YOGA HACK編集長
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全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点！チェックリストに使おう
- マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている？
- パーソナルorグループ形式？自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか？
- 通いやすい場所にあるか？（通いづらい場所は行かなくなりますよね）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか？（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 一回のレッスン時間の希望は？30分～75分とスタジオによってまちまちです。
- 料金プランは適正？パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
- 予約・キャンセル方法は簡単？（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- スタジオ内、更衣室は清潔？（更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね）
- インストラクターやスタッフの雰囲気は？（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- レンタルアイテムが充実しているか？（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか？（これは好みが分かれます）
吹田のピラティススタジオの特徴とは？
ピラティスはもともとリハビリのために考案されたもので、体を動かすのが苦手な方でもできるエクササイズです。体の歪みを改善する効果やインナーマッスルを鍛える効果があり、スマホやPC作業で前かがみになってしまいがちな姿勢を改善することができますよ。またインナーマッスルを鍛えることができるため、太りにくくきれいな体系を維持できる効果が期待できます。
ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスの2種類あります。スタジオによって、どちらのピラティスができるのかは異なりますよ。マットピラティスはマットの上で行うエクササイズで、自分の体の重さを利用する自重トレーニングの一つです。一方マシンピラティスは、ピラティス専用のマシンを利用して行うトレーニングです。マシンピラティスは一見難しそうに見えますが、より負担を軽くして身体を鍛えることができるので初心者の方にもオススメですよ。マシンを使うので大人数での指導が難しく、基本的にはプライベートセッションで行います。
ピラティスの効果を実感するためには、週に1回、3ヶ月程継続して通うと良いと言われていますよ。
万博記念公園で有名な吹田市では、大手ピラティス専門スタジオからスポーツジムまで、様々な場所でピラティスを楽しむことができます。スタジオの雰囲気やレッスン内容、料金や利便性など、スタジオ毎の特徴をしっかりと把握して、自分にピッタリの続けられるスタジオを選びましょう！
吹田のピラティススタジオおすすめ一覧表【マシン/マット別】
吹田市にあるおすすめのピラティススタジオを厳選しました。各スタジオの特徴を一覧表にまとめていますので、各スタジオの詳細と合わせて確認し、スタジオ選びの参考にして下さい。
| 施設名 | スタジオの特徴 | マット | マシン |
| zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）江坂店 | 全国展開するピラティス専門スタジオ。レッスンの種類やレッスン数が豊富！ | ◯ | ◯ |
| CLUB PILATES(クラブピラティス) 江坂店 | リフォーマーやチェアなど、全部で15種類のマシンを使ったレッスンが充実。本格的なピラティスレッスンを受けることができる | ◯ | ◯ |
| ホットヨガCALDO（カルド）江坂 | 全国展開するホットヨガスタジオ。35～40度の暑いスタジオで、発汗効果！ | ◯ | - |
| Rintosull（リントスル）江坂店 |
|
- | 〇 |
| Vario Culture School（バリオ カルチャースクール） | ピラティスやヨガだけでなく、ネイルや占いなどもできるカルチャースクール。 | ◯ | - |
| グンゼスポーツ吹田健都店、吹田ミリカ店 | 近畿地方を中心に全国展開するスポーツクラブ。吹田ミリカ店では常温・ホットどちらものスタジオあり！ | ◯ | - |
| studio MELIA（スタジオ メリア） | ピラティス、ヨガ、空中ヨガ、ダンスが習えるスタジオ。少人数制でインストラクターの目が行き届く！ | ◯ | - |
| 緑地スポーツクラブKALISTA（カリスタ） | 地域に根づいたスポーツクラブ。初心者から上級者まで楽しめるスタジオプログラムが充実！ | ◯ | - |
| 東急スポーツオアシス江坂24Plus | 24時間営業のスポーツジム。ホットヨガも受けられる！ | ◯ | - |
| PILA Trinity（ピラ・トリニティ） | 女性専用のピラティススタジオ！マンツーマンレッスンや、ママのためのピラティスレッスンが受けられる！ | ◯ | - |
このエリアのヨガスタジオ
1. zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）江坂店
zen place pilatesは全国で展開するピラティス専門スタジオです。江坂店は地下鉄御堂筋線江坂駅から徒歩1分とアクセスの良いところにあります。朝8時45分スタートのクラスから、夜は20時スタートのクラスまであるので、仕事帰りやお買い物ついでに立ち寄ることもできますね。またzen placeでは全国に約約100店舗あるスタジオの相互利用することができます。平日は職場の近くで、週末は自宅の近くでなど、自分のスケジュールやライフスタイルに合わせて通いやすいスタジオです。他店舗ではピラティスはもちろん、ホットヨガやHIITのクラスなどを受講することもできますよ。
zen placeは呼吸と身体の動きを整え、「心も身体も豊かな自分を作り上げる」ことを大切にしているスタジオです。身体だけではなくメンタルヘルスも整えたい、と思っている方にもオススメですよ。
レッスンはグループとプライベートの2コースあります。グループレッスンではマットピラティスをレベルや目的に応じて選ぶことができます。初心者向けのレッスンから、中上級者向けの道具を使うクラスまで、様々な種類のレッスンを受けることができますよ。プライベートレッスンでは、マシンワークとマットワークの2種類あり、レベルや要望に合わせてセッションを行ってもらえますよ。プライベートレッスンの数が多いのもzen placeの特徴です。
- ピラティスの専門スタジオとしては、世界最大級の店舗数！
- レッスン数やレッスンの種類が多く、自分のライフスタイルや好みに合わせて柔軟に通うことができます。
- 全店舗男性利用可能！老若男女問わず様々な年齢層の方がレッスンに参加していますよ。
- グループレッスンだけではなく、プライベートレッスンも充実！初心者の方や、自分の体の使い方をきちんと知りたい方にオススメです。
- 全国約100店舗のスタジオが相互利用可能！自分の都合に合わせて好きなスタジオ似通うことができます。
| スタジオ名 | zen place pilates 江坂店 |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 大阪府吹田市豊津町9-44ハートランド江坂 5F |
| 種類 | プレビギナーベーシック、スタンディングピラティス、フォームローラー、朝ヨガなど |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線「江坂駅」より徒歩1分 |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：9,625円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：13,200円(税込) ・フリー(マットグループ回数無制限) 料金：14,960円(税込) ※その他チケット制も有り ※体験当日入会で入会金無料 |
| 男性 | 可 |
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
マット月額プラン；フリー／月6／月4、MM月額プラン：MM44／MM33／MM22、
Wholebody MIX for everybody月額プラン：月12／月8／月4
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
プライベート月額プラン：PV月4、リフォーマーグループ月額プラン：RG4／RG8
2. CLUB PILATES(クラブピラティス) 江坂店
CLUB PILATES(クラブピラティス)は世界中に店舗を構える世界最大級のピラティススタジオ。江坂店は御堂筋線江坂駅より徒歩3分のところにあり、開放的でオシャレなスタジオでは朝7時から夜21時まで毎日様々なレッスンをレベル別に開催しています。
CLUB PILATESでは一人一台マシンを使ったグループレッスンやパーソナルレッスンが受けられ、リフォーマー以外にもトリガーポイント、TRX®、スプリングボード、EXOなどを使って効率的に全身を鍛えられるワークアウトが用意されています。講師は厳しい資格を取得した認定インストラクターのみ。ほぼ毎日のように無料イントロクラスを開催しているので、気になっている方は気軽に体験参加してみましょう。
- 認定インストラクターによる1人1台のマシンや様々な機器を使ったグループレッスンを開催しており、クラスのレベル・種類も豊富です。
- チケット制でプライベートレッスンも開催。個室でオリジナルメニューのレッスンが受けられます。
- 初めての方のために、定期的に無料イントロクラスを開催しています。
| スタジオ名 | CLUB PILATES 江坂店 |
| 住所 | 大阪府吹田市江坂町1-18-12 1F |
| アクセス | 御堂筋線「江坂駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 |
|
| 種類 | マシンピラティス(リフォーマーフロー、フィット他) |
| 料金 | 月4回 月額 13,090円（税込） 月8回 月額 24,090円（税込） 通い放題 月額 37,290円（税込） |
| 男性 | 可 |
CLUB PILATES(クラブピラティス) 江坂店を今すぐお得に体験する
3. ホットヨガCALDO（カルド）江坂
全国展開する女性専用のホットヨガスタジオCALDOでは、ピラティスのレッスンを受講することができます。暑い環境で体を動かすことで、通常よりも死亡を燃焼しやすく、老廃物を排出しやすくなる効果があると言われています。またCALDO江坂店には、フィットネスジムや加圧ボディメイキングの設備も併設されています。ピラティスやホットヨガと合わせて行うことでより体を鍛えやすくなるので、ダイエットをしたい方にはオススメのスタジオですよ。地下鉄御堂筋線江坂駅より直結なので、雨の日も濡れずにスタジオに通うことができます。
CALDOのホットヨガスタジオは、ガスヒーターを使用しない、遠赤外線床暖房を利用しています。通常のホットヨガの施設と違い遠赤外線で体の内側から温めるので、息苦しさを感じにくく、快適にヨガを楽しむことができますよ。また加湿器に銀イオンを混ぜた銀イオンスチームを採用しており、スタジオの空間は常に清潔に保たれています。スチームによってお肌の感想を防ぐ効果もありますよ。
ホットヨガスタジオなので、ピラティス以外に様々なヨガのクラスが充実しています。ダイエット、リラックス、ストレス解消、代謝アップ、不調改善など、目的別・レベル別に様々なレッスンが用意されているので、自分にピッタリのレッスンが見つかりやすいですよ。
- 室温35～40度のホットヨガスタジオ！汗をかきやすく、銀イオンスチームで加湿されているのでお肌は乾燥しにくいです。
- 週に約40本の豊富なプログラム数！様々なプログラムが受講できるので、飽きずに続けられます。
- 予約不要！面倒な手続きがなく、思い立った時にレッスンを受けられます。
- 50名収容可能なスタジオ完備！広々としたスタジオで体を動かすことができますよ。
- 男女共用スタジオ！CALDO江坂店はご夫婦やご家族で通うことができます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオCALDO（カルド）江坂店 |
| 環境 | ホット |
| 住所 | 大阪府吹田市豊津町9-15 日本興業ビル2F |
| 種類 | ピラティス、ホットヨガ（ダイエット、リラックス、ストレス解消、代謝アップ、不調改善を目的とした多彩なプログラム） |
| アクセス | 御堂筋線「江坂駅」より徒歩1分 |
| 料金 | 【月会費】 ・マンスリー4 料金：6,500〜9,000円（税抜） ・デイタイム 料金：8,000〜9,000円（税抜） ・フルタイム 料金：8,500〜10,700円（税抜） ・プレミアム 料金：11,000〜14,000円（税抜） ※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
| 男性 | 可 |
レンタルタオルセット・ウェア付き
4. Rintosull（リントスル）江坂店
日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供する「Rintosull(リントスル)」は、ピラティス専用のマシン・リフォーマーを使用してボディメイクを目指す女性専用のピラティススタジオです。
スタジオ内に設置された大画面スクリーンに、身体の動かし方をナビゲートする動画が流れ、グループレッスンを行います。インストラクターが見回り、正しい姿勢などをサポート。レッスンプログラムは、初めての方向けのベーシックな動きを取り入れた内容や、美尻や美脚に導くパーツボディメイク、高効率を狙った30分レッスンなどメニューが充実。ピラティスとホットヨガの通い放題プランも選べます。
- リフォーマーを使用して、お悩み部分にピンポイントにアプローチ！効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供
- マシンピラティスとホットヨガの通い放題プランもあり！クラスをたくさん受けたい人におすすめのスタジオ
- 洗練された雰囲気のロッカールームや受付けなどのスタジオ環境で、心地よく過ごすことができる
| 施設名 | Rintosull（リントスル）江坂店 |
| 住所 | 大阪府吹田市豊津町10-2 江坂T・Kビル2F |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線、北大阪急行南北線「江坂駅」4番出口より徒歩1分 |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | ・マシンピラティス＆ホットヨガ＆暗闇キックボクシング通い放題： 3ヶ月間の特別価格 月1,980円(税込) / Rintosull・LAVA・BurnessStyle全店 ・マシンピラティス通い放題： 月16,800円(税込) / Rintosull全店 ・マシンピラティス2店舗通い放題： 月13,800円〜15,800円(税込) / Rintosull最大2店舗 ・マシンピラティス月4回プラン： 月8,800円〜10,800円(税込) / ご登録のRintosull店舗 |
| 男性 | 不可 |
特別4大特典など
5. Vario Culture School（バリオ カルチャースクール）
出典：vario.jp
Varioカルチャースクールは、ヨガやピラティスなど様々なレッスンが開催されるスタジオです。緑地公園駅や千里山駅から徒歩でアクセス可能なため、学校帰りやお仕事帰りに立ち寄ることもできますよ。1クラスはしっかりと学べる少人数制度です。一緒に学ぶ仲間や講師と和気あいあいとした雰囲気でレッスンに通うことができます。
Varioではピラティスを教えている先生は3人います。ベーシックなピラティスから、体の機能を上手に使えるようにする機能upピラティス、アロマとピラティスを組み合わせたメディカルアロマピラティスなどのクラスが開催されています。またピラティス以外にヨガのクラスも充実していますよ。さらに、ネイルサロンや占いが併設され、その他様々なワークショップも開催されています。ピラティスを学ぶだけでなく、予定を入れた日にまとめていろいろなサービスを受けることができますよ。
- 少人数制のクラス！一緒に学ぶ仲間や講師と和気あいあいとした雰囲気でレッスンに通うことができます。
- ピラティス以外に、ヨガやバレトンを学んだり、ネイル、占い、マッサージをしたりと様々なサービスが充実しています。
| スタジオ名 | Vario Culture School（バリオ カルチャースクール） |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 大阪府吹田市千里山竹園1-21-4メリーヒル緑地公園 |
| 種類 | ピラティス、メディカルアロマピラティス、機能upピラティスなど |
| アクセス | 北大阪急行電鉄「緑地公園駅」より徒歩12分 阪急千里線「千里山駅」より徒歩9分 |
| 料金 | ヨガ・ピラティス料金 月2回：4,950円（税込） 月4回：8,800円（税込） プライベートレッスン：5,500円（税込） 体験料：1回 1,000円（税込）、2回 1,500円（税込） Vario入会金：5,500円（税込） 月1回施設使用料：330円（税込） |
| 男性 | 可 |
Vario Culture School（バリオ カルチャースクール）
6. グンゼスポーツ吹田健都店、吹田ミリカ店
グンゼスポーツは近畿地方を中心に全国展開するスポーツクラブです。スタジオでは、追加料金無しでヨガやピラティスのプログラムが受け放題になりますよ。また吹田ミリカ店では、ホットスタジオも併設されているので、常温でのヨガやピラティスだけでなく、ホットの環境でもレッスンが受けられます。心地よい暖かさで、たっぷり汗をかくことができますよ。
マシンをそろえたジムエリアやプールも併設されており、ジムエリアではコンディショニング・筋力系マシン・有酸素系マシン・フリーウエイトの4つのゾーンで効果的に体を鍛えることができます。運動初心者の方からアスリートの方まで、幅広い層のトレーニングができるジムです。また吹田ミリカ店には、テニスコートも併設されています。屋内型なので、いつでもテニスを楽しむことができますよ。
さらに、サウナやお風呂などのスパ施設も充実しています。汗をかいた後は、さっぱりしてからお家に帰ることができますよ。
- 吹田ミリカ店では、常温もホットも併設！その日の気分や体調に合わせて、レッスンを受講できます。
- ジムエリアやプール、テニスコートなどもあるので、様々なアプローチでカラダを鍛えることができますよ。
- 吹田ミリカ店には、キッズルームも併設！子供連れでも安心して利用することができます。
| スタジオ名 | グンゼスポーツ吹田健都店、吹田ミリカ店 |
| 環境 | 常温、ホット（ミリカ店のみ） |
| 住所 | ・吹田健都店 大阪府吹田市岸部新町5-45 ビエラ岸辺健都５F ・吹田ミリカ店 大阪府吹田市千里丘北1-7 |
| 種類 | ヨガ、ピラティス、ステップなど |
| アクセス | ・吹田健都店 JR京都線「岸辺駅」より徒歩1分 ・吹田ミリカ店 バス メゾン千丘船系統「吹田東高校前」より徒歩5分 |
| 料金 | レギュラープラン：9,900円（税込） デイプラン：7,700円（税込） 吹田フリー（吹田建都店、ミリカ店の相互利用可）：11,000円（税込） |
| 男性 | 可 |
会員登録料、初月度月会費が0円に！
7. studio MELIA（スタジオ メリア）
スタジオメリアはヨガやピラティス、ダンスなどが習えるスタジオです。朝10時スタートのクラスから、夜20時過ぎスタートのクラスまであり、お仕事帰りや学校帰りなどに通うこともできます。ベーシックなヨガやピラティスから、疲労回復ヨガ、むくみ解消ヨガなどのお悩みに特化したもの、ダンスエクササイズなど様々なプログラムが週に20プログラム以上開催されています。ハンモックを使った空中ヨガのクラスもありますよ。またお母さん向けのママピラティスのクラスや、キッズダンスのクラスなどもあり、親子で通うことのできるスタジオです。男性も参加可能なので、ご家族やカップルでもレッスンが受けられます。またヨガやピラティスなど女性ばかりで受けにくい…という男性にもオススメな、男性専用のクラスもありますよ。
新しくてきれいなスタジオで、鏡張りの広々としたスタジオで体をのびのびと動かすことができます。またスタジオ内は床暖房完備なので、寒い季節も裸足でヨガやピラティスを楽しむことができますよ。クラスは少人数制なので、インストラクターの目が行き届き、一人一人しっかり指導してもらえます。
- 少人数制のレッスン！インストラクターの目が行き届き、一人一人丁寧に指導してもらえる。
- お母さん向けのママピラティスのクラスや、キッズダンスのクラスなどもあり、親子で通うことのできるスタジオです。
- 男性専用クラスあり！ヨガやピラティスなど女性ばかりで受けにくい…という男性にもオススメです。
| スタジオ名 | studio MELIA（スタジオ メリア） |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 大阪府吹田市南金田2-4-24 |
| 種類 | ヨガ、エアリアルヨガ、ピラティス、メンズヨガ、ボディメイク |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線「江坂駅」より徒歩14分 バス 吹田線24系統「南吹田三丁目」より徒歩3分 ＊無料駐車場、駐輪場あり |
| 料金 | ・マンスリーパス マンスリー４メンバー：5,980円（税抜） マンスリー６メンバー：7,800円（税抜） マンスリー８メンバー：8,980円（税抜） ・回数券会員パス ４回券（２ヶ月有効）：6,980円（税抜） ８回券（４ヶ月有効）：11,980円（税抜） 16回券（２ヶ月有効）：21,980円（税抜） |
| 男性 | 可 |
また体験期間内の入会で、入会金が無料に！
8. 緑地スポーツクラブKALISTA（カリスタ）
緑地スポーツクラブカリスタは、緑地公園のすぐ側にあるスポーツクラブです。緑地公園駅からは徒歩5分のところにあり、22台止めることができる無料駐車場があるので、車で通うこともできます。4階建ての建物で、プール、サウナ、お風呂、スタジオ、トレーニングジムが併設されていますよ。1階にはショップもあるので、運動をするのに必要なものを購入することができます。また1周80mの屋内ランニングトラックもあり、ランニングマシンではなく実際に走ることができますよ。ジムには最新型の有酸素運動マシンも導入されています。
スタジオでは、ヨガやピラティス以外にZUMBAやエアロビなどのクラスも多数開催されています。初心者から上級者まで参加できるプログラムが、毎週35クラス以上実施されています。飽きずに楽しく通うことができそうですね。
- 初心者から上級者まで参加していただける多彩なプログラム！ピラティスやヨガのクラスも充実しています。
- 4階建ての建物で、プールやトレーニングジム、ランニングトラックも併設！いろいろな運動を組み合わせて体を動かすことができます。
| スタジオ名 | 緑地スポーツクラブKALISTA（カリスタ） |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 大阪府吹田市千里山西4-37-5 |
| 種類 | プレピラティス、ピラティスチャレンジ、コンディショニングピラティス、シルクサスペンションなど |
| アクセス | 北大阪急行電鉄「緑地公園駅」より徒歩5分 |
| 料金 | フルタイム会員：11,800円（税込） デイタイム会員：8,580円（税込） ナイト会員：7,150円（税込） ホリデー会員：8,250円（税込） |
| 男性 | 可 |
入会金、事務手数料、初月会費が0円に！
9. 東急スポーツオアシス江坂24Plus
東急スポーツオアシス江坂24Plusは、江坂駅から徒歩1分のところにある、24時間営業のスポーツジムです。トレーニングマシンやプールなどだけではなく、ヨガやピラティス、エアロビクスなどのスタジオプログラムも種類が多く、毎日約10プログラム程開催されており、かなり充実していますよ。また、通常の常温のスタジオだけではなく、ホットスタジオも併設されているので、ホットヨガのプログラムを受けることもできます。その時の体調や気分に合わせて、ホットか常温か選べるのは嬉しいですね。ホットヨガは女性会員のみで、通常のジムとは別の料金制度になっているので注意して下さい。
東急スポーツオアシス江坂24Plusでは、ボディケアやトリートメントなどのサービスも充実していますよ。運動の後にお風呂やサウナに入るだけではなく、ボディケアもできるのは嬉しいですね。
My運動スタートプランを活用すれば、月4回3000円からと、お得にスポーツジムの会員になることができますよ。
- 24時間営業のスポーツジム！通勤前やお仕事帰り、人の少ない深夜などにも通えます。
- 常温スタジオだけでなく、ホットスタジオも併設！
- スタジオプログラムが充実！ヨガやピラティスだけでなく、エアロビ、ダンス、トランポリンエクササイズ、格闘技スタイルなど、様々なプログラムが楽しめます。
- ボディケアやトリートメントのサービスも！体を動かすだけでなく、体のケアもできますよ。
| スタジオ名 | 東急スポーツオアシス江坂24Plus |
| 環境 | 常温ヨガ・ホットヨガ |
| 住所 | 大阪府吹田市江坂町１丁目２２−１２ |
| 種類 | ヨガ、ホットヨガ、ピラティス、エアロビクス、ダンスなど多彩なプログラム |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線「江坂」駅から徒歩1分 |
| 料金 | フルタイム会員：11,664円 ホットヨガ&フィットネスフルタイム：14,580円 ホットヨガ&フィットネスデイタイム：10,800円 |
| 男性 | ジムエリアは可（ヨガスタジオ一部は女性のみ） |
月4回コース（3,000円/月）、通い放題コース（5,000円/月）
10. PILA Trinity（ピラ・トリニティ）
ピラ・トリニティは江坂駅から徒歩5分のところにある、女性専用のピラティススタジオです。マンツーマンのパーソナルレッスンと、ママのためのピラティスクラスをメインで行っています。パーソナルレッスンでは、周りの目を気にせずにレッスンを受けることができますよ。またマンツーマンなので体の使い方などをしっかりと教えてもらうことができます。ママのためのピラティスクラスでは、産後のケアとして骨盤底筋群を鍛えることにフォーカスを当てたクラスを行います。子供と一緒に参加することができますよ。
また、パーソナルレッスンではピラティス以外にマスターストレッチを受けることもできます。半円形の特別な器具を足に履いて行うストレッチで、姿勢改善や柔軟性の向上、まっすぐな美脚、腰痛・肩こりの解消に効果があるそうです。
- 女性専用のピラティススタジオ！
- マンツーマンのパーソナルレッスンが受けられます。しっかりと自分の体の癖や使い方など知ることができますよ。
- ママのためのピラティスクラスがあります。子供も一緒に通うことができるので、産後のケアをしたいお母さんにオススメです。
| スタジオ名 | PILA Trinity（ピラ・トリニティ） |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 大阪府吹田市広芝町 （詳しい場所は申込時にお知らせ） |
| 種類 | マンツーマンピラティス、ママのためのピラティス |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線「江坂」駅より徒歩5分 |
| 料金 | パーソナルレッスン（50分） 1回：5,500円（税込） 4回チケット：18,000円（税込） 体験料：4,000円（税込） ママのためのピラティス（40分） 4回チケットのみ：13,000円（税込） |
| 男性 | 不可 |
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継続して通うためには、「立地」や「料金」、「レッスン内容」そして「スタジオの雰囲気」などのポイントをチェックするといいですよ。
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ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
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easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
