もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点!チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか(通いづらい場所は行かなくなります)
- ホット・岩盤(溶岩)環境の場合、自分の体質・体調に適しているか(暑すぎて苦しくなっては逆効果です)
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
- 料金プランは適正か(タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに)
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか(熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます)
- 予約・キャンセル方法は簡単か(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
- 設備(シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等)は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か(更衣室に毛が散乱していたらげんなりします)
- インストラクターやスタッフの雰囲気(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
- 置きマットは出来るか(レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです)
- レンタルアイテムが充実しているか(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか(これは好みが分かれます)
今治のヨガ・ピラティススタジオの特徴とは?
きれいで健康的な体作りに効果的だと、ヨガやピラティスが習えるスタジオがここ数年で、全国的に増えていますよね。ヨガとピラティスはとてもよく似ていますが、その発祥や目指すところとなるゴールが少し異なります。ヨガは今から約5000年ほど前の古代インド発祥と言われ、ポーズを取ることで心と身体の安定を目指すものです。身体の健康だけでなく、心の健康、メンタルヘルスにも良いと言われていますよ。
一方、ピラティスはドイツ人の看護師によって考案されたエクササイズです。もともとリハビリのために体幹を鍛えることを目的としたもので、ヨガよりも身体が引き締まる効果を実感しやすいと言われています。
ヨガやピラティスはどちらも運動不足解消の方が始めるのにはぴったりです。ダイエット効果も期待できますよ。ただし、どちらも1回や2回通っただけでは効果を感じにくいです。週に1~2回、3ヶ月程度継続して通うことで身体が変わっていくのを感じられるので、ぜひ長く続けられるスタジオを探してみてくださいね。
今治市の市街地には、全国展開するスタジオから地域に根づいたこだわりのスタジオまで、ヨガやピラティスを習うことのできる様々なスタジオが集まっています。この記事では、今治市にあるヨガ・ピラティスが習えるスタジオを紹介しています。それぞれのスタジオ毎の特徴をしっかりと把握して、自分にピッタリの続けられるスタジオを選びましょう!
今治のヨガ・ピラティススタジオおすすめ9選!
今治にあるヨガ・ピラティススタジオの大まかな特徴をご紹介します。それぞれのスタジオやレッスン内容の特徴を一覧表にまとめました。各スタジオの詳細は、施設名のところからリンクで飛ぶことができますよ。詳細と合わせて確認し、スタジオ選びの参考にして下さい。
施設名 | 種類 | スタジオの特徴 |
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオン今治店 | ホットヨガ |
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YOGA Studio & me(ヨガスタジオ アンド ミー) | 常温ヨガ、マットピラティス |
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'ano 'ano(アノアノ) | エアリアルヨガ |
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Ra. hiina(ラ・ヒィナ) | 常温ヨガ、マットピラティス |
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えひめスタジオ | 常温ヨガ、マットピラティス |
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リンパケアルームhemp(ヘンプ) | マットピラティス |
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スポーツクラブアクトス今治 | 常温ヨガ、マットピラティス |
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Studio Lily(スタジオリリー) | 常温ヨガ、マットピラティス |
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今治市営中央体育館 | 常温ヨガ、マットピラティス |
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1. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオン今治店
ホットヨガスタジオLAVAは日本最大級の店舗数を誇る、全国チェーンのホットヨガスタジオです。LAVAイオン今治店は、県道156号線沿いのイオン今治店内にあります。広い駐車場があるので、車で通うのも便利なスタジオですよ。また男女共用のスタジオなので、カップルやファミリーで通うことも可能です。マットキープ制度を利用すれば、自分のマットをスタジオに置いておくことができます。荷物を少なくすることができるので、お仕事帰りや買い物ついでに、ヨガレッスンに行きやすいですね。
またLAVAイオン今治店は姿勢パーソナル診断実施店舗です。3Dセンサーによって自分の姿勢をチェックしてもらうことができますよ。自分の姿勢をチェックすることで、癖や歪みを直し美ボディに改善していくことが期待できます。
LAVAはプログラム数が1週間のうちに20種類以上とかなり豊富なのが特徴です。ベーシックなヨガクラスに加え、全身スッキリヨガ、バストアップヨガ、サウンドフローヨガなど、様々なプログラムが用意されています。多ジャンルの音楽をBGMに、音に合わせて気持ちよく動くサウンドフローヨガは、他のスタジオにはない独自のプログラムです。その他にも祝日のイベントクラスなど、通常のプログラムに加えて様々なレッスンが用意されていますよ。
またパワーヨガ初級、パワーヨガ中級、パワーヨガ上級など、同じ種類のヨガでも細かくレベル分けされているので、自分にピッタリのクラスを見つけやすいです。プログラム数が豊富だと、飽きずに続けることができますね。また自分にピッタリのレッスンも見つけやすいですよ。
- 業界最大店舗数を誇る大手ホットヨガスタジオ!
- レッスン数は週に40本以上!プログラム数も豊富で、レベル分けも細かいため、自分にピッタリのレッスンを見つけることができますよ。
- マットキープ制度があり、自分のマットをスタジオに置いておくことができます。荷物を減らせるので、お仕事帰りやお買い物ついでに寄りやすいですね。
- 光と音の幻想的な空間でヨガができる、光スタジオあり!光の色や音楽に合わせてポーズを取ることで、リラックス効果や集中力アップ効果が期待できます。
スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオン今治店 |
環境 | ホットヨガ |
種類 | ホットヨガ(ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり)、オリジナルエクササイズ |
住所 | 愛媛県今治市馬越町4-8-1 イオン今治3F |
アクセス | JR予讃線「今治駅」より車で6分 |
料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金:8,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 料金:9,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 料金:10,800円(税込) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金:16,800円(税込) ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
男性 | 可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
2. YOGA Studio & me(ヨガスタジオ アンド ミー)
YOGA Studio & meは、歴史ある本町商店街の中にひっそりと佇むスタジオです。完全予約制で、少人数制のスタジオなので、落ち着いた空間でヨガを楽しむことができます。マットや補助具は無料で貸してもらえるので、身軽にスタジオに通うことができますよ。
YOGA Studio & me では、ハタヨガや太陽礼拝など、シンプルなヨガのレッスンを受けることができます。また、ヨガだけでなくピラティスのレッスンもありますよ。
- 完全予約制&少人数制のヨガスタジオ!
- 入会金無料!回数券制なので、行きたい時に気軽に通えます。
- ヨガもピラティスもどちらのレッスンも受けられます。
- マットや補助具は無料でレンタル可能!身軽にスタジオに通うことができます。
スタジオ名 | YOGA Studio & me(ヨガスタジオ アンド ミー) |
環境 | 常温ヨガ、マットピラティス |
種類 | ハタヨガ、太陽礼拝、リラックスヨガ、マットピラティス |
住所 | 愛媛県今治市本町1-2-6ライブタウン本町1F |
アクセス | JR予讃線「今治駅」より車で5分 |
料金 | 1回券 2,500円(税込) 3回券 6,900円(税込) 8回券 15,600円(税込) |
男性 | 可 |
3. 'ano 'ano(アノアノ)
アノアノは、今治市営球場の近くにあるエアリアルヨガのスタジオです。エアリアルヨガとは、ニューヨーク発のハンモックを使って行なうヨガのことで、天井から吊るした布を使って空中でポーズをとることで通常のヨガよりも少ない負担で体幹を鍛えることができると言われています。またリラックス効果や脳の活性化などの効果も期待できますよ。
スタジオ名「'ano 'ano」の名前の由来は、ハワイ語で「種」と言う意味です。スタジオに来た方が、より豊かに輝き、思いが実りますように、という意味がこめられているそうですよ。またエアリアルヨガのレッスン以外に、ハーブボールやトリートメント、よもぎ蒸しなどを受けることもできます。ヨガと合わせて行なうことで、身体を鍛えるだけでなく癒やすことができますね。
- エアリアルヨガ専門のスタジオ!空中でヨガを行うことで、体幹を鍛える、リラックス効果、脳の活性化などが期待できます。
- ヨガだけでなく、ボディートリートメントやよもぎ蒸しなど癒やしのメニューも充実!
スタジオ名 | 'ano 'ano(アノアノ) |
環境 | 常温ヨガ |
種類 | エアリアルヨガ |
住所 | 愛媛県今治市大新田町5-7-22 |
アクセス | JR予讃線「今治駅」より車7分 しまなみ海道北インターから今治市内方面へ車で9分 |
料金 | 1回券 3,000円(税別) 2回券 5,000円(税別)有効期限3ヶ月 5回券 12,000円(税別) 有効期限6ヶ月 10回券 22,000円(税別) 有効期限1年間 |
男性 | 要問合せ |
4. Ra. hiina(ラ・ヒィナ)
ラ・ヒィナは今治市朝倉の自然いっぱいの中にある、完全予約制のスタジオです。ヨガやピラティスだけでなく、加圧トレーニングやボディセラピー、ボディメイクなど、一人ひとりに合わせたオリジナルメニューを提案してもらえますよ。体と心が健康で調和が取れていることを大切にしているスタジオです。
スタジオでのレッスンは、ヨガのグループレッスン以外に、マンツーマンのパーソナルレッスン、またはお友達やカップル、家族とのプライベートレッスンがあります。講師の方はアクトス今治や新都心イオンモール、中央公民館など、様々な場所でもレッスンをされています。
- 自然の中にある完全予約制のスタジオ!
- ヨガやピラティスだけでなく、加圧トレーニングやマッサージも!その時の体の不調に合わせて必要なメンテナンスが受けられます。
- ヨガマットはレンタル無料!身軽にレッスンに通うことができますね。
スタジオ名 | Ra. hiina(ラ・ヒィナ) |
環境 | 常温ヨガ、マットピラティス |
種類 | ヨガ、ピラティス |
住所 | 愛媛県今治市朝倉上甲2092-10 |
アクセス | JR予讃線「伊予桜井駅」より車で10分 |
料金 | 定期ヨガクラス 1,200円(税込) |
男性 | 可 |
5. えひめスタジオ
えひめスタジオは、今治市本郷町にあるレンタルスタジオです。ヨガやピラティスを始め、ダンスやリズム運動のクラスなどもあります。産前産後のピラティスをオススメしていますよ。料金などの詳細は、直接スタジオに問い合わせてみてくださいね。
- ヨガやピラティス以外に、ダンスやリズム運動のクラスもあり!
スタジオ名 | えひめスタジオ |
環境 | 常温ヨガ、マットピラティス |
種類 | ヨガ、ピラティス |
住所 | 愛媛県今治市郷本町1丁目3-40 |
アクセス | JR予讃線「今治駅」より車で8分 JR予讃線「伊予富田駅」より車で5分 |
料金 | 要問合せ |
男性 | 要問合せ |
6. リンパケアルームhemp(ヘンプ)
リンパケアルーム ヘンプは、ピラティスだけでなく、マスターストレッチやリンパドレナージュ、痩身エステなどを行なう、完全予約制の女性専用マンツーマンサロンです。ピラティスは完全にマンツーマン指導のため、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも安心してレッスンを受けられます。
また、マスターストレッチでは専用のアーチ型のシューズを使って、前進をバランスよくストレッチをします。ピラティスと合わせてレッスンを受けることも可能です。
- 完全予約制、マンツーマンのピラティススタジオ!
- 専用のシューズで行なうマスターストレッチのレッスンも受けられます。
- リンパドレナージュなどエステのメニューも充実!合わせて行なうことで、より理想の体型に効果的に近づきます。
スタジオ名 | リンパケアルームhemp(ヘンプ) |
環境 | マットピラティス |
種類 | ピラティス |
住所 | 愛媛県今治市別宮町9‐7‐30 |
アクセス | JR予讃線「今治駅」より徒歩10分、車で3分 |
料金 | ピラティス 8回チケット 18,000円(税込) ピラティス&マスターストレッチ 60分 2,500円(税込) 8回チケット 18,000円(税込) |
男性 | 不可 |
7. スポーツクラブアクトス今治
スポーツクラブアクトス今治は、マシンジム、プール、スタジオなどの施設が一つになった総合フィットネスジムです。スタジオでは、ヨガやピラティスを始め、エアロビクスやボディコンバット、ダンスなど様々なレッスンが受け放題です。またジムやプールなどの施設も使えるので、いろいろな種類の運動をしたい方にオススメですよ。
さらにアクトス今治にはジャグジープールやアロマテラピールームなどのリラクゼーション施設もあります。体を動かした後はお風呂に入り、スッキリと汗を流して帰ることができますよ。
- マシンジム、プール、スタジオなどが一つになった総合フィットネスジム!入会すると施設が使い放題です。
- ヨガやピラティス以外に、エアロやダンスなどプログラム数が豊富!レッスンは受け放題です。
- ジャグジープールやアロマテラピールームなどリラクゼーション設備も充実!
- 利用時間によって選べる料金プランが豊富!家族や友達とペアで入会するとお得になるペア会員あり!
スタジオ名 | スポーツクラブアクトス今治 |
環境 | 常温ヨガ、マットピラティス |
種類 | パワーヨガ、ヨガ、ピラティス |
住所 | 愛媛県今治市衣干町3-1-6 |
アクセス | JR予讃線「伊予富田駅」より車で5分 |
料金 | 正会員:10,560円(税込) ペア会員:9,680円(税込) デイ会員:8,360円(税込) モーニング会員:5,500円(税込) アフターヌーン会員:5,500円(税込) ナイト会員:5,500円(税込) ホリデイ会員:5,500円(税込) 等 |
男性 | 可 |
入会金・登録手数料が無料に!
8. Studio Lily(スタジオリリー)
スタジオリリーは女性専用のプライベートフィットネススタジオです。楽しむことを大切にしながらしっかりと効果の出るレッスンをモットーに提供されています。四国初のPOPピラティスのレッスンが受けられるスタジオですよ。POPピラティスはアメリカLA初のエクササイズです。音楽に合わせてピラティスの動きが振り付けられているので、エネルギッシュですが楽しみながら体を動かすことができますよ。
その他にも、マタニティヨガや産後ダイエット、シニア向けの体操教室など様々なコースが用意されています。子連れOKなので、産後のダイエットや育児疲れの解消にもオススメですよ。
- 女性専用のフィットネススタジオ!女性に寄り添ったレッスンが受けられます。
- 子連れOK!産後のダイエットや育児疲れの解消にもオススメです。
- 四国初のPOPピラティスが受けられるスタジオ!音楽に合わせて楽しく体を動かすことができます。
スタジオ名 | Studio Lily(スタジオリリー) |
環境 | 常温ヨガ、マットピラティス |
種類 | マタニティヨガ、POPピラティス 等 |
住所 | 今治市北宝来町1丁目2−10 2階 |
アクセス | JR予讃線「今治駅」より徒歩4分 |
料金 | マタニティクラス 1,650円(税込)~ POPピラティス 2,420円(税込)~ ミセスクラス 1,650円(税込)~ |
男性 | 不可 |
9. 今治市営中央体育館
今治市営の体育館では、第2格技室でヨガやピラティスなどのレッスンが受けられます。市営の施設なので、通常のスタジオなどよりも低価格でレッスンが受けられるのが特徴です。健康ヨガや、ナイトヨガ、ストレッチ&ピラティスなど、色々なクラスが開催されていますよ。
またヨガやピラティス以外に、ZUMBAやハワイアンフラ、太極拳などの教室も開催されています。詳細は市のホームページなどをチェックしてみて下さいね。
- 市営の施設なので、通常のスタジオよりも低価格!気軽にヨガやピラティスを始めたい方にオススメです。
スタジオ名 | 今治市営中央体育館 |
環境 | 常温ヨガ、マットピラティス |
種類 | ナイトヨガ、健康ヨガ、ストレッチ&ピラティス 等 |
住所 | 今治市別宮町6-2-2 |
アクセス | JR予讃線「今治駅」より車で5分 |
料金 | 月額2,500円(税込)~ |
男性 | 可 |
まずは、気軽に体験レッスンや見学に参加してみよう!
愛媛県今治市では、全国展開する大手ホットヨガスタジオや、ヨガやピラティスだけでなく様々なスポーツが楽しめる総合フィットネスジム、地元に根づいたこだわりのヨガ・ピラティススタジオなど、様々な場所でヨガやピラティスを体験することができます。一口にヨガ・ピラティスと言っても、スタジオによって常温ヨガなのか、ホットヨガなのか、またマシンピラティスなのか、マットピラティスなのか等の違いがありますよ。自分の目的に合ったクラスが受けられるものを選ぶようにしましょう。
どのクラスが合うのかや、それぞれのスタジオの講師やレッスンの雰囲気を知るためには、まずは見学や体験レッスンに参加してみることをおすすめします。いくつかのスタジオに実際に足を運んでみて、自分にピッタリのスタジオを探してみてくださいね。
ヨガやピラティスの効果を実感するには、3ヶ月程度継続して通う必要があります。そのためには、立地や料金、そしてレッスン内容などから通いやすいスタジオを選ぶと良いですね。
今なら期間限定の入会キャンペーンを開催しているスタジオもあるので、 お得にヨガやピラティスを始められるチャンスを逃さないようにしましょう!
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています!掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン!SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数!
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ=フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気&有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ!
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中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです!
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LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです!
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。