【2024最新】方南町のジムおすすめ11選！24時間/安い/プール付き/無料体験ありのジムを厳選

方南町エリアにはフィットネスジムがたくさん！

方南町は、東京都杉並区にあるエリアです。緑豊かな閑静な住宅街も建ち並び、お一人の方からご家族連れまで住みやすい街として人気です。都市部にも電車で出やすく行政面でも手厚いサポートが受けられる点もポイントです。

今回は、そんな方南町エリアでおすすめのフィットネスジムをいくつか紹介したいと思います。このエリアでフィットネスジムを探している方は、自身に合ったジム選びの参考にしてみてください。日頃の運動不足で体が鈍っている人は、フィットネスジムで体を動かしてストレスを発散するのも良いですね。

方南町エリアにはどんな種類のフィットネスジムがある？

一言でフィットネスジムと言っても、さまざまな種類のフィットネスジムがあるため、ジムの違いを理解して上でジムを選ぶことが大切になります。フィットネスジムには以下のような種類があります。

【フィットネスジムの種類】

総合フィットネスジム
マシンを使ったトレーニングだけでなく、自重トレーニングやストレッチができるエリアや、エアロビやヨガなど様々なプログラムが行われるスタジオ、プール、温浴施設など、複数の施設が一つになったのが総合フィットネスジムです。
トレーニング後にお風呂でリフレッシュすることができますよ。マシントレーニングだけでなく、お風呂にスタジオプログラムにと、楽しみながら通いたい方にオススメです。

24時間フィットネスジム
24時間営業のフィットネスジムは、都心部を中心に増加中です。朝活や深夜のトレーニングなどが可能で、自分のライフスタイルに合わせて通いやすいですよ。一人でコツコツ筋トレをしたい方にオススメです。

女性専用フィットネスジム
女性専用のフィットネスでは、人目を気にせず汗をかいたりノーメイクで通ったりと、気軽に通いやすいですね。
スタジオプログラムも女性に嬉しいダイエットや美容に重点を置いているところが多いのが特徴です。

格闘技系フィットネスジム
キックボクシングやブラジリアン柔術など、格闘技をメインとしたフィットネスジムです。ただ身体を鍛えるだけではなく、格闘技も身につけることができます。大会などに出場することでモチベーションもアップできますよ。

公共のフィットネスジム
市や県などが運営する公共機関のフィットネスジムでは、比較的リーズナブルな価格で運動をすることができます。民間のジムと比べて派手さはありませんが、運動をするのに十分な施設はそろっていますよ。

それぞれのジムの種類の違いを理解した上でジム選びをしていきましょう。

方南町エリアでフィットジム選ぶのポイントは？

これからフィットネスジムの通おうと考えている、トレーニング初心者の方にとって、どこのジムを選べば良いのか悩ましいものですよね。

フットネスジムを選ぶ際には、いくつかのポイントを押さえて上で選ぶことで入会後のミスマッチが防げます。事前に確認すべきポイントとして以下の3点に注意しましょう。 

自宅や仕事帰りに通いやすい場所のシムを選ぶ

フィットネスジムを選ぶ際は、通いやすさが大切です。通い始めたすぐの頃は、モチベーションも高くジムに通うのが楽し身で仕方ありませんが、その生活が当たり前になてくると仕事が忙しい時など、なかなか足が進まなくなります。

自宅の近くや仕事帰りに立ち寄れる場所にあるジムを選ぶことで、ふとした時にジムに通えて便利です。また、最寄り駅からの徒歩でかかる時間や、駐車場を完備しており車で通うことができるかなども確認しておくことで入会後にスムーズにジムへと通うことができますよ。か酔いやすさに着目してジムを選ぶことも大切です。

自身の目的に適した設備が整っているか？

フィットネスジムを選ぶ際は料金に目が行きがちですが、ジムごとで設備に違いがあるため、設備に着目することも大切です。いくら料金が安いからといって、自身の求める設備が整っていなければ意味がありませんよね。

有酸素運動がしたいのに、有酸素マシンが少なければ混んでいる時間はなかなかマシンが使えません。マシンの量や重視したいトレーニングが行える設備が整っているか確認しすることも大切です。

実際にフィットネスジムまで足を運び見学・体験をする

WEBでの調査で良いと思ったフィットネスジムが見つかったら、実際にジムまで足を運んで見学・体験をしてみてください。スタッフ対応や混み具合、設備の充実度など実際に訪れないとわからない点もわかりますよ

実際にジムを訪れて、自身の目で良いと思うフィットメスジムが見つかれば、入会後のミスマッチも防ぐことができますよ。 

方南町エリアでおすすめのフィットネスジム8選

ここからは、方南町エリアでおすすめのフィットネスジムを8選を厳選して紹介します。フィットネスジムによっても、設備が充実しているところや料金が安い場所などさまざまです。

自身の目的に合わせて、最も適切なジムを選んでください。それぞれおのジムの特徴がわかりやすいように以下の表にまとめました。参考にしてみてください。

【方南町エリアで人気・おすすめのフィットネスジム8選】

方南町エリアにあるそれぞれのおすすめフィットネスジムの詳細を確認していきましょう。

1.ファストジム方南町店

出典:ファストジム方南町店

ファストジム方南町店は、東京メトロ丸ノ内線「方南町駅」1番出口から徒歩1分の場所にある24時間営業型のジムです。駅から徒歩1分とかなり近く、駅からすぐに降りてジムの利用が可能になります。時間を節約したい方にはおすすめのジムでもあります。

ファストジム方南町店の特徴は、セキュリティがしっかりしているので女性の方でも安心して利用することが出来ます。また、マシンが充実しているため、目的別でのトレーニングや自宅ではできなかったトレーニングができるというのが嬉しいところ。

目的別メールサポートや有料のパーソナルトレーニングもあるため、ジムには入会したけど何をしたら良いか分からないといった不安や疑問を解消してくれます。

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2.chocoZAP方南町店

出典:chocoZAP方南町店

chocoZAP方南町店は、ライザップが作った24時間営業のコンビニジムです。着替えや履き替え不要でコンビニのように入館からすぐ気軽にトレーニングができるのが特徴のジムとなっています。入会した店舗以外にも24時間365日全店舗の利用をすることもできます。

また、入会するとトレーニングだけではなく、個室でのセルフ脱毛やセルフエステも利用できるのというのが他のジムにはあまりおすすめポイントの一つです。トレーニングやエステは自分の都合に合わせて行いたい方やセルフエステやセルフトレーニングが好きな方にはおすすめです。

２４時間防犯カメラにより録画・監視のセキュリティも完備されているので女性にとっては一人で通うのに不安がある方も安心して通えます。いつでも営業しているため自身のライフスタイルに合わせて通える点もメリットといえるでしょう。

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3.【女性専用】カーブス 南阿佐ヶ谷 他1店舗 

出典：CURVES（カーブス）南阿佐ヶ谷

JR線「南阿佐ヶ谷駅」より徒歩2分の場所にあるのは女性専用フィトネスジムのCURVES（カーブス）南阿佐ヶ谷です。これからエクササイズを再開する人でもトライしやすいアットホーム雰囲気なスタジオで女性だけの30分フィットネスを開催しています。駅らもアクセスしやすく、お買い物ついでに利用しやすく忙しい主婦でもエクササイズが継続しやすいですよ。

トレーニングに集中できる環境が整っているのが一人での利用はもちろん、友達とも楽しくエクササイズしたい女性にオススメです。筋力トレーニングやステップ運動などを取り入れた30分で効率的に運動できるサーキットトレーニングを開催する顧客満足度No.1フィットネスクラブ！利用者も10代から80代まで、運動が苦手な人も通っています。

予約なしで利用できるのもカーブスの特徴！学生から80代まで楽しくエクササイズが行える環境で、今年からエクササイズを開始したいとお考えの人におすすめのフィットネスクラブです。また、東京都内には、多くの店舗があるので、職場から近い店舗をお探しの人は早速公式サイトをチェックしてみましょう。

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4.エニタイムフィットネス方南町店

出典：エニタイムフィットネス方南町店

エニタイムフィットネス方南町店は、方南町駅から徒歩５分以内にある24時間営業型のジムです。24時間ジムの利用は可能で年中無休であるため、ジムのお休みの日や時間を気にせず自分の好きな曜日、好きな時間に利用することができます。

セキュリティも完備されていて、Wi-Fiや個室の更衣室、個室シャワーも利用できます。月額も8千円以下のため、リーズナブルに利用したい方にもおすすめです。

エニタイムフィットネスジムでは、入会すると全国のエニタイムフィットネスジムの相互利用が可能となるため、出張先や旅行先で近くにエニタイムフィットネスジムがあれば利用することができます。自分の好きな時間にジムを通いたい、コスパが良いジムを探している方にはおすすめのジムです。

エニタイムフィットネス方南町店

5.コナミスポーツクラブ中野富士見町

出典:コナミスポーツクラブ中野富士見町

コナミスポーツクラブ 中野富士見町店東京メトロ丸ノ内線「中野富士見町駅」より徒歩3分、京王バス「中野車庫」より徒歩2分のところにある総合フィットネスジムです。駅から出るバスを利用して最寄りのバス停まで行くことができるため交通の便に苦労することはありません。マシンジムだけでなく、スタジオやプール、ゴルフ、など様々な施設が併設されています。

体を動かすことと合わせて行うことで、より効果的に理想の自分に近づくことができます。スタジオでは、ヨガやピラティス、ストレッチ、エアロビなど、毎日様々なプログラムが開催されています。一日のうちで複数のプログラムを受講することもできますよ。キッズ・プログラムも充実しているので、大人も子供も一緒に楽しむことのできるスポーツクラブです。施設には温泉も完備されているため、スポーツで流した汗をながしてリフレッシュして帰宅することができます。

コナミスポーツクラブ 中野富士見町

6.スポーツハイツ

出典：スポーツハイツ

東京都メトロ「方南町駅」より徒歩15分 の場所にあるのはスポーツハイツです。創設40年を越える伝統のもと、地域の皆様と共に発展し続けてスイミングクラブ専門に指導をおこなっています。お子様から中高年・高齢者の方までプロの指導員が親切・丁寧に細かい指導をおこなっています。

これからスイミングを始める初心者でもマンツーマン指導も受けられるため一から泳力をつけることができます。また、水泳は消費カロリーが高いためダイエット目的に水泳を始める方も多くいます。ハロウィンキャンペーンなど、季節に合ったイベントも楽しみ方ができます。

スポーツハイツ

7.大森ボクシングジム

出典：大森ボクシングジム

JR線「荻窪駅」より徒歩3分の駅近好立地にあるのは、格闘技系フィットネスジムの大森ボクシングジムです。大森ボクシングジムでは本格的なボクシングトレーニングを楽しむことができます。経験者はもちろんのことボシング初心者の方も歓迎しており、初めてボクシングを行う方であっても丁寧な指導のもとボクシング指導を受けることができます。シャドーボクシングやミット内、実践練習のスパーリングなど格闘技を楽しみましょう。

また、ジム内にはボクシングレーニングだけでなくフィットネスマシーンも数多く立ち並んでいます。ボクシングとフィジカルトレーニングどちらも行えるため思う存分体をシェイプアップできますよ。ボクシングとトレーニングどちらも楽しみたい方は大森ボクシングジムがおすすめと言えるでしょう。

大森ボクシングジム

8.TAC杉並区永福体育館

出典：TAC杉並区永福体育館

京王線「下高井戸駅」より徒歩8分の場所にあるのは公共フィットネスジムのTAC杉並区永福体育館です。トレーニングルーをはじめ体育館でバスケットボールやバレーボール・バドミントン・卓球などを、小体育室では、ダンスや武道などのご利用が可能ですまた屋外にはビーチコートがあるなどさまざまなスポーツを楽しむことができる施設となっています。団体・個人の貸切ができるためグループでスポーツ大会を楽しむのも良いでしょう。

またトレーニングルームは都度払いの料金支払いとなります。仕事が忙しくてなかなかジムに通えない月でも、無駄な出費がないため費用面を心配する必要がありません。トレーニングやスポーツを楽しみたい方はTAC杉並区永福体育館でお得に楽しみましょう。

TAC杉並区永福体育館

方南町エリアのおすすめパーソナルトレーニングジム3選！

方南町エリアには、フィットネスジムだけでなく魅力的なパーソナルトレーニングジムも多々あります。駅から近く通いやすいパーソナルトレーニングジムやお悩みに特化したパーソナルトレーニングジムなどもあります。

フィットネスジムだけではなく、一対一でのトレーニングも興味がある方や大勢でのレッスンは苦手の方などは、パーソナルトレーニングジムも視野に入れて検討されてみることもおすすめ致します。

【方南町エリアでおすすめのパーソナルジム3選】

方南町エリアのおすすめフィットネスジムの詳細を確認していきましょう。

1.パーソナルトレーニングジムかたぎり塾方南町店

出典:かたぎり塾方南町店

かたぎり塾方南町店は、東京メトロ丸の内線方南町駅から徒歩約3分にあるパーソナルトレーニングジムです。かたぎり塾は、一流の指導と低価格が特徴のパーソナルトレーニングジムになります。

かたぎり塾方南町店は、完全プライベートな空間でトレーニングをする事ができます。白を基調としたジム内では、アロマを焚いたりと女性が通いやすいような快適な環境づくりもされています。

通い方も継続期間の縛りはなく、1か月からお気軽に通えるプランとなっているため、ご自身の都合によって休会やプラン変更なども調節しやすくなっています。料金もお手軽なので気軽に行けるパーソナルジムと言えます。

【30代男性の口コミ】

こちらでは筋トレのメリットを心技体の観点から丁寧にご指導いただきました。ストレスや悩み事があっても筋トレをすることでポジティブな思考になれると同時に、内から湧いてくる自信を得ることができました。素人が一人で筋トレをしてもかなり遠回りですが、経験豊富なトレーナーさんのおかげで科学的かつ効率的にノウハウを伝授してもらえました。栄養成分表示の読み方も教えていただき、食事面でもとても参考になりました。

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2.FUJIIパーソナルジム

出典：FUJIIパーソナルジム

東京メトロ丸の内線「 方南町駅」より徒歩3分の場所にあるのは、FUJIIパーソナルジムです。元ライザップトレーナーが独立して立てたパーソナルジムであり、お客様の成果を第一にしたパーソナル指導をおこなっており結果にコミットしたパーソナル指導が受けられるでしょう。

トレーニング指導はもちろんのこと、食事管理まで徹底した管理をおこなっています。栄養に関する知識がない方であっても、トレーニングと食事の両面から変えることでみるみるうちに体型を変えていくことができるでしょう。

FUJIIパーソナルジム

3. マンハッタンパーソナルジム

出典： マンハッタンパーソナルジム

東京メトロ線「方南町駅」より徒歩1分の駅近好立地の場所にあるのはマンハッタンパーソナルジムです。マンハッタンパーソナルジムは一般的なパーソナルジムと比べて天井が高く広々とした贅沢な環境をご準備しています。完全プライバシー厳守でボディメイクのフルサポートが受けられます。

ジムには男性女性どちらのトレーナーも在籍しているため、自信が受けたい方に指導を受けることが可能です。栄養管理士による食事面のアドバイスももらえるため食事から体を変化させていくことが可能です。設備も充実しているため体の様々なパーツを鍛えることができるでしょう。

【20代女性の口コミ】

最近、マンハッタン パーソナルジムが家の近くにあるのでトレーニング体験だけでもと思って今回行ってきました。

明るめの空間で安心しましたし、今までのジムというイメージにはなかったとにかくダイエット効率性の高いトレーニングができて非常に満足しています。トレーナーさんは親切で、トレーニング指導も非常に的確です。ジム施設内も非常に掃除・清掃が行き届いており、言うことはほとんどなしです。余計な物がまったく置かれていないので、トレーニングにしっかり集中できます。

マンハッタンパーソナルジム

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フィットネスジムに関するよくあるQ&A

ここまでフィットネスジムに関する基本情報やおすすめのジムを網羅的に紹介してきました。最後にフィットネスジムに関するよくある質問を紹介します。

あらかじめさまざまな疑問点や悩みごとを解決しておくことで不安なくフィットネスジムに通えますよ。よくある質問内容は以下の4つです。

・タオルやウェアは借りられる？
・会員証を無くした場合は？
・裸足での利用は可能ですか？
・館内でスマートフォンの利用は可能ですか？

それぞれ確認します。

タオルやウェアは借りられる？

フィットネスジムによってはタオルやウェアの貸し出しを行っているところもあります。しかしながら、ジムによりけりであるので、自身が通うフィットネスジムのフロントに確かめてみることをおすすめします。

また、パーソナルジムとは異なりタオルやウェアの貸し出しは有料である場合が多いです。あらかじめ自身で用意していく方が無駄な出費なく施設を利用できますよ。

会員証を無くした場合は？

フィットネスジムに入会すると会員証がもらえます。会員証を見せることで フィットネスジム内に入館することができます。

もしも会員証を無くした場合は、直ちにフロントに申し出ましょう。会員証を無くした場合でも、フィットネスジムにはデータが管理されているため変わらずにトレーニングを行うことができます。ただし、会員証を紛失した場合は再発行する必要があります。会員証に再発行には追加の料金が発生するため、紛失しないように管理を徹底しましょう。

裸足での利用は可能ですか？

フィットネスジムでは基本的にシューズを履くことが原則です。トレーニングルームで裸足でいるとダンベルやプレートを落としたときに怪我の原因になります。

また、スタジオでのトレーニングでもシューズに着用は必須です。ただし、ストレッチコーナーで体をほぐす場合などはシューズを履く必要はありません。

館内でスマートフォンの利用は可能ですか？

館内でスマートフォンをまったく使用していけないフィットネスジムは少ないです。ただし、電話をする際は周りの方の迷惑にならないようにロッカールームや休憩ルームで電話をするようにしましょう。

また、トレーニング中のスマートフォンの利用は、順番を待っている人の迷惑につながる場合があります、トレーニング中はできるだけスマートフォンをかまわないことがマナーです。

方南町エリアでお気に入りのジムを発見しよう！

方南町エリアにあるおすすめのジムをご紹介させて頂きましたが気になるジムは見つかりましたでしょうか？方南町エリアにあるジムは、24時間営業型のジムからパーソナルジム、駅から近く通いやすいジムなど様々なジムがあります。

トレーニングを習慣化する事は、自分自身の健康や美容にもつながります。方南町エリアで気になるジムがありましたら、体験や入会などのキャンペーンを実施しているジムもありますので、ぜひこの機会に行ってみてください。

忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！

都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』

出典：GYYM

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出典：GYYM

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おしゃれウェアでテンション＆モチベを上げよう！

lululemon (ルルレモン)

出典：lululemon

カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。

出典：lululemon

中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。

lululemon(ルルレモン)公式サイト

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・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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