もくじ
高知エリアにはフィットネスジムがたくさん
四国の南西にある高知エリア。古くは坂本龍馬が生まれた町として知られています。落ち着いた雰囲気の街並みで海にも面していることから鰹のたたきなど海産物などが特産品として売られています。
今回は、そんな高知エリアでおすすめのフィットネスジムをいくつか紹介したいと思います。このエリアでフィットネスジムを探している方は、自身に合ったジム選びの参考にしてみてください。日頃の運動不足で体が鈍っている人は、フィットネスジムで体を動かしてストレスを発散するのも良いですね。
高知エリアにはどんな種類のフィットネスジムがある？
一言でフィットネスジムと言っても、さまざまな種類のフィットネスジムがあるため、ジムの違いを理解して上でジムを選ぶことが大切になります。フィットネスジムには以下のような種類があります。
【フィットネスジムの種類】
総合フィットネスジム
マシンを使ったトレーニングだけでなく、自重トレーニングやストレッチができるエリアや、エアロビやヨガなど様々なプログラムが行われるスタジオ、プール、温浴施設など、複数の施設が一つになったのが総合フィットネスジムです。
トレーニング後にお風呂でリフレッシュすることができますよ。マシントレーニングだけでなく、お風呂にスタジオプログラムにと、楽しみながら通いたい方にオススメです。
24時間フィットネスジム
24時間営業のフィットネスジムは、都心部を中心に増加中です。朝活や深夜のトレーニングなどが可能で、自分のライフスタイルに合わせて通いやすいですよ。一人でコツコツ筋トレをしたい方にオススメです。
女性専用フィットネスジム
女性専用のフィットネスでは、人目を気にせず汗をかいたりノーメイクで通ったりと、気軽に通いやすいですね。
スタジオプログラムも女性に嬉しいダイエットや美容に重点を置いているところが多いのが特徴です。
格闘技系フィットネスジム
キックボクシングやブラジリアン柔術など、格闘技をメインとしたフィットネスジムです。ただ身体を鍛えるだけではなく、格闘技も身につけることができます。大会などに出場することでモチベーションもアップできますよ。
公共のフィットネスジム
市や県などが運営する公共機関のフィットネスジムでは、比較的リーズナブルな価格で運動をすることができます。民間のジムと比べて派手さはありませんが、運動をするのに十分な施設はそろっていますよ。
それぞれのジムの種類の違いを理解した上でジム選びをしていきましょう。
高知エリアでフィットジム選ぶのポイントは？
これからフィットネスジムの通おうと考えている、トレーニング初心者の方にとって、どこのジムを選べば良いのか悩ましいものですよね。
フットネスジムを選ぶ際には、いくつかのポイントを押さえて上で選ぶことで入会後のミスマッチが防げます。事前に確認すべきポイントとして以下の3点に注意しましょう。
自宅や仕事帰りに通いやすい場所のシムを選ぶ
フィットネスジムを選ぶ際は、通いやすさが大切です。通い始めたすぐの頃は、モチベーションも高くジムに通うのが楽し身で仕方ありませんが、その生活が当たり前になてくると仕事が忙しい時など、なかなか足が進まなくなります。
自宅の近くや仕事帰りに立ち寄れる場所にあるジムを選ぶことで、ふとした時にジムに通えて便利です。また、最寄り駅からの徒歩でかかる時間や、駐車場を完備しており車で通うことができるかなども確認しておくことで入会後にスムーズにジムへと通うことができますよ。か酔いやすさに着目してジムを選ぶことも大切です。
自身の目的に適した設備が整っているか？
フィットネスジムを選ぶ際は料金に目が行きがちですが、ジムごとで設備に違いがあるため、設備に着目することも大切です。いくら料金が安いからといって、自身の求める設備が整っていなければ意味がありませんよね。
有酸素運動がしたいのに、有酸素マシンが少なければ混んでいる時間はなかなかマシンが使えません。マシンの量や重視したいトレーニングが行える設備が整っているか確認しすることも大切です。
実際にフィットネスジムまで足を運び見学・体験をする
WEBでの調査で良いと思ったフィットネスジムが見つかったら、実際にジムまで足を運んで見学・体験をしてみてください。スタッフ対応や混み具合、設備の充実度など実際に訪れないとわからない点もわかりますよ
実際にジムを訪れて、自身の目で良いと思うフィットメスジムが見つかれば、入会後のミスマッチも防ぐことができますよ。
高知エリアでおすすめのフィットネスジム11選
ここからは、高知エリアでおすすめのフィットネスジムを11選を厳選して紹介します。フィットネスジムによっても、設備が充実しているところや料金が安い場所などさまざまです。
自身の目的に合わせて、最も適切なジムを選んでください。それぞれおのジムの特徴がわかりやすいように以下の表にまとめました。参考にしてみてください
【高知エリアで人気・おすすめのフィットネスジム11選】
| 種類 | 施設名 | 施設の特徴 |
| 女性専用フィットネスジム | CURVES（カーブス）高知インター店 他４店 |
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| 24時間フィットネスジム | chocoZAP（チョコザップ）高知 |
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| 24時間フィットネスジム | エニタイムフィットネス 高知本町店 |
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| 24時間フィットネスジム | FIT365イオン高知旭町 |
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| 24時間フィットネスジム | ホリデイスポーツクラブ |
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| 総合型フィットネスジム | コナミスポーツクラブ はりまや橋店 |
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| 24時間フィットネスジム | 快活クラブFit（フィット）24 高知南久保店 |
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| 総合型フィットネスジム | ワールドチャンピオンジム |
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| 格闘技系フィットネスジム | 天河ボクシングジム |
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| 格闘技系フィットネスジム | MMA GYM GROWTH |
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| 公共フィットネスジム | 高知県総合体育館 |
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高知エリアにあるそれぞれのおすすめフィットネスジムの詳細を確認していきましょう。
1.【女性専用】CURVES（カーブス）高知インター店 他４店
土佐電鉄「知寄町駅」より徒歩15分の場所にあるのは、女性専用フィットネスジムのカーブス太田中央店です。女性専用なため、異性の目を気にすることなくフィットネスに集中することができますよ。また、女性の体について日々研究を重ねているジムなため、より効率の良いトレーニング指導が提供してもらえます。
カーブスは、30分1回の短時間サーキットトレーニングを行うジムです。短時間なため、買い物ついでや昼休憩の時間などに気軽にフィットネスで体を動かせ便利ですよ。入会している方は10代〜80代まで幅広い年代の方が日々運動を楽しんでいます。カーブスは、世代間を超えた交流も生まれえて様々ななことが学べる空間です。
カーブス 高知インター店が良いと思った方は、一度施設の見学と体験に訪れてみてはいかがでしょうか。フィットネスジムの雰囲気や、お得な割引キャンペーンなど様々な情報を確認できますよ。
- 女性専用フィットネスジム
- 1回30分の短時間サーキットトレーニング
- 幅広い年齢層の方々と交流ができる
| 施設名 | カーブス 高知インター店 他４店 |
| 住所 | 高知県高知市杉井流２６−８ |
| アクセス | 土佐電鉄「知寄町駅」より徒歩15分 |
| 営業時間 | 平日10:00-19:00｜土曜日10:00-13:00 |
| 種類 | 女性専用フィットネス |
| 設備 | ジムマシン |
| 主なレッスン | 30分サーキットトレーニング |
| 料金 | 6,270円〜7,370円（税込） |
2.chocoZAP（チョコザップ）高知
あのRIZAPが手がけるchocoZAP（ちょこざっぷ）高知店は「簡単・便利・安い」をコンセプトにしており、24時間365日全店舗好きな時に好きなだけ通えるというまさにコンビニジム。JR土讃線 「高知駅」南口より徒歩15分の場所にあり、月額は税込3,278円と非常に低価格で365日まさしくコンビニのように手軽に通えるのが魅力です。
スタッフが居ない無人型のジムですが、専用のアプリを使うとマシンの使い方の動画を見れるので、マシンの使い方が分からないという方でも安心。また、体組成計やヘルスウォッチを入会時にもらえるので、自分の体をしっかり管理できるようになるほか、店舗によってはセルフエステやセルフ脱毛ルームが追加料金無しで利用できます。
- 24時間365日営業の無人ジム＆どの店舗でも利用可能で通いやすい
- 月額3,278円(税込)と非常に低価格で追加料金も一切無し
- アプリや体組成計、ヘルスウォッチでしっかり自分の体をチェックしながらトレーニングできる
| 施設名 | chocoZAP（ちょこざっぷ）高知店 |
| 住所 | 高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 1F |
| アクセス | JR土讃線 「高知駅」南口より徒歩15分 |
| 営業時間 | 24時間365日営業 |
| 種類 | コンビニジム |
| 設備 | ウエイトマシン、ランニングマシン、セルフエステ、セルフ脱毛 |
| 料金 | 月額3,278円(税込) |
| 男性 | 可 |
3.エニタイムフィットネス 高知本町店
エニタイムフィットネスジム高知本町店店は、駅から徒歩約1分以内で行ける24時間営業型のフィットネスジムです。エニタイムフィットネスジム秋葉原店は、24時間営業型のジムであるため、早朝やお仕事終わりの遅い時間でもジムの開店や閉店時間を気にすることなく、１日の中で自分の好きな時間に通うことが可能です。
エニタイムフィットネスジム高知本町店の施設内では、部位別に鍛えることのできるマシンやフリーウェイト、ダンベルや有酸素系マシンなどが豊富に揃っており、とても綺麗な施設です。エニタイムフィットネスジム高知本町店店では、パーソナルトレーニングを付けることも可能な施設です。
365日いつでも自分の好きな時間にジムを利用したい方や駅から近い場所の24時間営業のジムを探されている方にはおすすめのジムとなっております。
- 最寄駅から徒歩１分圏内の場所にある駅近好立地
- 365日24時間営業しているから自分の好きな時間に利用できる！
- 入会すれば高知本町店店だけでなく他店のエニタイムフィットネスジムも利用できる！
| 施設名 | エニタイムフィットネスジム高知本町店 |
| 住所 | 〒780-8572 高知県高知市本町3-2-15 高知新聞放送会館 B1F |
| アクセス | とさでん交通伊野線「高知城前」より徒歩１分 |
| 営業時間 | 365日24時間営業 ・スタッフアワー 11:00～20:00(19:30最終受付) |
| 種類 | 24時間型フィットネスジム |
| 設備 | フリーウェイト、ダンベル、部位別マシン、有酸素系マシン、タンニング、パーソナルトレーナー |
| 主なレッスン | なし |
| 料金 | 7,480円（税込） |
| 男性 | 可 |
4.FIT365イオン高知旭町
とさでん交通伊野線「旭町三丁目駅」より徒歩５分の場所に立地するのは24時間フィットネスジムのFIT（フィット）365イオン高知旭町店です。
低価格の料金設定に加えて、FIT（フィット）365は家族で加入できる会員プランもあるため、4人で通う場合でも料金を抑えて利用することが可能になります。また、水素水やタンニングマシン、プロテインサーバーボディプランナーなど各種サービスにも対応しており、用途に応じてサービスを付け加えることがます。
格安料金の24時間フィットネスジムには珍しいレッスンプログラムも実施されており、フリーでのトレーニングのみならず様々な運動で汗を流したい方にとってもおすすめのジムと言えます。格安の料金で家族みんなで健康的な毎日を送りたいご家庭におすすめのフィットネスジムです。
- 低価格24時間営業フィットネスジム
- 家族入会プランがあり、家族みんなが健康的な生活を送れる
- 水素水やタンニングマシン、プロテインサーバーボディプランナーなど各種サービスに対応
| 施設名 | FIT365イオン高知旭町 |
| 住所 | 〒780-0935 高知県高知市旭町3-94イオン高知旭町店3F |
| アクセス | とさでん交通伊野線「旭町三丁目駅」より徒歩５分 |
| 営業時間 | 24時間営業 【スタッフ滞在時間】 10:00～24:00 |
| 種類 | 24時間営業フィットネスジム |
| 設備 | ジムマシン、スタジオ |
| 主なレッスン | フリートレーニング、 スタジオレッスン |
| 料金 | 2980円会員 3,278円（税込） |
5.ホリデイスポーツクラブ高知店
JR線「高知」駅より徒歩15分の場所にあるのは、総合型フィットネスジムのホリデイスポーツクラブ高知店です。施設が充実しているフィットネスジムで、スタジオでのプログラムからプール、トレーニングなど各種運動を楽しむことができます。
会員種別も豊富で、自身の通える時間帯の種別を選ぶことでお得にトレーニングが楽しめますよ。オンラインプログラムも取り入れているため、忙しい時は自宅にいながら運動を楽しめる点もこのジムのメリットと言えます。トレーニング初心者の方でも、みっちりとやり方を理解しながらワークアウトできるようにパーソナルトレーニングも導入。きめ細やかな指導の中でトレーニングに取り組めて、次第に体型が変化するに違いありません。
ホリデイスポーツクラブが良いと思った方は、一度施設の見学と体験に訪れてみてはいかがでしょうか。フィットネスジムの雰囲気や、お得な割引キャンペーンなど様々な情報を確認できますよ。
- 会員種別が豊富なフィットネスジム
- オンラインプログラム完備
- 初心者安心のパーソナルトレーニング実施
| 施設名 | ホリデイスポーツクラブ高知店 |
| 住所 | 高知県高知市北本町4-4-43 |
| アクセス | JR線「高知」駅より徒歩15分 |
| 営業時間 | 営業時間 平日・土曜：10時〜23時 日曜・祝日：10時〜19時 休館日 毎週金曜日 |
| 種類 | 総合型フィットネスジム |
| 設備 | ジムマシン、プール、スタジオ、温泉 |
| 主なレッスン | ターゲットアブス |
| 料金 | マスター会員 9,130円（税込） グループ会員 8,140円（税込） デイ会員 7,480円（税込） ナイト会員 7,700円（税込） U29会員 7,700円（税込） |
6.コナミスポーツクラブ はりまや橋店
高知県交通バス「はりまや橋」バス停下車すぐの場所に位置するのは総合型フィットネスジムのコナミスポーツクラブはりやま橋店です。老若男女を対象とした豊富なプログラムと充実した設備を誇るフィットネスジムとなっており、トレーニング初心者から上級者まで満足のいく運動ができる施設となっています。
このジムは、自身の利用頻度に合わせた料金設定ができるため、ジムを訪れる回数が少ない場合でも無駄な出費なく自身のライフスタイルにあったプランを選択することができます。また、法人専用のプランもあるため、社員の健康増進のために会社の福利厚生などの際にご利用することも可能です。
月の利用回数に応じた料金プランが用意されているため、自身のトレーニング頻度に合わせた料金支払いで済むためお得です。
- 法人専用の契約プランがあり、会社の福利厚生のために利用できる
- 使用頻度に合わせた料金プランの選択が可能
- 豊富なプラグラムと充実した設備でトレーニング初心者から上級者で満足のいく運動実施可能
| 施設名 | コナミスポーツクラブ はりまや橋店 |
| 住所 | 〒781-0832 高知県高知市九反田4-10トップワン四国2・3F |
| アクセス | 高知県交通バス「はりまや橋」バス停下車すぐ |
| 営業時間 | [月火水金] 10:00～22:00 [土] 10:00～20:00 [日・祝休日] 10:00～18:00 [各種手続き受付時間] 月火水金 11:00～20:00 土 11:00～18:00 日祝日11:00～16:00 [最終退館時間] 営業終了時間までとなります。 |
| 種類 | 総合型フィットネスジム |
| 設備 | ジムマシン、スタジオ、プール |
| 主なレッスン | レッスンプログラム 、フリートレーニング |
| 料金 | フリープラン 10,670円（税込） しっかり週2プラン 8,140円（税込） まずは周1プラン 6,380円（税込） |
7.快活クラブFit（フィット）24 高知南久保店
とさでん交通「知寄町駅」より徒歩13分の場所にあるのは、24時間フィットネスジムの快活クラブFit（フィット）24高知南久保店です。各種有酸素マシンやフリートレニング器材などが豊富に揃っていますよ。タオルの貸し出しが無料で、日焼けマシンも完備されているため、体を小麦色に焼いて鍛えた体を引き立てることが可能です。
土足で入場できるトレーニング施設なため、シューズを持っていく必要もありません。また快活クラブFit（フィット）24高知南久保店に入会することで快活クラブでの飲み放題特典を受けることができます。トレーニング後に快活クラブで体を休めてコミック、雑誌を読んで帰宅するのも良いかもしれませんね。スタッフが滞在する時間は11時〜20時となっているため、初心者の方でもその時間帯の中であればトレーニングの仕方を習いながら筋トレができるので安心です。
快活クラブFit（フィット）24高知南久保店が良いと思った方は、一度施設の見学と体験に訪れてみてはいかがでしょうか。フィットネスジムの雰囲気や、お得な割引キャンペーンなど様々な情報を確認できますよ。
- 24時間営業で自身のスケジュールに合わせて通いやすいジム
- 快活クラブでのお得な特典あり
- 手ぶらで通えるフィットネスジム
| 施設名 | 快活クラブFit（フィット）24 高知南久保店 |
| 住所 | 高知県高知市南久保5-36 |
| アクセス |
とさでん交通「知寄町駅」より徒歩13分
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| 営業時間 | ■営業時間 24時間営業、年中無休 ■スタッフ対応時間 12:00-20:00 |
| 種類 | 24時間フィットネジム |
| 設備 | ジムマシン、更衣室、シャワー |
| 主なレッスン | フリートレーニング |
| 料金 | 月会費7,678円（税込） |
8.ワールドチャンピオンジム
出典： ワールドチャンピオンジム
とさでん交通桟橋線「桟橋通一丁目駅」より徒歩約6分の駅近好立地にあるのは総合型フィットネスジムのワールドチャンピオンジムです。パワーリフティング世界チャンピオンの現役選手のオーナーが指導するジムであるため本格的なパワーリフティングのトレーニングを行いたい方におすすめです。
もちろんパワーリフターを目指す方だけでなく一般のトレーニング目的での入会も可能。トレーニングにプロによる指導が受けられるため自身の求める体を作り上げられるでしょう。またジムのオーナーは整体師の資格も所有しています。トレーニングのみならず体のメンテナンスの知識も豊富であるため怪我なく体を整えながらトレーニングを行うことが可能です。
アットホームな雰囲気で楽しくトレーニングを行いたい方におすすめのトレーニングジムです。夜遅くまでジムがオープンしているため仕事帰りにトレーニングに訪れてみましょう。
- パワーリフティング世界チャンピオンの現役選手のオーナーが指導するジム
- オーナーは整体師の資格も所有しているため、トレーニングのみならず体のメンテナンスの知識も豊富
- 夜遅くまでジムがオープンしているため仕事帰りに立ち寄れるトレーニングジム
| 施設名 | ワールドチャンピオンジム |
| 住所 | 高知県高知市潮新町２丁目６−１１ |
| アクセス | とさでん交通桟橋線「桟橋通一丁目駅」より徒歩約6分 |
| 営業時間 | 月: 10時00分～12時00分,13時30分～22時00分 火: 10時00分～12時00分, 13時30分～22時00分 水: 10時00分～12時00分, 13時30分～22時00分 木: 10時00分～12時00分, 13時30分～22時00分 金: 10時00分～12時00分, 13時30分～22時00分 土: 10時00分～12時00分, 13時30分～22時00分 日: 定休日 |
| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | ジムマシン |
| 主なレッスン | フリーウエイトトレーニング |
| 料金 | お問合せください |
| 男性 | 可 |
9.天河ボクシングジム
出典： 天河ボクシングジム
天河ボクシングジムはとさでん交通線「西高須駅」より徒歩５分の場所にある格闘技系フィットネスジムです。シャドーボクシングやミット打ち、マスボクシングなど本格的なボクシングを楽しめるジム。ボクシングを楽しみたい方やダイエット目的に運動を行いたい方におすすめです。
天河ボクシングジムには小学生～シニアまで、男女を問わず幅広い練習生がいます。年齢や性別問わず広い年代の方が入会しているため入会のしやすさもポイント。トレーニング仲間との新たな和を作ってみましょう。
また、定期的にマスボクシング大会を開催しているため、シムでトレーニングした技術を実践の場で生かすことが可能です。ボクシングを思う存分楽しみたい方は入会を検討してみましょう。
- シャドーボクシングやミット打ち、マスボクシングなど本格的なボクシングを楽しめる格闘技系フィットネスジム
- 定期的にマスボクシング大会を開催しているため、シムでトレーニングした技術を実践の場で生かすことが可能
- 年齢や性別問わず広い年代の方が入会しているため入会のしやすい
| 施設名 | 天河ボクシングジム |
| 住所 | 高知県高知市葛島2丁目7-21 |
| アクセス | とさでん交通線「西高須駅」より徒歩５分 |
| 営業時間 | ●営業時間 月曜日 15時00分～22時00分 火曜日 15時00分～22時00分 水曜日 15時00分～22時00分 木曜日 17時00分～21時00分 金曜日 15時00分～22時00分 土曜日 13時00分～18時00分 日曜日 定休日 |
| 種類 | 格闘技系フィットネスジム |
| 設備 | リング、ミット、ボクシング用品、シャワーなど |
| 主なレッスン | ミット打ち、シャドーボクシング |
| 料金 | 月額費 大人 9,000円（税込） 学生 8,000円（税込） |
| 男性 | 可 |
10.MMA GYM GROWTH
出典： MMA GYM GROWTH
MMA GYM GROWTHは高知県高知市に常駐する格闘技系フィットネスジムです。JR線「旭駅」より車で10分の立地。総合格闘技・MMA / キックボクシング / レスリング / グラップリングなど様々な格闘技を楽しむことが可能です。
格闘技は様々な運動の中でも消費カロリーが大きいことが特徴的です。短期間でのシェイプアップも可能であるためダイエット目的の女性の入会もおすすめです。また、MMA GYM GROWTHは高知県でも数少ないプロ選手も在籍する修斗オフィシャルジムです。本格的に総合格闘技を習ってプロ格闘家を目指すことも可能。
MMA GYM GROWTHではアマチュア選手(MMAのみ)の試合参加費をジム側が全額負担の完全サポートをしてくれます。強くなりたい方はMMA GYM GROWTHに訪れてトレーニングに励みましょう。
- 総合格闘技・MMA / キックボクシング / レスリング / グラップリングなど様々な格闘技を楽しむことができる
- 格闘技は消費カロリーが多いトレーニングであるため短期間でのシェイプアップも可能であるためダイエット目的の女性の入会もおすすめ
- 本格的に総合格闘技を習ってプロ格闘家を目指すことも可能
| 施設名 | MMA GYM GROWTH |
| 住所 | 高知県高知市大原町109 |
| アクセス | JR線「旭駅」より車で10分 |
| 営業時間 | 19:00~22:00 |
| 種類 | 格闘技系フィットネスジム |
| 設備 | リング、グローブ、ミット |
| 主なレッスン | シャドーボクシング、スパーリング |
| 料金 | 一般6,000(税込） 中学生・女性 5,000(税込） |
| 男性 | 可 |
11.高知県総合体育館
出典： 高知県総合体育館
高知県総合体育館はとさでん交通伊野線「グランド通駅」より徒歩６分の場所にある公共フィットネスジムです。レーニンングルームをはじめ大型体育館や室内プールがあるなど施設が充実しています。
またトレーニングルームや体育館などの利用料金は都度払いとなっており利用分に応じて支払う料金形態となっています。仕事や学校が忙しくてなかなか通えない場合でも余分な出費が必要ありません。
また、高校生は一般の方よりも安い料金での施設の利用が可能です。お得な料金でとレーニンングやスポーツを楽しみましょう。
- レーニンングルームをはじめ大型体育館や室内プールがあるなど施設が充実
- 利用料金は都度払いとなっており利用分に応じて支払う料金形態
- 高校生は一般の方よりも安い料金での施設の利用が可能
| 施設名 | 高知県総合体育館 |
| 住所 | 高知市大原町158番地 |
| アクセス | とさでん交通伊野線「グランド通駅」より徒歩６分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 休館日（毎月第一木曜日） ※ただし，第一木曜日が祝日の場合は翌週木曜日 年末年始（12/29～1/3） |
| 種類 | 公共フィットネスジム |
| 設備 | トレーニングルーム、体育館 |
| 主なレッスン | フリートレーニング、バスケットボール |
| 料金 | トレーニング室 1回240円 高校生 120円 |
| 男性 | 可 |
高知エリアのおすすめパーソナルトレーニングジム2選！
フィットネスジムだけではなく、一対一でのトレーニングも興味がある方や大勢でのレッスンは苦手の方などは、パーソナルトレーニングジムも視野に入れて検討されてみることもおすすめ致します。
【高知エリアでおすすめのパーソナルジム2選】
| 施設名 | 施設の特徴 |
| RIZAP(ライザップ)高知店 |
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| パーソナルトレーニングジム You style (ユースタイル) |
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高知エリアのおすすめフィットネスジムの詳細を確認していきましょう。
1.RIZAP(ライザップ)高知店
とさでん交通 「はりまや橋停留所駅」より徒歩3分(路面電車)、JR土讃線「高知駅」南口より徒歩15分の駅近に立地するのは、RIZAP(ライザップ)高知店です。RIZAP(ライザップ)といえば誰もが一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。有名芸能人などのダイエットCMなどでおなじみですよね。30日間の全額返金保証など圧倒的な自信。数々の芸能人が短期間ダイエットに成功してきたパーソナルジムです。
美脚プログラムやマッスルゲインプログラムなどダイエットのみならず部分やせや筋肉量向上もお手の物です。誰もが知る、大手パーソナルジムでダイエットに励んでみましょう。徹底した食事制限のもと、短期間での肉体改造を徹底的にサポートしてくれますよ。
RIZAP(ライザップ)高知店が良いと思った方は、一度施設の見学と体験に訪れてみてはいかがでしょうか。パーソナルジムの雰囲気や取り扱っているトレーニング器具、お得な割引キャンペーンなど様々な情報を確認できますよ。
- 有名芸能人を数々ダイエットに導いたパーソナルジム
- ペアトレーニングコースにより家族や恋人などと一緒にトレーニングができる
- ダイエットのみならずトップアスリート向けの肉体改造プログラムも展開中
| スタジオ名 | RIZAP(ライザップ)高知店 |
| 住所 | 高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 2F/3F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 最寄り駅 | とさでん交通 「はりまや橋停留所駅」より徒歩3分(路面電車) JR土讃線「高知駅」南口より徒歩15分 |
| コース期間 | 2ヶ月〜 |
| 無料レンタル・オプション | ウェア(無料)シューズ(有料) |
| 食事・栄養指導 | 食事アドバイス有 |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 料金 | マンツーマントレーニングコース 327,800円(税込) 1回50分×16回 マンツーマントレーニングコース 547,800円(税込) 1回80分×16回 ペアトレーニングコース 437,800円(税込) 1回50分×16回 ペアトレーニングコース 712,800円(税込) 1回80分×16回 |
| 返金保証制度 | 30日間の全額保証実施中 |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
2.パーソナルトレーニングジム You style (ユースタイル)
パーソナルトレーニングジム You style (ユースタイル)は、とさでん交通線「鴨部駅」より徒歩5分の場所にあるパーソナルとレーニンングジムです。「あなたの人生をより楽しく健康に」をコンセプトのもとお客瀬間それぞれの目的に合ったパーソナルトレーニング指導をこなっています。
パーソナルトレーニングジム You style (ユースタイル)で受けられるトレーニング指導には以下のようなものがあります。
・身体の機能や姿勢を改善して、「より快適に動く為のトレーニング」
・見た目を美しくカッコ良くする、「ボディメイクの為のトレーニング」
・身体の機能や能力を更に高めて、「スポーツパフォーマンス向上を目指す為のトレーニング」
・身体の問題や不調をやわらげ、「より健康になる為のトレーニング」
パーソナルトレーニングジム You style (ユースタイル)で自身の求める健康的な体を手に入れましょう。
- 「あなたの人生をより楽しく健康に」をコンセプトのもとお客瀬間それぞれの目的に合ったパーソナルトレーニング指導を実施
- お手頃の料金で通えるパーソナルトレーニングジム
- 歩行姿勢診断 ＆ 修正指導あり
| スタジオ名 | パーソナルトレーニングジム You style (ユースタイル) |
| 住所 | 高知県高知市鴨部３丁目４−３０ |
| 営業時間 | 月曜～土曜 10：00～22：00 日曜 9：00～21：00 定休日 第5週（29、30、31） |
| 最寄り駅 | とさでん交通線「鴨部駅」より徒歩5分 |
| コース期間 | 1ヶ月〜 |
| 無料レンタル・オプション | なし |
| 食事・栄養指導 | あり |
| 入会金 | 10,800円（税込） |
| 料金 | 【パーソナルトレーニング】 週1会員50分（月4回） 月25,920円(税込） 週1会員75分ロングコース 月36,720円(税込） 週2会員50分（月8回） 月43,200円(税込） 週2会員75分ロングコース 月70,200円(税込） 歩行能力再生向上特別プログラム会員 要相談 スポーツチームトレーニング指導 要相談 |
| 返金保証制度 | なし |
| コース終了後のサポート制度 | なし |
パーソナルトレーニングジム You style (ユースタイル)
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フィットネスジムに関するよくあるQ&A
ここまでフィットネスジムに関する基本情報やおすすめのジムを網羅的に紹介してきました。最後にフィットネスジムに関するよくある質問を紹介します。
あらかじめさまざまな疑問点や悩みごとを解決しておくことで不安なくフィットネスジムに通えますよ。よくある質問内容は以下の4つです。
・タオルやウェアは借りられる？
・会員証を無くした場合は？
・裸足での利用は可能ですか？
・館内でスマートフォンの利用は可能ですか？
それぞれ確認します。
タオルやウェアは借りられる？
フィットネスジムによってはタオルやウェアの貸し出しを行っているところもあります。しかしながら、ジムによりけりであるので、自身が通うフィットネスジムのフロントに確かめてみることをおすすめします。
また、パーソナルジムとは異なりタオルやウェアの貸し出しは有料である場合が多いです。あらかじめ自身で用意していく方が無駄な出費なく施設を利用できますよ。
会員証を無くした場合は？
フィットネスジムに入会すると会員証がもらえます。会員証を見せることで フィットネスジム内に入館することができます。
もしも会員証を無くした場合は、直ちにフロントに申し出ましょう。会員証を無くした場合でも、フィットネスジムにはデータが管理されているため変わらずにトレーニングを行うことができます。ただし、会員証を紛失した場合は再発行する必要があります。会員証に再発行には追加の料金が発生するため、紛失しないように管理を徹底しましょう。
裸足での利用は可能ですか？
フィットネスジムでは基本的にシューズを履くことが原則です。トレーニングルームで裸足でいるとダンベルやプレートを落としたときに怪我の原因になります。
また、スタジオでのトレーニングでもシューズに着用は必須です。ただし、ストレッチコーナーで体をほぐす場合などはシューズを履く必要はありません。
館内でスマートフォンの利用は可能ですか？
館内でスマートフォンをまったく使用していけないフィットネスジムは少ないです。ただし、電話をする際は周りの方の迷惑にならないようにロッカールームや休憩ルームで電話をするようにしましょう。
また、トレーニング中のスマートフォンの利用は、順番を待っている人の迷惑につながる場合があります、トレーニング中はできるだけスマートフォンをかまわないことがマナーです。
高知エリアで体を鍛えて健康的な毎日を送ろう
高知エリアでおすすめのフィットネスジム・パーソナルジムを紹介してきました。気になるジムは見つかりましたか。良いと思うフィットネスジムが見つかったら実際に体験・見学に足を運びましょう。
スタッフの人あたりの良さや混み具合などWEBでは分からない細かな部分まで確認でき入会後のミスマッチを防ぐことができますよ。高知エリアで、体を鍛えて健康的な毎日を送りましょう。日常的に体を動かすことで心身をリフレッシュさせることができイキイキとした毎日が過ごせることでしょう。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
おしゃれウェアでテンション＆モチベを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなエクササイズ・ランニングウェアなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、ぜひチェックしてみてください。
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス』カテゴリではお得な価格でウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
