白金高輪にあるおすすめパーソナルトレーニングジム8選！コスパ／プライベート空間／初心者向けなどを厳選

パーソナルトレーニングジムに期待できる効果やメリット

個人のレベルに合わせてトレーニングを受けられるのが、パーソナルトレーニングの醍醐味です。それ以外に、得られる効果やメリットはどこにあるのでしょうか。

効率的に理想のボディが目指せる

マンツーマントレーニングでは、より的確な指導やアドバイスが受けられるのが醍醐味です。効率的に自分の目標達成までのプロセスを把握しやすくなります。

人目が気になりにくい

パーソナルトレーニングは、人目に付きにくく集中して取り組めます。また、パーソナルトレーニングを取り入れているお店では、個室のジムも多いようです。個室であれば、より人目を気にせず思いきり体が動かすことができるので、ストレス発散にも繋がりますよ。

大量発汗でデトックス

パーソナルトレーニングでは、自分だけでは難易度が高いようなメニューにトライすることもできます。ハードなトレーニングは、大量発汗に繋がり、脂肪燃焼やデトックス効果も期待できるのではないでしょうか。

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルトレーニングは、老若男女問わず気軽に始めることができます。しかし、数あるパーソナルトレーニング中から、どのジムを選択すればいいのでしょうか。まずは、しっかりとリサーチして、長く継続できるジムを見つけることが大切です。ここでは、ジムを選ぶときのポイントをいくつか紹介します。

通いやすい施設を選ぶ

ジムを頻繁に利用したい人は、通いやすい場所にあるジムを選びましょう。継続して通うためにも、自分の生活スタイルに合ったシチュエーションを考慮することも重要です。

目的にマッチした指導・アドバイスがもらえる施設を選ぶ

パーソナルトレーニングジムには、例えば、ダイエットに特化したジム、美脚・美尻のワンポイントに特化したジムなど、さまざまなタイプがあります。目的に合った施設を選ぶことがおすすめです。

体験や見学に行って選ぶ

パーソナルトレーニングジムの体験レッスンにいくのもおすすめです。特に、トレーナーとの相性はとても大切なので、できるだけ事前に確認しておきたいですね。 

白金高輪にあるおすすめパーソナルトレーニングジム

白金高輪にあるおすすめパーソナルトレーニングジム8選

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）白金高輪店

MIYAZAKI GYMは、白金高輪駅から徒歩1分。完全個室にてプライベートレッスンを受けることができます。科学的根拠に基づいて作られたボディメイクプログラムが特徴で、目標達成まで効率的に辿りつくよう指導を行っているそう。NESTA、NSCAなどの資格保有者や体育系の学校卒を基準とした、トレーナー陣の高い質にも定評があります。

MIYAZAKI GYM (ミヤザキジム)の詳細&キャンペーン情報

E-STRETCH（イーストレッチ）白金台店

E-STRETCHは、オリジナルのストレッチを取り入れた、完全オーダーメイドのプログラムを提供しています。特定の体の部位に特化したボディメイクをしてくれるので、体のコンプレックスを解消することも可能です。根本から体質改善したい人には、短期集中型のダイエットプログラムがあるのでおすすめですよ。

スペシャルキャンペーン
2ヵ月コース各種 申し込みで入会金無料＆30日間全額返金保証

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UMEGYM（ウメジム）

UMEGYM

ボクノジム白金高輪店

ボクノジムは、食事、運動、姿勢の3つの視点から、健康的にボディメイクするプログラムを提供しています。入会費・登録料が無料で、コース内容も無理なく通える月2回から選べるので、初心者の人も気軽にはじめることができますよ。また、子連れでの来店もOKなので、産後の体力づくりや、子育て中のリフレッシュにもおすすめです。

ボクノジム

PERSONAL GYM LIMIT（パーソナルジム リミット）白金高輪店

PERSONAL GYM LIMITは、トレーナーの質の高さに定評があり、モデルや芸能人も多く通っているジム。初心者や体が硬くなっている人も、独自のストレッチ法で柔らかくほぐしてからトレーニングに入るので安心です。また、専属トレーナーがLINEで食事指導をしてくれるので、自宅にいながらもしっかりとサポートを受けることができますよ。

PERSONAL GYM LIMIT

Premium Fitness＆Health（プレミアムフィットネス＆ヘルス）白金高輪 駅前店

Premium Fitness＆Health

FITLABO×4（フィットラボ クロスフォー）白金高輪店

FITLABO×4は、高地空間でのトレーニングが可能なジムです。酸素濃度の薄い状態でトレーニングすることで、短時間で成果を感じやすくなるのだとか。「RUN＆WALKプログラム」の有酸素運動でしっかり細胞を活性化させることで、体の中から体質改善へと導いてくれます。また、しっかり鍛えたい人には、「プロフェッショナルプラン」がおすすめ！回数無制限でジムを利用できますよ。

FITLABO×4

GO'S GYM（ゴーズジム）品川店

GO'S GYMでは、メーカーと共同開発したDNA検査を取り入れているジム。自分の体質を細かく分析することで、その結果をオリジナルプログラムに生かすことができるのだとか。また、入会前には、カウンセリングとボディスキャン、トレーニング体験まですべてを無料で受けることができます。丁寧なカウンセリングによって、より自分に見合ったプログラムが設定できるは嬉しいですね！

GO'S GYM

まとめ

白金高輪にあるパーソナルトレーニングジム8店を厳選して紹介しました。パーソナルトレーニングは、人目が気になる人にもおすすめのトレーニング方法です。お店ごとにそれぞれ特徴があるので、自分のニーズに合ったジムを見つけてくださいね。

おしゃれウェアでテンション＆モチベを上げよう！

lululemon (ルルレモン)

出典：lululemon

カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。

出典：lululemon

中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。

lululemon(ルルレモン)公式サイト

Puravida! (プラヴィダ)

Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなエクササイズ・ランニングウェアなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

Puravida! (プラヴィダ)

easyoga(イージーヨガ)

ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。

また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、ぜひチェックしてみてください。

・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可

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XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス』カテゴリではお得な価格でウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

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