もくじ
ダイエットのときにおすすめのコストコ商品9選
コストコには、ダイエットにおすすめの商品がたくさん販売されています。そのなかからコスパ抜群で、多くの人が満足しているものを9商品厳選しました。コストコに行くことがあるときは、ぜひ以下に紹介する商品もチェックしてみてください。
デルタ 14日間のロカボナッツ
ダイエット中だけど小腹を満たしたい、手軽に食べられるものが良いというときにおすすめなのがロカボナッツです。小分けした袋が全部で14袋入っていて1,000円ちょっとと、コスパも抜群です。食塩や油を使用していないので、ダイエット中にも安心して食べることができます。
くるみやアーモンド、ヘーゼルナッツがミックスされて入っているため、食感や風味に飽きることなく食べられるでしょう。低糖質でありながら鉄や亜鉛、ビタミンEを豊富に含んでいることから、栄養価にも優れています。
カロリー：1袋197キロカロリー
毎日のビフィズス菌
ダイエットのときは、お通じの改善を図りたいです。便秘を解消するだけで、ダイエットを効率よく進めることができます。そこでおすすめなのが、こちらの「毎日のビフィズス菌」です。
少量の粉末タイプで、水に溶かして飲んだりそのまま食べることもできる便利な商品です。1箱に130包も入っています。ビフィズス菌だけでなくM-1乳酸菌も配合されており、ミルクオリゴ糖に食物繊維、ラクトフェリンなどもプラスされています。ヨーグルト風味で食べやすいのもポイントです。
持ち運びにも便利な個包装で、出先でも手軽に摂取できます。
カロリー：1包7.8キロカロリー
永井海苔 もずくスープ
沖縄産のもずくを使用したこちらのスープは、和風しょうゆ味で普段の食事と合わせやすいのがポイントです。フリーズドライタイプのスープが多いなか、生タイプとなっているので作りたての美味しさを味わうことができます。乾燥ねぎが別でついているため、お好みでねぎをトッピングして食べることもできます。
1食あたり18キロカロリーで満腹感もしっかり得られるもずくスープ、小腹が空いたときにもおすすめです。
カロリー：1食18キロカロリー
レジーナ プロテインチョコレートバー シリアル＆アーモンド
1本あたり100円とコスパ抜群なチョコレートバーで、こちらはシリアルとアーモンドが入っています。砂糖や合成甘味料を使用しておらず、ダイエット中のおやつや間食にぴったりの商品です。グルテンフリー、プロテイン配合、食物繊維とダイエット中の身体をサポートしてくれる成分を配合しています。
ポルトガルの老舗チョコレートメーカーが作ったバーなので、食べ応えもしっかり感じられるでしょう。栄養補給にもおすすめの1本です。
カロリー：100gあたり505キロカロリー
低糖質プロテインクッキー 14日分
ダイエット中もスイーツを食べたいという人におすすめしたいのが、こちらの低糖質クッキーです。個包装となっているので、とても便利です。大豆パウダーとアーモンドパウダーを使用し糖質を抑えているので、低糖質でありながらもちゃんとしたクッキーとなっています。
一般的なクッキーに比べて噛みごたえがあるため満腹感を得やすく、14日分となっていることから身体の変化もチェックできるでしょう。
カロリー：1袋89キロカロリー
キッコーマン 豆乳おからパウダー
ダイエット中でもタンパク質を適度に補いたい、手軽に摂取できる方法が良いというときにぴったりなのが豆乳おからパウダーです。きめ細かいパウダーでクリーミーなので、スープに混ぜたり飲み物やヨーグルトに混ぜるなどして美味しく食べることができます。
豆乳ならではの豆臭さはなく、ほのかに甘みを感じる風味に仕上がっています。グルテンフリーで食物繊維もたっぷり含まれているので、ダイエット中の栄養面も補ってくれます。
カロリー：－
オーガニックオールドファッションロールドオーツ
100％有機全粒オーツ麦を使用し、グラノーラやベーキング材料などに活用できます。電子レンジで簡単に調理ができるので、必要なときに手軽に利用できるのが魅力です。オートミールを使ったクッキーやパンなどを作ることができ、ダイエット中も食事を楽しめます。
普段の料理に使用でき、そのままグラノーラとしても食べることができる点から、様々なシーンで利用できるでしょう。
カロリー：1/2カップ180キロカロリー
プロテインダイエット シェイク
1食約100キロカロリーとダイエット中にも安心して飲めるシェイクで、1箱に5種類のフレーバーが入っています。どのフレーバーも飲みやすく、抹茶ミルクやココア、ほうじ茶ラテなどが入っています。1食でプロテインやビタミン11種、カルシウム、マグネシウム、食物繊維、乳酸菌、コラーゲンと健康と美容に嬉しい成分を補給できるのも特徴です。
新たにMCTオイルが配合されたこと、ダイエット中に不足しがちなエネルギーの補給をサポートしてくれます。水や牛乳に混ぜて美味しく飲めるシェイクです。
カロリー：1袋100キロカロリー
ピルボックス レンジで簡単ふわとろ茶碗蒸し
電子レンジでいつでも美味しい茶碗蒸しを食べることができるのが、こちらの商品です。だしの旨みがプラスされ、出来立ての美味しさを味わうことができます。卵を準備するだけで、あっという間に茶碗蒸しが完成します。茶碗蒸しの卵といえば裏ごしが必要ですが、こちらは不要なので簡単に作ることができます。
余分な添加物を含まず簡単に作ることができ、だし巻き卵などのアレンジ料理に活用することもできる商品です。冬は温めて、夏は冷やしても美味しく食べることができる茶碗蒸しです。
カロリー：1袋36キロカロリー
コストコに行ったらダイエットにぴったりな商品を探してみて
コストコには、ダイエットにもぴったりな魅力ある商品が充実しています。まとめ買いしておきたい、お得にダイエットを続けたいというときに、コストコはおすすめです。他の買い物と合わせて、ダイエットに関連する商品も探してみてください。
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