寝屋川にはどんなジムがある？
寝屋川市は大阪市内まで電車で約12分とアクセスがよく、緑地公園や河川公園など緑も多い自然に溢れた街です。寝屋川市駅や香里園駅近辺には、飲食店や商業施設だけでなく、さまざまなジムがあります。それぞれジムの特徴を見てみましょう。
暗闇フィットネスジム
その名の通り、暗闇のなかで音楽に合わせてトレーニングを行うフィットネスジムです。ボクササイズやエアロバイク、トランポリンなどさまざまなプログラムが用意されています。暗闇のなか、周囲の目を気にせずトレーニングに没頭できるので、運動が苦手な方や周りの目が気になる方におすすめです。
総合フィットネスジム
トレーニングルームやスタジオ、室内プールなどが完備された施設で運動やトレーニングが行えるのが特徴です。ジムによってさまざまなプランが用意されていて、いろいろな方法で運動を楽しめます。
24時間フィットネスジム
近年全国的に急増中なのが、24時間好きなときに通える24時間営業のジムです。利便性がよく、価格設定が低めなことなどが特徴で、忙しいサラリーマンや主婦の方に人気のスポーツジムになっています。
女性専用フィットネスジム
女性専用フィットネスジムなら、周囲の目を気にせず汗を流すことができます。ノー
メイクでジムに通いたい方や、おしゃれな空間で自分磨きがしたい方にうってつけのジムです。
パーソナルジム
プロのトレーナーが専属でトレーニングをサポートしてくれるので、しっかり身体が鍛えられるのが特徴です。効率的に身体を動かすことで、脂肪燃焼や美しいボディラインづくりを促します。
| こんな人におすすめ | こんな人におすすめしない | |
| 暗闇フィットネスジム | ・周囲の目を気にせず体を動かしたい ・非日常体験を味わいたい ・楽しくリズミカルな運動がしたい |
・賑やかな空間が苦手 ・暗闇が苦手 ・運動やトレーニングの指導を個別にしてもらいたい |
| 総合フィットネスジム | ・幅広い種類の運動にトライしたい ・習い事感覚で気軽に通いたい ・さまざまな人と関わりを持ちたい |
・本格的なトレーニングがしたい ・個人で黙々と運動やトレーニングに取り組みたい ・待ち時間なしで運動やトレーニングがしたい |
| 24時間フィットネスジム | ・ある程度運動やトレーニングに慣れている ・時間を気にせず運動したい ・一人で黙々と運動したい |
・運動やトレーニングの指導を個別にしてもらいたい ・ヨガやダンス等のスタジオプログラムに参加したい |
| 女性専用フィットネス | ・セキュリティがしっかりした施設で運動やトレーニングに取り組みたい ・女性ならではのプログラムに重点的に取り組みたい ・アメニティや設備の充実度も気になる |
・強度な運動やトレーニングに取り組みたい ・低コストで通いたい |
| パーソナルジム | ・より効率的なトレーニングを望んでいる ・きめ細やかな指導を受けたい ・待ち時間なしで周囲を気にせずマシンを使用したい |
・マンツーマンでのコミュニケーションが苦手 ・低コストで通いたい ・時間を気にせず好きなだけ運動やトレーニングに取り組みたい |
寝屋川で人気のおすすめジム9選
寝屋川にあるおすすめのジム10選をご紹介します。ジムの特徴やアクセス、気になる料金などもまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。
| タイプ | 施設名 | 特徴 |
| 女性専用フィットネスジム | カーブス 寝屋川ベル大利 |
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| 24時間フィットネスジム | chocoZAP（ちょこざっぷ）香里園 |
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| 総合フィットネスジム | HOLIDAY（ホリディ）スポーツクラブ 寝屋川店 |
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| 総合フィットネスジム | KONAMI SPORTS CLUB（コナミ スポーツ クラブ）寝屋川 |
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| フィットネスジム | スポーツクラブ アクトス Will_G（ウィルジー）ホームズ寝屋川 |
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| 24時間フィットネスジム | JOYFIT®（ジョイフィット）24 香里園 |
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| フィットネスジム | ZiP Sports Club（ジップスポーツクラブ） |
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| 24時間フィットネスジム | PUMP FITNESS（パンプフィットネス） |
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| ボクシングジム | KICKY-FITNESS（キッキーフィットネス）香里園駅前店 |
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【女性専用】カーブス 寝屋川ベル大利
女性専用フィットネスジムのカーブスでは、1回30分という短時間トレーニングを継続して行うことで健康的な身体づくりをサポートしてくれます。短時間でも脂肪燃焼効果が期待できるトレーニングで、ダイエット目的の方にもぴったりです。また、スタッフがしっかりサポートしてくれるため、膝や腰が痛い方や、運動が苦手という方も安心して身体を動かすことができます。
- 女性専用スタジオで思う存分身体を動かすことができる
- 1回30分というトレーニング時間で効率よく運動ができる
- 身体機能に不安な方や運動が苦手な方でもスタッフが丁寧にサポートしてくれる
| 施設名 | カーブス 寝屋川ベル大利 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市東大利町7-14 美粧館2F |
| 最寄り駅 | 京阪本線寝屋川市駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 定休日 日・祝 月～金 午前 10:00～13:00／午後 15:00～19:00 土 10:00～13:00 |
| 種類 | 女性専用フィットネスジム |
| 設備 | スタジオ、マシン |
| 主なレッスン | 30分トレーニング |
| 料金 | 月に何回通っても6,820円（税込）～7,920円（税込） 入会金 16,500円（税込） |
| 男性利用 | 不可 |
chocoZAP（ちょこざっぷ）香里園
chocoZAPはコンビニのように手軽に利用できるのが特徴で、24時間365日いつでも気が向いたときに立ち寄れる手軽な24時間フィットネスジムです。専用のアプリでマシンの使い方や正しいトレーニング方法が確認できるので、初心者の方でも安心してトレーニングに励めます。また、セルフエステやセルフ脱毛ルームも利用できるので、美容目的の方にもおすすめです。
- 着替え不要なので到着後すぐにトレーニングが始められる
- 美容目的の方にもぴったり！セルフエステやセルフ脱毛が利用できる
- 24時間365日いつでもトレーニングできるので通いやすい
| 施設名 | chocoZAP香里園 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市香里南之町35-6 Sapphire Fairy Court South Avenue 1F |
| 最寄り駅 | 京阪本線香里園駅7番出口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間365日営業 |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | ウエイトマシン、ランニングマシン、セルフエステ、セルフ脱毛、更衣室など |
| 主なレッスン | マシントレーニング |
| 料金 | 月額3,278円（税込） |
| 男性利用 | 可 |
HOLIDAY（ホリディ）スポーツクラブ 寝屋川店
総合フィットネスジムのHOLIDAYではインストラクターの指導のもと、音楽に合わせたエクササイズやヨガなどのスタジオレッスンを行っています。さらに、豊富なマシンラインナップで、気になる部位に集中してアプローチすることも可能です。サウナもあるので身体を整え、お風呂ですっきりできるのも魅力的ですよね。
- 充実したマシンラインナップで気になる部位をしっかり鍛えられる
- さまざまなスタジオレッスンメニューで楽しく汗が流せる
- サウナやお風呂でデトックス効果も！リラックスできる
| 施設名 | HOLIDAYスポーツクラブ 寝屋川店 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市黒原新町11-1 |
| 最寄り駅 | 京阪バス黒原より徒歩5分 |
| 営業時間 | 定休日 金曜日 月～木・土 10:00～23:00 日・祝 10:00～19:00 |
| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | マシンジム、スタジオ、お風呂、サウナなど |
| 主なレッスン | ボクシング、パーソナルトレーニング、マシントレーニングなど |
| 料金 | マスター会員 8,470円（税込） デイ会員 7,370円（税込） ナイト会員 7,700円（税込） ウィークエンド会員 6,820円（税込） アンダー29会員 7,700円（税込） |
| 男性利用 | 可 |
KONAMI SPORTS CLUB（コナミスポーツクラブ）寝屋川
総合フィットネスジムのKONAMI SPORTS CLUBには、数種類のスタジオやプールなどの設備があり、自分の目的に合ったメニューで身体を鍛えることができるのが特徴です。プログラムには太りにくい身体づくりや、引き締まったボディを手に入れる筋トレ、リラックス効果もあるストレッチなどがあり、理想のボディに近づくためのトレーニングが選べます。
- さまざまなプログラムやスクールに参加できるので、ひとりで運動するのが苦手な方も継続しやすい
- マシンジムやフリーウェイトスペースでは鍛えたい部位の筋力アップができる
- サウナや浴室を完備しているので運動したあとはすっきり汗を流せる
| 施設名 | KONAMI SPORTS CLUB寝屋川 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市本町17-8 |
| 最寄り駅 | 京阪本線寝屋川市駅より徒歩約7分 |
| 営業時間 | 定休日 火曜日 平日 10:00～23:00 土 9:00～20:00 日・祝 9:00～18:00 |
| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | スタジオ、マシンジム、サウナ、ロッカールームなど |
| 主なレッスン | バイオメトリクス、パートナーストレッチ、ベストコアなど |
| 料金 | まずは週1 6,600円（税込）／月 しっかり週2 9,020円（税込）／月 好きなだけフリー 11,440円（税込）／月 |
| 男性利用 | 可 |
スポーツクラブ アクトス Will_G（ウィルジー）ホームズ寝屋川
スポーツクラブ アクトス Will_Gはホームズ寝屋川の1Fに店舗があり、買い物ついでや隙間時間に通えるので続けやすいのが特徴です。エクササイズマシンの台数も多く、身体を動かしたいときに気軽にトレーニングを行うことができます。また、インストラクターが常駐しているので、初心者の方でも安心です。
- エクササイズマシンの台数が多いので順番待ちなどの心配が少ない
- 買い物ついでや隙間時間に通えるので継続して運動しやすい
- リーズナブルな価格でエクササイズマシンを使った全身運動ができる
| 施設名 | スポーツクラブ アクトス Will_Gホームズ寝屋川 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市日新町3-15 ホームズ寝屋川店1階 |
| 最寄り駅 | 京阪本線香里園駅より徒歩約17分 |
| 営業時間 | 定休日 木曜日 平日 10:00～22:00 土 10:00～21:00 日・祝 10:00～18:00 |
| 種類 | フィットネスジム |
| 設備 | ジム、更衣スペース |
| 主なレッスン | マシントレーニング |
| 料金 | 正会員（月会費） 3,300円（税込） |
| 男性利用 | 可 |
JOYFIT®（ジョイフィット）24 香里園
24時間年中無休フィットネスジムのJOYFIT® 24は、リーズナブルな価格で全国の店舗を利用でき、好きな時間に身近な場所でトレーニングが可能です。マシンジムに特化しており、さまざまなフリートレーニングができるので、自分の鍛えたい部位や全身をバランスよくなど目的に合わせて鍛えることができます。
カードキー認証システムを導入しており、夜間に通いたい女性の方も安心です。
- 本格的なマシンが取り揃えられているので鍛えたい部位のトレーニングができる
- 24時間好きな時間に、全国どこでも利用できるので気軽に立ち寄れる
- スタッフが丁寧にサポートしてくれるので運動が苦手な方や初心者でも安心して通える
| 施設名 | JOYFIT24® 香里園 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市香里新町7-10 ハイムモリシタ1F・2F |
| 最寄り駅 | 京阪香里園駅5番出口より徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | マシンジム、ストレッチエリア、シャワー、更衣室など |
| 主なレッスン | フリートレーニング |
| 料金 | ナショナル会員 7,332円（税込） |
| 男性利用 | 可 |
ZiP Sports Club（ジップスポーツクラブ）
ZiP Sports Clubでは本格的に身体を鍛えたい方、スポーツで活躍したい方、キレイに痩せたい方など、さまざまな需要に応じたトレーニングが受けられます。経験豊富なスタッフが親身に対応してくれるので、運動が苦手な方や鍛え方がわからない方でも安心です。有酸素マシンや筋トレマシンを駆使して、理想のボディメイクに励みましょう♪
- スタッフが丁寧に対応してくれるので初心者でも安心できる
- 有酸素マシンやウェイトトレーニングスペースでさまざまなトレーニングが可能
- 老若男女問わずその人の目的に応じたトレーニング方法を提案してくれる
| 施設名 | ZiP Sports Club |
| 住所 | 大阪府寝屋川市本町16-5 2Ｆ |
| 最寄り駅 | 京阪寝屋川市駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 定休日 水曜日 平日 10:00～23:00 土 10:00～22:00 日・祝 10:00～19:00 |
| 種類 | フィットネスジム |
| 設備 | スタジオ、マシンジム |
| 主なレッスン | ウェイトトレーニング、有酸素マシン |
| 料金 | 男性会員 月額 7,150円（税込）／年払 71,500円（税込） 女性会員 月額 6,600円（税込）／年払 66,000円（税込） シルバー会員 月額 6,050円（税込）／年払 60,500円（税込） |
| 男性利用 | 可 |
PUMP FITNESS（パンプフィットネス）
- 予防医学士による食事指導が受けられるので食事管理が苦手な方も安心
- 24時間営業なので好きな時間に豊富なマシンで身体を鍛えられる
- 柔道整復師が身体のメンテナンスをしてくれる
| 施設名 | PUMP FITNESS |
| 住所 | 大阪府寝屋川市早子町23-1 2階 |
| 最寄り駅 | 京阪寝屋川市駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | マシンジム |
| 主なレッスン | マシントレーニング、パーソナルトレーニング |
| 料金 | 24時間使い放題プラン 5,980円（税込）／月 24時間使い放題+パーソナルトレーニングプラン 13,200円（税込）／月 |
| 男性利用 | 可 |
KICKY-FITNESS（キッキーフィットネス）香里園駅前店
KICKY-FITNESSでは、有酸素運動でウォーミングアップをしたあと、トレーナーによる指導のもと効率的なトレーニングを行うことができます。シャドーボクシングやサンドバッグ打ちなど本格的なパンチやキックのフォームを身に付けることも可能です。体力づくりはもちろん、筋力アップやダイエット効果が期待できるのもうれしいですね。
- トレーナーによる指導で本格的なボクシングトレーニングが受けられる
- 有酸素運動も取り入れているので脂肪燃焼効果も期待できる
- 会員プランによってウェアやシューズのレンタルもできるので手ぶらで通うことができる
| 施設名 | KICKY-FITNESS香里園駅前店 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市香里南之町21-20 マジェスティ香里園3階 |
| 最寄り駅 | 京阪香里園駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土・日・祝 10:00～18:00 |
| 種類 | ボクシングジム |
| 設備 | スタジオ |
| 主なレッスン | サンドバッグ、ミット打ちなど |
| 料金 | レギュラー会員 8,580円（税込） ロッカー会員 9,680円（税込） ウェア会員 10,780円（税込） シューズ会員 10,560円（税込） ブロンズ会員 11,660円（税込） シルバー会員 12,650円（税込） ゴールド会員13,530円（税込） プラチナ会員14,520円（税込） |
| 男性利用 | 可 |
寝屋川はパーソナルジムもおすすめ！
集中して身体づくりに励みたい方や、結婚式などのイベントに合わせて身体を絞りたい方にはパーソナルトレーニングジムがおすすめです。
| タイプ | 施設名 | 特徴 |
| パーソナルトレーニングジム | THE BODY PROFESSIONAL（ザ ボディ プロフェッショナル）香里園店 |
|
THE BODY PROFESSIONAL（ザボディプロフェッショナル）香里園店
パーソナルトレーニングジムであるTHE BODY PROFESSIONALでは、人目を気にせず自分だけの空間でトレーニングに集中することができます。マシンや自重を駆使して行うトレーニングで効率よく身体を鍛え、リバウンドしにくい身体づくりのため食事指導もしてくれるのが特徴です。また、痩身エステを取り入れたプランも用意されており、ダイエット目的の方にもおすすめ！
- 丁寧な食事指導でリバウンドしにくい身体づくりができる
- 経験豊富なトレーナーがその人の理想のボディメイクをサポートしてくれる
- 周囲を気にせず落ち着いてトレーニングできる空間を提供してくれる
| 施設名 | THE BODY PROFESSIONAL香里園店 |
| 住所 | 大阪府寝屋川市香里南之町20-11 TBPビル3・4F |
| 最寄り駅 | 京阪香里園駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 種類 | パーソナルトレーニングジム |
| 設備 | ジムマシン |
| 主なレッスン | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 月会費 32,780円（税込）／8回セット 1ヶ月パーソナル無制限 165,000円（税込） 3ヶ月パーソナル無制限 440,000円（税込） 6ヶ月パーソナル無制限 825,000円（税込） |
| 男性利用 | 可 |
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まとめ
ジムにもさまざまな種類があり、自分にとって通いやすいか、続けやすいか、楽しんで身体を動かせるかを重視して選ぶことが大切です。たとえば勤務時間が不定期な方や、家事や育児で決まった時間に通うのが難しい方には24時間フィットネスジムがおすすめです。
また、運動が苦手な方やダイエットが続かないという方はパーソナルトレーニングで、トレーナーの指導を受ければモチベーションを保ちながら、効率のいい運動ができるでしょう。気になるジムを見つけたら、まずは体験や見学に行って、ジムやトレーナーの雰囲気を見てから決めるのも、長く続けるためのポイントです。自分に合ったジムを見つけて、気持ちよく汗を流しましょう♪
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