もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
石川県小松エリアのヨガ・ピラティス教室事情
石川県小松エリアにあるヨガ・ピラティススタジオは、ホットヨガや常温のヨガ、スポーツクラブでのスタジオレッスンでヨガやピラティスが受けられる場所などがあります。また、中には女性専用のスタジオなどもございます。
ヨガやピラティスのレッスンが受けられるスタジオを探す際には、ホットでの環境でヨガをおこないたいのかそれとも常温の環境でヨガやピラティスをおこないたいのか、自分がおこないたい環境によってスタジオを選ぶ事もおすすめ致します。
また、ヨガやピラティスだけをおこないたいのか、それともマシントレーニングやプールを使用して筋トレや他の運動も同時に行いたいのかなどレッスンを受けたい目的を決めることでスタジオも探しも迷いにくくなります。小松エリアでおすすめのヨガ・ピラティススタジオを種類別に分けてご紹介させて頂きましたので、事項の記事も参考にされてみてください。
小松エリアおすすめヨガ・ピラティス5選！
石川県小松エリアにあるヨガ・ピラティススタジオおすすめ5選についてご紹介させて頂きます。どのような種類のヨガやピラティスがあるのか、環境はホットなのか常温なのかなども分けて記載させて頂きましたので、ご自身の目的に合わせて自分に合ったヨガやピラティススタジオを見つけてみてください。
| スタジオ名 | 種類 | 特徴 |
| ホットヨガスタジオロイブ小松店 | ホットヨガ |
|
| SOLARE TOYO | 常温 |
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| アーユルヴェーダ＆ヨガスタSAMAYOGA | 常温 |
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| スポーツコミュニティダイナミック | 常温 |
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| Shalala（シャララ） | 常温 |
|
1. ホットヨガスタジオロイブ小松
https://www.hotyoga-loive.com/studio/komatsu/
ホットヨガスタジオロイブ小松店は、西日本旅客鉄道（JR西日本）北陸本線小松駅から徒歩約20分の場所にある女性専用のホットヨガスタジオです。ホットヨガスタジオロイブ小松店は、明文堂TSUTAYAKOMATSU2階にあります。その周辺にはイオンモール新小松店があり、ホットヨガレッスン前後に買い物などもしやすい場所にあります。
ホットヨガスタジオロイブ小松店は、女性専用のホットヨガスタジオであるため、女性の方が気軽に通いやすいヨガスタジオとなっています。おしゃれで綺麗な店内やスタジオは、女性目線で考えられた内装となっており女性の方が過ごしやすい環境となっています。
また、ホットヨガスタジオロイブ小松店では、スタジオプログラムも充実しています。ベーシックなヨガからダイエットやアンチエイジングなど女性の綺麗で健康的な身体つくりをサポートしてくれるレッスンが豊富に開催されています。ピラティスのレッスンも受けられるため、ヨガもピラティスもどちらもできるスタジオをお探しの方にもおすすめです。
- 全店駅チカでアクセス抜群！スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ。
- 本格的なヨガレッスンの他、サウンドフィールヨガ、ホットピラティス、ビートドラムダイエットなど話題のエクササイズレッスンが充実。ホットの環境で、これほどエクササイズ・トレーニングのバリエーションが豊富なスタジオは他にありません。
- 一般的なホットヨガスタジオのレッスン時間は45分～60分ですが、loive(ロイブ)では70分や90分のロングレッスンも用意されており、大量のカロリー消費が期待できます。ダイエット目的の方におすすめ。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオロイブ小松 |
| 住所 | 〒 923-0000 石川県小松市沖町451番地明文堂書店 TSUTAYA KOMATSU 2F |
| アクセス | 西日本旅客鉄道（JR西日本）北陸本線小松駅から徒歩約20分 |
| 営業日 | 営業日 平 日：9：30～21：30 定休日:月曜日 |
| 料金 | ・月4回会員 料金：8,910〜10,010円(税込) ・デイタイム会員 料金：8,888〜13,640円(税込) ・フルタイム会員 料金：10,923〜15,620円(税込) ・フルタイムプラス会員 料金：17,600円(税込) ※ 料金は店舗によって異なります ※ 最新の料金やキャンペーン等の情報については、下記、公式ウェブサイトをご確認ください (2024年10月時点の情報です) |
| 環境 | ホットヨガ |
| 種類 | リラックスヨガ、ベーシックヨガ、パワーヨガ、ピラティス、腸活ヨガ、ダイエット系ヨガ |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水付き
ホットヨガスタジオ「LOIVE(ロイブ)」を今すぐお得に体験する
2. SOLARE TOYO（ソラーレトウヨウ）
SOLARE TOYOは、石川県小松市内にあるフィットネスジムで西日本旅客鉄道（JR西日本）北陸本線小松駅から徒歩約13分の場所にあります。小松駅からも約10分前後で歩いて向かうことが出来るため、電車を使用されている方にも通いやすいジムです。
SOLARE TOYOは、トレーニングマシンや有酸素マシン、プール、スタジオなどが利用できるため、ジムでの筋トレやスタジオでのレッスンを楽しむことが出来ます。スタジオプリグラムも充実しており、リラックス系～筋トレ系や格闘技系のレッスンまで様々なレッスンが開催されています。
ヨガのレッスンでは、イージーヨガやベーシックヨガ、パワーヨガレッスンがおこなわれており、ヨガとピラティスを融合させたGroupCENTERGYといったクラスも受けることが出来ます。GroupCENTERGYは、音楽に合わせながらヨガやピラティスの動作をしながら動くことで柔軟性やバランス能力向上、集中力アップやストレス軽減などの効果が期待できるレッスンです。気になる方は一度体験されてみることをおすすめ致します。
- JR小松駅から徒歩約13分の場所で駅から通いやすい！
- ベーシックなヨガからパワーヨガ、ヨガとピラティスを融合させたレッスンなどが受けられる！
- ヨガ以外にもマシンジムやプール、スタジオも利用できる！
| スタジオ名 | SOLARE TOYO（ソラーレトウヨウ） |
| 住所 | 〒923-0804 石川県小松市光町47 |
| アクセス | 西日本旅客鉄道（JR西日本）北陸本線小松駅から徒歩約13分。 |
| 営業日 | 営業時間 平日 10：00～23：30 土曜日 10：00～20：30 日・祝日 10：00～18：30 休館日 毎月5日、15日、25日、31日。夏季・年末年始 |
| 料金 | ・入会金 ￥11,000（税込） ・登録手数料 ￥3,300（税込） ・レギュラー ￥11,000（税込） 平日10：00～22：30、土 10：00～20：30 日・祝日 10：00～18：30利用可能。 ・デイタイム会員 ￥7,700（税込） 平日10：00～18：00、土 10：00～18：00利用可能。 日・祝日は利用不可。 ・家族会員（2名） ￥19,800（税込） 平日10：00～22：30、土 10：00～20：30 日・祝日 10：00～18：30利用可能。 ・家族会員（3名） ￥27,500（税込） 平日10：00～22：30、土 10：00～20：30 日・祝日 10：00～18：30利用可能。 ・アクア会員 ￥8,800（税込） 全時間帯、プールエリアとお風呂のみ利用できるプラン。 平日10：00～22：30、土 10：00～20：30 日・祝日 10：00～18：30利用可能。 |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | イージーヨガ、ベーシックヨガ、パワーヨガ、GroupCENTERGY、その他スタジオレッスン |
| 男性 | 可 |
3. アーユルヴェーダ＆ヨガスタジオ SAMA YOGA（サマヨガ）
アーユルヴェーダ＆ヨガスタジオ サマヨガは、西日本旅客鉄道（JR西日本）北陸本線小松駅から徒歩約14分の場所にあるヨガスタジオです。サマヨガでは、呼吸法のクラスやメディテーションのクラス、ハタヨガやセラピーヨガ、陰ヨガなどのクラスが受けられます。
ヨガをするのが初めての方でも参加しやすいクラスが多く、ヨガの基本について学びたい、瞑想や呼吸法について学びを深めていきたい、体験したい方にもおすすめのヨガスタジオとなっています。サマヨガは三角屋根の木造のスタジオが特徴のヨガスタジオです。天井は吹き抜けになっており開放感や木のぬくもりを感じながらの空間で自分の心と身体に集中しながらヨガを体験することが出来ます。
また、インドの伝統医学でもあるアーユルヴェーダを体験することも出来ます。オイルを使用しながら全身をマッサージして身体の毒素を体外へと排出を促してくれるアビヤンガというコースや心をトリートメントする脳内エステとも言われるシロダーラというアーユルヴェーダのオイルマッサージなども受けられます。
- ヨガをするのが初めての方にもおすすめ！
- ヨガやアーユルヴェーダの体験もできる！
- 開放感や木のぬくもりを感じながらの環境でヨガが出来る！
| スタジオ名 | アーユルヴェーダ＆ヨガスタジオ SAMA YOGA |
| 住所 | 〒923-0861 石川県小松市沖町ト９８－２ |
| アクセス | 西日本旅客鉄道（JR西日本）北陸本線小松駅から徒歩約14分。 |
| 営業日 | お問合せください。 |
| 料金 | ※税込価格か要お問い合わせ ・入会金 ￥3,300 ・ライト ￥5,500 ・レギュラー ￥7,000 ・フリー ￥10,000 ・チケット回数券5回分 ￥9,000（税込） ・ドロップイン ￥2,000 ・シニアヨガ回数券5回分 ￥5,000 ・プライベートレッスン 60分￥5,000～ ・ヨギックマッサージ 60分￥5,000 ・レンタルマット ￥100 ・アビヤンガ 全身（顔以外）￥12,300（税込） 約150分（カウンセリングからお着換えまでの時間） ・シロダーラ ￥9,300（税込） 足、頭、デコルテ約120分（カウンセリングからお着換えまでの時間） ・アビヤンガ＋シロダーラ ￥16,800（税込） 全身（顔以外）約150分（カウンセリングからお着換えまで） |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ヨガニドラ、呼吸法、メディテーション、陰ヨガ、リラックスヨガ、セラピーヨガ、アーユルヴェーダ、他レッスン |
| 男性 | 可 |
4. スポーツコミュニティダイナミック
スポーツコミュニティダイナミックは、小松駅からバスで約27分の場所にある厚生労働大臣認定「健康増進施設」です。こちらの施設ではマシンでのトレーニングやプール、スタジオでのレッスンを受けることが出来ます。
スタジオでのレッスンは、ヨガやエアロビクス、ダンスや格闘技系エクササイズ、筋トレ系のレッスンが開催されています。ヨガのレッスンは、ベーシックなヨガのレッスンやレスミルズのボディバランスのレッスンを受けることが可能です。
レスミルズのプログラムは、世界中で人気のフィットネスプログラムでありその中でもボディバランスは、人気のレッスンの一つです。レスミルズのボディバランスは、ヨガやピラティス、太極拳を交えながら音楽に合わせて動いていくクラスで筋バランスや身体の柔軟性、コア強化や集中力アップなど身体の機能を高めてくれます。
世界中で人気のプログラムでもあるレスミルズのレッスンを受けてみたい方やヨガのレッスンを受けたい方、スタジオだけでなくマシントレーニングやプールも出来る施設を探されている方にもおすすめの施設です。
- 厚生労働大臣認定の「健康増進施設」
- 世界で人気のプログラムの一つレスミルズやヨガやエアロビクスなど様々なスタジオレッスンが受けられる！
- マシンジムでのトレーニングやプールも利用できる！
| スタジオ名 | スポーツコミュニティダイナミック |
| 住所 | 石川県小松市八幡イ13番地1 |
| アクセス | 西日本旅客鉄道（JR西日本）北陸本線小松駅からバスで約27分。 |
| 営業日 | 営業時間 平日9：30～22：30 土曜日 9：30～22：00 日曜・祝日 9：30～18：00 休館日 第1・3火曜、第4土曜翌日曜（月4回休館）、お盆、年末年始 |
| 料金 | 体験利用料 ￥3,300（税込） 入会金 ￥11,000（税込） ※ファミリー会員2人目からは￥5,500（税込）になる。 ・フレッシュ ￥9,900（税込） 営業時間いつでも利用可能。 ・ファミリー ￥8,800（税込） 営業時間いつでも利用可能。 ・デイタイム ￥7,700（税込） 9：30～17：00まで利用可能。 ・ホリデイ ￥5,500（税込） 土・日・祝日の営業時間全て利用可能。 マシンジム、スタジオ、プール、レンタルロッカー（年間￥5,500（税込）～） |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ヨガ、エアロビクス、ダンス、格闘技系エクササイズ、筋トレ系レッスン等。 |
| 男性 | 可 |
5. Shalala（シャララ）
Shalalaは石川県小松市にある女性専用のエアリアルヨガやシルクサスペンションが体験できるスタジオです。Shalala（シャララ）とは、インドのサンスクリット語で「場」という意味があるそうです。女性専用のスタジオShalala(シャララ）は、リフレッシュをする場所であったりヨガを練習する場など通われる方が特別な場所となるような思いを込められて作られたスタジオです。
Shalalaスタジオの通い方は回数券制度のため、月謝制ではないため自分のペースにあわせながら通う事も可能です。チケット制度は、お仕事やスケジュールに変動があり決まった日程に行けない方にも通いやすいです。
また、Shalalaスタジオは、白を基調にされていてとても綺麗なスタジオです。女性専用で女性にも通いやすいスタジオになっているのとハンモックを使用したヨガやシルクサスペンションを使用したエクササイズが体験できる場所はまだ少ないですので、気になる方はぜひ一度体験されてみる事をおすすめ致します。
- 女性の方も通いやすい女性専用のスタジオ！
- エアリアルヨガやシルクサスペンションを使用したレッスンが体験できる！
- 白を基調にされたとても綺麗でおしゃれなスタジオ！
| スタジオ名 | Shalala（シャララ） |
| 住所 | 石川県小松市蛭川町ヌ-81 |
| アクセス | 西日本旅客鉄道（JR西日本）北陸本線小松駅からバスで約16分。 |
| 営業日 | 直接店舗までお問合せください。 |
| 料金 | ビジター ・体験 \3,500 （税込） ・1レッスン ￥4,000（税込） ・入会金 ￥5,000（税込） ※初回回数券の購入で入会金が無料になる。 メンバー ・1レッスン ￥3，000 ・10回 ￥23,000（税込） ・5回 ￥12,500（税込） ・3回 ￥8,100（税込） 回数券の有効期限は6か月。有効期限切れの回数券は＋￥500で使用可能。 その他 ・プライベートレッスン 1人￥5,000 ・グループ ￥3,500/1人 レンタルスペース ・平日 1時間 ￥1,500（税込） ・土日/祝日 1時間 ￥2,000（税込） 最大20名まで。 |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | エアリアルヨガ、シルクサスペンション |
| 男性 | 不可 |
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小松エリアでお気に入りのヨガ・ピラティススタジオを見つけてみよう
石川県小松エリアにあるヨガ・ピラティススタジオおすすめ5選を紹介させて頂きましたがいかがでしたでしょうか。石川県小松エリアにあるヨガやピラティススタジオは、女性専用のスタジオやスポーツジムでのレッスン、ホットヨガやハンモックを使用しながらのヨガなど様々な種類のスタジオがあります。
ヨガやピラティスのレッスンでも常温やホットでの環境や道具をしようしながらのレッスンなどそれぞれ種類があるため、小松エリアにあるヨガやピラティススタジオはレッスン内容や特徴も違うスタジオが多いため、自分に合ったスタジオを選びやすい地域でもあります。
ヨガやピラティスはあまり運動が得意ではない方でも始めやすく続けることで筋力アップやストレス解消、リラックス効果など心身共に良い影響を与えてくれます。特に忙しい女性の方にはおすすめのレッスンであり女性の体調を整えるのにも役立ちます。小松エリアでヨガやピラティススタジオを探されている方は、ぜひこちらの記事も参考にされながらこの機会に一度体験されてみる事もおすすめ致します。。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
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インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
