もくじ
- つくばのピラティススタジオの特徴や種類
- つくばでおすすめのピラティススタジオ8選
- 【マシン】CLUB PILATES（クラブピラティス）つくば店
- 【マシン・マット】N（エヌ）ピラティスつくば店
- 【マシン・マット】PILATES STUDIO GALLERY（ピラティススタジオ ギャラリー）
- 【マシン・マット】PT conditioning room（ピーティー コンディショニング ルーム）
- 【マシン・マット】MONA PILATES & YOGA STUDIO（モナピラティスアンドヨガスタジオ）
- 【マシン】Comfy Pilates（コンフィ ピラティス）
- 【マット】BodyCare&TrainingStudio JIKUTRE（ボディケアアンドトレーニングスタジオ ジクトレ）
- 【マット】mahoroba（マホロバ）
- 【関連記事】付近のスタジオ
- まとめ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点！チェックリストに使おう
- マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている？
- パーソナルorグループ形式？自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか？
- 通いやすい場所にあるか？（通いづらい場所は行かなくなりますよね）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか？（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 一回のレッスン時間の希望は？30分～75分とスタジオによってまちまちです。
- 料金プランは適正？パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
- 予約・キャンセル方法は簡単？（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- スタジオ内、更衣室は清潔？（更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね）
- インストラクターやスタッフの雰囲気は？（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- レンタルアイテムが充実しているか？（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか？（これは好みが分かれます）
つくばのピラティススタジオの特徴や種類
つくばのピラティススタジオを選ぶ際に重要なのが、ピラティスの種類やレッスン内容です。施設ごとの特徴を比較して、自分に合ったスタジオはどこか、チェックしてみてくださいね。
| CLUB PILATES（クラブピラティス） | マシンやアイテムが充実した世界規模のマシンピラティススタジオで、国際資格を持つインストラクターによる指導を受けられる |
| N（エヌ）ピラティスつくば店 | 理学療法士監修の分析方法と、800種類以上から選ぶエクササイズで、身体の悩みに根本からアプローチできる |
| PILATES STUDIO GALLERY（ピラティススタジオ ギャラリー） | 体験、スターターコース、マンスリープランと順を追って、自分のペースでじっくりピラティスのパーソナルレッスンを受けられる |
| PT Conditioning room（ピーティーコンディショニングルーム） | 医学的根拠やスポーツ科学に基づくパーソナルトレーニングで、身体の悩みの改善を目指すだけでなく、予防も |
| MONA PILATES & YOGA STUDIO（モナ ピラティスアンドヨガスタジオ） | 豊富なレッスンメニューから目的やレベルに合ったものを選び、さまざまなアイテムを使ったエクササイズを楽しめる |
| Comfy Pilates（コンフィーピラティス） | 隠れ家のような一軒家のスタジオで、自然や木のぬくもりを感じながら、じっくりプライベートレッスンを受けられる |
| BodyCare&TrainingStudio JIKUTRE（ボディケアアンドトレーニングスタジオ ジクトレ） | アットホームな雰囲気のスタジオで、年齢や運動の得意不得意に関わらず、しなやかで健康的な身体づくりに楽しく取り組める |
| ｍahoroba（マホロバ） | 女性専用・完全予約制のパーソナルスタジオで、解剖学や生理学の観点からピラティスやヨガなどを組み合わせたオリジナルのエクササイズレッスンを受けられる |
このエリアのヨガスタジオ
つくばでおすすめのピラティススタジオ8選
【マシン】CLUB PILATES（クラブピラティス）つくば店
CLUB PILATES(クラブピラティス)は世界中に店舗を構える世界最大級のピラティススタジオ。『つくば店』はつくば駅から徒歩3分のところにあり、開放的でオシャレなスタジオでは朝7時から夜21時まで毎日様々なレッスンをレベル別に開催しています。
CLUB PILATESでは一人一台マシンを使ったグループレッスンやパーソナルレッスンが受けられ、リフォーマー以外にもトリガーポイント、TRX®、スプリングボード、EXOなどを使って効率的に全身を鍛えられるワークアウトが用意されています。講師は厳しい資格を取得した認定インストラクターのみ。ほぼ毎日のように無料イントロクラスを開催しているので、気になっている方は気軽に体験参加してみましょう。
- 認定インストラクターによる1人1台のマシンや様々な機器を使ったグループレッスンを開催しており、クラスのレベル・種類も豊富です。
- チケット制でプライベートレッスンも開催。個室でオリジナルメニューのレッスンが受けられます。
- 初めての方のために、定期的に無料イントロクラスを開催しています。
| スタジオ名 | CLUB PILATES つくば店 |
| 環境 | 常温ピラティス |
| 住所 | 茨城県つくば市吾妻1-7-1 クレオ3F |
| アクセス | つくばエクスプレス「つくば駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 |
|
| 種類 | マシンピラティス(リフォーマーフロー、フィット他) |
| 料金 | 月4回 月額 11,990円（税込） 月8回 月額 21,890円（税込） 通い放題 月額 36,090円（税込） 年間通い放題 年額 398,090円（税込） |
| 男性 | 可 |
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【マシン・マット】N（エヌ）ピラティスつくば店
Nピラティスつくば店では、国家資格を持つスタッフによるマシンピラティスなどのレッスンを受けられます。理学療法士監修の独自の分析方法と丁寧なカウンセリングで、スタッフが一人ひとりの身体の状態をしっかり把握。身体の痛みやゆがみの原因を根本から考え、800種類以上もあるエクササイズの中から適したレッスンをレクチャーしてくれます。
1,000人以上の体験セッションでほとんどの人が姿勢の変化を実感したそう！セッション後も、スタッフが解剖学的な視点から、身体の状態やセルフケア方法などを共有してくれます。無料オンライン相談もいつでもでき、アフターフォローがしっかりしていて継続しやすいのも魅力です。
- 理学療法士監修の分析方法で、身体の悩みにアプローチできる
- 800種類以上のエクササイズから身体の状態に適したレッスンを受けられる
- 丁寧なカウンセリングとアフターフォローで安心して続けられる
| 施設名 | Nピラティスつくば店 |
| 住所 | 茨城県つくば市研究学園5丁目4-8 メゾンエチュード101／102 |
| アクセス | つくばエクスプレス「研究学園駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～日・祝日10：00～20：00 |
| メニュー | パーソナルレッスン、オンラインレッスン |
| 設備 | ピラティスマシン（リフォーマー、タワー、チェア）、更衣室 |
| 料金 | パーソナルレッスン 1回11,000円（税込） 8回回数券79,000円（税込） 12回回数券118,000円（税込） 16回回数券157,000円（税込） オンラインレッスン2,000円（税込）／月（月4回） |
| 男性 | 可 |
初回体験6,000円！
【マシン・マット】PILATES STUDIO GALLERY（ピラティススタジオ ギャラリー）
GALLERYは、1対1のパーソナルピラティス専門のスタジオです。丁寧なヒアリングで、一人ひとりに適したエクササイズを提供しています。周りを気にせず、自分のペースでじっくり取り組みたい方におすすめです。初めての方には、お得な体験レッスンを用意！体験後は、3種類のスターターコースから、身体の悩みや目的に合わせたものを選べます。美しいボディラインを目指したり、姿勢や身体の不調と向き合ったりしながら、身体の正しい使い方を学べますよ。
スターターコースで機能的で正しい動作のベースを身につけたら、マンスリープランでレッスンを継続。身体が整うことで、集中力の向上やストレスの軽減など、精神面へのサポートにもつながるでしょう。
- 1対1のパーソナルレッスンだから、自分のペースでじっくり取り組める
- 体験レッスン後のスターターコースやマンスリープランで、継続しやすい
- スターターコースでは、自分の希望する身体を目指しながら、正しい動作を学べる
| 施設名 | PILATES STUDIO GALLERY |
| 住所 | 茨城県つくば市吾妻3-17-11 メルベーユ吾妻105号室 |
| アクセス | つくばエクスプレス「つくば駅」より徒歩12分 バス停「エキスポセンター」より徒歩4分、「吾妻二丁目」より徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日10：00～20：30 土日祝10：00～18：00 |
| メニュー | ピラティス、マスターストレッチレッスン、マシンレッスン、ストレッチ、ラテンダンスエクササイズなど |
| 設備 | ピラティスマシン、マスターストレッチ |
| 料金 | スターターコース 美脚・美尻になるためのマスターストレッチ＆ピラティスコース：9,800円／月（税込） マンスリープラン パーソナルピラティスマンスリーM4：21,200円／月4回（税込） 1回券（60分） パーソナルセッション：6,500円（税込） 他 |
| 男性 | 可 |
60分の体験レッスン5,500円（税込）！
【マシン・マット】PT conditioning room（ピーティー コンディショニング ルーム）
医学的知識やスポーツ科学に基づいたパーソナルトレーニングを受けられるのがPT conditioning roomの魅力です。痛みや疲労、なかなか痩せられないなどの症状や結果ではなく、原因に目を向けることで、根本的な身体の改善を目指します。直接のヒアリングと合わせて、実際に悩んでいる部位を動かしながら確認するなどの丁寧なカウンセリングで、それぞれの悩みに対するアプローチを提案。悩みを解決へ導くのはもちろん、予防方法までしっかりレクチャーしてくれます。
医学的根拠に基づいたリンパケアが受けられるのもうれしいポイント！身体を深部からほぐし、リンパや血液の流れをよくすることで、むくみの解消などを促します。心も身体もリフレッシュでき、おすすめですよ。
- 医学的根拠やスポーツ科学に基づくパーソナルトレーニングが受けられる
- 悩みの解決を目指すだけでなく、予防もできる
- 身体の不調を整えるリンパケアで、心身ともにリフレッシュできる
| 施設名 | PT conditioning room |
| 住所 | 茨城県つくば市二の宮4丁目8-1ガーデンコート筑波店舗棟 |
| アクセス | 常磐道「桜土浦IC」より車で14分（駐車場4台分有） |
| 営業時間 | 月～土8：30～19：30 （日祝日定休） |
| メニュー | カウンセリング、治療、パーソナルトレーニング、リンパケア、ボディメンテナンス |
| 設備 | リフォーマー、ピラティスサークル、ピラティスポールなど |
| 料金 | カウンセリング50分3,300円 治療／パーソナルトレーニング／リンパケア 50分7,700円 80分10,450円 ボディメンテナンス追加 20分2,750円 出張（県内）60分10,000円 |
| 男性 | 可 |
【マシン・マット】MONA PILATES & YOGA STUDIO（モナピラティスアンドヨガスタジオ）
モナピラティスは、女性専用のピラティス・ヨガスタジオ！マットピラティスだけでも、初心者向けのクラスや中級者向けクラス、姿勢改善を目的としたクラスなど5種類のクラスがあります。さらに、スプリングボードやTRXといった道具を用いて行うハイブリッドピラティスや、リフォーマーを使用した少人数のグループレッスンなど、選べるレッスンが豊富！なりたい自分に合うレッスンが見つかるでしょう。
ヨガのレッスンも受講可能です。運動と瞑想で心も身体もリフレッシュできますよ。運動に不慣れな方も安心して楽しめます。レッスンで使用するアイテムも充実！エクササイズマットもスタジオで貸し出ししているから、少ない荷物で通えて便利です。
- 目的やレベルに合わせたレッスンメニューが豊富
- ヨガのレッスンもあるから、運動に不慣れな方でもリフレッシュできる
- エクササイズのアイテムが充実！さまざまな道具を使ったレッスンを受けられる
| 施設名 | MONA PILATES & YOGA STUDIO |
| 住所 | 茨城県つくば市みどりの2丁目17-5 |
| アクセス | つくばエクスプレス「みどりの駅」より徒歩15分 |
| 営業時間 | 火～木10：00～21：45 金曜日10：30～21：45 土日8：45～17：00 （月曜定休） |
| メニュー | マットピラティス、ハイブリッドピラティス、グループリフォーマー、ヨガ |
| 設備 | キャデラック、スパインコレクター、リフォーマー、サークル、スプリングボード、トリガーポイント、TRX、ストレッチポール、ロッカールーム、エクササイズマット、無料駐車場30台分 |
| 料金 | 4TIMES：7,480円／月（税込） 6TIMES：9,900円／月（税込） 8TIMES：11,440円／月（税込） ※グループリフォーマーは1レッスンで2回分 |
| 男性 | 不可 |
【お1人様1回限り】体験レッスン1,100円！
【マシン】Comfy Pilates（コンフィ ピラティス）
自然を感じられる一軒家で、ピラティスのプライベートセッションを受けられるのがComfy Pilatesです。インストラクターと1対1の環境で、じっくり自分の身体と向き合えます。身体の不調はもちろん、産前産後のケアやプロ向けのセッションまで、バレエ講師も務めるインストラクターが、解剖学を交えて幅広く対応します。レッスンは基礎的な動作や解説からゆっくりと始めるため、初心者でも安心です。セッション後にはホームエクササイズの提案もあり、アフターフォローもしっかりしています。
Comfy Pilatesで使用するピラティスマシンは、作り手の顔が見えることと自然素材のあたたかみにこだわった国産のオーダーメイド！杉と檜の香りが広がる空間で、リフレッシュできますよ。
- 隠れ家のような一軒家で、じっくりプライベートレッスンを受けられる
- ホームエクササイズの提案もあり、よりよい身体を目指しながら継続しやすい
- 自然素材の国産マシンで、木のぬくもりを感じながらリフレッシュできる
| 施設名 | Comfy Pilates |
| 住所 | 茨城県つくば市みどりの付近 詳細は予約時に店舗にお問い合わせください |
| アクセス | つくばエクスプレス「みどりの駅」より車で5分 常磐道「谷田部IC」より車で5分 関東鉄道バス「中野入口」より徒歩1分 つくバス谷田部シャトル「飯田」より徒歩7分 |
| 営業時間 | 火・水・金曜営業（不定休） 詳細は店舗にお問い合わせください。 |
| メニュー | 身体の不調改善ピラティス、マタニティピラティス、産後ピラティス、プロ向けピラティス |
| 設備 | 国産ピラティスマシン（リフォーマー、キャデラック）、ボール、マット、更衣室 |
| 料金 | マシンプライベートセッション 60分 1回7,000円（税込） 6回40,000円（税込） 15回90,000円（税込） |
| 男性 | 紹介のみ可 |
【マット】BodyCare&TrainingStudio JIKUTRE（ボディケアアンドトレーニングスタジオ ジクトレ）
BodyCare&TrainingStudio JIKUTREは、ゴルフ練習場内にあるボディケア・ヨガピラティススタジオです。アットホームな雰囲気の中で、インストラクターとコミュニケーションをしっかり取りながら、自分の身体と向き合えます。レッスンは、運動が苦手でも取り組みやすく、幅広い年齢の方が楽しめる内容です。自分で取り組めるボディケアや食について、専門分野の講師を招いた体験やイベントも開催！身体の悩みにアプローチしながら、しなやかで健康的な身体を目指せますよ。
ゴルフ練習場内にあることから、ゴルフストレッチクラスがあるのもJIKUTREならではの特徴です。スイングに重要な、肩甲骨や腰回りの柔軟性を高める内容で、ゴルフレッスンの前後にぴったり！椅子に座ったままできるから、マット運動が不安な方でも安心です。
- 年齢や運動の得意不得意に関わらず、楽しく取り組める
- ボディケアや食について、専門分野の講師を招いた体験やイベントも開催
- ゴルファー向けのストレッチクラスがある
| 施設名 | BodyCare&TrainingStudio JIKUTRE |
| 住所 | 茨城県つくば市水堀475 ジャック・ニクラスゴルフセンターつくば内 |
| アクセス | 圏央道「つくば中央IC」より車で5分 |
| 営業時間 | 火曜10：00～20：20 木曜15：00～19：50 土曜12：30～16：30 日曜9：30～12：00 |
| メニュー | ピラティスクラス60min、YOGAクラス80min、ゴルフストレッチ60min、出張クラス |
| 設備 | 無料レンタルマット |
| 料金 | 単発参加：各クラス2,200円（税込） 全クラス共通チケット5回券：8,800円（税込） |
| 男性 | 可 |
BodyCare&TrainingStudio JIKUTREの詳細
【マット】mahoroba（マホロバ）
mahorobaは、女性専用・完全予約制のパーソナルスタジオです。ピラティス・ヨガ・ストレッチ・マッサージの要素を取り入れたトレーニングを通じて、パーソナルメンテナンスを受けられます。インストラクターが、解剖学や生理学に基づいた視点から、身体の動かし方や姿勢改善につながるポイントをレクチャー。一人ひとりの状態や要望に合わせたメニューをカスタマイズしてくれます。
出典：mahoroba
ヨガの動きと呼吸法で自律神経を整えながら、ピラティスで基礎代謝や筋肉量をアップ！身体をしっかり温めて、最後にはリンパの滞りを排出するという、オリジナルメソッドで、身体はもちろん、気分もスッキリしますよ。
- 女性専用・完全予約制のパーソナルスタジオだから、周りを気にせず自分としっかり向き合える
- その日の体調や要望に合わせて、解剖学や生理学をもとに、インストラクターがレッスン内容をカスタマイズしてくれる
- ピラティスやヨガ、マッサージなどを組み合わせたオリジナルメソッドで、心も身体もリフレッシュできる
| 施設名 | mahoroba |
| 住所 | 茨城県つくば市研究学園5-13-8-202 |
| アクセス | つくばエクスプレス「研究学園駅」北出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日9：00～16：30（不定休） 土曜8：30～17：30 詳細は店舗にお問い合わせください |
| メニュー | パーソナルボディメンテナンス |
| 設備 | 店舗にお問い合わせください |
| 料金 | パーソナルボディメンテナンス 60分7,000円（税込） |
| 男性 | 不可 |
【関連記事】付近のスタジオ
まとめ
今回は、つくばにあるおすすめのピラティススタジオをご紹介しました。つくばには、一人ひとりの身体としっかり向き合ったレッスンをしているスタジオがたくさんあります。各施設のレッスン内容や特徴を詳しくご紹介したので、ぜひ自分に合ったピラティススタジオを見つけてくださいね。ピラティスで、身体の不調と向き合い、美しく健康的な身体を目指しましょう。
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都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
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レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
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カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
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LEANY (レニー)
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どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
