もくじ
芦屋にはパーソナルジムがたくさん！
兵庫県南東部にある芦屋市は、神戸と大阪のほぼ中間に位置しています。過ごしやすい気候の自然環境と、交通アクセスもよく生活条件に恵まれている住宅都市です。そのような生活条件が整っている芦屋市には、パーソナルトレーニングジムが多数あります。ここでは芦屋市にあるおすすめしたいパーソナルトレーニングジムを7選紹介するので、ぜひ参考にしてください。
パーソナルジムに期待できる効果とメリット
パーソナルトレーニングジムに通うことによって期待できる効果、メリットをまとめました。
効率的に理想のボディが目指せる
パーソナルトレーニングジムでは、パーソナルトレーナーが利用者の目標、目的に合った最善のトレーニングを提供してくれるので、遠回りすることなく効率的に理想へと近づくことができます。時短で目標に近づけるので、パーソナルトレーニングジムは短期間で目標達成したい人にもおすすめです。
人目を気にすることなく思いっきり取り組める
トレーニング中に人目が気になってしまう人は、パーソナルトレーニングジムを選ぶとよいでしょう。パーソナルトレーニングジムには個室があるジムもあり、自分のペースで集中してトレーニングができます。
よりコアなトレーニングでデトックス効果も狙える
パーソナルトレーナーに自分の目標や身体に合ったトレーニングを提供してもらい、集中してトレーニングに打ち込めば汗をたくさんかきます。汗をかくことはデトックス効果にもつながり、人目を気にせず思いきり身体を動かすことでストレスも発散することができますよ。心も身体もすっきりすることができるパーソナルトレーニングジムは、リフレッシュしたい人にもおすすめです。
パーソナルトレーニングジムを上手に選ぶコツ
パーソナルトレーニングジムはたくさんあるため、どのように選べばいいのか迷ってしまいますよね。ここではパーソナルトレーニングジムの選び方のコツをポイントごとに紹介します。
プログラムが目的にマッチしているか
パーソナルトレーニングジムは、それぞれのジムごとにプログラムなどのメニューが異なります。自分の目的、目標にあったプログラムが受けられるパーソナルトレーニングジムであるかどうかを確認してから入会するようにしましょう。
通いやすい範囲に店舗があるか
トレーニングは継続することが大切。自宅や職場の近く、最寄り駅から徒歩で行けるジムなど、アクセスしやすいパーソナルトレーニングジムを選ぶのがおすすめです。
予算にあった費用かどうか
パーソナルトレーニングジムに継続して通うためには、料金も大事なポイントです。トレーニングを開始してから体型が変化するまでには、数ヵ月かかります。無理のない料金で通うことができるパーソナルトレーニングジムを選ぶようにしましょう。
芦屋にはどんなパーソナルジムがある？
芦屋にはさまざまなパーソナルトレーニングジムがあります。それぞれの特徴を知ってジム選びの参考にしてください。
【芦屋エリアでおすすめのパーソナルジムの特徴】
| 施設名 | 施設の特徴 |
| UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ ）芦屋スタジオ | ・女性のダイエット、ボディメイクを専門とした女性専用パーソナルトレーニングジム ・複数のトレーナーがチームでトレーニングをサポート ・アフターメンテナンスコースを希望すればトレーニング継続可能 |
| ELEMENT（エレメント）芦屋店 | ・1回30分間と短い時間でトレーニング可能なので、スキマ時間を有効活用したい人におすすめ ・肩こりや猫背の改善も期待できる ・わかりやすい料金プランでリーズナブルに通える |
| TopWorks-Body（トップワークスボディ）芦屋店 | ・パワープレートなどの機器を使用してトレーニングができる ・現在の身体の評価を行ってくれて、継続した身体作りを目指せる ・ライフスタイルにあった栄養食などを指導してくれる |
| Will be（ウィルビー） | ・女性トレーナーのみ在籍しているので、女性特有の悩みも相談しやすい ・おしゃれな部屋でトレーニングをすることができる ・オンラインパーソナルトレーニングコースで自宅でもトレーニングが可能 |
| 40minutes（フォーティーミニッツ）芦屋店 | ・年齢とともに衰える筋力や柔軟性を再生して、健康な身体を維持することを目指せる ・自分にあったプログラムを多数の種類から選べる ・低価格の料金プランでお財布にも優しい |
| Conditioning LABO animom（コンディショニングラボアニモ） | ・トレーニングによって姿勢の改善も期待できる ・接骨院とエステサロン併設で手厚いサポートが受けられる ・リハビリも対応可能 |
| FIRSTCLASSTRAINERS（ファーストクラストレーナーズ）芦屋店／芦屋東山店 | ・身体の痛みや歪みを緩和するトレーニングが受けられる ・自分に合ったトレーニングを5つのスタイルから選択して提供してくれる ・芦屋エリアに2店舗あるので、通いやすい店舗が選べる |
芦屋のおすすめパーソナルトレーニングジム7選
芦屋エリアにあるパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）芦屋スタジオ
UNDEUX SUPERBODYは、女性のダイエットとボディメイクを専門としたトレーナーが担当し、全身ダイエットや脚痩せ、美尻などの部分別の悩みも解決してくれる女性専用ジム。担当トレーナーは1人だけでなく、3～4人のトレーナーと管理栄養士が利用者専任のチームを組んでサポートをする点も大きな特徴です。2ヶ月、3ヶ月で目標達成を目指し、その後も継続できるコース「アフターメンテナンスコース」を希望することも可能。継続してトレーニングをしたい方におすすめです。
- 女性のダイエット、ボディメイクを専門とした女性専用パーソナルトレーニングジム
- 複数のトレーナーがチームでトレーニングをサポート
- アフターメンテナンスコースを希望すればトレーニング継続可能
| 施設名 | UNDEUX SUPERBODY芦屋スタジオ |
| 住所 | 兵庫県芦屋市大原町2-5ヴィザヴィ芦屋4階 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 最寄り駅 | JR神戸線芦屋駅徒歩3分 |
| コース期間 | １ヶ月～ |
| 無料レンタル・オプション | レンタルシューズ、ウェア、タオル、シャワールーム、ウォーターサーバー、パウダールーム利用無料、シューズ預かり無料、店舗移動無料（アフターDAY FREEコース、アフターALL FREEコース） |
| 食事・栄養指導 | 有 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 料金 | 2ヶ月集中コース16回／2ヶ月215,600円（税込） 3ヶ月集中コース24回／3ヶ月323,400円（税込） アフターDAY FREEコース4回／１ヶ月19,800円 アフターALL FREEコース4回／１ヶ月27,720円 |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | アフターメンテナンスコースで継続可能 |
UNDEUX SUPERBODY (アンドゥスーパーボディ)の詳細&キャンペーン情報
ELEMENT（エレメント）芦屋店
ELEMENTのトレーニングは1回30分間と短く設定されています。短時間なので集中力を切らさずトレーニングが行える点が特徴。また、30分であればスキマ時間を活用してジムに通うことも可能なので、仕事や家事の合間に通いたい人には最適なパーソナルトレーニングジムです。筋肉を鍛える筋力トレーニングだけではなく、猫背や反り腰、肩こり改善などのトレーニングも受けることができるので、トレーニング初心者や運動が苦手な人も通いやすいですよ。
- 1回30分間と短い時間でトレーニング可能なので、スキマ時間を有効活用したい人におすすめ
- 肩こりや猫背の改善も期待できる
- わかりやすい料金プランでリーズナブルに通える
| 施設名 | ELEMENT芦屋店 |
| 住所 | 兵庫県芦屋市松ノ内町2-1松ノ内ビル2階 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 最寄り駅 | JR芦屋駅徒歩3分 |
| コース期間 | 1ヶ月～ |
| 無料レンタル・オプション | ウェア上下、シューズ、フェイスタオル、ミネラルウォーター、おしぼり、プロテイン無料、アメニティ各種 |
| 食事・栄養指導 | 有 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 料金 | 平日デイプラン38,280円（税込） 全日フルタイムプラン43,780円（税込） 月8回プラン28,600円（税込） 食事指導11,000円（税込） |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 継続者専用プランあり（月4回プラン14,300円／月（税込）） |
TopWorks-Body（トップワークスボディ）芦屋店
TopWorks-Bodyでは3ヶ月で理想の身体を目指します。芦屋店では、パワープレートやウエイトトレーニングなどの機器が設置され、トレーニング初心者からプロスポーツなどのアスリートまで満足の行くトレーニングが受けられます。カウンセリング後、独自の方法で利用者の身体の評価を行い継続できる身体づくりを目指せるよう指導。細やかなサポートで安心してトレーニングをはじめられますよ。
- パワープレートなどの機器を使用してトレーニングができる
- 現在の身体の評価を行ってくれて、継続した身体作りを目指せる
- ライフスタイルにあった栄養食などを指導してくれる
| 施設名 | TopWorks-Body芦屋店 |
| 住所 | 兵庫県芦屋市翠ケ丘町9-8 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 最寄り駅 | JR芦屋駅駅北出口徒歩10分※駐車場完備 |
| コース期間 | 1ヶ月～ |
| 無料レンタル・オプション | レンタル（ウェア上下、シューズ、レンタルセット、シューズロッカー、お預かりボックス）※それぞれ別途料金あり |
| 食事・栄養指導 | 有 |
| 入会金 | 11,000円※別途半年会費、年会費あり |
| 料金 | パーソナルストレッチ25（25分）3,300円／回 パーソナルストレッチ25（月契約）16,500円／月 パーソナルトレーニング30（30分）4,350円／回 パーソナルトレーニング45（45分）5,500円／回 パーソナルトレーニング60（60分）6,600円／回 パーソナルトレーニング90（90分）9,350円／回 パーソナルトレーニング回数券（5％OFF) 30分41,300円／10回 45分52,250円／10回 60分62,700円／10回 90分88,800円／10回 |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
Will be（ウィルビー）
Will beは、白を基調とした明るい内装のトレーニングルームを完備し、トイレやシャワー室に置いてあるアメニティは海外ブランドで統一、おしゃれなドレッサーも用意しています。おしゃれな部屋でトレーニングが行えるので気分も上がりますね。トレーナーも女性のみなので、女性特有の悩みも相談しやすい環境で、トレーニングジムに抵抗がある人でも気軽に通うことができるでしょう。オンラインパーソナルトレーニングコースもあるので、自宅にいながらでも自分の身体に必要なメニューでトレーニングを行うことができますよ。
- 女性トレーナーのみ在籍しているので、女性特有の悩みも相談しやすい
- おしゃれな部屋でトレーニングをすることができる
- オンラインパーソナルトレーニングコースで自宅でもトレーニングが可能
| 施設名 | Will be |
| 住所 | 兵庫県芦屋市業平町1-12 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00、土日祝9:00～19:00 |
| 最寄り駅 | JR芦屋駅徒歩1分 |
| コース期間 | 1ヶ月～ |
| 無料レンタル・オプション | パウダールーム、ドレッサー |
| 食事・栄養指導 | 有 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 料金 | 定額制52,800円（税込）／月 チケット制 1回14,300円（税込） 4回52,800円（税込） 8回88,000円（税込） 16回158,400円（税込） 短期集中コース 1ヶ月（8回）132,000円（税込） 2ヶ月（16回）228,800円（税込） 6ヶ月（24回）290,400円（税込） 美セレクトコース（8回）79,200円（税込） オンラインパーソナル 都度払い（30分）3,300円（税込） 4回コース（50分）22,000円（税込） 体験トレーニング1回5,500円（税込） ※オプションサービスあり詳細はHPに |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
40minutes（フォーティーミニッツ）芦屋店
40minutesで行うパーソナルトレーニングは、ダイエット、ボディメイク、ボディメンテナンス、エイジングケア、パフォーマンスアップの5つの目的に分かれています。エイジングケアでは、年齢とともに衰える柔軟性や筋力、身体の歪みなどを再生するトレーニングプログラムを提供。健康な身体を維持したい人におすすめのプログラムがあるパーソナルトレーニングジムとなっています。
- 年齢とともに衰える筋力や柔軟性を再生して、健康な身体を維持することを目指せる
- 自分にあったプログラムを多数の種類から選べる
- 低価格の料金プランでお財布にも優しい
| 施設名 | 40minutes芦屋店 |
| 住所 | 兵庫県芦屋市大桝町1丁目25アクセシオ芦屋2階 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00、土曜9:00～20:00、日・祝9:00～17:00 |
| 最寄り駅 | JR芦屋駅徒歩5分、阪神芦屋駅徒歩5分、阪急芦屋川駅徒歩7分 |
| コース期間 | 1ヶ月～ |
| 無料レンタル・オプション | 契約ロッカー、レンタル用品有料 |
| 食事・栄養指導 | 有 |
| 入会金 | 無 |
| 料金 | ジム会員3,960円（税込）／月 パーソナル30分会員10,560円（税込）～／月 パーソナル60分会員20,240円（税込）～／月 ビジター40分550円（税込）～ パートナーストレッチ30分2,640円（税込） ペアトレーニング月4回7,920円（税込）／月※1人あたり ※オプション料金あり、詳細はHPに |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
Conditioning LABO animom（コンディショニングラボアニモ）
Conditioning LABO animomは、動作と姿勢に着目しトレーニングを提供します。動作と姿勢に着目することで、ボディメイクだけではなくリハビリが必要な人やアスリートなどの幅広い人にも対応可能となります。姿勢を改善することは、筋力アップやダイエットにもつながるため、animomに通うことで持続性のあるトレーニング効果を得ることが期待できますよ。接骨院とエステサロンを併設しているので、ダイエットメニューではトータルサポート体制の指導を受けられます。
- トレーニングによって姿勢の改善も期待できる
- 接骨院とエステサロン併設で手厚いサポートが受けられる
- リハビリも対応可能
| 施設名 | Conditioning LABO animom |
| 住所 | 兵庫県芦屋市宮塚町3-4-102 |
| 営業時間 | 月~土9:00～21:30、日祝9:00～18:00 |
| 最寄り駅 | JR芦屋駅、阪神打出駅徒歩10分 |
| コース期間 | 1ヶ月～ |
| 無料レンタル・オプション | お問い合わせください |
| 食事・栄養指導 | 有 |
| 入会金 | パーソナルトレーニング10,000円（税込）セミパーソナルトレーニング8,800円（税込） |
| 料金 | パーソナルトレーニング 60分（月4回）37,400円（税込） 60分（16回）149,600円（税込） セミパーソナルトレーニング トレーニング（学生・55歳以上）1日30分まで5,500円（税込） トレーニングα（学生・55歳以上）1日60分まで8,800円（税込） プレミアムトレーニング1日45分まで8,800円（税込） ダイエット16回224,400円（税込） |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
FIRSTCLASSTRAINERS®（ファーストクラストレーナーズ）芦屋店／芦屋東山店
FIRST CLASS TRAINERS®では、ファンクショナルトレーニング、ウエイトトレーニング、コンディショニングトレーニング、HIIT（高強度インターバルトレーニング）、キックボクシングエクササイズの5つのスタイルのトレーニングを採用。利用者のトレーニングの発展段階に応じ、この5つのトレーニングを選択・実践していきバランスのとれた身体を目指します。コンディショニングトレーニングでは、身体のクセや不調に対応してくれるので、慢性的な身体の歪みや痛みの緩和に効果が期待できますよ。
- 身体の痛みや歪みを緩和するトレーニングが受けられる
- 自分にあったトレーニングを5つのスタイルから選択して提供してくれる
- 芦屋エリアに2店舗あるので、通いやすい店舗が選べる
| 施設名 | FIRST CLASS TRAINERS®芦屋店／芦屋東山店 |
| 住所 | 芦屋店／兵庫県芦屋市打出小槌町2-3打出小槌ビル3階 芦屋東山店／兵庫県芦屋市東山町15-12ネスト芦屋201 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 最寄り駅 | 芦屋店／JR芦屋駅徒歩8分、阪神打出駅徒歩6分 芦屋東山店／JR芦屋駅徒歩15分、阪急芦屋川駅徒歩15分 |
| コース期間 | 1ヶ月～ |
| 無料レンタル・オプション | シャワー室完備（芦屋東山店） |
| 食事・栄養指導 | 有 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 料金 | ベーシックプラン1回60分7,700円（税込）～ セットプラン18,400円（税込）／月～ ボディメイクダイエット11 7,454円（税込）～ ボディメイクダイエット36 6,472円（税込） |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
まとめ
芦屋市にはさまざまなパーソナルトレーニングジムがありましたね。自分の目的、目標に合ったパーソナルトレーニングジムを探して、理想のボディを目指してみてはいかかでしょうか。パーソナルトレーニングジムの多くは、無料体験レッスンができるのでまずは体験レッスンの予約をしてみるのをおすすめします。
おしゃれウェアでテンション＆モチベを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなエクササイズ・ランニングウェアなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、ぜひチェックしてみてください。
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス』カテゴリではお得な価格でウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
