福岡県春日市のヨガ・ピラティス・ホットヨガおすすめ10選！体験料が安い/無料やパーソナルレッスンも

本記事監修

古川　里央
YOGA HACK編集長

レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。

資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格

【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう

1. 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
2. ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
3. 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
4. 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
5. 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
6. 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
7. 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
8. スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
9. インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
10. 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
11. レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
12. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）

福岡県春日市のヨガ・ピラティススタジオの特徴とは？

福岡県春日市は、福岡市の南部に位置しており、市内に鉄道が3本通っているなど、大都市へも出やすい利便性の良い街並みとなっています。

そんな、春日市には心と体をリフレッシュできるヨガやピラティススタジオが数多くたちら並んでいますよ。今回は春日エリアでおすすめのスタジオをいくつか紹介しますので参考にしてみてください。

ヨガやピラティスは運動が苦手な人でも挑戦しやすく、体によいことから、ここ数年で全国にスタジオが増えていますね。ヨガとピラティスはとてもよく似ていますが、その発祥や目指すところとなるゴールが少し異なります。

ヨガは今から約5000年ほど前の古代インド発祥と言われ、ポーズを取ることで心と身体の安定を目指すものです。身体の健康だけでなく、心の健康、メンタルヘルスにも良いと言われていますよ。

一方、ピラティスはドイツ人の看護師によって考案されたエクササイズです。もともとリハビリのために体幹を鍛えることを目的としたもので、ヨガよりも身体が引き締まる効果を実感しやすいと言われています。

ヨガやピラティスはどちらも運動不足解消の方が始めるのにはぴったりです。ダイエット効果も期待できますよ。ただし、どちらも1回や2回通っただけでは効果を感じにくいです。週に1～2回、3ヶ月程度継続して通うことで身体が変わっていくのを感じられるので、ぜひ長く続けられるスタジオを探してみてくださいね。

福岡県の春日エリアには、全国展開するスタジオから地域に根づいたこだわりのスタジオまで、ヨガやピラティスを習うことのできる様々なスタジオが集まっています。

この記事では、春日市にあるヨガ・ピラティスが習えるスタジオを紹介しています。それぞれのスタジオ毎の特徴をしっかりと把握して、自分にピッタリの続けられるスタジオを選びましょう！

ヨガ・ピラティススタジオの選び方

ヨガ・ピラティススタジオを選ぶ際は、いくつかのポイントを確認しておくことが大切です。事前にポイントを押さえてスタジオ選びをすることで入会後のミスマッチを防ぐことができますよ。ジム選びのポイントとして、入会前に以下の3点は確認しておきましょう。

・自宅から近くアクセスのしやすいスタジオ
・スタッフ対応の良さ
・実際に見学・体験に訪れる

これらのポイントを細かく確認していきましょう。

自宅から近くアクセスのしやすいスタジオ

ヨガ・ピラティススタジオを選び際に、自宅や最寄駅からのエクセスのしやすさは重要です。いくら料金が安く、設備が整っていたとしても、自宅からあまりにも遠いスタジオでは、疲れて帰ってきた時になかなか足な進まなくなりますよね。

自宅から徒歩圏内、もしくは最寄駅や仕事帰りの途中にふらっと立ち寄れる立地のスタジオを選ぶことがおすすめです。また、アクセスのしやすさも考えるようにしましょう。駐車場があるスタジオであれば、車を使用して気軽に通うことができますよ。ふとした時に通いやすい場所にあるスタジオを選ぶことが重要です。

スタッフ対応の良さ

スタジオ選びの際のスタッフ対応の良さも重要なポイントです。ヨガ・ピラティスはスタッフの指示のもとエクササイズを行うことが中心となるので、態度が悪いインストラクターではリフレッシュして体を動かすことができませんよね。 

ヨガ・ピラティスを指導してくれるスタッフとの相性も考えながらスタジオ選びをすることで入会後のミスマッチを防ぐことができますよ。

実際に見学・体験に訪れる

WEBでの調査で良いと思ったヨガ・ピラティススタジオが見つかったら実際にスタジオまで足を運んで、見学や体験を通して自身の目で良し悪しを確かめてみることも大切です。 自身が利用したい時間帯の混み具合も同時に確認してみてください。

体験を受けてみることで、インストラクターの指導能力や、レッスンが自身の体に合うかどうかも判断することができます。実際にスタジオを訪れて自身の体て感じてみることで、そのスタジオの良さを思う存分感じることができるでしょう。

福岡県春日市でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ10選 

福岡県春日市エリアでおすすめのヨガ・ピラティススタジオを10選厳選して紹介します。料金が安いスタジオや豊富なレッスンメニューがあるスタジオなど様々です。 

自身の目的に合わせて、利用のエクササイズが行えるスタジオをも付け出してください。各スタジオの特徴がわかりやすいように以下の表にまとめてあります。 

ここからは、各スタジオのより詳しい詳細を確認していきましょう。

1.LAVA アクロスモール春日店

出典:LAVA アクロスモール春日店

車で行くと県道31号線沿いのアクロスモール春日内1Fの場所にあるのは、ホットヨガが行えるLAVA アクロスモール春日店です。1セット1時間という長い時間をかけながらゆったりとしたヨガで体をリフレッシュさせます。自分と向き合う時間を通して、心と体のバランスを整えられて肩こりや冷え性の解消効果を感じられます。

多彩なレッスンプログラムが用意されてるため、ヨガ初心者や上級者の方誰でも楽しむことができますよ。どんどんステップアップする楽しさも、自然とスタジオへと足が進む理由になります。入会コースによっては、春日店のみならず全国どの店舗のLAVAも使用できるため、旅行先や出張先でもいつでもホットヨガかのの占めるようになりますよ。年中無休で営業しているため、空き時間を利用して訪れてみてください。

まずは、LAVA アクロスモール春日店に見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

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2.ルネサンス春日

出典:ルネサンス春日

県道31号線を春日公園より太宰府方面へ車で1分の場所にあるのは、総合型フィットネスジムのルネサンス春日店です。総合型フィットネスジムの中で行われてるレッスンポロgの中にヨガ・ピラティスが組み込まれていますよ。常温ヨガや温ヨガ、腰痛防止ヨガなど様々なレッスンプログラムが用意されているため。

また、ヨガ・ピラティスのみならずトレーニング施設やその他のプログラムも完備されているため、様々な運動を楽しみたい方におすすめのスタジオです。運動してたくさん汗をかいた後に、温泉やサウナで体をリフレッシュして帰宅できますよ。利用時間帯に合わせて様々な会員種別が用意されているため、無駄な出費なく、地震が使用する時間帯の料金支払いで良いためお得です。オンラインレッスンにも対応しているため、忙しい時は自宅にいながらレッスンが受けられます。

まずは、ルネサンス春日店に見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

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3.パチャママヨガハウス

出典:パチャママヨガハウス

西鉄「春日原駅」西口より徒歩１分、JR線の「春日駅」より徒歩７分の場所にあるのは、常温マットヨガが受けられるパチャママヨガハウスです。少人数レッスンとなるため、的確な指導のもと心と体を整えられますよ。土日も営業しているヨガ・ピラティススタジオとなってるため、休日にも通いやすく、日々の心身のストレスを整えることができます。

店舗でのレッスン指導のみならず、オンラインレッスンにも対応しているため自宅にいながらでもヨガを楽しむことができますよ。また、YouTubeで無料のレッスン配信も行っているため、まずは動画で試してみて良いと思ったら入会を決めるのも良いですね。少人数レッスンのみならず、プレイベートレッスンにも対応しているため、マンスーマンで丁寧な指導を受けたい方にもパチャママヨガハウスはおすすめです。

まずは、パチャママヨガハウスに見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

パチャママヨガハウス

4.スタジオKURA春日店

出典:スタジオKURA春日店

JR「春日駅」より徒歩15分、西鉄「春日原駅」より徒歩20分の場所にあるのは、常温マットヨガが受けられるスタジオKURA春日店です。育児で忙しい方や会社で忙しい方など、スタジオに通えるペースは人それぞれです。そのためスタジオKURAは須賀店ではスタジオに通う頻度を自身で選べれるように、週1回コースや週2回コース、チケットコースなど様々なコースが用意されています。

余分な出費なく、地震が通える頻度に合わせた料金設定でレッスンを楽しむことができますよ。また、スタジオまでは最寄駅からは徒歩でやや時間がかかりますが、車でも通いやすいように無料駐車場が15台分ほど用意されています。ハーフポールやチェアを使って背骨から骨盤周辺を整えていく、コンディショニングヨガなど様々なプログラムが用意されているため、体の不調を改善することができますよ。

まずは、スタジオKURA春日店に見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

スタジオKURA春日店

5.スクールオブアーツ

出典:スクールオブアーツ

JR「春日駅」より徒歩18分の場所にあるのは、常温ヨガが受けられるスクールオブアーツです。ハタヨガとピラティスを週に1度実施しているため、体験レッスンを通して良いと思う方を選ぶことができますよ。

また、スクールオブアーツは、ヨガ・ピラティスのみならずダンスやカルチャー教室など様々なレッスンを受けることができます、子供と一緒に訪れて、それぞれ興味があるプラグラムを受けてみるのも良いでしょう。各レッスンに、専門性の高い講師がいるため、しっかりとした指導のもとプログラムを楽しむことができますよ。

まずは、スクールオブアーツに見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

スクールオブアーツ

6.春日クローバープラザヨガスクール

出典:春日クローバープラザヨガスクール

JR線「春日駅」より徒歩2分の駅近好立地の場所にあるのは、常温ヨガ、野外ヨガが受けられる春日クローバープラザヨガスクールです。曜日によってヨガレッスンが開催される時間が異なるため、確認の上スタジオに訪れましょう。

パワーヨガなど強度の高いレッスンも受けることができますよ。月額制のレッスンスタジオではなく、都度払いのスタジオとなるため利用に応じて支払うためm余分な出費がありません。

まずは、春日クローバープラザヨガスクールに見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

春日クローバープラザヨガスクール

7.春日ヨガ教室

出典:春日ヨガ教室

JR線「大野城駅」より徒歩5分の場所にあるのは、常温ヨガが受けられるハスがヨガ教室です。アロマヨガ、キッズヨガ、クリパルヨガ、産後ヨガ、ママ&ベビーヨガ、リラックスヨガなどプラグラムも豊富で、自身の体調に合わせてレッスンを受けることができますよ。

プライベートレッスンにも対応しているため、きめ細やかな指導が受けたい方にもおすすめのスタジオになります、多摩のリフレッシュに、心身を整えるヨガを年入れたいときに訪れやすいスタジオですよ。

まずは、春日ヨガ教室に見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

春日ヨガ教室

8.春日いきいきヨガアワー 

出典:春日いきいきヨガアワー 

JR線「春日駅」より徒歩10分なのは、常温マットヨガが受けられる春日いきいきヨガアワーです。毎週水曜日の夜から週に1回ヨガ教室が開かれていますよ。仕事終わりに週一のリフレッシュに訪れてみるのも良いでしょう。1セット1時間の時間をかけて40〜50程度のポーズを取って心身をリフレッシュさせます。強度の高いヨガから初心者でも取り組めるヨガまで幅広いプログラムが用意されていますよ。

1レッスンごとの都度払いで、安くヨガが楽しめるため学生からお年寄りまで幅広い年代の方でも訪れやすいレッスンですよ。予約要らずで、行きたい時に気軽に訪れてレッスンを楽しめるヨガ・ピラティススタジオになります。

まずは、春日いきいきヨガアワー に見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

春日いきいきヨガアワー 

9.ベストサポート B-studio新館

出典:ベストサポート B-studio新館

西鉄「春日原駅」より徒歩2分、JR線「春日駅」より徒歩6分の場所にあるのは、常温ヨガが受けられるベストサポートB-studio新館です。チケット制の料金支払いとなっているため、利用をしないときは無駄な出費はありません。

ヨガの他にもパーソナルトレーニングやダイエット指導も行っているスタジオのため、様々なプログラムを受けられて体を引き締めることができますよ。無駄な出費なく心と体を整えたい方にベストサポート B-studio新館はおすすめですよ。

まずは、ベストサポート B-studio新館 に見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

ベストサポート B-studio新館

10.Gracelab(グラスラボ）

出典:Gracelab(グラスラボ）

西鉄「春日原駅」より徒歩2分、JR線「春日駅」より徒歩6分の複数路線から通いやシウバ書にあるのは、Gracelab(グラスラボ）です。呼吸を使った、からだの機能改善、向上をメインとしたピラティスを中心としたレッスンが受けられますよ。10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回でからだの全てがかわると言われており、継続して取り組むことでどんどん体の変化が感じられますよ。

パーソナルレッスンやペアレッスン、グループレッスンなどに対応しており、自身の目的に合わせてトレーニング内容を選べれますよ。ドライヘッドスパも行って入りため、ピラティスの後にヘッドスパを受けてさらにリラックスして帰宅する重要ですね。

まずは、Gracelab(グラスラボ）に見学・体験に訪れてみてはいかがでしょうか。体験・見学を通してスタジオの細かな部分まで確認できる上に、入会に関する割引キャンペーンなどお得な情報を手に入れることもできますよ。

Gracelab(グラスラボ）

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福岡県春日市でヨガ・ピラティスを取り入れて健康的な毎日を送ろう 

良いと思うヨガ・ピラティススタジオは見つかりましたか。WEBでの調査で良いと思うスタジオが見つかったら、実際にスタジオを訪れて混み具合やスタッフの対応など細かな点まで確認してみてください。入会後のミスマッチを防ぐことができますよ。

日頃社会生活を送っていると、さまざまなストレスを抱えることが多いと思います。また、デスクワーク中心の仕事では、運動不足になりがちです。福岡県春日エリアでヨガ・ピラティスを取り入れてみてください。日々の日常が健康的で明るいものになるはずですよ。

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・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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