もくじ
上本町にはどんなフィットネスジムがある？
駅前にはさまざまな商業施設が立ち並び、その中には文化の温もりも残る情緒豊かな町である上本町には、さまざまなフィットネスジムが立ち並びます。
一言でフィットネスジムと言っても、さまざまな種類のフィットネスジムがあるため、ジムの違いを理解して上でジムを選ぶことが大切になります。
上本町エリアにあるフィットネスジムには以下のような種類があります。
【上本町エリアのフィットネスジムの種類】
・総合型フィットネスジム
筋トレやダイエットができるフリートレーニングマシンや有酸素マシンがそろい、ジムによってはプールやスタジオレッスンも完備されています。トレーニング後にはお風呂やサウナなどで汗を流すことも可能。
・24時間フィットネスジム
トレーニング用のジムマシンがそろう24時間営業のフィトネスジムです。深夜や早朝の時間はスタッフがいない場合が多いですが、自身のライフスタイルに合わせて、24時間いつでもトレーニングができます。
・女性専用フィットネスジム
会員は全て女性のため異性の目を気にすることなくトレーニングを行うことが可能です。休日など化粧をせずにすっぴんでも行くことが可能です。美容に特化したプログラムが多数そろっています。
それぞれのジムの種類の違いを理解した上でジム選びをしていきましょう。
上本町でフィットネスジムを選ぶ際にポイントは？
一つ一つのフィットネスジムには、各ジムの強みがあります。ジムを選ぶ際には、そのようなジムの強みや施設面などいくつかの面に着目してジムを選びことが大切です。ジムを選びさには以下のポイントを確認した上で事務の選定をしていくようにしましょう。
自宅近くなど、いつでも通いやすい生活圏内にあるか？
ジムがある立地は非常に重要です。いくら施設が充実していたとしても、自宅からあまりにも遠い場所のジムであると仕事終わりや忙しい時期などなかなかジムに訪れることが難しくなります。
なるべく自宅や最寄り駅から徒歩圏内立地で、仕事終わりや買い物のついでなどいつでも通いやすい場所のジムを選ぶようにしましょう。
また、車でジムまで通うことを考えている方は、事前に無料駐車場を完備しているかの確認も怠らないようにしましょう。
自信がトレーニングの目的としている内容が行えるか？
ジムによって、レッスンが充実していたり、施設面が充実していたりなど強みが異なります。スタジオレッスンプログラムが目的なのに、スタジオが無いジムを選んでしまっては意味がありませんよね。
また、有酸素運動を目的としている場合は有酸素マシンが少ないジムですと、混み合う時間帯にお目当てのマシンが使えないということも起こります。筋力向上を目指している場合でも、フリーウエイトが完備されていないジムを選んでは効果が薄れてしまいます。
施設面やプログラムなど自身が目的としている内容に取り組めるジムか判断することも大切です。
見学会や体験会を通して自身の目でさまざまな部分まで確認をする
WEBでの下調べを通して、良いと思ったジムが見つかったら一度ジムを訪れて見学や体験を行うことも大切です。実際にフィットネスジムを訪れて自身の目で良し悪しを確認することで、入会後のミスマッチを防ぐことができます。
ジムにいるスタッフの対応や施設の衛生面、各時間帯ごとの混み具合や入会特典などさまざまな視点でジムを見てみましょう。
上本町でおすすめなフィットネスジム8選！
それでは、上本町エリアでおすすえのフィットネスジムを紹介していきます。さまざまな種類のジムがある中で、特におすすめなフィットネスジムを8店舗を選定しました。このエリアでジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
【上本町エリアでおすすめのフィトネスジム8選】
| タイプ | 施設名 | 施設の特徴 |
| 女性専用フィットネスジム | Bodies近鉄上本町スタジオ |
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| 女性専用フィットネスジム | CURVES（カーブス） 玉造元町店 他全1店舗 |
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| 24時間フィットネスジム | フィットステーション24 上本町店 |
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| 24時間フィットネスジム | JOYFIT（ジョイフィット）24上本町店 |
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| 24時間フィットネスジム | エニタイムフィットネス 上町店 |
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| 女性専用フィットネスジム | タニタフィッツミー うえほんまちハイハイタウン店 |
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| 総合型フィットネスジム | TAC（タック）桃山 |
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| 総合型フィットネスジム | スポーツクラブCUPS（カップス）上本町店 |
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ここからは、各フィットネスジムのより細かな情報詳細を確認していきましょう。
1.Bodies近鉄上本町スタジオ
近鉄大阪線「近鉄上本町駅」より徒歩1分と駅から直通の場所に立地するのは、女性専用フィットネスジムのBodies近鉄上本町スタジオ店です。
清潔感あふれるレッスンスタジオなうえ、駅内にあるジムなため、百貨店でのお買い物帰りや仕事帰りの利用が可能です。
「運動」「栄養」「休養」の３つの観点から女性のキレイを応援することをコンセプトとしており、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングなど4つのメニューと食事の面から女性の美をサポートしてくれます。
また、お試しレッスンでは丁寧な個別カウンセリングのもとゲルマニウム温浴やサーキットトレーニンングを体験することが可能です。
- 駅直通のフィットネスジムなため買い物のついでや仕事帰りなど気軽に立ち寄り利用できる
- 女性専用ジムのため男性の目を気にすることなくトレーニングに取り組める
- 体験メニューが充実
| 施設名 | Bodies近鉄上本町スタジオ |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55 近鉄百貨店上本町店6F |
| アクセス | 近鉄大阪線「近鉄上本町駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金曜：10:00～21:30 （最終チェックイン21:00／チェックアウト21:30） 土日祝日：平日と同じ |
| 種類 | 女性専用フィットネスジム |
| 設備 | トレーニング器具、ゲルマニウム温浴 |
| 主なレッスン | サーキットトレーニング |
| 料金 | ボディーズ会員 レギュラー 5,970円（税込） デイ会員 レギュラー 4,970円（税込） アフタヌーン会員 レギュラー 3,970円（税込） |
2.【女性専用】CURVES（カーブス） 玉造元町店 他全1店舗
JR環状線「玉造駅」南改札口より徒歩2分の場所にあるには、女性専用フィットネスジムのCURVES（カーブス） 玉造元町店です。
1回30分のサーキットトレーニングを中心とした運動プログラムが展開されており、短時間で効果的なトレーニングが可能です。
丁寧なカウンセリングや体力測定の元トレーニング強度やメニューを決めていくため、幅広い年代の女性に合わせた運動実施が可能です。
ジムに通う多くの女性は、もともと運動経験がない方もたくさんいるようですので、運動に日頃取り組まない方でも周りの目を気にすることなく丁寧な指導のもとサーキットトレーニングに入ることができます。
コーチやメンバー同士の仲もよく、家族のようなアットホームな関係で運動を行いたい方は、一度CURVES（カーブス）玉造元町店にご相談してみてください。
- 1回30分のサーキットトレーニングでt5アン時間で効率的に体を鍛えられる
- 店舗に通えない場合でも、自宅でできるオンライントレーニングサポート有り
- 幅広い年代の女性の運動に対応しており、ダイエットから体のメンテナンス、運動器障害予防まで丁寧なサポートを受けられる
| 施設名 | CURVES（カーブス） 玉造元町店 他全1店舗 |
| 住所 | 大阪市天王寺区玉造元町3-9 八光ビル2F |
| アクセス | JR環状線「玉造駅」南改札口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜19:00 土曜日 10:00〜13:00 日曜日 休日 |
| 種類 | 女性専用フィットネス |
| 設備 | ジムマシン、シャワールーム |
| 主なレッスン | サーキットトレーニング |
| 料金 | 6,270円〜7,370円（税込） |
3.フィットステーション24 上本町店
近鉄鉄道線「大阪上本町駅」西口より徒歩1分の場所にあるのは、24時間営業のフィットネスジムである、フィットステーション24 上本町店です。
清潔感あふれるトレーニングエリアには、多くのジムマシン、が完備されており夕方など小宮いやすい時間帯でも待ち時間なくマシンを利用することが可能です。
シューズやタオルなどレンタル用品も充実しており、仕事帰りなど手ぶらでのジム利用も可能。
日焼けマシンも完備されており、本格的に体を鍛え上げてキレのある体を手に入れてい方にも適したジムになります。
スタッフも、11時〜22時まで滞在しており、トレーニングの補助などのサポートを受けることができます、
- 施設充実のエリアで、待ち時間なくいつでも求めるトレーニングが可能
- 日焼けマシン完備でキレのある小麦色の肌を手に入れられる
- レンタル用品が多数完備で手ぶらでのジム利用が可能
| 施設名 | フィットステーション24 上本町店 |
| 住所 | 大阪市天王寺区上本町6丁目3-31ハイハイタウン２F |
| アクセス | 近鉄鉄道線「大阪上本町駅」西口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 年中無休 24時間営業(スタッフ滞在時間：10：00～22：00) |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | ジムマシン、日焼けマシン |
| 主なレッスン | フリートレーニング |
| 料金 | デイタイム会員 6,380円（税込） レギュラー会員 8,030円（税込） |
4.JOYFIT（ジョイフィット）24上本町店
地下鉄谷町線/千日前線「谷町九丁目駅」10番出口より徒歩1分、近鉄大阪線「大阪上本町駅」14番出口より徒歩1分の場所にあるのは、24時間フィットネスジムのJOYFIT（ジョイフィット）24上本町店です。
24時間いつでもトレーニングができ、さらには他店舗と比べても比較的に低価格で利用ができるため、コスパを第一にお考える方におすすめのジムになります。
トレーニング初心者の方でも安心してトレーニングに励めるように、パーソナルトレーニングも実施しています。また、電気を使用した最新の「EMSトレーニング」を実施しており効果的に筋肉に刺激を加えることが可能です。
自宅でできるトレーニング動画も配信しており、仕事が忙しくジムに通えない場合も自宅での運動にも取り組めます。
- 低価格で24時間いつでもトレーニング可能なコスパ最高のフィトネスジム
- 複数の路線から徒歩数分でか酔うことができるアクセス抜群の立地
- 電気を使用したEMSトレーニングで最速でトレーニング効果を得られる
| 施設名 | JOYFIT（ジョイフィット）24上本町店 |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目4-3 白鳥ビル2F |
| アクセス | 地下鉄谷町線/千日前線「谷町九丁目駅」10番出口より徒歩1分 近鉄大阪線「大阪上本町駅」14番出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間営業 入会受付時間12:00〜16:00/17:00～21:00 土曜日ノースタッフデー |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | 有酸素マシン、フリーウエイト |
| 主なレッスン | フリートレーニング、EMSトレーニング |
| 料金 | ナショナル会員 6,578円（税込） |
5.エニタイムフィットネス 上町店
Osaka Metro「谷町六丁目」駅 7番出口より徒歩3分の場所にあるのは24時間フィットネスジムのエニタイムフィットネス 上町店です。
アメリカ発祥のフィットネスジムで、本格トレーニング機材が完備されています。
日本はもとより、海外にも広く店舗があり、お近くのエニタイムに入会することで全世界どのエニタイム店舗の利用も可能になります。
出張中や旅行中であっても、お近くにエニタイムフィットネス店舗があればいつでもトレーニングが可能です。
- アメリカ発祥のジムで本格トレーニング機材でのトレーニングが可能
- 全世界で4800を超える店舗があり、どの店舗でも相互利用が可能
- 保護者がエニタイム入会者の場合、高校生の子供は利用料金が無料
| 施設名 | エニタイムフィットネス 上町店 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区上本町西1-1-12 |
| アクセス | Osaka Metro「谷町六丁目」駅 7番出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間営業 スタッフアワー 11:00〜20:00 |
| 種類 | 24時間フィットジム |
| 設備 | ジムマシン、有酸素マシン |
| 主なレッスン | フリートレーニング |
| 料金 | 7,898円（税込） |
6.タニタフィッツミー うえほんまちハイハイタウン店
近鉄大阪線「大阪上本町駅」より徒歩1分の駅の場所に立地するのは女性専用フィットネスジムであるタニタフィッツミーうえほんまちハイハイタウン店です。
体重計でお馴染みのタニタが手がけるフィットネスジムとなっています。 科学的な知見に基づいたトレーニングサポートでみるみるうちに体の変化を感じられるはずです。
女性のための運動教室をコンセプトに、高齢女性の体のケアから肥満予防までを徹底サポート。
1回当たり30分の短時間トレーニングで無理なく運動に取り組めます。また、運動中は常にスタッフが手厚い運動指導をしており、怪我の心配なく安全安心に運動に取り組めることでしょう。
タニタならではの、体組成計を用いて徹底できな体のデータ管理で、体の変化を数値で時間することができるでしょう。
- タニタ慣れではの高性能な体組成計で体の分析が可能
- 専門知識を持ったスタッフのもと怪我なく安心してトレーニングに取り組める
- 1回30分の短時間トレーニングで、無理なく運動が継続できる
| 施設名 | タニタフィッツミー うえほんまちハイハイタウン店 |
| 住所 | 大阪市天王寺区上本町6-3-31 ハイハイタウン地下１階 |
| アクセス | 近鉄大阪線「大阪上本町駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日10：00～20：00(クローズ：12:30～14:00） 土曜10：00～14：00 休業日 日曜・祝日 |
| 種類 | 女性専用フィットネスジム |
| 設備 | ジムマシン |
| 主なレッスン | サーキットトレーニング |
| 料金 | 5,720円〜7,370円（税込） |
7.TAC（タック）桃山
JR線近鉄「鶴橋駅」より徒歩5分、JR線「桃谷駅」より徒歩5分、近鉄大阪線「近鉄上本町駅」より徒歩9分の複数路線からアクセス可能な総合型のフィットネスジムはTAC（タック）桃山店です。
施設充実で、天然温泉が完備するジムとなっています。テニス場やプールでのスイミングレッスンなど大人から子供までさまざまな運動を楽しむことが可能なジムです。
法人会員制度も導入しており、会社の福利厚生での利用ができる点も魅力的な事務と言えるでしょう。
- 複数路線からアクセス可能な好立地ジム
- プールやテニス、トレーニング、 スタジオレッスンといったさまざまな運動実施が可能
- 法人契約で社員の福祉厚生としての利用も可能
| 施設名 | TAC（タック）桃山 |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区筆ヶ崎町2番33号 |
| アクセス | JR線近鉄「鶴橋駅」より徒歩5分 JR線「桃谷駅」より徒歩5分 近鉄大阪線「近鉄上本町駅」より徒歩9分 |
| 営業時間 | 月・水・木・金10：00〜23：00 土.10：00〜22：00 日・祝.9：00〜20：00 |
| 種類 | 総合型フィットネスジム |
| 設備 | ジムマシン、テニス場、レッスンスタジオ、プール、温泉 |
| 主なレッスン | フリートレーニング、キッズスイミング、スタジオレッスンプログラム |
| 料金 | フィットネス会員 レギュラー 12,430円（税込） |
8.スポーツクラブCUPS（カップス）上本町店
近鉄大阪線「大坂上本町」より徒歩5分、Osaka Metro 「谷町九丁目駅」より徒歩5分の場所に立地するのは親子＆キッズ専門スポーツ施設のスポーツクラブCUPS（カップス）上本町店です。
近年、子どもの体力低下が謳われている中で、スポーツクラブCUPS（カップス）は子どもの発育発達や体力の向上を目的としてトランポリンや体操教室、フットサルなどの運動に取り組むことが可能です。
２歳の子供から小学生卒業までを対象としたプログラムが用意されており、子どもの成長や健康のために一度見学に訪れてみてはいかがでしょうか。
- 子どもの発育発達や体力向上を目的としたフィットネスジム
- 外国人インストラクターによるオールイングリッシュでの運動指導もあり、体力に加えて英語力の向上も見込める
- 最新の運動理論を元に、目的をはっきりとさせたトレーニングに取り組み、基運動神経が育つプログラムを実施
| 施設名 | スポーツクラブCUPS（カップス）上本町店 |
| 住所 | 大阪市天王寺区石ケ辻町15-18アップ大阪上本町ビル8 |
| アクセス | 近鉄大阪線「大坂上本町」より徒歩5分 Osaka Metro 「谷町九丁目駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 火～金／11：30～19：00 土・日／10：00～17：00 休館日／月曜日 |
| 種類 | 総合型フィットネスジム |
| 設備 | トランポリン、フットサル場、ボルダリング場 |
| 主なレッスン | フットサル、リズム遊び |
| 料金 | ✳︎レッスンごとにより異なります お問い合わせください |
【番外編】ジムの後は、整体で体のコンディションを整えよう！
ジムでエクササイズを行った後は整体で体のコンディションを整えてみませんか。体の状態や姿勢のケアなど、体の悩みを相談・施術を受けることで、エクササイズやダイエットの負荷を減らし、良いメンテナンスにつながりますよ！
KA・RA・DA factory（カラダファクトリー） あべのHoop店・天王寺ミオ店
海外国内330店舗以上を展開し、1,900万人の施術実績(2022年4月現在)を誇るカラダファクトリー。500時間以上の研修を重ねたサロンスタッフによるA.P.バランス®(骨格・骨盤調整)は、骨格や骨盤のコンディションを整えてケアしてくれるカラダと健康の総合サロンです。
カラダの土台となる骨盤を中心に全身のバランスをケアすることで、ココロとカラダの悩みを両面からケアしてくれるのが特徴。初回体験プランが用意されているので、初めての方は特別価格で受けられますよ。
- 骨格や骨盤のコンディションをケアするカラダと健康の総合サロン
- 整体、骨盤調整、美容整体、ボディ・フットケア、オイルトリートメントなど様々なメニューが用意されている
- 初めての方は数種類の体験プランから選んで受けられる
| 施設名 | KA・RA・DA factory（カラダファクトリー） あべのHoop店・天王寺ミオ店 |
| 住所 | 【あべのHoop店】大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-2-30 Hoop5階 【天王寺ミオ店】大阪府大阪市天王寺区悲田院10-39 天王寺ミオ 本館 5階 |
| アクセス | 【あべのHoop店】「天王寺駅」より徒歩4分、「大阪阿部野橋駅」より徒歩1分 【天王寺ミオ店】「天王寺駅」より徒歩2分、「阿倍野駅」より徒歩4分 |
| 料金 | ・整体・骨盤調整コース 40分 平日祝日2,980円(税込)・土日3,400円(税込) ・整体・骨盤調整コース 60分 平日祝日3,980円(税込)・土日4,980(税込) ・産後向け整体・骨盤調整コース 40分 平日祝日2,980円(税込)・土日3,400円(税込) ・産後向け整体・骨盤調整コース 60分 平日祝日3,980円(税込)・土日4,980(税込) ・肩甲骨×骨盤調整コース 60分 平日祝日3,980円(税込)・土日4,980(税込) ・ヘッド×骨盤調整コース 60分 平日祝日3,980円(税込)・土日4,980(税込) ・フェイス&ヘッド×骨盤調整コース 60分 平日祝日3,980円(税込)・土日4,980(税込) ・PREMIUMリンパ*１×骨盤調整コース 60分 平日祝日4980円(税込)・土日5980円(税込) など |
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