福島市のヨガ・ピラティス・ホットヨガおすすめ13選！体験料が安い/無料やパーソナルレッスンも

本記事監修

古川　里央
YOGA HACK編集長

レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。

資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格

【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう

1. 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
2. ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
3. 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
4. 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
5. 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
6. 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
7. 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
8. スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
9. インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
10. 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
11. レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
12. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）

福島市のヨガ・ピラティススタジオがたくさん

福島市は、福島県の北東に位置している人口28万人の県庁所在地になります。各行政機関が集まるけんの中心地となっており、周りにはに阿武隈高地や奥羽山脈など標高の高い山々が連なっています。東北新幹線が通っており、主要高速道路も開通しているため他県へのアクセスもしやすいリットとなっています。

そんな生活環境が抜群で暮しやすく、他の都市へもへアクセスのしやすい福島市エリアには、心身をリフレッシュできる数多くのヨガ・ピラティススタジオが立ち並んでいます。今回は、このエリアにあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオの紹介していきます。

ヨガとピラティスの違いは？

ヨガは今から約5000年ほど前の古代インド発祥と言われ、ポーズを取ることで心と身体の安定を目指すものです。身体の健康だけでなく、心の健康、メンタルヘルスにも良いと言われていますよ。

一方、ピラティスはドイツ人の看護師によって考案されたエクササイズです。もともとリハビリのために体幹を鍛えることを目的としたもので、ヨガよりも身体が引き締まる効果を実感しやすいと言われています。

ヨガやピラティスはどちらも運動不足解消の方が始めるのにはぴったりです。ダイエット効果も期待できますよ。ただし、どちらも1回や2回通っただけでは効果を感じにくいです。週に1～2回、3ヶ月程度継続して通うことで身体が変わっていくのを感じられるので、ぜひ長く続けられるスタジオを探してみてくださいね。

福島エリアには、全国展開するスタジオから地域に根づいたこだわりのスタジオまで、ヨガやピラティスを習うことのできる様々なスタジオが集まっています。

この記事では、福島エリアにあるヨガ・ピラティスが習えるスタジオを紹介しています。それぞれのスタジオ毎の特徴をしっかりと把握して、自分にピッタリの続けられるスタジオを選びましょう！

ヨガ・ピラティススタジオの選び方

ヨガ・ピラティススタジオを選ぶ際は、いくつかのポイントを確認しておくことが大切です。事前にポイントを押さえてスタジオ選びをすることで入会後のミスマッチを防ぐことができますよ。ジム選びのポイントとして、入会前に以下の5点を確認しておきましょう。

・アクセスのしやすいスタジオを選ぶ
・初心者でも通いやすいスタジオかどうか
・スタッフ対応の良さを確認する
・都度払いか月額制かあらかじめ確認しておく
・実際に見学・体験に訪れる

これらのポイントを細かく確認していきましょう

・アクセスのしやすいスタジオを選ぶ

スタジオまでのアクセスのしやすさは重要ですよ。自宅からあまりに遠い場所や最寄駅から遠すぎるスタジオを選んでしまうと、仕事が忙しい時など時間が取れないとなかなかスタジオまで足が進まなくなります。

アクセスがしやすいスタジオを選ぶことで、ふとした時に通うことができるため、おすすめです。また、スタジオまでの交通の便や駐車場の有無を事前に確認しておくことも大切ですよ。通いやすさを重視したスタジオ選びもポイントになります。

・初心者でも通いやすいスタジオかどうか

初心者でも通いやすいスタジオかどうか事前に確認しておくことも大切です。これまでヨガ・ピラティスを行ったことがない方は、ポーズの取り方など分からない方がほとんどだと思います。

マンツーマンレッスン少人数レッスンを行っているスタジオの方が、きめ細やかな指導が受けられるため、しっかりとしたポーズが取れて効果的ですよ。

・スタッフ対応の良さを確認する

スタッフ対応の良さもスタジオ選びをする際の重要なポイントです。心と体をリフレッシュしにスタジオに通うのに、対応が悪いスタジオですと居心地が悪いですよね。

また、レッスンの際に適宜動きを確認しながら丁寧な指導を心がけてくれるスタッフがいるスタジオの方がしっかりとエクササイズができますよ。

・都度払いか月額制かあらかじめ確認しておく

スタジオによっても料金の支払い方法が異なります。1ヶ月の料金をまとめて支払うスタジオや、1回利用ごとに料金を支払う都度払い制などがあります。仕事が忙しくたまにしかレッスンに訪れれない方は、都度払いのスタジオを選ぶ方が養分な出費なくヨガ・ピラティスを楽しめますよ。

専業主婦の方など、毎日でも通える方は都度払いのスタジオよりも、月額定額で通う放題のスタジオを選ぶことでお得にレッスンを受けられます。通える頻度に合わせて、月額制か都度払いかどちらのスタジオを選ぶべきか考えましょう。

・実際に見学・体験に訪れる

スタジオを選ぶ際は、WEBでの調査だけでなく実際にスタジオに足を運んで見学や体験をするようにしましょう。WEBでの確認では分からない細かな点まで確認することができますよ。

スタジオのきれいや、プログラムの難易度、スタッフ対応の良さなど実際に足を運ばないと分からないことも多くあります。入会後のミスマッチを避けるためにも、まずは実際に足を運んで取り組むことをおすすめします。

福島エリアでおすすめのヨガ・ピラティススタジオ13選

福島エリアでおすすめのヨガ・ピラティススタジオ13選を紹介します。スタジオによっても特徴が違うため、自身の目的に会うスタジオを選べるようになりましょう。

今回はスタジオごとの違いがわかりやすいように、以下の表のように各施設の特徴を分類して示しました。

それぞれのスタジオの特徴の違いを理解しながら自身が良いと思うスタジオ選びの参考にしていてください。

【福島エリアでおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介します】

1.ホットヨガスタジオLAVA福島黒岩店

出典:ホットヨガスタジオLAVA福島黒岩店

JR線「南福島駅」より徒歩10分の場所にあるのはホットヨガが受けられるホットヨガスタジオLAVA福島黒岩店です。ハタヨガやパワーヨガなど計20種類以上のレッスンポログラムの中から自身のレベルや体調に合わせたレッスンを楽しむことができますよ。室温も高温から低めの温度まで用意されているためしっかり汗をかきたい方から、じんわり汗をかくたい肩まで目的に合わせてホットヨガを楽しめますよ。

駅近好立地のアクセスのしやすい場所にあり通いやすいですよ。また、コースによっては他の店舗の相互利用も可能となるため、旅行先や出張に行った際でもホットヨガを他のいむことができますよ。ホットヨガに通う8割の方は初心者かr他のスタートです。初心者大歓迎の雰囲気ですのでこれからスタートする方におすすめですよ。

まずは、ホットヨガスタジオLAVA福島黒岩店に見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

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2.ルネサンス福島24

出典:ルネサンス福島24

国道4号線「鳥谷野交差点」からすぐの場所にあるのは総合型フィットネスジムのルネサンス福島24です。スタジオで行われるレッスンプログラムの中でホットヨガを倒し無ことができますよ。常温ヨガからホットヨガまでレパートリー豊富でヨガを楽しむことができますよ。1回30分〜40分のレッスンでサクッとヨガを楽しむたい方のおすすめです。

また、ホットヨガや常温ヨガのみならずジムマシンを使用したトレーニングや温泉、プールまでさまざまな運動を同時に楽しむことができます。ジュニア向けのスイミングスクールも充実してるため、お子様と一緒にジムに訪れて親子でレッスンを楽しんでみても良いでしょう。ルネサンス福島24は様々な運動を楽しみたい方におすすめです。

まずは、ルネサンス福島24に見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

ルネサンス福島24

3.Kaji yoga studio(カウイヨガスタジオ)

出典:Kaji yoga studio(カウイヨガスタジオ)

JR線「曽根田駅」より徒歩3分の駅近好立地にあるのは、常温ヨガが受けられるKaji yoga studio(カウイヨガスタジオ)です。鍵付きのロッカールームが用意されているため、レッスン中の貴重品の管理も安心です。インストラクターはヨガ歴10年の経験豊富で、きめ細やかな指導が受けられますよ。水素サロンも併設しているため、ヨガの水分補給に水素を取り入れてより健康的な体を手に入れましょう。

まずは、Kaji yoga studio(カウイヨガスタジオ)に見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

Kaji yoga studio(カウイヨガスタジオ)

4.スタジオYBEAL

出典:スタジオYBEAL

JR線「笹木野駅」より徒歩10分の場所にあるのは、常温ヨガとホットヨガどちらも受けることができるスタジオYBEALです。バリエーション豊富なレッスンプログラムを用意しているため、飽きることなくヨガ・ピラティスを楽しむことがdけいますよ。また、ハンモックを利用した珍しい空中ヨガがあるため、他のスタジオではなかなか受けられないヨガを楽しむことができます。

月間フリーパスが用意されているため、月間定額で何度もヨガに通えるため、積極席にヨガを楽しみたい方におすすめのスタジオになります。もちろんフリーパスのみならずチケット制での料金支払いがあるため、自身のライフスタイルに合わせて料金の無駄なくヨガを楽しむことができますよ。子供バレエもスタジオ内で行なっているため、お子様にバレエを習わせながら、その横で自信はヨガ・ピラティスを楽しむのも良いかもしれませんね。親子で健康的なライフスタイルが送れますよ。

まずは、スタジオYBEALに見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

スタジオYBEAL

5.ピラティスルームペオニア

出典:ピラティスルームペオニア

JR線「笹木野駅」より徒歩8分の場所にあるのは、完全予約制でマンツーマンのピラティス指導が受けられるピラティスルームペオニアです。マンツーマン指導になるため、ピラティス初心者の方でも安心してレッスンが受けられます。カウンセリン後を丁寧に行なって、お客さまの体の状態を確認した上でレッスンを行うため高い効果が感じられますよ。

都度払いや回数券、月コースなど様々な料金支払いが用意されており、自信のレベルに応じてレッスンが受けられます。市内唯一のピラティスマシン「リフォーマー」を使用しています。

まずは、ピラティスルームペオニアに見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

ピラティスルームペオニア

6.ヨガ＆フィットネスアップビート

出典:ヨガ＆フィットネスアップビート

JR線「南福島駅」より車で10分の場所にあるのは、ホットヨガ、常温ヨガどちらも行えるヨガ＆フィットネスアップビートです。都度払いや月謝制どちらにも対応しているため、自身のライフスタイルに合わせてレッスンが受けられます。月謝制も月の通う回数に応じて料金が異なるため、無駄な出費が必要ありません。

女性専用のヨガ・ピラティススタジオとなっているため、異性の目を気にすることなく、伸び伸びとレッスンを楽しむことができますよ。オンラインでのレッスンにも対応しているため、自宅に居ながらでもヨガ・ピラティスを楽しむことができます。少人数でのレッスン指導となるため、初心者の方でもきめ細やかな指導が受けられ安心ですよ。

まずは、ヨガ＆フィットネスアップビートに見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

ヨガ＆フィットネスアップビート

7.ロータスヨガスタジオ

出典:ロータスヨガスタジオ

福島交通飯坂線「笹谷駅」より徒歩10分の駅近好立地にあるのは、常温ヨガが受けられるロータスヨガスタジオです。月間に130以上行われているクラスの中から、お好みのレッスンに参加することができますよ。フリーパスやチケット制、ドロップインなど様々な料金体制が整っており、それぞれのライフスタイルに応じた料金支払いが可能ですよ。リーズナブルな料金でヨガを楽しむことができ、気軽に訪れることができますよ。

経験豊富な女性のインストラクターが3名在籍しています。館内にはカフェも併設しているため、ヨガが終わった後にカフェで心を落ち着けながらまったりするのも良いですね。

まずは、ロータスヨガスタジオに見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

ロータスヨガスタジオ

8.ピュアネス福島

出典:ピュアネス福島

福島交通飯坂線「桜水駅」より徒歩12分の場所にあるのは、総合型フィットネスジムのピュアネス福島です。スタジオで行われるプログラムの中でボールピラティスやヨガを楽しむことができます。もちろん、総合型のジムですので、レッスンの他にもジムマシンを用いたトレーニングやプールを楽しめますよ。温泉もついているため、ヨガ・ピラティスを行った後に汗を流すのも良いですね。

会員種別も豊富で、自身の通える頻度や時間帯に応じてお手頃の料金でヨガを楽しむことができますよ。ヨガ・ピラティスをはじめ、様々な運動を思う存分楽しみたい方におすすめです。

まずは、ピュアネス福島に見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

ピュアネス福島

9.Yogatoco(ヨガトコ)

出典:Yogatoco(ヨガトコ)

阿武隈急行「福島学院前」より徒歩7分 、福島交通「瀬上本町」より徒歩2分の場所にあるのは、常温ヨガが受けられるYogatoco(ヨガトコ)です。ゆったりリラックスヨガやタイ式ヨガなど様々なタイプのレッスンを楽しむことができますよ。お客様の通いたい頻度に合わせてフリーパスやチケット制、ドロップインなど様々な料金体制が用意されていますよ。

オンラインレッスンも用意されているため、自宅に居ながらヨガを楽しむこと位が可能です。プライベートレッスンにも対応しているため、きめ細やかな指導を求める方でも、マンツーマンでしっかりと指導してもらえますよ。駐車場も完備されているため、車でも通えるアクセスのしやすいスタジオです。

まずは、Yogatoco(ヨガトコ)に見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

Yogatoco(ヨガトコ)

10.JOY FIT24（ジョイフィット）福島大森

出典:JOY FIT24（ジョイフィット）福島大森

JR線「南福島駅」より徒歩15分の場所にあるのは、総合型フィットネスジムの福島大森店です。ジムの中で行われるレッスンプログラムでヨガピラティスを楽しむことができますよ。レッスンは決まった時間に行われるのでスケジュールを見ながら確認してみてください。

また、ジョイフィットの良い点はトレーニングルームが24時間オープンしている店です。お好きな時間にジムを訪れてトレーニングを楽しむことができますよ。サウナも完備されているため、レッスン後に体を整えて帰宅することができますよ。キッズ会員もあるため、子供と一緒に通うのも良いかもしれませんね。

まずは、JOY FIT24（ジョイフィット）福島大森に見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

JOY FIT24（ジョイフィット）福島大森

11.ヨークカルチャーセンター福島

出典:ヨークカルチャーセンター福島

JR東北本線・奥羽本線「福島駅」西口より徒歩2分の駅近好立地の場所にあるのは、常温でのヨガ・ピラティスが受けられるヨークカルチャーセンターです。ヨークカルチャーセンターは、一流の講師の指導のもと、ヨガを始め様々な健康プログラムを実施していますよ。

ヨガの中でも珍しい、椅子ヨガを実施しているレッスンスタジオになります。福島市に数多くあるヨガ・ピラティススタジオの中でも椅子を用いたレッスンを行うのは珍しく、なかなか体験することのできないものですよ。普通のヨガレッスンに飽きてしまったら珍しい椅子ヨガを受けてみても良いですね。ドロップインでのレッスンにも対応しており通いやすいですよ。

まずは、ヨークカルチャーセンター福島に見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

ヨークカルチャーセンター福島

12.オープンヨガスタジオ

出典:オープンヨガスタジオ

JR東北本線 「福島駅」よりバス14分 「島ノ内」下車 徒歩4分の場所にあるのはオープンヨガスタジオです。グルー王レッスンから、プライベートレッスンまで対応しており、自身の要望に応じた形態でレッスンが受けられますよ。都度払いの料金支払いとなるため、余分な出費なくレッスンを行った分にしか料金が必要ありません。マタニティ産前産後ヨガも実施しているため、体の体調を整えたい方にもおす進めのスタジオですよ。

まずは、オープンヨガスタジオに見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

オープンヨガスタジオ

13.セントラルウェルネスクラブ24福島

出典:セントラルウェルネスクラブ24福島

JR線「福島駅」より徒歩3分の通いやすい駅近好立地にあるのは、セントラルウェルネスクラブ24福島です。総合型フィットネスジムになりますが、スタジオの中でパワーヨガやホットヨガを楽しむことができますよ。常温とホットどちらのヨガも受けられるスタジオで飽きる心配がありません。

ヨガ・ピラティスの他にも設備が充実しているため、他のレッスンプログラムを楽しんだり、ジムマシンでトレーニングに取り組んだり運動をめいいっぱい楽しむことができます。温泉も完備しているため、汗を流してリフレッシュして帰宅できますよ

まずは、セントラルウェルネスクラブ24福島に見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

セントラルウェルネスクラブ24福島

【関連記事】付近のスタジオ

ヨガ・ピラティススタジオで心身をリフレッシュさせよう。

福島エリアで気になるヨガ・ポイラティススタジオは見つかりましたか。スタジオによってもレッスンプログラムや料金設定が異なります。自身のライフスタイルやどのようなレッスンが受けたいかを考えて上で、目的に合うスタジオを見つけてみてください。

また、WEBでの調査で良いと思うスタジオが見つかったら実際に足を運んで、自身の目でスタジオのよしわるしを判断しましょう。スタッフの使徒あたりの良さや混み具合など訪れなければ分からない点もありますよ。ミスマッチを防ぐためにも見学体験をすることは必須です。福島エリアで自身の目的にあるスタジオを持つけて心身をリフレッシュしていきましょう。

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出典：lululemon

中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。

lululemon(ルルレモン)公式サイト

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また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！

・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。

どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！

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Puravida! (プラヴィダ)

Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

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XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

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