藤井寺のヨガ・ピラティス・ホットヨガおすすめ12選！体験料が安い/無料やパーソナルレッスンも

本記事監修

古川　里央
YOGA HACK編集長

レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。

資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格

【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう

1. 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
2. ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
3. 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
4. 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
5. 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
6. 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
7. 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
8. スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
9. インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
10. 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
11. レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
12. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）

藤井寺のヨガ・ピラティススタジオの特徴とは？

 

藤井寺エリアは、大阪府の南東部に位置しており、奈良県から近い場所にあるエリアになります。鉄道3駅や西名阪道自動車道が通りなど大阪の都心へもアクセスがしやすい、良質な住宅都市となっています。

また奈良から近いこともあり、古墳や神社など歴史遺産も数多く有する歴史都市という側面も持ち合わせていますよ。今回は藤井寺エリアでおすすめのスタジオをいくつか紹介しますので参考にしてみてください。

ヨガやピラティスは運動が苦手な人でも挑戦しやすく、体によいことから、ここ数年で全国にスタジオが増えていますね。ヨガとピラティスはとてもよく似ていますが、その発祥や目指すところとなるゴールが少し異なります。

ヨガは今から約5000年ほど前の古代インド発祥と言われ、ポーズを取ることで心と身体の安定を目指すものです。身体の健康だけでなく、心の健康、メンタルヘルスにも良いと言われていますよ。

一方、ピラティスはドイツ人の看護師によって考案されたエクササイズです。もともとリハビリのために体幹を鍛えることを目的としたもので、ヨガよりも身体が引き締まる効果を実感しやすいと言われています。

ヨガやピラティスはどちらも運動不足解消の方が始めるのにはぴったりです。ダイエット効果も期待できますよ。ただし、どちらも1回や2回通っただけでは効果を感じにくいです。週に1～2回、3ヶ月程度継続して通うことで身体が変わっていくのを感じられるので、ぜひ長く続けられるスタジオを探してみてくださいね。

大阪府の藤井寺エリアには、全国展開するスタジオから地域に根づいたこだわりのスタジオまで、ヨガやピラティスを習うことのできる様々なスタジオが集まっています。

この記事では、藤井寺エリアにあるヨガ・ピラティスが習えるスタジオを紹介しています。それぞれのスタジオ毎の特徴をしっかりと把握して、自分にピッタリの続けられるスタジオを選びましょう！

ヨガ・ピラティススタジオの選び方

ヨガ・ピラティススタジオを選ぶ際は、いくつかのポイントを確認しておくことが大切です。事前にポイントを押さえてスタジオ選びをすることで入会後のミスマッチを防ぐことができますよ。ジム選びのポイントとして、入会前に以下の3点は確認しておきましょう。

・アクセスのしやすいスタジオを選ぶ
・初心者でも通いやすいスタジオかどうか
・スタッフ対応の良さを確認する
・都度払いか月額制かあらかじめ確認しておく
・実際に見学・体験に訪れる

これらのポイントを細かく確認していきましょう 

・アクセスのしやすいスタジオを選ぶ

スタジオまでのアクセスのしやすさは重要ですよ。自宅からあまりに遠い場所や最寄駅から遠すぎるスタジオを選んでしまうと、仕事が忙しい時など時間が取れないとなかなかスタジオまで足が進まなくなります。

アクセスがしやすいスタジオを選ぶことで、ふとした時に通うことができるため、おすすめです。また、スタジオまでの交通の便や駐車場の有無を事前に確認しておくことも大切ですよ。通いやすさを重視したスタジオ選びもポイントになります。

・初心者でも通いやすいスタジオかどうか

初心者でも通いやすいスタジオかどうか事前に確認しておくことも大切です。これまでヨガ・ピラティスを行ったことがない方は、ポーズの取り方など分からない方がほとんどだと思います。

マンツーマンレッスン少人数レッスンを行っているスタジオの方が、きめ細やかな指導が受けられるため、しっかりとしたポーズが取れて効果的ですよ。

・スタッフ対応の良さを確認する

スタッフ対応の良さもスタジオ選びをする際の重要なポイントです。心と体をリフレッシュしにスタジオに通うのに、対応が悪いスタジオですと居心地が悪いですよね。

また、レッスンの際に適宜動きを確認しながら丁寧な指導を心がけてくれるスタッフがいるスタジオの方がしっかりとエクササイズができますよ。 

・都度払いか月額制かあらかじめ確認しておく

スタジオによっても料金の支払い方法が異なります。1ヶ月の料金をまとめて支払うスタジオや、1回利用ごとに料金を支払う都度払い制などがあります。仕事が忙しくたまにしかレッスンに訪れれない方は、都度払いのスタジオを選ぶ方が養分な出費なくヨガ・ピラティスを楽しめますよ。

専業主婦の方など、毎日でも通える方は都度払いのスタジオよりも、月額定額で通う放題のスタジオを選ぶことでお得にレッスンを受けられます。通える頻度に合わせて、月額制か都度払いかどちらのスタジオを選ぶべきか考えましょう。

・実際に見学・体験に訪れる

スタジオを選ぶ際は、WEBでの調査だけでなく実際にスタジオに足を運んで見学や体験をするようにしましょう。WEBでの確認では分からない細かな点まで確認することができますよ。

スタジオのきれいや、プログラムの難易度、スタッフ対応の良さなど実際に足を運ばないと分からないことも多くあります。入会後のミスマッチを避けるためにも、まずは実際に足を運んで取り組むことをおすすめします。 

藤井寺エリアでおすすめのヨガ・ピラティススタジオ12選 

藤井寺エリアでおすすめのヨガ・ピラティススタジオ11選を紹介します。スタジオによっても特徴が違うため、自身の目的に会うスタジオを選べるようになりましょう。

今回はスタジオごとの違いがわかりやすいように、以下の表のように各施設の特徴を分類して示しました。

それぞれのスタジオの特徴の違いを理解しながら自身が良いと思うスタジオ選びの参考にしていてください。

ここからは、それぞれのスタジオについて、より細かな詳細を確認していきましょう。

1.ホットヨガスタジオ LAVA藤井寺店

出典:ホットヨガスタジオ LAVA藤井寺店

近鉄南大阪線「藤井寺駅」北出口より徒歩1分の駅近の好立地にあるのは、ホットヨガスタジオ LAVA藤井寺店です。ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供しているため、自身のレベルに合わせて飽きることなくレッスンが受けられますよ。ジンラリと暖かい空間の中でヨガを行うことで、じっくりと汗をかいて新陳代謝を高めることができますよ。

藤井寺の店舗のみならず、会員になることで全国どこにあるホットヨガLAVAも使用できる点はメリットです。出張先や旅行先などの出先でもホットヨガを受けることができる点も良い点です、藤井寺店は駐車場を完備していないため、訪れる際は注意しましょう。駅からは徒歩すぐになるため。電車でスタジオに訪れる方はアクセスしやすいですよ。

まずは、ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）藤井店に見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

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2. Rintosull（リントスル）藤井寺店

日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供する「Rintosull(リントスル)」は、ピラティス専用のマシン・リフォーマーを使用してボディメイクを目指す女性専用のピラティススタジオです。

スタジオ内に設置された大画面スクリーンに、身体の動かし方をナビゲートする動画が流れ、グループレッスンを行います。インストラクターが見回り、正しい姿勢などをサポート。レッスンプログラムは、初めての方向けのベーシックな動きを取り入れた内容や、美尻や美脚に導くパーツボディメイク、高効率を狙った30分レッスンなどメニューが充実。ピラティスとホットヨガの通い放題プランも選べます。

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3. YOGA STUDIO Aria（ヨガスタジオアリア）

出典:YOGA STUDIO Aria（ヨガスタジオアリア）

近鉄南大阪線「藤井寺駅」より徒歩3分の駅近好立地にあるのは、常温ヨガが受けられるYOGA STUDIO Aria（ヨガスタジオアリア）です。2006年4月にオープンして約15年にわたって、藤井寺駅近くで心身をリフレッシュさせるためのヨガをこなってきました。スタンダードなヨガから、強度の高いパワーヨガまでレベルも様々で各レベルに合わせたレッシン指導をこなっていますよ。

土日にもレッスン指導をしているため、仕事が休みの休日にも通いやすいスタジオです。チケット制での料金支払いとなっているため、忙しくて通えな時でも、費用を無駄にする心配がありません。自身のペースでヨガを習いたい方のおすすめのスタジオになりますよ。経験豊富なインストラクターがおり、体験レッスンも随時募集していますよ。

まずは、YOGA STUDIO Aria（ヨガスタジオアリア）に見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

YOGA STUDIO Aria（ヨガスタジオアリア）

4. Playoga(プレイヨガ）

出典:Playoga(プレイヨガ）

近鉄大阪線「八尾駅」より徒歩1分の場所に位置するのは、マットヨガやハンモックヨガなど20種類以上のヨガレッスンが受けられるPlayoga(プレイヨガ）です。ホットと常温どちらのヨガにも対応しているため、自身の好みに合わせたヨガを楽しめますよ。レッスンスタジオは広々とした開放感あふれる空間となっており、隣をきにすることなく伸び伸びとレッスンを満喫することができます。

経験豊富なインストラクターが在籍しているため、理想の体を作る最大限のサポートが受けられますよ。最大6人の少人数でのレッスン指導となっているため、きめ細やかな指導が受けられて初心者の方でも安心できますよ。インストラクター養成口座も随時開催しているため、ヨガのインストラクターを目指している方にもおすすめですよ。豊富な種類のレッスンが受けられるため、ヨガを楽しみたい方におすすめのスタジオです。

まずは、Playoga(プレイヨガ）に見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

Playoga(プレイヨガ）

5. STUDIO MOVES（スタジオムーブ）

出典:STUDIO MOVES（スタジオムーブ）

近鉄大阪線「藤井寺駅」より徒歩2分の駅近好立地にあるのは、STUDIO MOVES（スタジオムーブ）です。10時〜21時まで営業しており、仕事帰りの遅い時間からでもヨガを楽しむことができます。土日も営業しているため、日頃仕事が忙しい方でも通いやすいスタジオです。ヨガのレッスンはもちろんのこと、食事の指導や体の気になる点など適宜丁寧に答えてくれるため、体の変化をすぐに感じることができるでしょう。

スタジオクラスでは、定期的なイベントも開催されており、他の会員様との交流をはかることもできます。パーソナルでのマンツーマン指導にも対応しているため、初心者の方でも安心してヨガに取り組めますよ。都度払いのレッスンから月に何回か通えるコースレッスンまで、様々な方のライフスタイルに合わせた会員種別が用意されており通いやすいですよ。

まずは、STUDIO MOVES（スタジオムーブ）に見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

STUDIO MOVES（スタジオムーブ）

6. ベーシックピラティススタジオ

出典:ベーシックピラティススタジオ

近鉄線「藤井寺駅」より徒歩3分の駅近好立地の場所にあるのは、マットヨガが受けられるベーシックピラティススタジオです。女性専用のヨガ・ピラティススタジオとなっているため、男性の目を気にすることなく自身のエクササイズに集中することができますよ。産後の方向けのヨガから、強度の高いダイエットピラティスまで様々なレベルのレッスンを用意しています。

定期的にイベントレッスンも開催しているため、スタジオに通う仲間とも仲良くなることができますよ。レンタルマットにも対応しており、仕事帰りに通うことができるエクササイズです。

まずは、ベーシックピラティススタジオに見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

ベーシックピラティススタジオ

7. コスパ藤井寺

出典:コスパ藤井寺

近鉄線「藤井寺駅」より徒歩3分の場所にあるのは、総合型フィットネスジムのコスパ藤井寺点です。フィットネススタジオの中のスタジオの中でのレッスンでヨガのプログラムをうけることができますよ。施設も充実しているため、ヨガ・ピラティスのみならずジムマシンを用いたトレーニングやプール、サウナも楽しめますよ。ヨガ・ピラティスをはじめ思う存分運動を楽しみたい方のおすすめになります。

また、レッスン後は温泉で汗を流すこともできるため、リフレッシュして帰宅することができますよ。駐車場も300台まで完備可能となっているため、遠くの方でも車で通うこともでき便利ですよ。キッズ向けのプログラムも充実しているため、子供をキッズスクールに通わせている間に、ヨガ・ピラティスを楽しむのも良いですね。

まずは、コスパ藤井寺に見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

コスパ藤井寺

8. シェイプ・ビュー

出典:シェイプ・ビュー

近鉄線「藤井寺駅」より徒歩5分の場所にあるのは、女性専用フィットネスジムのシェイプ・ビューです。レッスン往路グラムの中にヨガが含まれており、体をリフレッシュすることができますよ。また、女性専用のスタジオとなっているため、周りの目を気にすることなく楽しむことが可能です。

チケット制での施設利用となっているため、利用した分だけのお金しかかからずに、忙しくてスタジオに行けない時でも無駄なくヨガを楽しめますよ。サーキットトレーニングも行っているため、ヨガ以外にも運動が楽しめて体のみるみるシェイプアップできますよ。 

まずは、シェイプ・ビューに見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

シェイプ・ビュー

9. スタジオプラーチー 

出典:スタジオプラーチー

近鉄南大阪線「土師ノ里駅」より」徒歩5分、近鉄南大阪線「道明寺駅」より徒歩7分の場所にあるのは、本場インドのヨガレッスンが受けられるスタジオプラーチーです。チケット制でのレッスン受講となるため、利用した分の料金支払いで無駄な出費なくレッスンが楽しめますよ。土日にもヨガを実施してるため、平日が忙しい方でも、休日に思いっきり体を動かしリフレッシュすることができます。

本番のヨガを受けられるだけではなく、オンラインヨガや瞑想、インド舞踊も行っており様々な文化を楽しむことができます。指導者は、20年以上にわたってヨガを指導してきた経験豊富なため、初心者の方でも安心してそれぞれのレベルにあったレッスン指導が受けられますよ。

まずは、スタジオプラーチーに見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

スタジオプラーチー

10. ビーンズツリー 

出典:ビーンズツリー

近鉄南大阪線 「 土師ノ里駅」より徒歩13分、近鉄南大阪線 「 道明寺駅」より 徒歩22分の場所にあるのは常温ヨガが受けられるビーンズツリーです。ヨガ、ピラティス、ストレッチ、トレーニングと様々なレッスンを楽しめるスタジオとなっています。

スポーツインストラクター歴が27年の経験豊富なトレーナーが在籍しています。それぞれのレベルに合わせたきめ細やかな指導が受けられますよ。グループレッスンやパーソナルレッスン、オンライレッスンなどお客様の要望に合わせたレッスンが受けられるスタジオです。子供連れがOKなスタジオなため、小さな子供がいる主婦の方でも通いやすいですよ。

まずは、ビーンズツリーに見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

ビーンズツリー

11. ジャムヨガサロン 

出典:ジャムヨガサロン

JR線「新大阪駅」より徒歩5分の駅近校リットにあるのは、ジェムヨガサロンです。骨盤矯正ヨガやハタヨガ、パワーヨガなど様々な方に合わせたレッスンが用意されています。午前中にレッスンがおこなられているため専業主婦の方におすすめのスタジオです。

1回レッスンごとの価格設定となっているため、日頃忙しい方でも通いやすいスタジオです。会員、非会員でも料金が違うため継続的に通いたい方には会員になることをお勧めします。

まずは、ジャムヨガサロンに見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

ジャムヨガサロン

12. ヨガコーリング

出典:ヨガコーリング

近鉄南大阪線「河内松原駅」より徒歩3分の場所にあるのは、ホットヨガが受けられるヨガコーリングです。レッスンを指導捨てくださる先生は解剖学を専門としており、人の体を理解しながら丁寧な指導をしていただけますよ。

週7でレッスンをしているスタジオのため自身のスケジュールに合わせて通いやすいです。料金設定も各個人個人のスケシュールに合わせて通える日数に応じたものが用意されています。

まずは、ヨガコーリングに見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

ヨガコーリング

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藤井寺エリアで目的にあったヨガ・ピラティススタジオを選ぼう

藤井寺エリアでおすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介してきました。良いと思うスタジオは見つかりましたか。WEBでの調査で良いと思うスタジオが見つかったら、実際に訪れて細かな点まで確認してみてください。

スタッフやインストラクターの人当たりの良さや施設の混み具合などを確認でき、入会後の水マッチを防ぐことができますよ。藤井寺エリアで自身の目的にあうスタジオを見つけて心身をリフレッシュさせてください。

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・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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