もくじ
マシンピラティスが通い放題のWECLE(ウィークル)
WECLE(ウィークル)はピラティスマシンを使ってストレッチピラティスを行うマシンピラティス専用のスタジオ。都内には三軒茶屋と武蔵小山、神奈川は溝ノ口と相模大野、埼玉は浦和など、日本全国に店舗を展開しています。
最近ではマシンピラティスのスタジオも増えてきましたが、ピラティスのレッスンは月会費が比較的お高めな上、レベル・クラス毎に予約が必要だったり、ウェアを着用する必要があったりと、初心者には少し敷居が高かったりします。
WECLEはそんなマシンピラティスの敷居をググッと下げた画期的なピラティススタジオ！月会費は9,680円(税込)〜というリーズナブルな価格設定になっており、誰でも好きな時に予約なし・手ぶらで通えるという、初心者はもちろん上級者の方でも気軽に通えるマシンピラティスです。
今回はYOGA HACK編集部がWECLE 武蔵小山店で実際に初回レッスンを受けてきた様子をレポート。入店するところから詳しくご紹介します！
WECLEの店舗はどこにある？
2023年5月現在、WECLEは日本全国に12店舗あります。(※3店舗はオープン準備中)
12店舗のうち8店舗は24時間営業店舗で、以下の表の太字は24時間営業店舗となります。
| 東京都（23区内） | 三軒茶屋店、武蔵小山店、阿佐ヶ谷店※、大山店※ |
| 埼玉県 | 浦和店 |
| 神奈川県 | 溝ノ口店、相模大野店 |
| 新潟県 | 新潟新和店 |
| 愛知県 | プライムツリー赤池店 |
| 大阪府 | せんちゅうパル店※ |
| 兵庫県 | 神戸元町店 |
| 石川県 | 金沢長坂台店 |
一般的なピラティススタジオとは異なる、WECLE(ウィークル)のすごい特徴
特徴1 マシンピラティスが通い放題
WECLEはマシンピラティスの通い放題(シンプル＋プランを除く)なので、毎日(※ 月1回定休日あり)でも通うことができます。ピラティスマシンを使えるスタジオで通い放題のところはめずらしく、週に何度か通って運動習慣をつけたい方にピッタリ！また、WECLEのピラティスは1回30分と、短時間でできるため、心身ともに負担が少なく楽しく通うことができます。
特徴2 24時間予約なしで通える
一般的なピラティスのレッスンは事前に予約が必須。でも、直前まで予定が見えなかったり、急に用事が入ることもありますよね。WECLEは皆で一斉にレッスンを行うのではなく、サーキット形式という一人ずつ行う形式で席を確保する必要がないため予約が不要です。好きな時に行けば良いので、気軽に通える上、24時間(24時間営業対象外店舗あり)営業している店舗は早朝や深夜でも利用OK！
特徴3 着替え不要、普段着＆靴下でOK
WECLEはヨガウェアやジムウェア、シューズの着用が不要！普段着＆靴下で来店したままの格好で参加可能なので、お買い物の途中やお仕事帰りにも完全に手ぶらで通えます。もちろん、更衣室も用意されているので着替えることも可能です。
WECLE(ウィークル)の悪い口コミは？
Google上で特に多く見られた口コミを集計し、以下にまとめました。
低評価の口コミはあまり目立ちませんでしたが、以下の内容が見られました。
通い放題なので、通いたい時間に予約が取れないのは残念な気持ちになりますよね。ちなみに、「予約が取りにくい」という評価はオープンしたての3年前までは見られましたが、最近のものにはありませんでした。24時間営業なので、混雑する時間帯を避けて通うのもいいかもしれません。また、退会時の違約金については、契約内容によって発生する可能性があります。例えば、入会特典を利用した方や年会員の方が期間の途中で退会した場合に違約金や差額精算金が発生します。契約時に利用規約をよく確認しておくとよいでしょう。
そして、勧誘がしつこいという口コミですが、一部なので店舗によってバラつきがあるようです。契約や体験の際には、自分の日程や予算、意思などをしっかり伝えましょう。契約時にはたくさんの確認事項があり、聞いていても忘れてしまうケースもありますよね。紙面で確認したり、わからないことは都度スタッフに確認したりすることも大切です。
WECLE(ウィークル)の良い口コミは？
WECLEに実際に通われている方の口コミや評判をチェックしてみました。
WECLE公式サイトより
WECLE公式サイトより
WECLE公式サイトより
※ 個人の感想であり、効果や効能を保証するものではありません。
楽しく気軽に通い続けられるため運動習慣がついたという声、学んだ知識やエクササイズのおかげで体質が改善したという声が多かった印象です！
WECLE(ウィークル) 武蔵小山店で実際に受けたマシンピラティスをレポート！
WECLE 武蔵小山店紹介
WECLE都内2店舗目として2021年にオープンしたWECLE 武蔵小山店は、武蔵小山駅から徒歩5分の武蔵小山商店街パルムにあります。商店街の中間にあるので、お買い物の途中にも通いやすいロケーション。
来店したら、入り口にあるタッチパッドに会員証のスマホをかざして受付します。
受付後は体温チェックと消毒し、靴を脱いで店内へ。
入り口のロッカーに上着やカバンなどの荷物を入れて鍵をかけます。
来店時の服装でマシンピラティスを受けられるため特に着替える必要はありませんが、更衣室が用意されているのでスーツやスカートなどで来られた場合に着替えもOK。
まずは体をほぐすストレッチと姿勢チェック
マットやポールなどトレーニング器具が色々と用意されていて自由に使えます。トレーニング開始まで念入りに準備運動。
ピラティストレーナーさんによる姿勢チェック。
壁の前に立ち、腰や背中にどれくらい距離があるかで現在の体の状態を確認します。腰は手の指3本分くらいの隙間があり、少しだけ骨盤が前に前傾していることを指摘されました。また、巻き肩の傾向もあるそう。こういうことは自分ではなかなか気づきにくいのでありがたいです。
マシンピラティス開始！
こちらがスタジオ全景。さまざまなピラティスマシンが並んでいてかっこいい！
Aレーン(右側)とBレーン(左側)があり、Aレーンは主に上半身を鍛えるコース、Bレーンは主に下半身を鍛えるコースになっています。
一人ずつ順番に選んだレーンのトレーニングを行うサーキット形式なので皆で同時に行う必要はなく、準備ができたら最初のマシンからスタートし、自分のペースで進めていくことになります。
AレーンとBレーンで利用するマシンはそれぞれ決まっていますが、トレーニングの内容はその人の体の状況などによって異なり、ピラティストレーナーさんが定期的にメニューを組んでくれます。
初回はピラティストレーナーが付き添ってそれぞれのピラティスマシンを利用した最適なエクササイズ方法を詳しく教えてくれます。確認用のタブレットが用意されており、初回以降でもやり方を忘れてしまったり他のエクササイズに切り替えたい時もタブレットを見れば大丈夫。
ストレッチポールの上に寝そべり、腕を回して肩周りや、膝を倒して腰回りをほぐしました。
一番目のピラティスマシンは『リフォーマー』。自分の身長に合わせてマシンを調整します。横に身長の目安が書いてあり、合わせるだけなので簡単。
仰向けになってからバーに足を乗せ、膝にボールを挟みます。鼻から吸って口から吐く呼吸に合わせ、ゆっくりとお尻を上げ下げ。下半身、特にもも裏が鍛えられるそう。
次のマシンに移動！ロープを両足にかけて足の上げ下げなどのトレーニングを行いました。足の動きに合わせて寝そべっている台が動くので楽しい〜♪
次のマシンは椅子にレバーが付いている『ビューティフルバック』というもの。座ってベルトを付け、大きくレバーを回す動きを行いました。全身を使わないといけないので結構大変。一連の動きでお腹を使いながら、曲がった背中を伸ばしてくれるのだそう。
『ピラティスチェア』ではペダルに手を置き、呼吸に合わせてペダルを押すトレーニングを行いました。脇腹を使うので、肩周り(肩甲骨)を安定させて筋肉を活性化できるとのこと。
股を開いて乗る『スムースヒップジョイント』というマシン。片足ずつつま先をひねって戻す動きをします。股関節が伸びる〜！腰痛や膝の痛みにも効くそう。
ジャスト30分で終了！
最後にも姿勢チェック
最後も再度姿勢チェック。トレーニング前は指3本分あった隙間が指1本分に！1回30分のトレーニングでこんなに改善するとは・・・。マシンピラティスのトレーニングを続けていくことで、インナーマッスルを鍛えて柔軟性がアップするとより改善されていくそうです。
WECLEのマシンピラティスを受けてみた感想
あっという間の30分間でした！一人で行うサーキット形式のため、自分のペース＆レベルで進めることができるおかげかあまり辛さを感じることもなく、いろいろなマシンでトレーニングができてとっても楽しかったです。
教えてくれたピラティストレーナーさんはとってもフレンドリーで親切な上、ピラティスマシンの使い方やトレーニング方法をわかりやすく教えてくれるので、ピラティス初心者でも問題無しでした。
24時間通えて、ピラティスし放題って今まで無かったのでは？と思います。コスパの良いピラティススタジオに出会えてしまった感！
また、普段着のままで着替えの必要がなく、来店したらすぐにトレーニングを行って、終わったら即帰れることも精神的な負担がかなり少ないように感じました。本当に気軽に立ち寄れるため、これなら毎日でも通えます。今回は下半身中心のBレーンだったので、次回は上半身中心のAレーンにも挑戦してみたい！
WECLE(ウィークル)の料金とキャンペーンはこちら
月額プランは3種類
月額プランは3種類あり、プランによって利用可能回数と利用可能時間が異なります。一番安いのは月4回通える『シンプル＋』ですが、3,000円ちょっとの追加でマシンピラティスが24時間通い放題になる『ベーシック＋』はかなりお得！
| プラン | 価格 | 内容 | 利用時間 |
| シンプル＋ | 9,680円(税込)/月〜 | 月4回 | 通常時間帯のみ |
| ベーシック＋ | 12,980円(税込)/月〜 | 通い放題 | 24時間利用可能 |
| プログラスα | 16,280円(税込)/月〜 | 通い放題 ＋他店舗利用 ＋パーソナルストレッチ(月1回) |
24時間利用可能 |
※2023年5月現在の価格です。最新の料金プランは、公式サイトにてご確認ください。
現在開催中のキャンペーン
WECLEでは5/31まで春の入会キャンペーンを開催中！
入会すると、入会翌月の月会費が980円(税込)！さらに、月会費が永久1,000円引※になったりと、お得に入会できますよ。また、来店当日に入会すると入会金・事務手数料(16,500円)も無料。(2023年5月現在)
WECLEは定期的に誰でも無料で体験ができる体験会を開催しているので、まずは実際にお試ししてみることをおすすめします！
入会翌月の1ヶ月分月会費 9,680円(税込)〜 → 980円(税込)
さらに月会費が永久1,000円OFF※！
※ 永久1,000円OFFはシンプル＋プランは対象外
気楽に楽しく通えるWECLE(ウィークル)のマシンピラティスで運動デビューしよう！
予約不要＆手ぶらで好きな時に通えるWECLEは思っていた以上に気軽にそして気楽に通えるマシンピラティススタジオでした！様々なピラティスマシンを使って全身を鍛えることで姿勢を整え、体の不調を改善できる上、楽しくレッスンに取り組めるのは本当に素晴らしい。現在、日本全国のWECLEで無料の体験会を開催中なので、WECLEが気になった方はまずは一度体験レッスンに参加してみてくださいね。
