジオが見つけられたでしょうか。体験などを通して実際のスタジオでレッスンを一度受けてみるのもおすすめです。ピラティスで運動習慣をつけて健康で充実した生活をゲットしましょう。

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lululemon(ルルレモン)公式サイト

easyoga(イージーヨガ)

ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。

また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです!

・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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LEANY (レニー)

海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。

どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです!

LEANY (レニー)

Puravida! (プラヴィダ)

Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

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XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

XEBIO (ゼビオ) オンラインストア

広島県在住。 東京から移住し、最近の言葉で言うところの「スローライフ」をのんびり送っています。 ヨガは日々の習慣になっていて、特に呼吸法(プラーナーヤマ)を意識・大切にし体を動かしています。 YOGAHACKを通してヨガの楽しさ・魅力が伝えられればと思います。