東京のパーソナルジム20代におすすめ9選！徹底比較し厳選紹介！

東京都内に住む20代におすすめのパーソナルジムの選び方

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東京都内にはたくさんのパーソナルジムが併設されています。美容や健康目的でパーソナルジムを探されている20代の方も以前に比べて増えてきております。20代の方で「パーソナルジムに通ってみたいけど、どのようにしてパーソナルジムを選べば良いのか分からない」「ジムが多くてどのパーソナルジムを選べば良いのか迷っている」といった方もいると思います。そういった方の為に、まずはおすすめのパーソナルジムの選び方について、ご紹介させて頂きます。

東京都内のパーソナルジムは、スタイリッシュなジムやおしゃれなジム、女性専用のジムなど様々なジムがあります。その中でも自分に合ったパーソナルジムを選ぶためには、まずは自分がパーソナルジムに通う目的を明確にする、といった事がポイントの一つにあります。パーソナルジムに通ってどういう身体になりたいのか、何故パーソナルジムに通いたいのかという願望や目的を明確にする事で、自分に合ったパーソナルジムが見つけやすくなります。

そして20代の方であれば、特に金銭面での負担はどうかというのもパーソナルジムを通う前に確認しておきたいところの一つでもあります。現在の仕事との両立や金銭面でも今の生活をしながら余裕があるのか、どのくらいの予算のジムを探したいのか、というのもあらかじめ決めておくことで、自分に合った理想のパーソナルジムが見つけやすくもなります。

東京のパーソナルジム20代におすすめ9選！

東京都内のパーソナルジムは魅力的なジムが多く、ジムに通う目的や願望を明確にすることで、きっと自分に合ったお気に入りのパーソナルジムを見つけることが出来るでしょう。ここからは、東京都内に住む20代におすすめのパーソナルジムについてご紹介させて頂きます。

MIYAZAKI GYM (ミヤザキジム) 【都内13店舗】

出典：MIYAZAKI GYM

トレーナーの質に徹底的にこだわっているMIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）は、業界一の厳しい採用基準で他社店長クラスのベテラントレーナーのみが在籍するというパーソナルトレーニングジムです。また、一人のトレーナーの担当は30名以内に制限しているため、専任担当のトレーナーが最適なプランを作り、食事や生活習慣についても適切にアドバイスしてくれるという完全オーダーメイドのサービスが受けられます。

他人を気にせず集中できる個室環境やTUFF STUFF社製のトレーニング器具、手厚い食事指導など設備やサービスも充実。ただし、高価な内装や広々とした受付のようなものには費用をかけず、トレーナーとトレーニング器具に費用をかけることで、無駄だけをカットして大手の半額程度という低価格な料金を実現しているのも特徴です。無料カウンセリングや体験レッスンも開催中！

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Chicken Gym（チキンジム）【都内14店舗】

https://chicken-gym.jp/shops/shibuya/

チキンジムは全国に展開しているパーソナルトレーニングで、どの店舗も駅から徒歩数分で好立地の場所にあるパーソナルジムです。大都会の中心にあるパーソナルジムとだけあって、おしゃれでジムの内装にもこだわりがあるパーソナルジムとなっております。

「続けられる」トレーニングをコンセプトに、丁寧なカウンセリングからマンツーマントレーニングまで、健康やダイエット、ボディメイクなど目的に合わせたトレーニングが経験豊富なパーソナルトレーナーの元で楽しくトレーニング指導が受けられます。今までパーソナルジムに通っていたけど挫折してしまった方、一人では中々運動を継続しにくい方にもおすすめのパーソナルジムとなっております。

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RIZAP（ライザップ）【都内31店舗】

https://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=&store_id=8

ライザップ品川店は、JR山手線品川駅から徒歩約6分程の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。テレビやCMでも話題のライザップのトレーニングは、途中で挫折させない専属トレーナーによるマンツーマントレーニングが特徴です。ライザップ独自のトレーニングメソッドを一人一人に合わせてカスタマイズしながら無理なく取り組めるようになっております。

また、ライザップのトレーニングではただ痩せるだけではなく「脂肪は減らして筋肉は減らさない」ライザップ独自のトレーニング方法で、見た目も美しく健康的な身体になれるようトータルボディメイクを実現してくれます。

ライザップ品川店は、品川駅から徒歩約6分と駅から近く、交通の便も良く営業時間は朝の7時から23時までの営業しております。朝早くから夜遅い時間まで営業している為、通学や通勤の帰りや仕事前などライフスタイルに合わせて通いやすいパーソナルジムとなっております。

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BEYOND（ビヨンド）【都内26店舗】

https://beyond-gym.com/about/

BEYOND新宿店は、JR山手線/小田急線新宿駅から徒歩約8分程の場所にあるパーソナルジムです。BEYONDのパーソナルジムの特徴は、美ボディコンテストなどで日本トップクラスの実績を持っているパーソナルトレーナーの方達が在籍しているところです。BEYONDのパーソナルトレーナーは、採用倍率なんと50倍を勝ち抜いて採用されたパーソナルトレーナーの方達です。

業界屈指の経験豊富なパーソナルトレーナー陣が在籍しているため、安心してトレーニングを受けることが出来ます。運動初心者の方で自分にもトレーニングが出来るか不安な方、ボディメイクやダイエット、健康的な身体など目的に合わせてなりたい身体へと導いてくれる事間違いなしです。

ライフプランニングコースでは、管理栄養士orトレーナーによる食生活サポートが付いています。BEYONDの食事管理は、つらい糖質制限をおこなうのではなく糖質を摂るタイミングや種類などを選ぶ「糖質コントロール」をしながら健康的な身体作りをサポートしてくれます。

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Apple GYM（アップルジム）【都内39店舗】

https://applegym.jp/shop/akihabara/

AppleGYM秋葉原店は、JR・東京メトロ秋葉原駅から徒歩約2分の場所にあるパーソナルジムです。AppleGYMの特徴は、海外式ボディメイクを取り入れているところにあります。欧米式トレーニングを取り入れることにより、重心の改善や姿勢改善、寸動体型から外国人のようなメリハリのある体型へと近づくことが出来ます。

「見た目を良くしたい」という願望を叶えてくれるのがAppleGYMの特徴です。見た目をよくするためには重心や姿勢改善、血行促進など様々なアプローチが必要となり、長い経験と知識を兼ね備えたAppleGYMのパーソナルトレーナーの元で、そうした見た目改善へと導いてくれるトレーニング指導を受けることが出来ます。

また、AppleGYMでは「飲んで３食きちんと食べれる食事指導」をおこなっており、過度な糖質制限はおこなわず健康や心に負担のない食事指導が提供されています。

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B CONCEPT（ビーコンセプト）【都内16店舗】

https://b-concept.tokyo/clublist/

B COMCEPT池袋店は、池袋駅から徒歩約4分程の場所にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。B CONCEPTのパーソナルジムは、脚痩せしたい女性の方に特におすすめのパーソナルジムとなっております。

上半身は痩せやすいけど下半身は痩せにくい、すっきりとしたい、スキニーをかっこよく履きこなしたいといったお悩みをB CONCEPT独自の脚痩せメソッドにより下半身のお悩み解決へと導いてくれます。また、トレーニング卒業まで専属トレーナーが毎日の食事のアドバイスをしてくれる食事管理サポートも付いております。

女性専用の完全個室のパーソナルトレーニングジムとなっているため、女性の方でも人目を気にせずにパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。池袋駅からも近いため、トレーニング前後でのショッピングも楽しめます。

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BVEATS（ビーツ）【都内4店舗】

パーソナルジムとフィットネスジム＆サウナを運営しているBVEATSは、都内に複数店舗展開。接客・指導のチェックを満たした選りすぐりの「エナジスト（パーソナルトレーナー）」が、自信をもって指導していきます。トレーニングは1回30分ですが、30分間にあらゆるトレーニングメニューを濃縮しているのでしっかりと運動できるのが特徴です。

出典：BVEATS

BVEATSは始めやすく続けやすい価格設定が魅力のひとつ。どの店舗に何度通っても定額制で通い放題なのが嬉しいポイントです。また、シューズやウェア、タオルなどはレンタルできるので、手ぶらで行っても安心！シャワー室完備なのですっきり汗を流して帰れますよ。BVEATSでは食事制限を強要せず、食事管理をお願いしたい方のみの任意制で行っています。

1ヶ月間定額料金でどの店舗でも通い放題のBVEATSなら、短期間で体を絞ったり筋肉をつけることができるのが魅力ですね。しかも、最低契約期間が無いので気軽に入会可能！都内に住んでる方にはおすすめのパーソナルです。

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グローバルフィットネス 【都内6店舗】

https://globalfitness.co.jp/tokyo/ginza/

グローバルフィットネス銀座店は、グローバルメソッドと担当トレーナーによる食事指導、そして生涯リバウンド保証の３つを兼ね備え1ヵ月で身体を劇的に変えてくれるパーソナルトレーニングジムとなっております。

グローバルフィットネス銀座店は、大手ジム以上の内容を低価格な料金で提供してくれるというのも特徴の一つです。パーソナルトレーニングジムに通いたいけどなるべく費用は抑えたいといった方にはおすすめのパーソナルジムとなっております。

短期間のボディメイクでは、リバウンドが多く失敗してしまう方も多くいます。グローバルフィットネス銀座店では、トレーニング卒業後も継続して利用できるLineでの食事サポートや卒業後にリバウンドしそうな時に特別価格でメンテナンストレーニングを利用できる生涯オンラインサポートや生涯リバウンド保証といった制度があります。卒業後のリバウンドが心配な方にもおすすめのジムです。

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REGBODY(レグボディ)【都内3店舗】

https://regbody.com/diet/

REGBODY新宿店は、新宿駅から徒歩約5分の場所にあるパーソナルジムとなっております。REGBODY新宿店のパーソナルトレーニングの特徴は、短期間で結果を出すトレーニングやすべてのコースに無料のLINE食事サポートがついているのとトレーニングが終わった後のアフターサポートが付いていることです。

短期集中して結果を出したい方やトレーニングと一緒に食事サポートもしてもらいたい方、コース終了後のサポートも希望されている方にはおすすめのパーソナルジムとなっております。

REGBODYではコース終了後も1回分の無料メンテナンストレーニングが実施されていたりトレーニングメニューを作成してくれるサポートがあります。そのため、トレーンニングが終わった後のリバウンドや理想の身体をキープ出来るか不安な方にもこのようなサポートが付いているので、ジムを通い終わった後も継続して運動習慣が身に付けられたり自分に合ったトレーニングを知ることが出来ます。

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目的に合わせたパーソナルジムを見つけてみよう！

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東京で20代におすすめのパーソナルトレーニングジムについてご紹介させて頂きました。東京都内には魅力的なパーソナルトレーニングジムがたくさんあり、女性専用のパーソナルトレーニングジムや比較的低価格なジム、短期間で身体を変えるのを得意としているジムなど様々あります。

20代の方は特に価格や仕事との両立なども考慮して、自分の目的に合ったパーソナルトレーニングジムを選ぶことで途中で挫折もしづらくジムに通うのも続けやすいです。まずは、自分がパーソナルトレーニングジムに通う目的を見つけて、そこからジム探しをしてみる事をおすすめ致します。

特に東京では駅から近いパーソナルトレーニングジムや朝早くから夜遅くまで営業されているジムが多いですので、仕事帰りや自分のスケジュールにも合わせて通いやすいジムが多いです。ぜひ、この記事も参考にされながら自分に合った東京にあるパーソナルトレーニングジムを探されてみてください。

おしゃれウェアでテンション＆モチベを上げよう！

lululemon (ルルレモン)

出典：lululemon

カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。

出典：lululemon

中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。

lululemon(ルルレモン)公式サイト

Puravida! (プラヴィダ)

Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなエクササイズ・ランニングウェアなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

Puravida! (プラヴィダ)

easyoga(イージーヨガ)

ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。

また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、ぜひチェックしてみてください。

・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可

easyoga(イージーヨガ) 公式ネットショップ

XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス』カテゴリではお得な価格でウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

XEBIO (ゼビオ) オンラインストア