もくじ
「楽チン オートミールごはん」とは？
「楽チン オートミールごはん」は、和食が基本の日本人向けに作られた新感覚のインスタントオートミール。10年以上、オーガニックオーツ麦を使った商品開発や店舗運営を手がけるフードプロデューサー、中野良子さん監修のもと作られた商品です。目指したのは、これまでオートミールになじみのない人でも楽しめる味なのだそうですよ。
「楽チン オートミールごはん」の4つの特長！
「楽チン オートミールごはん」の4つの特長について見ていきましょう。
特長1．日本人が作った和食は好みのオートミール
「楽チン オートミールごはん」は、日本の食材とだしの旨味を活かして作られた、和食派好みのオートミール。欧米の食事というイメージが強いオートミールですが、日本人でも取り入れやすい味になっています。
特長2．100kcalなのに250gとボリューム満点
3種類ある商品すべてが100kcal台と、低カロリーなのも特長。その上、1食で満足できるよう、出来上がりの量はおよそ250gとボリューム満点です。男性でも満足いく量なのだとか◎
特長3．無農薬のオーガニックオーツ麦を使用
使われているのは、USDA（米国農務省）が認定する、安心の無農薬のオーガニックオーツ麦。オーツ麦の中でも食べやすいとされる、ロールドオーツが使用されています。
特長4．食物繊維も豊富！血糖値の上昇をゆるやかに
オートミールは、食物繊維が豊富なことも特徴。さらに、マグネシウムや鉄分などのミネラルも豊富な全粒穀物のため、腸内環境をよくする働きも期待できるそう。血糖値の上昇もゆるやかなため、太りにくい体質作りやダイエットにもぴったりです。
「楽チン オートミールごはん」の口コミをチェック！
気になる「楽チン オートミールごはん」の口コミもチェックしてみましょう。
日本人好みの味で飽きずに続けられそう！
「えっこれがオートミール？」と意外な程美味しい！日本人好みだと思います。これなら飽きずに続けられそうです。
ごはんのような満足感が得られる！
置き換え食はどうも食べた気がしなくて間食してしまってましたが、これならご飯を食べてる様で満足感が得られます。
食感が美味しい！
玄米を食べているみたいなプチプチ食感で美味しい。
引用：https://oatmealgohan.com/
※個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。
「楽チン オートミールごはん」を早速お試し！
ここからは、実際に「楽チン オートミールごはん」をお試しした感想をお伝えします。
これまでオートミールは、気になっていたものの「どうやって調理するのだろう？」「本当に美味しいのかな？」と手が出せずにいました。しかし、電子レンジ調理でOKという手軽さや、和食派好み向けというポイントに惹かれ今回初挑戦してみます。
6食セットをチョイス！3種類の味が手元に
今回私がお試ししたのは、3種類の味が各2食分ずつ入った「楽チン オートミールごはん」の「6食セット」。次の3つの味が届きましたよ。
・生姜の香り引き立つ「きのこ雑炊」
・きのことだしの風味「和風カレー」
調理方法は、パッケージの裏でも確認できます。
トマトリゾットの原材料欄を見てみるとオニオンソテーやドライキャベツ、ドライブロッコリーなど、たくさんの野菜が入っていることも分かります。
トマトリゾットを早速調理！
まずは、気になったトマトリゾットから食べてみることにしました。
パッケージを開けてみると、トマトとバジルのいい香りが！200mlの水を加えて、600Wの電子レンジで2分20秒温めていきます。
あっという間に出来上がり！さらに2分置きでとろみがアップ
熱量：151kcal たんぱく質：5.4g 脂質1.9g
炭水化物：30.6g 食塩相当量：1.8g
出来上がりがこちら！温め終えた直後はスープのような状態でしたが、2分ほど置いておくとリゾット状に変わりましたよ。（※前画像のお皿では水が入りきらなかったため、少し大きめのものに変えています。）
実際に食べてみると……びっくり！イメージしていたオートミールのパサパサ感はなく、とろりとした食感です。やさしい味で、素材を活かしているのが伝わってきました。
だしの旨味が伝わる！和風カレーやきのこ雑炊
熱量：160kcal たんぱく質：5.5g 脂質：3.9g
炭水化物：28.1g 食塩相当量：1.5g
続いて、別日のランチに和風カレーもお試し！見た目や香りは、一般的なカレーと変わりありません。そのため「和風とは？」と少し不思議だったのですが、食べてみて納得。
しっかりとだしの味が感じられました。食べやすいカレー味のため、初めてオートミールを食べる人でも抵抗なくいただけるかと思います。
熱量：146kcal たんぱく質：5.6g 脂質：2.1g
炭水化物：29.2g 食塩相当量：2.0g
きのこ雑炊は、朝ごはんとして食べてみることに。
こちらは、袋から出してすぐに生姜のいい香りが漂います。きのこ雑炊というネーミングのとおり、きのこもたっぷり入っていました。3種類の中では、1番オートミールの食感が楽しめると私は思います。和食のおかずとも合わせやすそうです。
今回「楽チン オートミールごはん」を試した率直な感想は、「オートミールって意外と美味しい」でした。これまで調理法が分からず手が出せずにいましたが、手軽に試せたことで新しい味を知れたように思います。オートミールを単独で買うことはまだまだハードルが高いですが、「楽チン オートミールごはん」なら「私でも使える」と思えます。
また同封されていたパンフレットによると、きのこ雑炊のカロリーや糖質は、なんと白米ごはんの半分以下とのこと！
そのほかの種類も、白米ごはんのほぼ半分ほどのカロリーや糖質のようです。しっかりと満足感がありながら、カロリーも糖質も抑えられるなら、ダイエットにもぴったりですね。糖質を控えたいときにも選びやすく、味や量も満足感たっぷりな商品でした。
「楽チン オートミールごはん」の購入方法
「楽チン オートミールごはん」の購入方法は、次のとおりです。
公式サイトから注文できる！定期購入コースがお得
「楽チン オートミールごはん」は、公式サイトから購入可能です。1袋ごとの販売はなく、6食・12食・24食セットのいずれかを選びます。通常価格であれば1回のみの購入も可能。定期購入には割引が適用されており、よりお得に購入できます。
少しずつ試したい人向け「6食セット」（3種類各2食分）
通常価格：2,980円（送料・税込）
→初回限定15％OFF：2,533円（送料・税込）
2回目以降ずっと10％OFF：2,682円（送料・税込）※すべて送料無料
少しずつ体の変化を感じたい人に「12食セット」（3種類各4食分）
通常価格：5,600円（税込）
→初回15％OFF：4,760円（税込）
2回目以降ずっと10％OFF：5,040円（税込）※すべて送料無料
しっかり変化・家族で続けるなら「24食セット」（3種類各8食分）
通常価格：10,680円（税込）
→初回15％OFF：9,078円（税込）
2回目以降ずっと10％OFF：9,612円（税込）※すべて送料無料
注文キャンセル・期間変更は発送日の7日前まで可能！
定期購入の場合、1回目の注文以降約1ヶ月に1回、指定のセットが届きます。注文のキャンセルやお届け期間の変更は、公式ホームページ内のマイページから行えるとのこと。いずれも発送日の7日前までの変更が必要です。
まとめ
和食派好みの「楽チン オートミールごはん」を試してみて、私はオートミールという食材をぐっと身近に感じることができました。水を加えて電子レンジで温めるだけという手軽さも魅力だと思います。忙しい朝でも、手軽に済ませたい日のランチにもぴったりでした。食事から体を変えたい人にも取り入れやすいと思います。気になった人は、「楽チン オートミールごはん」を生活に加えてみてはいかがでしょうか？
