もくじ
沖縄那覇にはパーソナルジムがたくさん
沖縄随一の都市である那覇市。観光業で栄えており、日々賑わいを見せている街並みとなっています。そんな生活がしやすい沖縄那覇エリアには、多くのパーソナルジムが立ち並びます。自身の求める体が手にできるように、パーソナルジムを使用してみてはいかがでしょうか。本記事では、名古屋エリアでおすすめのパーソナルジムを厳選して紹介します。
パーソナルジムの効果とメリット
通常のフィットネスジムとは異なり、体型管理や食事&フィットネスメニューを一緒に考えてくれるパーソナルジムなら効果的なボディメイクを目指せるメリットがたくさんあります。そのため、1人で黙々とトレーニングするよりも短時間で目標を達成できたり実はダイエットにもピッタリなんです！
- 効率的に楽しく脂肪燃焼べき短期間で理想ボディを目指せる
- 思いっきり動いてしっかりと自分を追い込めるため、最短でダイエットができる
- 大量発汗でデトックス
１つずつ確認していきましょう。
効率的に楽しく脂肪燃焼べき短期間で理想ボディを目指せる
専門のパーソナルトレーナーと自分の目標にあった特別なトレーニングを行うことで、しっかりとトレーニングを行うことで筋力量がアップし太りにくい体づくりのベースを作れます。
また、有酸素運動を効率的に行うことで脂肪燃焼を促し、さらに食事メニューなどを作成してくれるパーソナルジムもあるのでW効果で最短期間でダイエット効果が期待できるのです。
思いっきり動いてしっかりと自分を追い込めるため、最短でダイエットができる
ワンツーマンのレッスンがメインなので、人目を気にすることなくしっかりとトレーニングに集中できる。全身を動かすことができるのも、パーソナルジムならではの魅力。思いっきり動くことで、ストレス発散にもなります。たくさん汗をかいたりメイクが崩れたりしても、周囲からあまり見えないのも、女性にとっては嬉しいポイントです。
大量発汗でデトックス
オリジナルメニューで自分をしっかりと追い込んで動いて汗をかけば、高いデトックス効果も期待できます。1人ではとても達成できないようなハードなトレーニングでもトレーナーと組んだメニューを目標に向かって行えば、辛さが軽減され、知らず知らずのうちに大量の汗をかいていた…なんてことも珍しくありません。
パーソナルジムのメリットを最大限に活かして、理想の体を目指すことができるのはもちろん、運動習慣が身につくなど将来的にもメリットが満載なのだパーソナルフィットネスジムのメリットでもあります。
パーソナルトレーニングジムを選ぶ時のポイントは？
健康志向の高まりにより、全国各地でフィットネスジムなどのトレーニングできる施設が増えています。特にパーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーから指導が受けられるので、効果が実感しやすいと芸能人やモデルなどにも人気ですよ。マンツーマン指導なので初心者の方も安心して始められます。しかし、沖縄那覇エリアには数多くのパーソナルジムがあり、どのジムを選べばいいか悩んでしまいますよね。
まずはパーソナルジムを選ぶ際のポイントをご紹介していきます。パーソナルジム選びで最も重要なのは続けられるパーソナルジムを選ぶことです。確認しておくべきポイントは、次のようなものがありますよ。
- 駅近くで通いやすいパーソナルジムを選ぶ
- WEBで調べるだけでなく実際に体験してみる
- 求める指導を受けられるジムを選ぶ
パーソナルジム選びの参考にしてみて下さい。
駅近くで通いやすいパーソナルジムを選ぶ
パーソナルジムを選ぶ際に、「通いやすさ」は重要なポイントになります。
せっかくトレーニング器具が充実した素敵なパーソナルジムに入会しても、自宅や職場から距離が遠いと通うのが億劫になってしまいますよね。パーソナルジムは、継続して通うことで効果が実感しやすくなります。月に1回しか通うことができなかったら、せっかく高いお金を払っても効果は余り期待できません。また通える時間や価格帯など、自分のライフスタイルに合わせて通いやすいパーソナルジムを選ぶと、継続して続けやすくなりますよ。
WEBで調べるだけでなく実際に体験してみる
パーソナルジムを選ぶ際は、WEBで情報を確認するだけではなく、実際に足を運んでみるのがオススメです。そのパーソナルジムのトレーナーや通う人たちの雰囲気を実際に感じることができます。
名古屋エリアには駅の近くに様々なパーソナルジムがあるので、迷った時は自分に合いそうだな、という雰囲気で選べるといいですね。体験レッスンが受けられるジムもありますので、気になるジムの体験レッスンをいくつか受けてみるのもオススメですよ。
求める指導を受けられるジムを選ぶ
パーソナルジムには様々なタイプのジムがあります。ダイエットに特化した女性向けのジムや、ストイックに筋力トレーニングをする方向けのジム、また広い世代の方が通いやすいジムなど、そのジム毎に特徴が異なります。またトレーナーも、それぞれに得意とする分野が異なります。ダイエット指導が得意なトレーナー、筋肥大のための指導が得意なトレーナー、スポーツパフォーマンス向上が得意なトレーナーなどがいますよ。
パーソナルジムに通う目的は何なのか、そのパーソナルジムではどのような効果が期待できるのかを確認し、目的に合わせて選ぶようにしましょう。体作りにはトレーニングだけでなく食事の管理もとても大切です。ジムによっては食事指導が受けられるところもあるので、このような点もしっかり確認しておくといいですね。また効果が出なかった場合に全額補償制度があるジムもありますよ。このような特典も合わせて確認しておきましょう。
沖縄那覇エリアにはどんなパーソナルジムがある？価格が安い/女性専用/駅近/初心者向けなどのパーソナルジムを厳選
沖縄那覇エリアには様々なパーソナルジムが立ち並びます。それぞれのパーソナルジムの良い点を確認して自身の求めるジム選びができるようになりましょう。
【沖縄那覇エリアでおすすめのパーソナルジムの特徴】
| 施設名 | 施設の特徴 |
| Chicken Gym (チキンジム) 沖縄那覇店 |
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| RIZAP（ライザップ）那覇店 |
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| exercise coach（エクササイズコーチ）那覇店 |
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| THE PERSONAL GYM（パーソナルジム）沖縄那覇店 |
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| フレイム |
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| イチ |
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| パーソナルトレーニングジムアドバンス |
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| ヘルスプラス |
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| シェイプス |
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ここからは、個別に各パーソナルジムの詳細情報やおすすめポイントを見ていきましょう。
1.Chicken Gym (チキンジム) 沖縄那覇店
「ゆいレール古島駅」より徒歩4分と駅近の場所にあるのは、チキンジム沖縄那覇店です。科学的なデータに基づいた（プランによる）正確なボディチェックを実施したのちに専門性の高いトレーナーのもとボディメイクすることができます。
忙しく働く社会人のために食事面のサポートもよく、ダイエットや体力維持のためのお得なおかずプレートも購入することができ、効率的な食事指導（プランによる）で無理な食事制限は行わないことも特徴。
ウェアやシューズ、靴下、タオルがレンタル無料な上、水素水やプロテインも無料なので完全に手ぶらで通えます。チキンジムはトレーニングをより楽しく続けることを心がけており、ジムを訪れるのが楽しくなるような指導を心がけてくれるので、気になった方はぜひ一度無料カウンセリングへ！
【50代男性の口コミ】
靴やタオル、靴下など全て貸してくれるし、夜の11時までトレーニング出来るので仕事が忙しくても通いやすい。
パーソナルトレーニングは、インストラクターがマンツーマンでついてくれて指導してくれる。
自分でやるより追い込めるので良い。インストラクターが褒めながら楽しく指導してくれるのでやる気になる。
トレーニングの後の３０分のストレッチ※は、気持ち良い。
疲れも取れてリラックス出来る。
フリートレーニングは、通い放題で毎回プロテインを無料で飲めるのでお得感がある。
トレーニングの後は、シャワーを浴びれる。
シャンプー、リンス、洗顔、ボディーシャンプー全て揃っている。
※プランによって異なります
※個人の感想です
- 高性能な計測マシンのもと科学的なデータに基づいた（プランによる）トレーニング指導
- 健康的にボディメイクできるおかずプレートの販売あり
- 運動をより楽しめるトレーニング指導を実施
| スタジオ名 | Chicken Gym (チキンジム) 沖縄那覇店 |
| 住所 | 沖縄県那覇市銘苅1-19-1 アクロスプラザ古島駅前2F |
| 営業時間 | 7:30～23:00 |
| 最寄り駅 | 「ゆいレール古島駅」より徒歩4分 |
| コース期間 | 2ヶ月〜 |
| 無料レンタル・オプション | ウェアなどの無料貸し出し有り |
| 食事・栄養指導 | 有り（プランによる） |
| 入会金 | 35,000円（税込） |
| 料金 | ・ボディメイクライト 16回 140,400円（税込） ・ボディメイクスタンダード 16回 239,400円（税込） ・ボディメイクプレミアム 16回 338,400円（税込） ・ストレッチ 16回 99,630円（税込） ・プライムプラン 16回 400,000円（税込） |
| 返金保証制度 | 無し |
| コース終了後のサポート制度 | プライムプランあり |
Chicken Gym (チキンジム)の詳細&キャンペーン情報
2.RIZAP（ライザップ）那覇店
沖縄都市モノレール「おもろまち駅」出入口2より徒歩5分の駅近に立地するのは、RIZAP(ライザップ)那覇店です。RIZAP(ライザップ)といえば誰もが一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。有名芸能人などのダイエットCMなどでおなじみですよね。30日間の全額返金保証など圧倒的な自信。数々の芸能人が短期間ダイエットに成功してきたパーソナルジムです。
美脚プログラムやマッスルゲインプログラムなどダイエットのみならず部分やせや筋肉量向上もお手の物です。誰もが知る、大手パーソナルジムでダイエットに励んでみましょう。徹底した食事制限のもと、短期間での肉体改造を徹底的にサポートしてくれますよ。
【40代女性の口コミ】
初めは、とても若いトレーナーだったのでどうなんだろう？と思いましたが、知識は確かですし、自身の近況報告とかにも一緒に喜んでくれたり、一緒に笑ったり、とても毎回楽しいです。いつも笑顔でとても信頼できるトレーナーだと思ってます。
- 有名芸能人を数々ダイエットに導いたパーソナルジム
- ペアトレーニングコースにより家族や恋人などと一緒にトレーニングができる
- ダイエットのみならずトップアスリート向けの肉体改造プログラムも展開中
| スタジオ名 | RIZAP(ライザップ)那覇店 |
| 住所 | 沖縄県那覇市おもろまち4-9-13 那覇新都心ビジネスセンター2F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 最寄り駅 |
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| コース期間 | 2ヶ月〜 |
| 無料レンタル・オプション | ウェア(無料)シューズ(有料) |
| 食事・栄養指導 | 食事アドバイス有 |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 料金 | マンツーマントレーニングコース 327,800円(税込) 1回50分×16回 マンツーマントレーニングコース 547,800円(税込) 1回80分×16回 ペアトレーニングコース 437,800円(税込) 1回50分×16回 ペアトレーニングコース 712,800円(税込) 1回80分×16回 |
| 返金保証制度 | 30日間の全額保証実施中 |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
3.exercise coach（エクササイズコーチ）那覇店
出典:exercise coach（エクササイズコーチ）那覇店
ゆいレール「古島駅」徒歩10分の駅近好立地にあるのは、exercise coach（エクササイズコーチ）那覇店です。独自のAIマシンを使用して、1回あたり20分のパーソナルトレーニングで最大限の効果を提供することをテーマにしたダイエットジムです。
AIを用いた短時間のトレーニングとなっているため、日頃忙しい方でも隙間時間に訪れて体大限のトレーニング効果を得ることができますよ。無料でのウェアの貸し出しもあるため、手ぶらで通うことができます。仕事帰りや買い物ついでに訪れてみても良いですね。
最先端の技術で、より効率的なトレーニングを行いたい方におすすめにパーソナルジムとなります。エクササイズコーチが良いと思った方は、一度施設の見学と体験に訪れてみてはいかがでしょうか。パーソナルジムの雰囲気や取り扱っているトレーニング器具、お得な割引キャンペーンなど様々な情報を確認できますよ。
【とくめいさん 口コミ】
半年ほど通っています。体重は増えたり減ったりで当初から1キロ減くらいですが、ベルトの穴が一つ分小さくなりました。脂肪が減って筋肉がついたのかな？と思います。体重はそんなに変わらないのに体型が少し若々しく整ったような気がします。気持ちが前向きになり、ジムでのトレーニングに加え、家でもスクワットやプッシュアップなどを毎日するようになりました。食事指導は皆さんがおっしゃるように大したものではありませんが、食事の内容を毎食写真で撮り、他人に見てもらうという行為自体が暴飲暴食への心理的ストッパーとなるので、個人的には決して無駄ではないと思います。スタッフの方も総じてフレンドリーですし、靴や靴下まで全部レンタルなので完全に手ぶらで行けるところや、30分で終わるところなど、時間をやり繰りして継続的に通いやすいと思います。働きながら通うには最適なのではないでしょうか。
- 最新のAIを使用したトレーニング
- 自身の都合に合わせたスケジュールを立てられる
- 1回20分の短時間トレーニング
| スタジオ名 | exercise coach（エクササイズコーチ）那覇店 |
| 住所 | 沖縄県那覇市銘苅3丁目1-12 カーサ新都心 1階 |
| 営業時間 | 平日 12:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 9:00～19:00（最終受付17:30） |
| 最寄り駅 | ゆいレール「古島駅」徒歩10分 |
| コース期間 | 1ヶ月〜 |
| 無料レンタル・オプション | ウェア無料貸し出し有り |
| 食事・栄養指導 | 有り |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 料金 | 月会費9,900円〜35,200円（税込） |
| 返金保証制度 | 無し |
| コース終了後のサポート制度 | 無し |
exercise coach (エクササイズコーチ)の詳細&キャンペーン情報
4.THE PERSONAL GYM（パーソナルジム）沖縄那覇店
トレーニングした初心者メンバーの継続率が全90%以上を誇るパーソナルトレーナー2人によって創業されたのがTHE PERSONAL GYM（パーソナルジム）です。国家資格や国内難関資格を持つ者・数々のタイトル保持者のトレーナーが、THE PERSONAL GYMのオリジナルメソッドで一人一人個別のプログラムを作成し、最短で目標に達成できるようにサポートしてくれます。
運動プログラム同様、食事指導もしっかり付いているので安心。専用アプリで管理するデータを元に行われる食事指導では、自然と食事の知識もつくように設計されていて、チャット機能を使ってリモートでも相談できるようになっています。
ジムは白・黒・グレーで統一されたスタイリッシュでオシャレな空間となっており、タオルやウェアも無料でレンタルできるので手ぶらで通えるのがポイント。初回体験は30分のカウンセリング付きで、タオルやウェアのレンタルや水・プロテインが無料で利用できるので、パーソナルが全くの初めての方にもおすすめです！
- 短期間でダイエットやボディメイクを行いたい
- 食事についてもアドバイスがほしい
- 一生つかえるアドバイスがほしい
- オシャレで駅に近いジムに通いたい
| スタジオ名 | THE PERSONAL GYM（パーソナルジム）沖縄那覇店 |
| 住所 | 沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 最寄り駅 | 沖縄モノレール「市立病院前」より徒歩11分 「真嘉比東」バス停より徒歩5分 |
| コース期間 | 2ヶ月 |
| 無料レンタル・オプション | 有（ウェアレンタル、タオル） |
| 食事・栄養指導 | 有（専用アプリを利用） |
| 入会金 | 税込22,000円 |
| 料金 | 『ボディメイクコンサルティング』 週2回(16回/2ヶ月)：税込253,440円 週3回(24回/2ヶ月)：税込355,925円 チケット(回数券) 1回 税込11,800円〜 タオル・ウェアレンタル：無料 水+BCAA +プロテイン 税込750円、プロテイン 税込350円、 水 税込150円、BCAA 税込300円 |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
THE PERSONAL GYM (パーソナルジム)の詳細&キャンペーン情報
5.フレイム
出典:フレイム
ゆいレール「おもろまち駅」より徒歩10分の場所にあるのは、フレイムです。フレイムは入会金や登録料が不要なパーソナルジムです。コース料金を払うことで、ダイエットの目標達成まで通い続けられるためお得です。専門性の高いパーソナルトレーナーにマンツーマンで指導をしてもらうことで、目標の体重までシェイプアップできますよ。自身の運動レベルに合わせたオーダーメイドプログラムを提供してもらえるジムです。
- 目標の体重減まで定額で通い続けられるジム
- オーダーメイドプログラム提供
- 入会金や登録料がかからないジム
| スタジオ名 | フレイム |
| 住所 | 沖縄県那覇市松島1丁目23-1 ヒルズ真嘉比 202 |
| 営業時間 | 10時〜24時 |
| 最寄り駅 | ゆいレール「おもろまち駅」より徒歩10分 |
| コース期間 | 1ヶ月〜 |
| 無料レンタル・オプション | 有り |
| 食事・栄養指導 | 有り |
| 入会金 | 無し |
| 料金 | 3kgダイエット 55,000円（税込） 5kgダイエット 110,000円（税込） 10kgダイエット 220,000円（税込 |
| 返金保証制度 | 無し |
| コース終了後のサポート制度 | 無し |
6.イチ
出典:イチ
沖縄モノレール「旭橋駅」より徒歩2分の駅近好立地にあるのは、イチです。20代から60代まで年齢問わず幅広い方々のボディメイクに成功してきました。ボディビルの大会へ出場を目指す方にも的確なアドバイスが受けられます。
また、イチはコミュニケーションを大切にした指導を行なっているパーソナルジムです。アットホームな雰囲気で自身の悩みが相談しやすいですよ。
- コミュニケーションを大切にするパーソナルジム
- アットホームな雰囲気で、体の悩みを相談しやすい
- ボディビルでコンテストを目指す方にもおすすめ
| スタジオ名 | イチ |
| 住所 | 沖縄県那覇市東町14-18 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 最寄り駅 | 沖縄モノレール「旭橋駅」より徒歩2分 |
| コース期間 | 1ヶ月〜 |
| 無料レンタル・オプション | 無し |
| 食事・栄養指導 | 無し |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 料金 | 週1回コース 28,000円（税込） 週2回コース 48,000円（税込） 週3回コース 66,000円（税込） |
| 返金保証制度 | 無し |
| コース終了後のサポート制度 | 無し |
7.パーソナルトレーニングジムアドバン
ゆいレール「美栄橋駅」より徒歩7分の場所にあるのは、パーソナルトレーニングジムアドバンスです。専門的な知識を持つトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導してもらえるため初心者の方や女性でも安心してトレーニングが始められます。
ダイエットの意外にも、本格的なトレーニングを望むアスリートの方はもちろん、小学生のお子様からシニアの方まで一人一人の目標に合わせたトレーニングでクオリティ・オブ・ライフ（生活の質の向上）をサポートしています。トレーニングを通して自身の健康や生活をより良くしていきたい方におすすめです。
- 初心者でも通いやすいパーソナルジム
- トップを目指すアスリートのためのトレーニング指導あり
- 生活の質を高めたい方におすすめのジム
| スタジオ名 | スパーソナルトレーニングジムアドバンス |
| 住所 | 沖縄県那覇市泊1-4-13 福琉ビル304 |
| 営業時間 |
月曜日～日曜日 9:00～21:00 (最終受付 20:00) |
| 最寄り駅 | ゆいレール「美栄橋駅」より徒歩7分 |
| コース期間 | 1ヶ月〜 |
| 無料レンタル・オプション | 有り |
| 食事・栄養指導 | 有り |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 料金 | ● 30分 回数券 4回 14,000円（税込） 回数券 8回 26,600円（税込） ●40分 回数券 4回 18,000円（税込） 回数券 8回 34,200円（税込） ●50分 回数券 8回 41,800円（税込） 回数券 12回 59,400円（税込） |
| 返金保証制度 | 無し |
| コース終了後のサポート制度 | 無し |
8.ヘルスプラス
出典:ヘルスプラス
ゆいレール「赤嶺駅」より徒歩15分の場所にあるのは、ヘルスプラスです。専門性の高いトレーナーによる指導で、自身のなりたい体を手にできますよ。悩みに合わせたトレーニングメニューを提供してもらえるため、自身の悩みわピンポイントで解消できます。また、脚が太くならない歩き方の指導も受けられるため、パーソナルトレーニング後も美脚を維持できますよ。
【40代女性の口コミ】
下半身太りで悩んでいて、下半身改善を専門としていたので利用しました。 シンプルにトレーナーさんの知識が凄くて、根本的な原因を見つけ出して改善してくれるので、すぐ入会を決めました。 これから宜しくお願いします。
- 歩き方の指導あり
- 専門性の高いトレーナー在籍
- 無理のない食事指導が受けられる
| スタジオ名 | ヘルスプラス |
| 住所 | 沖縄県那覇市高良１丁目９−２６ MGrande 2-A (2階) |
| 営業時間 | 受付時間 10:00〜22:00 |
| 最寄り駅 | ゆいレール「赤嶺駅」より徒歩15分 |
| コース期間 | 1回〜 |
| 無料レンタル・オプション | 有り |
| 食事・栄養指導 | 有り |
| 入会金 | 22000円（税込） |
| 料金 | 月額コース 月2回コース 16,000円（税込） 月4回コース 28,000円（税込） 月6回コース 36,000円（税込） |
| 返金保証制度 | 無し |
| コース終了後のサポート制度 | 無し |
9.シェイプス
出典:シェイプス
ゆいレール「県庁前」より徒歩10分の場所にあるのは女性専用パーソナルトレーニングジムのシェイプスです。女性に特化したジムのため、女性の体に適したトレーニングメニューを提供してもらえますよ。また、異性の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。
運動が苦手な方でも、トレーニングが継続しやすいように無理のないメニューを提供してもらえます。体をシェイプスして可愛くなりたい女性におすすめのジムと言えます。
【30代女性の口コミ】
職場の同僚より紹介を受けて入会し半年以上継続しています。講師の説明が明瞭でスタッフさんのサービスも非常に良いです。レッスンの見直しや継続の意思確認などについて面談を受けられます。仕事のリフレッシュやダイエットのために通われている方が多い気がします。コロナ禍でもアルコールを設置、人数制限を設けており信頼できる店舗です。
- 女性専用パーソナルジム
- 無理ないトレーニング指導で継続しやすい
- 女性の体に適したトレーニング指導
| スタジオ名 | シェイプス |
| 住所 | 沖縄県那覇市久茂地２丁目7-21 3階西側 |
| 営業時間 |
10:00〜22:00 |
| 最寄り駅 | ゆいレール「県庁前」より徒歩10分 |
| コース期間 | 1ヶ月〜 |
| 無料レンタル・オプション | 有り |
| 食事・栄養指導 | 有り |
| 入会金 | 38500円（税込） |
| 料金 | ミラクルシェイプ 275,000円（税込） |
| 返金保証制度 | 無し |
| コース終了後のサポート制度 | 無し |
沖縄那覇エリアで目的にあったパーソナルジムを選ぼう
今回は8店舗のパーソナルジムを紹介してきました。それぞれのパーソナルジムに強みがあります。自身の求めるトレーニングや体に適したパーソナルジムは見つけられましたか。
WEBでお目当てのジムが見つかったら、必ず体験や見学に1度足を運んでみましょう。
実際に自身の目でパーソナルジムの良い点や悪い点を確認することで入会後のミスマッチを防ぐことができますよ。トレーナーやジムの雰囲気が適していると思ったらあとはトレーナーと共に一生懸命トレーニングに励みましょう。自身の努力でどんどんと体が変化していくことでしょう。
沖縄の那覇エリアで自身の目的に合ったパーソナルジムを見つけ出す参考にしてください。生き生きとした毎日が送れることでしょう。
オンライン型パーソナルジムもおすすめ！
CLOUD GYM（クラウドジム）
次世代型オンラインパーソナルジム「CLOUD GYM(クラウドジム)」は自宅がパーソナルトレーニングジムになるサービスで、元RIZAPトップトレーナーやべストボディジャパン2020優勝者など実力あるトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。事前の遺伝子検査でエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析し、「DNA別食事法」の3パターンと「筋質別トレーニング法」の3パターンを組み合わせた合計9パターンの中から体質に合ったプログラムを組んでもらえるのが特徴。
また、ダイエットパートナーが的確にサポートし、食事＆トレーニングを毎日相談できるので、トレーニングだけでなく食生活から改善できます。自宅でトレーニング8回で-7キロの実績や開始20日で-5キロなどの実績あるそう。パーソナルトレーニングを受けてみたいけれど、忙しくて通いにくい、家で手軽に受けたいという方におすすめです。
コースは3種類あり、期間やペースを考慮して選べます。無料で参加できる体験レッスンも開催しているので、公式サイトで確認してみてくださいね。
- 初回カウンセリングでしっかりとゴールなどを話し合いたい
- マンツーマンのパーソナルトレーニングを受けてみたい
- 食事指導や健康管理も毎日受けたい
- 無料の体験レッスンを受けてから決めたい
おしゃれウェアでテンション＆モチベを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなエクササイズ・ランニングウェアなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、ぜひチェックしてみてください。
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス』カテゴリではお得な価格でウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
