もくじ
小平・花小金井のフィットネスジムの特徴
小平・花小金井エリアは、スーパーが充実しており、完成な住宅街の広がる住みやすいエリアです。新宿までは乗り換え無しで電車で約30分、東京駅までも1時間弱でアクセスすることができるので、通勤にも便利ですね。
そんな小平・花小金井エリアには、様々なフィットネスジムが充実しています。大手フィットネスジムから、女性限定のジムまで、様々なタイプのジムがそろっています。
ダイエットや運動不足解消のためにフィットネスジムに通いたいと考えている方は、なるべく続けて通えるジムを選ぶといいですよ。
最低でも3ヶ月程度続けて通うことで効果を実感しやすくなります。
また初心者の方は、マシンの使い方やトレーニングの目標などをトレーナーに相談できるジムを選ぶのがオススメです。
ダイエット目的の方は、トレーニングだけでなく食事指導などもしてもらえるジムの方が、より効果が出やすいですよ。
料金やプログラムの内容などは各フィットネスジムで異なりますので、自分にピッタリの通いやすいジムを探してみて下さいね。
まずは小平・花小金井エリアにあるオススメのジムの種類について確認しておきましょう。
- 総合フィットネスジム
マシンを使ったトレーニングだけでなく、自重トレーニングやストレッチができるエリアや、エアロビやヨガなど様々なプログラムが行われるスタジオ、プール、温浴施設など、複数の施設が一つになったのが総合フィットネスジムです。
トレーニング後にお風呂でリフレッシュすることができますよ。
マシントレーニングだけでなく、お風呂にスタジオプログラムにと、楽しみながら通いたい方にオススメです。 - 24時間フィットネスジム
24時間営業のフィットネスジムは、都心部を中心に増加中です。
朝活や深夜のトレーニングなどが可能で、自分のライフスタイルに合わせて通いやすいですよ。
一人でコツコツ筋トレをしたい方にオススメです。 - 女性専用フィットネスジム
女性専用のフィットネスでは、人目を気にせず汗をかいたりノーメイクで通ったりと、気軽に通いやすいですね。
スタジオプログラムも女性に嬉しいダイエットや美容に重点を置いているところが多いのが特徴です。 - 公共のフィットネスジム
市や県などが運営する公共機関のフィットネスジムでは、比較的リーズナブルな価格で運動をすることができます。
民間のジムと比べて派手さはありませんが、運動をするのに十分な施設はそろっていますよ。
小平・花小金井のおすすめフィットネスジム9選
小平・花小金井エリアにあるフィットネスジムの大まかな特徴をご紹介します。
それぞれのジムのタイプや特徴を一覧表にまとめました。
各ジムの詳細は、施設名のところからリンクで飛ぶことができますよ。
詳細と合わせて確認し、フィットネスジム選びの参考にして下さい。
| タイプ | 施設名 | 特徴 |
| 24時間フィットネスジム | FAST GYM（ファストジム）24 小平店 |
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| 女性専用フィットネスジム | カーブス 花小金井店 |
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| コンビニフィットネスジム | chocoZAP(ちょこざっぷ) 鷹の台店 |
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| 24時間フィットネスジム | JOYFIT（ジョイフィット）24 花小金井 |
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| 総合フィットネスジム | ホリデイスポーツクラブ 小平店 |
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| 24時間フィットネスジム | ジムスタイル24 花小金井 |
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| 24時間フィットネスジム | エニタイムフィットネス 小平小川町店 |
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| 総合フィットネスジム | ブリヂストンスポーツアリーナ 小平 |
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| 公共のフィットネスジム | 小平市民総合体育館 |
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1. FAST GYM（ファストジム）24 小平店
出典：fastgym24.jp
ファストジム24小平店は、西武新宿線「小平駅」から徒歩1分のところにあるフィットネスジムです。
24時間いつでも利用できるので、出勤前や残業で遅くなってしまったときでも、自分のライフスタイルに合わせて好きな時にトレーニングができますよ。ファストジム24は関東を中心に100店舗以上展開する全店舗と相互利用可能なプランもあります。平日は会社の近くで、休日は自宅の近くでなど、通う店舗が選べるのも嬉しいですね。
ファストジム24では、目的に合わせた多彩なマシンが使い放題です。
脂肪燃焼のための有酸素マシン、筋力アップのためのウェイトマシンなど、高品質なマシンとフリーウェイトを自由に使うことができます。Wi-Fiが完備されているので、動画を見ながらトレーニングを行うこともできますよ。
- 24時間365日営業のフィットネスジム！いつでも好きな時にトレーニングできますよ。
- 関東を中心に展開する100店舗以上と相互利用可能！職場の近くと自宅の近くなど通い分けることができます。
- フリーWi-Fiがあるので、動画を見ながら運動ができますよ。
- 土足でOK！専用シューズが不要なので、荷物が軽くてすみます。
| 施設名 | FASTGYM24(ファストジム24) 小平店 |
| 住所 | 東京都小平市美園町1-7-19 メゾンナカマル 2階 |
| アクセス | 西武新宿線「小平駅」南口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間365日営業 |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | トレーニングジム、シャワー |
| 主なレッスン | セルフトレーニング |
| 料金 | ファストジム24 7,920円（税込） ファストジム24プラス 8,250円（税込） |
| 男性 | 可 |
FASTGYM24 (ファストジム)の詳細&キャンペーン情報
2. 【女性専用】カーブス 花小金井店
出典：curves.co.jp
カーブス花小金井は、西武新宿線「花小金井駅」から徒歩2分のところにある女性専用のフィットネスジムです。駅から近いので、お買い物ついでやお仕事帰りに立ち寄りやすいですね。
カーブスは全国に約2,000店舗展開しており、小平市内だけでも4店舗あります。ご自宅の近くの通いやすい店舗を探してみて下さいね。
女性専用フィットネスのカーブスでは、30分間と短時間でトレーニングが完了することができるので、空いた時間に気軽に通うことができます。短時間のトレーニングですが、筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせることで効率的な脂肪燃焼効果が期待できます。
カーブスではコーチがしっかりとサポートしてくれるので、運動に慣れていない方やフィットネスジムに通うのが初めての方でも安心してトレーニングすることができますよ。
また現在はオンラインのサービスもあり、オンラインの場合もコーチがしっかりとサポートしてくれます。
- 女性専用のトレーニングジム！女性ばかりで和気あいあいとした雰囲気でトレーニングできます。
- コーチがサポートしてくれるので、運動が得意ではない方でも安心してトレーニングできますよ。
- 30分間と短時間でトレーニングできます。お買い物ついでなど、スキマ時間でトレーニングすることができますよ。
| 施設名 | カーブス 花小金井 |
| 住所 | 小平市花小金井南町1-27-22 B1 |
| アクセス | 西武新宿線「花小金井駅」南口より徒歩2分 |
| 営業時間 |
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| 種類 | 女性専用フィットネスジム |
| 設備 | スタジオ、シャワールーム |
| 主なレッスン |
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| 料金 | ・月会費 料金：5,700円(税抜)〜 ※体験キャンペーン開催 |
| 男性 | 不可 |
3.chocoZAP(ちょこざっぷ) 鷹の台店
あのRIZAPが手がけるchocoZAP（ちょこざっぷ）鷹の台店は「簡単・便利・安い」をコンセプトにしており、24時間365日全店舗好きな時に好きなだけ通えるというまさにコンビニジム。月額は税込3,270円と非常に低価格で365日まさしくコンビニのように手軽に通えるのが魅力です。
スタッフが居ない無人型のジムですが、専用のアプリを使うとマシンの使い方の動画を見れるので、マシンの使い方が分からないという方でも安心。また、体組成計やヘルスウォッチを入会時にもらえるので、自分の体をしっかり管理できるようになるほか、店舗によってはセルフエステやセルフ脱毛ルームが追加料金無しで利用できます。
- 24時間365日営業の無人ジム＆どの店舗でも利用可能で通いやすい
- 月額3,270円(税込)と非常に低価格で追加料金も一切無し
- アプリや体組成計、ヘルスウォッチでしっかり自分の体をチェックしながらトレーニングできる
| 施設名 | chocoZAP（ちょこざっぷ）鷹の台店 |
| 住所 | 東京都小平市たかの台44-7 TK臼井ビル 1F |
| アクセス | 西武国分寺線「鷹の台駅」改札口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間365日営業 |
| 種類 | コンビニジム |
| 設備 | ウエイトマシン、ランニングマシン、セルフエステ、セルフ脱毛 |
| 料金 | 月額3,270円(税込) |
| 男性 | 可 |
4. JOYFIT（ジョイフィット）24 花小金井
出典：joyfit.jp
JOYFIT24花小金井は24時間365日年中無休のフィットネスジムです。全国に230店舗以上展開していて、1店舗で入会すると相互利用が可能となります。
自宅の近くのジムや職場の近くのジムなど、ライフスタイルに合わせて違う店舗に通うことができますよ。
またTRXサスペンショントレーニングもできますよ。
- 全国230店舗と相互利用可能な24時間年中無休のフィットネスジム！スタジオプログラムにも参加できます。
- 無料Wi-Fiあり！動画を見ながらトレーニングできます。
- 女性専用エリアあり！女性も通いやすい24時間フィットネスです。
- TRXサスペンショントレーニング導入店舗！サスペンションを使って負荷の高い自重トレーニングができます。
| 施設名 | JOYFIT24(ジョイフィット) 花小金井 |
| 住所 | 東京都東久留米市前沢2-10-15 シャレード21 |
| アクセス | 西武新宿線「花小金井駅」より 西武バス：武蔵小金井行き又は、東久留米行き又は、清瀬駅行きに乗車後、「前沢住宅」にて下車 徒歩１分 |
| 営業時間 | 24時間365日 ■スタッフ受付時間 平日：12:00-15:00 16:00-21:00 土日祝日：12:00-15:00 16:00-19:00 ■ノースタッフデイ 毎週月曜日 |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | スタジオ、シャワールーム 等 |
| 主なレッスン | セルフトレーニング |
| 料金 |
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| 男性 | 可 |
5. ホリデイスポーツクラブ 小平店
ホリデイスポーツクラブ小平店は、トレーニングジムやスタジオだけでなく、広々としたお風呂やサウナ、休憩や食事のためのラウンジ、マッサージチェアなどのリラクゼーション施設も併設した総合フィットネスジムです。
107台駐車可能な広々とした駐車場があり、車で通うのも便利なジムですよ。
ホリデイスポーツクラブは初心者を対象にした全国に展開するスポーツクラブです。フィットネスジムの未経験者や運動が苦手な人でも楽しく通うことができる工夫が施されています。また自分の体の測定ができるサポートが無料で付いているので、トレーニングの効果を実感することができますよ。
数値に合わせたトレーニングの計画も、スタッフが一緒にサポートしてくれます。
またスタジオではヨガやエアロビ、ボクシングなどの様々なプログラムを受けることができます。
初心者にオススメの簡単な動きで汗をかけるプログラムや、短期集中でしっかりお腹の引き締めや脂肪燃焼、シェイプアップなど効果を実感できるプログラム、バランスボールなどのアイテムを使うプログラム、リズムに合わせて楽しく体を動かすプログラムと、多彩なプログラムがそろっていますよ。週に30レッスン以上あるので、自分にピッタリのプログラムが見つけられるはずです。
- 初心者向けの総合フィットネスジム！露天風呂やサウナもあり、トレーニング後にリラックスできます。
- 広々とした駐車場があり、車で通うのも便利です。
- 医療機関でも利用されている体成分分析装置で、無料で体の中の測定ができます。トレーニングの効果も実感しやすいですよ。
- 測定結果に合わせて、トレーニングの計画をスタッフがサポートしてくれます。
- ヨガやエアロビ、ボクシングなどスタジオプログラムが充実！
| 施設名 | ホリデイスポーツクラブ小平店 |
| 住所 | 東京都小平市花小金井6-2-2 |
| アクセス | 西武新宿線「花小金井駅」北口より徒歩14分 駐車場107台あり（1回100円） |
| 営業時間 |
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| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | トレーニングジム、スタジオ、プール、お風呂、シャワーなど |
| 主なレッスン |
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| 料金 |
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| 男性 | 可 |
入会キャンペーン実施中！
6. ジムスタイル24 花小金井
ジムスタイル24はダンロップスポーツクラブが運営する、マシンジムトレーニングに特化した24時間営業のジムです。コンパクトな施設ですが、最新型の有酸素トレーニングマシンやウェイトマシンがそろっていますよ。
スキマ時間にサッとトレーニングしたい方にオススメのジムです。
24時間営業なので、朝活に利用したり、深夜残業の後に利用したりできます。またフリーWi-Fiがあるので、動画などを見ながらトレーニングすることができますよ。 コワーキングスペースもあるので、メールの返信などちょっとした仕事もすることができます。
- 24時間365日営業しているので、自分のライフスタイルに合わせて好きな時間に通えます。
- フリーWi-Fiがあるので、動画などを見ながらトレーニングをすることもできます。
- コワーキングスペースあり！仕事のスキマ時間でトレーニングできますよ。
- 最初の2ヶ月が月額1,980円になるワンステッププランあり！
| 施設名 | ジムスタイル24花小金井 |
| 住所 | 東京都小平市花小金井南町1-25-33 2階 |
| アクセス | 西武新宿線「花小金井駅」南口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | トレーニングジム、シャワールーム |
| 主なレッスン | トレーニングジム |
| 料金 | ワンステップ：月額1,980円（税込） レギュラー：月額7,260円（税込） |
| 男性 | 可 |
7. エニタイムフィットネス 小平小川町店
エニタイムフィットネス小平小川町店は西武国分寺線「小川駅」から徒歩9分、武蔵野線「新小平駅」から徒歩8分のところにある、24時間年中無休のフィットネススタジオです。
無料の駐車場と駐輪場があり、車や自転車で通うのが便利ですよ。
24時間営業なので、出勤前や残業で遅くなった時も利用することができます。
エニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界では約4,500店舗あり、どの店舗も相互利用が可能です。
出張や旅行などで他県に出かけたときでも、エニタイムを利用して体を動かすことができます。
またパーソナルトレーナーがいるので、マシンの使い方がわからないときは相談することができますよ。
パーソナルトレーニングコースに申し込むと、トレーニングだけでなく食事指導もしてもらえます。
初めての方は、予約をしておけば無料でマシンの使い方を説明してもらえますよ。
- 国内900店舗以上、世界では約4,500店舗で相互利用が可能な年中無休の24時間フィットネスジム。
- マシンラインナップが充実！より動ける体作りのためのファンクショナルトレーニングエリアもあります。
- フリーWi-Fiがあるので、動画を見ながら運動ができますよ。
- 初めての方は、無料でマシンの使い方を説明してもらえます。
| 施設名 | エニタイムフィットネス小川小平店 |
| 住所 | 東京都小平市小川東町1-6-24 1F |
| アクセス | 西武国分寺線・拝島線「小川」駅より徒歩9分 武蔵野線「新小平」駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 24時間365日 ＜スタッフアワー＞ 11：00～20：00 |
| 種類 | 24時間フィットネスジム |
| 設備 | トレーニングジム、シャワールーム |
| 主なレッスン | トレーニングジム |
| 料金 | 月額7,678円（税込） |
| 男性 | 可 |
8. ブリヂストンスポーツアリーナ 小平
エアロやヨガ、ダンスができるスタジオ、ストレングスマシンから有酸素マシン、フリーウェイトまで幅広くそろったマシンジム、プール、テニスコート、サウナなどが併設されています。
チアダンスやタップダンス、空手など子供向けのレッスンも充実しているので、習い事にもオススメです。
またカイロプラクティック院も併設されているので、トレーニングをしながら身体を整えることもできますよ。
- 毎週90本以上の豊富なレッスンを開催！ヨガやエアロ、ピラティスなどのクラスがあります。
- カイロプラクティックも併設！トレーニングをして身体を鍛えるだけでなく、身体を整えることもできますよ。
- キッズプログラムも充実！子ども向けのチアダンス、タップダンス、空手など、様々なクラスがあります。
| 施設名 | ブリヂストンスポーツアリーナ 小平 |
| 住所 | 東京都小平市小川東町3-1-1 |
| アクセス | 西武国分寺線・拝島線「小川駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～金 9:20～22:30 土・祭日 9:20～21:00 日 9:20～19:00 |
| 種類 | 総合フィットネスジム |
| 設備 | ジムマシン、スタジオ、プール、テニスコート、カイロプラクティック、サウナ 等 |
| 主なレッスン | ・フリートレーニング ・ヨガ ・エアロ ・健康体操 等 |
| 料金 | ＜フィットネスコース＞ ・ゴールド 11,990円（税込） ・デイ会員 9,790円（税込） ・アフターヌーン 7,150円（税込） ・ナイト＆ホリデイ 9,790円（税込） ・ナイト 6,490円（税込） ・月4会員 7,370円（税込） 等 |
| 男性 | 可 |
9. 小平市民総合体育館
小平市民総合体育館は、小平中央公園内にある、小平市が運営する体育館です。第1から第5までの体育館や、トレーニング室、弓道場、幼児体育室、温水プール、会議室などが併設されている大きな施設です。
トレーニング室には、有酸素系のマシンや筋力系マシン、ストレッチマシンなど幅広い種類のマシンがそろっています。
また筋力アップやストレッチのクラスなども定期的に開催されていますよ。
またスタジオでは季節ごとにボクシングやヨガ、ピラティス、健康体操などのクラスが開催されています。
レッスンは事前予約制なので、気になる方はホームページをチェックしてみて下さいね。
- 市営の施設なので、低価格でジムを利用することができます。
- ヨガやピラティス、健康体操、ボクシングのクラスもあります。こちらも通常より低価格でレッスンが受けられます。
- さらにお得な回数券あり！
| 施設名 | 小平市総合体育館 |
| 住所 | 東京都小平市津田町1-1-1 |
| アクセス | 西武国分寺線「鷹の台駅」より徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:30~22:00 第一月曜休館 |
| 種類 | 公共のフィットネスジム |
| 設備 | ジムマシン、アリーナ、プール 等 |
| 主なレッスン | ・フリートレーニング ・ヨガ ・ピラティス 等 |
| 料金 | トレーニングルーム 1回 200円（税込） 11枚綴り 2,000円（税込） |
| 男性 | 可 |
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通いやすいジムを見つけて、フィットネスを楽しもう！
今回ご紹介した小平・花小金井エリアには、女性専用のフィットネスジムや、マシンジム以外にサウナやスタジオなど様々な施設が併設された総合フィットネスジム、市が運営する体育館など、様々なタイプのフィットネスジムがバランスよく集まっています。
まずは自分がどのような目的でジムに通いたいのか、考えてみましょう。
また、駅から近いジムや、広々とした駐車場のあるジム、スーパーの近くでお買い物ついでに立ち寄れるジム、系列店と相互利用可能なジムなど、 通いやすいポイントもそれぞれ異なりますね。
どのフィットネスジムが自分に合うのかは、実際に体験レッスンや見学に行って体験してみるのがオススメです。
自分に合うかどうかを見極めるには、「雰囲気」や「設備」、「プログラムの内容」などを確認するといいですよ。
実際に足を運んでみて、そのジムまでの行きやすさやスタッフや通っている人の雰囲気などを自分の目で確かめて見て下さいね。
ジムは3ヶ月以上続けることで効果を実感しやすくなります。
まずは通いやすいジムを見つけて、3ヶ月続けることを目標にしてみましょう！
今だけのオトクなキャンペーンや無料体験を開催しているスタジオが多いので、キャンペーン情報なども合わせてチェックして下さいね。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
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利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
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