守山市（滋賀県）のヨガ・ピラティス・ホットヨガおすすめ12選！体験料が安い/無料やパーソナルレッスンも

本記事監修

古川　里央
YOGA HACK編集長

レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。

資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格

【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう

1. 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
2. ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
3. 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
4. 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
5. 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
6. 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
7. 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
8. スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
9. インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
10. 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
11. レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
12. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）

守山市（滋賀県）のヨガ・ピラティススタジオがたくさん

守山市は、近畿地方北東部、滋賀県の南西部に位置する市です。多くの観光地があり、京都や大阪などからの交通の便が良いなど賑わいを見せるエリアとなっています。

そんな守山市（滋賀県）エリアには、心身をリフレッシュできる数多くのヨガ・ピラティススタジオが立ち並んでいます。今回は守山市（滋賀県）エリアにある複数のヨガ・ピラティススタジオを紹介します。このエリアでのヨガ・ピラティススタジオ選びに役立ててください。

ヨガとピラティスの違いは？

ヨガは今から約5000年ほど前の古代インド発祥と言われ、ポーズを取ることで心と身体の安定を目指すものです。身体の健康だけでなく、心の健康、メンタルヘルスにも良いと言われていますよ。

一方、ピラティスはドイツ人の看護師によって考案されたエクササイズです。もともとリハビリのために体幹を鍛えることを目的としたもので、ヨガよりも身体が引き締まる効果を実感しやすいと言われています。

ヨガやピラティスはどちらも運動不足解消の方が始めるのにはぴったりです。ダイエット効果も期待できますよ。ただし、どちらも1回や2回通っただけでは効果を感じにくいです。週に1～2回、3ヶ月程度継続して通うことで身体が変わっていくのを感じられるので、ぜひ長く続けられるスタジオを探してみてくださいね。

守山市（滋賀県）には、全国展開するスタジオから地域に根づいたこだわりのスタジオまで、ヨガやピラティスを習うことのできる様々なスタジオが集まっています。

守山市（滋賀県）あるヨガ・ピラティスが習えるスタジオを紹介していますので、それぞれのスタジオ毎の特徴をしっかりと把握して、自分にピッタリの続けられるスタジオを選びましょう！

ヨガ・ピラティススタジオの選び方

ヨガ・ピラティススタジオを選ぶ際は、いくつかのポイントを確認しておくことが大切です。事前にポイントを押さえてスタジオ選びをすることで入会後のミスマッチを防ぐことができますよ。ジム選びのポイントとして、入会前に以下の5点を確認しておきましょう。

・アクセスのしやすいスタジオを選ぶ
・初心者でも通いやすいスタジオかどうか
・スタッフ対応の良さを確認する
・都度払いか月額制かあらかじめ確認しておく
・実際に見学・体験に訪れる

これらのポイントを細かく確認していきましょう 

アクセスのしやすいスタジオを選ぶ

スタジオまでのアクセスのしやすさは重要ですよ。自宅からあまりに遠い場所や最寄駅から遠すぎるスタジオを選んでしまうと、仕事が忙しい時など時間が取れないとなかなかスタジオまで足が進まなくなります。

アクセスがしやすいスタジオを選ぶことで、ふとした時に通うことができるため、おすすめです。また、スタジオまでの交通の便や駐車場の有無を事前に確認しておくことも大切ですよ。通いやすさを重視したスタジオ選びもポイントになります。

初心者でも通いやすいスタジオかどうか

初心者でも通いやすいスタジオかどうか事前に確認しておくことも大切です。これまでヨガ・ピラティスを行ったことがない方は、ポーズの取り方など分からない方がほとんどだと思います。

マンツーマンレッスン少人数レッスンを行っているスタジオの方が、きめ細やかな指導が受けられるため、しっかりとしたポーズが取れて効果的ですよ。

スタッフ対応の良さを確認する

スタッフ対応の良さもスタジオ選びをする際の重要なポイントです。心と体をリフレッシュしにスタジオに通うのに、対応が悪いスタジオですと居心地が悪いですよね。

また、レッスンの際に適宜動きを確認しながら丁寧な指導を心がけてくれるスタッフがいるスタジオの方がしっかりとエクササイズができますよ。 

都度払いか月額制かあらかじめ確認しておく

スタジオによっても料金の支払い方法が異なります。1ヶ月の料金をまとめて支払うスタジオや、1回利用ごとに料金を支払う都度払い制などがあります。仕事が忙しくたまにしかレッスンに訪れれない方は、都度払いのスタジオを選ぶ方が養分な出費なくヨガ・ピラティスを楽しめますよ。

専業主婦の方など、毎日でも通える方は都度払いのスタジオよりも、月額定額で通う放題のスタジオを選ぶことでお得にレッスンを受けられます。通える頻度に合わせて、月額制か都度払いかどちらのスタジオを選ぶべきか考えましょう。

実際に見学・体験に訪れる

スタジオを選ぶ際は、WEBでの調査だけでなく実際にスタジオに足を運んで見学や体験をするようにしましょう。WEBでの確認では分からない細かな点まで確認することができますよ。

スタジオのきれいや、プログラムの難易度、スタッフ対応の良さなど実際に足を運ばないと分からないことも多くあります。入会後のミスマッチを避けるためにも、まずは実際に足を運んで取り組むことをおすすめします。 

守山市（滋賀県）エリアでおすすめのヨガ・ピラティススタジオ12選 

守山市（滋賀県）エリアでおすすめのヨガ・ピラティススタジオ12選を紹介します。スタジオによっても特徴が違うため、自身の目的に会うスタジオを選べるようになりましょう。

今回はスタジオごとの違いがわかりやすいように、以下の表のように各施設の特徴を分類して示しました。それぞれのスタジオの特徴の違いを理解しながら自身が良いと思うスタジオ選びの参考にしていてください。

【守山市（滋賀県）エリアでおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介します】

ここからはそれぞれのスタジオのより細かな詳細を確認していきましょう。

1.CALDO（カルド）守山店

出典:CALDO（カルド）守山店

JR「守山駅」よりピエリ守山の無料シャトルバスで30分、JR「堅田駅」よりピエリ守山の無料シャトルバスで15分JRの場所にあるのは、ホットヨガが受けられるCALDO（カルド）守山店です。施設充実のスタジオで岩盤浴ホットヨガやシムマシンでのトレーニングサウナなど様々な運動を楽し生むことができますよ。

ホットヨガのレッスンプログラムも豊富で、午前中から夜までレッスンが行われています。自身が通える時間帯にスタジオを訪れてホットヨガを楽しむことができますよ！初心者から上級者まで、さまざまなレベルの方が楽しめるスタジオです。

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2.ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）草津店

出典:ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）草津店

LAVAはプログラム数が1週間のうちに20種類以上とかなり豊富なのが特徴です。ベーシックなヨガクラスに加え、全身スッキリヨガ、バストアップヨガ、サウンドフローヨガなど、様々なプログラムが用意されています。多ジャンルの音楽をBGMに、音に合わせて気持ちよく動くサウンドフローヨガは、他のスタジオにはない独自のプログラムです。

その他にも祝日のイベントクラスなど、通常のプログラムに加えて様々なレッスンが用意されていますよ。またパワーヨガ初級、パワーヨガ中級、パワーヨガ上級など、同じ種類のヨガでも細かくレベル分けされているので、自分にピッタリのクラスを見つけやすいです。プログラム数が豊富だと、飽きずに続けることができますね。また自分にピッタリのレッスンも見つけやすいですよ。

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3.ヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店 

出典:ヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店 

JR線「守山駅」より徒歩10分の場所にあるのは、ヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店です。女性専用のヨガスタジオとなっているため、異性に目を気にすることなく体をリフレッシュしたい方におすすめのスタジオです。体の引き締めや骨盤修正などの高い効果が得られるレッスンを一日6レッスン開催しています。

ヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店は、大型駐車場完備でお買い物の中心地のモリーブ2階にございますから、日々のお買い物の時にお立ち寄り頂けます。二日に1回にペースでヨガお受けることで、体の体質改善効果が得られますよ。ヨガスタジオぼっこのヨガインストラクターは、全員が全米ヨガアライアンスRYT200という世界標準の資格を取得しているため、専門性の高いレッスンが受けられます。

ヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店 の詳細&キャンペーン情

4.B-fit（ビーフィット）ピエリ守山

出典:B-fit（ビーフィット）ピエリ守山

JR線「堅田駅」より車で10分の場所にあるのは、B-fit（ビーフィット）ピエリ守山です。 B-fit（ビーフィット）ピエリ守山は大型スポーツジムの中でヨガ・ピラティスレッスンを実施しています。さまざまなトレーナーのヨガを受けられるため、飽きることなくヨガを楽しむことができますよ。また、ヨガだけでなくジムマシンを用いたトレーニングや格闘具系のレッスンプログラムも楽しむことができます。

レッスン後に体を癒すことができる温泉も完備しているため、運動後は体をリフレッシュして帰宅してください。健康的な体を手に入れたい方におすすめのレッスンスタジオですよ。

B-fit（ビーフィット）ピエリ守山の詳細&キャンペーン情

5.Lucia（ルシア）

出典:Lucia（ルシア）

 JR線「守山駅」直結の駅近好立地にあるのはLucia（ルシア）です。日々の生活の中でおこる肩凝り、腰痛、膝痛などの原因の多くは姿勢の歪みからきます。Luciaではヨガ・ピラティスを通してその痛みを根本的に改善します。大手のヨガ・ピラティススタジオと異なり、個人間スタジオだからこそ1人ひとりの悩みに真剣に向き合って指導をしてくれます。

Lucia（ルシア）で行われる『Study of movement』と言われるピラティスふ、バランスを整え、歪みを改善するなど正しい動きの習得や姿勢改善、キレイな身体づくりには抜群の効果を発揮します。また、ピラティスマシンを使用した マシンピラティスを中心にレッスンも行なっています。ピラティスマシンを使うことで、身体を支える補助、 または負荷を加えることが可能になるため、 正しい動き（ムーブメント）を導き出しやすいというメリット得られます。

Lucia（ルシア）の詳細&キャンペーン情

6.骨盤専門スタジオ　アロヒ守山

出典:骨盤専門スタジオ　アロヒ守山

JR線「守山駅」より車で15分の場所にあるのは、骨盤専門スタジオアロヒ守山です。滋賀で唯一のペルヴィスワーク（セルフ骨盤調整）と美姿勢シンメトリーセラピーを通して骨盤を整える習慣を身につけられます。豊富なレッスンが用意されているため、自身の体を満遍なく整える方ができますよ。ラテンのリズムに合わせて骨盤から全身を動かすフローダンスやトランポリンを使用したエクササイズも用意されています。

骨盤専門スタジオアロヒ守山は出張講座も受け付けているため、職場や学校にトレーナーを呼んで団体でヨガ・ピラティスを楽しむことができます。骨盤専門スタジオアロヒ守山で体を整えて、笑顔溢れる毎日を過ごしましょう。 

骨盤専門スタジオ　アロヒ守山の詳細&キャンペーン情

7.Hinoriyoga studio（ヒノリヨガスタジオ）

出典:Hinoriyoga studio（ヒノリヨガスタジオ）

JR線「草津駅」より徒歩5分の駅tっかで通いやすい場所にあるのは、Hinoriyoga studio（ヒノリヨガスタジオ）です。ヨガ・ピラティスを受ける際、指導してくださる先生方との相性は1人ひとり異なります。Hinoriyoga studio（ヒノリヨガスタジオ）では、様々なトレーナーが在籍しているため、自身の相性にあった先生を見つけることができます。

駅近くの小規模なヨガ・ピラティススタジオであるため、お客さま一人一人と密接に関わりながらきめ細やかな指導を受けられます。産前産後のヨガにも対応しているため、出産前後の体の不調を整えたい方にもおすすめのヨガ・ピラティススタジオです。

Hinoriyoga studio（ヒノリヨガスタジオ）の詳細&キャンペーン情

8.カーメルホットヨガクラブ守山

出典:カーメルホットヨガクラブ守山

JR「南草津駅」西口より徒歩5分の駅近の場所にあるのは、カーメルホットヨガクラブ守山です。カーメルホットヨガクラブ守山はお客さまそれぞれの要望に合ったレッスン指導をおこなっています。1対1のマンツーマンレッスンから少人数のグループレッスン、職場や学校を訪れての出張レッスンなど幅広く対応しています。

また、たくさんレッスンを楽しみたい方は、フリーパス券を購入することでお得に複数回のレッスンが受けられます。駐車場も完備されているため、遠方から車で訪れたい方でも安心です。

カーメルホットヨガクラブ守山の詳細&キャンペーン情

9.よが処結び屋

出典:よが処結び屋

JR線「守山駅」より徒歩10分の場所にあるのは、よが処結び屋です。駅から徒歩圏内で訪れる方ができるため、遠方からくる方でも通いやすいのが特徴です。個室の清潔感あふれる空間で思う存分ヨガ・ピラティスをお楽しみいただけます。

MOONDAY・ヨガニードラ・ハタヨガ・キレイになるヨガ・スローフローヨガ・アナトミック骨盤ヨガ、脂肪燃焼向けのプログラムなど、それぞれの目的に合ったレッスン指導を売れることができますよ。リーズナブルな回数制で無理なく気軽に参加できるため、お得にヨガ・ピラティスを受けたい方におすすめです。

よが処結び屋の詳細&キャンペーン情

10.ヨガスタジオCITTA（チッタ）守山

出典:ヨガスタジオCITTA（チッタ）守山

JR線「守山駅」より徒歩12分の場所にあるのは、ヨガスタジオCITTA（チッタ）守山です。ヨガスタジオCITTA（チッタ）守山店の名前であるCITTAは、サンスクリット語で心という意味があります。このヨガ・ピラティススタジオが自分の心と体を見つめなおす場所であってほしいという願いのもと付けられました。

忙しい毎日に追われて自分の心に蓋をしてしまう方も多いのではないでしょうか？ヨガスタジオCITTA（チッタ）守山店で自分だけの為の時間を作って、心に栄養と体に酸素をあげるご褒美のヨガを体験してみましょう。初めての方も大歓迎のアットホームな小さなスタジオです。暖かい人間関係のもと体を整えてください。

ヨガスタジオCITTA（チッタ）守山の詳細&キャンペーン情

11.ひまわりよが守山店

出典:ひまわりよが守山店

JR線「粟東駅」より徒歩1分の駅近好立地にあるのは、ひまわりよが守山店です。ひまわりヨガは、気軽にヨガ・ピラティスに取り組みたい方におすすめです。スタジオレッスンといえば高額な料金がかかるイメージがある人も多いのではないでしょうか？

ひまわりヨガは、入会金なし、45分のレッスンなら500円で参加できるお手軽な教室です。月謝制ではないため、自分の体調や予定に合わせて参加を決められます。お子様連れOKのレッスンがあるのも嬉しいです。楽しくヨガをすることを通して気持ちのいい毎日が送りたい、そんな方はぜひ”ひまわりよがにご参加ください。

ひまわりよが守山店の詳細&キャンペーン情

12.ヨガスタジオNatulife studio Shunya（ナチュライフスタジオシュンヤ）守山

出典:ヨガスタジオNatulife studio Shunya（ナチュライフスタジオシュンヤ）守山

JR線「草津駅」西口より徒歩3分の場所にあるのは、ヨガスタジオNatulife studio Shunya（ナチュライフスタジオシュンヤ）守山です。日本初のハーブを使ったShuunyaオリジナル・Herbal season yoga®（ハーバルシーズンヨガ）を実施しています。和草洋ハーブの効能で低体温・ストレス・生活習慣の乱れを改善し、健康的な美しさ、そして笑顔で過ごせる生活に導いてくれます。スタジオに訪れれる回数に応じた月額プランが用意されているため、自身のライフスタイルに合わせて通う方ができるスタジオです。

ヨガスタジオNatulife studio Shunya（ナチュライフスタジオシュンヤ）守山の詳細&キャンペーン情

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ヨガ・ピラティスに関するQ&A

ヨガ・ピラティススタジオに初めて入会する方は疑問や不安が多いことと思います。ここでは、初心者の方でも疑問や不安なくヨガ・ピラティススタジオに通えるようにスタジオに関するよくある質問として以下の4つをQ&A形式で紹介します。

・男性でもヨガ・ピラティスに参加できますか？
・ヨガ・ピラティスの入会に年齢制限はありますか？
・運動経験がなくても、入会できますか？
・マットは自分で用意しないといけないですか？

それぞれ確認していきます。

男性でもヨガ・ピラティスに参加できますか？

性別の制限がないヨガ・ピラティススタジオであれば、男性でも問題なく参加できます。

しかし、中には女性のみの専門スタジオもあるためその場合は男性は参加できません。

男性でヨガ・ピラティススタジオに参加したい方は、性別の制限のないスタジオを選びましょう。

ヨガ・ピラティスの入会に年齢制限はありますか？

多くのヨガ・ピラティススタジオは入会に年齢制限はありません。そのため60歳や70歳の方でも入会することができますよ。

ただし、18歳以下の未成年の方は保護者の同意書が必要になることがほとんどです。

運動経験がなくても、入会できますか？

 運動経験がなくても、ヨガ・ピラティススタジオに入会できます。多くのスタジオをそれぞれのレベルに合ったコースを用意しています。

また、初心者の方や運動経験が少ない方でも行えるようなプログラムを定期してくれるため安心できますよ。

他のスポーツや運動と比べて、ヨガのピラティスはハードルが低めです。スタジオを定期的に訪れることでしなやかで柔軟性のある体を手に入れることができます。

マットは自分で用意しないといけないですか？

 多くのスタジオではマットは用意されているため、自身で用意する必要はありません。ヨガ・ピラティススタジオの月謝を支払うだけでその他の道具は用意する必要はありません。

ただし、ヨガ・ピラティスの熟練者は自身のマイマットを持っている方が多いです。ヨガ・ピラティスに慣れてきたら、自身のマイマットを買ってみるのも良いですね。

ヨガ・ピラティスを取り入れて快適な毎日を送ろう

守山市（滋賀県）エリアで気になるヨガ・ピラティススタジオは見つかりましたか。スタジオにとってもレッスン内容や料金設定が異なるため、細かく調べて自身のライフスタイルに合うスタジオを見つけ出してください。

WEBでの調査で良いともうスタジオが見つかったら、実際に足を運んで見学・体験をしてみるようにしましょう。スタッフ対応や混み具合などWEBではわからない細かな点まで確認できるため、入会後のミスマッチを防ぐことができますよ。守山市（滋賀県）エリアでヨガ・ピラティスを取り入れて快適な毎日を送りましょう。

『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中

このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。

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中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。

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どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！

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Puravida! (プラヴィダ)

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スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

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