もくじ
GREEN SPOON（グリーンスプーン）とは？
まずはGREEN SPOONがどのようなものかご紹介していきましょう。
オーダーメイド感覚で野菜摂取できるサブスクフード
GREEN SPOONはひとりひとりのカラダに必要な栄養素が詰まった一食を冷凍で届けてくれるサービス。驚くべきポイントは、野菜を中心とした200種類以上の野菜・フルーツ・スーパーフードなどが食材としてラインナップしているところです。調理済みの食品ではなく、素材を瞬間冷凍させた状態で届くので、野菜や果物の栄養をそのままとることができます。
GREEN SPOONは野菜不足やダイエットの救世主となるサービス。レシピに悩んだり買い物をしたりする手間が不要なので、仕事や育児が忙しい人にもおすすめですよ。
スムージーの支持が厚い！
GREEN SPOONには数十種類の商品がランナップしていますが、メジャーなのはスムージー！2021年10月現在、限定のメニューも合わせて33種類のスムージーが販売されています。野菜やフルーツを気軽にたっぷりとりたいときは、サラッと飲めるスムージーがピッタリ。
容器はカップタイプのものとパウチタイプがあります。パウチタイプは冷凍庫の中でかさばらないのでストックに便利です。
スープやホットサラダが新登場！
GREEN SPOONといえばスムージーの印象が強いですが、実はスープやホットサラダも登場しています。2021年10月現在でスープ15種類、ホットサラダ8種類がラインナップ。どちらも「食べている」感覚を味わえるよう、大きめカットの食材がゴロゴロと入っているのが特徴です。
素材ひとつひとつの味を楽しみたい、温かいフードが恋しい、という人はぜひスープやホットサラダも試してみてください！
オーダーは質問形式！自分に必要な栄養素が分かる！
GREEN SPOON（グリーンスプーン）の食べ方は簡単！
GREEN SPOONのスムージー、スープ、ホットサラダの調理方法はとっても簡単！
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スムージー＆スープ
冷凍食材入りの容器に水や牛乳、豆乳などを分量通り加えてもみほぐし、スムージーならミキサーやブレンダーで撹拌して完成！スープならレンジで加熱すれば完成です！
- ホットサラダ
パウチ内の冷凍食材をもみほぐし、耐熱皿に移してレンジで加熱するだけで食べられます。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）の口コミをチェック！
GREEN SPOONはテレビなどのメディアでも話題に上るほどの人気ぶり。口コミもたっぷりです。
手軽にヘルシーな食事がとれるのは、忙しい私には嬉しいです！
1日の栄養バランスを整えるのに重宝しています。
彩り豊かな野菜が詰まっていて感動しました！具材がたっぷりです。
疲れて料理をしたくないときに大活躍しています！楽していることに罪悪感なく食べられます。
家にひとりの日のランチにピッタリ。ボリュームがありお腹も満足です。
手軽、ヘルシー、罪悪感なしという言葉がキーワードのようです。
GREEN SPOON（グリーンスプーン）を筆者も体感！
ホットサラダ
まずはホットサラダの感想からご紹介。
見た目はこちら！
ホットサラダは封を開けると食材がゴロゴロ入っていました。こちらの画像は「Ciao!」という商品。揚げなすやブロッコリー、ロマネスコ、かぶなど、色とりどりの野菜が入っています。味付け不要なのも嬉しいポイント！
食べてみた感想
ホットサラダは食材のワンカットが大きく野菜それぞれの味が分かり、満足感があります。オリーブオイルをかけるとさらに風味がアップしました。
もう一品、筆者が食べた「Yamanobori」というホットサラダは、モロヘイヤのとろりとした食感とキノコのぎゅっとした歯応えが楽しいメニュー。醤油ベースの馴染み深い味付けでした。ホットサラダはお皿に移して温めるだけなのですぐに食べられてお手軽！洗い物も最小限で済むので忙しい日にピッタリです。
スムージー
次はスムージーをおためしです。
見た目はこちら！
スムージーはカップ容器を開けると食材がお目見え。ここへ水や牛乳などをそそぎ、ほぐしてからミキサーへ移します。写真のスムージーは「Green mask」。黄色パプリカや枝豆、ケール、パイナップルなどが入っています。
飲んでみた感想
「Green mask」はグリーンの葉物の味が強そうな見た目に反してパイナップルの甘みがシッカリあり飲みやすい一品でした。アーモンドミルクを加えて作ったので、ほのかな風味とまろやかさがプラスされ、腹持ちも良かったです！サッパリと飲みたいときは水だけで作ると喉越しが良さそうでした。
スープ
秋冬シーズンは温かいスープも魅力的です。
見た目はこちら！
スープは「King’s Brunch」をいただきました。ブロッコリーやなすといった大きなカットの野菜とともに、鶏むね肉も入っています。スープには味を決める「ルー」のような食材も入っていましたよ。
食べてみた感想
スープはホッとひと息つきたくなるような温かくて落ち着く一皿。ズッキーニやなすから旨みが染み出します。「King’s Brunch」は揚げなすと焼きなすが入っているので味に深みがありました。鶏むね肉でタンパク質もとれるのが嬉しいポイントです。
GREEN SPOONは一品で数種類の野菜をとれるのがメリット！そして、なによりおいしさが魅力です。続けていきたいと自然に思うようなメニューばかりでした。
お腹のすき具合に合わせてご飯やパンを添えたり、通常の食事にGREEN SPOON一品をプラスしたり、ライフスタイルに合わせて楽しめますよ。食生活のバランスを整えられるので、続けることで美容やダイエットに効果がありそうだと感じました。
忙しい日のランチや栄養バランスが乱れた食事のプラスαに、冷凍庫にストックしてあると安心できます！
SPOON（グリーンスプーン）の購入方法
最後にGREEN SPOONの注文方法をご紹介します。
単品購入可能！
GREEN SPOONは1回のみの購入も可能です。価格は4個セットの場合1個当たり1,026円（税込）、8個セットの場合1個当たり999円（税込）となっています。送料はエリアにより異なり、880円（税込）～2,024円（税込）です。
サブスクプランがおすすめ
少しでもお得に食べたい！毎月継続して利用したいという人は断然定期購入がおすすめ！月額サブスクリプションプランというものがあり、価格は定期8個セットの場合1個当たり972円（税込）、定期12個セットの場合1個当たり945円（税込）、定期20個セットの場合1個当たり907円（税込）です。定期購入の場合、送料は全国一律で715円(税込)となります。※北海道/沖縄を除く
ただし、初回は1カテゴリ（スムージー、スープ、ホットサラダ）4個までの注文となるのでご注意ください。
内容量：定期8個セット
通常価格：7,776円（税込）
送料：全国一律715円(税込)※北海道/沖縄を除く
まとめ
GREEN SPOONは美容や健康に気を使っている人はもちろん、忙しくて料理をする時間がない人や、日々の食事のバランスを整えたい人にもピッタリ。
ミキサーやレンジに入れるだけのワンステップで調理ができ洗い物も少なくて済むので重宝しますよ！そしておいしいのが嬉しいポイント！続けたくなる理由がそこにはありました。あなたもぜひGREEN SPOONを体験してみてくださいね。
