【2024最新】高槻のピラティススタジオおすすめ8選！体験料が安いスタジオやパーソナルレッスンも！

本記事監修

古川　里央
YOGA HACK編集長

レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。

資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格

【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点！チェックリストに使おう

1. マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている？
2. パーソナルorグループ形式？自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか？
3. 通いやすい場所にあるか？（通いづらい場所は行かなくなりますよね）
4. 通える時間帯にレッスンが開催されているか？（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
5. 一回のレッスン時間の希望は？30分～75分とスタジオによってまちまちです。
6. 料金プランは適正？パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
7. 予約・キャンセル方法は簡単？（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
8. スタジオ内、更衣室は清潔？（更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね）
9. インストラクターやスタッフの雰囲気は？（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
10. レンタルアイテムが充実しているか？（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
11. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか？（これは好みが分かれます）

高槻のピラティススタジオの特徴とは？

ゆっくりとした動きですが、しっかりと体を動かし鍛えることのできるピラティスは人気の習い事の一つですね。ピラティスはもともとリハビリのために考案されたもので、体の歪みを改善する効果やインナーマッスルを鍛える効果があります。スマホやPC作業で前かがみになってしまいがちな姿勢を改善することができますよ。またインナーマッスルを鍛えることができるため、太りにくくきれいな体系を維持できる効果が期待できます。このような効果を実感するためには、週に1回、3ヶ月程継続して通うと良いと言われていますよ。

京都と大阪の中間地点にあり、ベッドタウンとして発展している高槻市には、朝からレッスンをしているスタジオもあり、通学やお仕事前にピラティスをすることもできます。

この記事では、高槻市にあるピラティスが習えるスタジオの料金や特徴をご紹介していきます。スタジオ毎の特徴をしっかりと把握して、自分にピッタリの続けられるスタジオを選びましょう！ 

高槻のピラティススタジオおすすめ一覧表【マシン/マット別】

高槻市にあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオを厳選しました。
各スタジオの特徴を一覧表にまとめていますので、各スタジオの詳細と合わせて確認し、スタジオ選びの参考にして下さい。

このエリアのヨガスタジオ

1. zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）高槻

出典：zenplace

zen place pilates高槻はJR京都線高槻駅から徒歩3分のところにある立地の良いピラティススタジオです。朝のレッスンは10時過ぎから始まり、夜は8時にスタートするレッスンがあります。お仕事帰りやショッピングのついでなどに立ち寄りやすいですね。初心者向けのレッスンから、中上級者向けの道具を使うクラスまで、様々な種類のレッスンを受けることができますよ。

レッスンはグループとプライベートの2コースあります。グループレッスンではマットピラティスをレベルや目的に応じて選ぶことができます。プライベートレッスンでは、マシンワークとマットワークの2種類あり、レベルや要望に合わせてセッションを行ってもらえますよ。

出典：zenplace

インストラクターの先生達と気軽に会話ができるアットホームなスタジオです。メインのスタッフは皆、カリフォルニアの世界的ピラティス団体の有資格者で、丁寧にきちんと指導してもらえますよ。

zen placeでは呼吸と身体の動きを整え、「心も身体も豊かな自分を作り上げる」ことを大切にしています。身体だけではなくメンタルヘルスも整えたい、と思っている方にもオススメのスタジオです。

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2. Rintosull（リントスル）高槻店

日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供する「Rintosull(リントスル)」は、ピラティス専用のマシン・リフォーマーを使用してボディメイクを目指す女性専用のピラティススタジオです。

スタジオ内に設置された大画面スクリーンに、身体の動かし方をナビゲートする動画が流れ、グループレッスンを行います。インストラクターが見回り、正しい姿勢などをサポート。レッスンプログラムは、初めての方向けのベーシックな動きを取り入れた内容や、美尻や美脚に導くパーツボディメイク、高効率を狙った30分レッスンなどメニューが充実。ピラティスとホットヨガの通い放題プランも選べます。

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3. STUDIO ROOTS∞ONE 高槻

出典: スタジオ ルーツ・ワン

スタジオ ルーツ・ワン高槻は、JR京都線高槻駅から徒歩3分のところにある少人数制のヨガ、ピラティス、ルーシーダットンのスタジオです。「ルーシーダットン」はタイ式ヨガとも呼ばれ、柔軟性や体力に自信のない方でも参加できますよ。朝早いクラスは8時半から開始するものもありますよ。

出典: スタジオ ルーツ・ワン

スタジオ名のルーツ・ワンには、「もとの根に還る」という意味があり、人を笑顔に元気に、そして美しくする「根っこ」でありたい、との願いが込められています。

毎日様々なクラスが開催されていて、目的別、レベル別にクラスを選ぶことができますよ。ヒーリングヨガやアロマヨガなどのリラックスできるクラスや、美尻ピラティス、背骨コンディショニングなど、身体の気になる部位にアプローチするクラスなどがあります。

STUDIO ROOTS∞ONE 高槻

4. STUDIO IN THE LILY (スタジオ イン ザ リリー) 

出典：STUDIO IN THE LILY

スタジオ イン・ザ・リリーは、ヨガ・ピラティス、パーソナルジム、アロマエステ、レンタルスペースを備えた複合型トレーニング、リラクゼーション施設です。JR京都線摂津富田駅と阪急京都線富田駅からすぐのところにある、とてもオシャレなスタジオですよ。

出典：STUDIO IN THE LILY

スタジオは常温ですが床暖房が完備されているので、冬でも足元が冷たくなりませんよ。ヨガ・ピラティスは少人数制のクラスなので、インストラクターの目が行き届き、しっかりと指導してもらえます。

美姿勢ピラティスやコンディショニングピラティスなど、目的別のピラティスのクラスを受けることができますよ。またキッズヨガやキッズダンスのクラスも有り、子連れで通うことのできるスタジオです。 

STUDIO IN THE LILY (スタジオ イン ザ リリー)

5. un sourire (アンスリール) 

出典：アンスリール

アンスリールは赤ちゃんと一緒にレッスンが受けられる、少人数制のヨガ・ピラティススタジオです。頑張るママを応援することをコンセプトにしたスタジオで、通常のヨガやピラティスのクラス以外に親子ヨガやベビーマッサージのレッスンなどもありますよ。リクエストをすると保育士さんに近くで子供を見てもらいながらレッスンを受けることもできます。

出典：アンスリール

料金は月額制ではなく都度払いなので、予定に合わせて気軽に通うことができますよ。ヨガ・ピラティスは1回2,000円、親子ヨガは1回1,500円と通いやすい料金設定です。

un sourire (アンスリール)

6. BODYCORE pilates (ボディコア ピラティス)

出典：ボディコア ピラティス

ボディコアピラティスはピラティスのプライベートレッスン専門のスタジオです。40～60代の女性に人気のスタジオで、プライベートセッションでは、マットピラティスまたはマシンピラティスを選ぶことができ、それぞれの人に合わせたオリジナルのレッスンを受けることができます。セッションの前に体調や生活についてヒアリングがあり、その日の自分に合わせたピッタリのメニューが提供してもらえますよ。

出典：ボディコア ピラティス

インストラクターの方は、自身の体調不良がきっかけとなりピラティスを始め、続けることで不調が全て解消されて身体がどんどん良くなっていくことを実感されたため、ピラティスの指導者になった方です。
現在はピラティスインストラクターの養成もされていて、レッスンはキャンセル待ちになるほど人気ですよ。

BODYCORE pilates (ボディコア ピラティス)

7. MAMAS BALANCE YOGA (ママズバランスヨガ)

出典：ママズバランスヨガ

ママズバランスヨガは、現役で子育て真っ最中のインストラクターに寄る、産後ママのためのヨガ・ピラティススタジオです。育児に対応するための体力つくりから産後の体型リカバリーまで、ヨガとピラティスを組み合わせたレッスンで、トータルケアを目指します。

出典：ママズバランスヨガ

産後2ヶ月から参加することができます。レッスンは定員6名までの少人数制なので、一人一人しっかりと指導してもらえますよ。首が座っていれば、1歳になる前までは赤ちゃんと一緒に参加することもできますよ。また有料で託児所も利用できるので、集中してレッスンを受けることもできます。

MAMAS BALANCE YOGA (ママズバランスヨガ)

8. PILATES fiveG（ピラティス・ファイブジー） 高槻

出典：PILATES fiveG 高槻

ピラティス・ファイブジーはマシンピラティス専用のプライベートレッスン・スタジオです。スタッフは全員、国家資格もしくは世界に通用する認定資格（STOTT PILATES）を保持しています。
完全予約制・個室のマンツーマンレッスンとなっており、「メディカルピラティス」では、ピラティス・整体・鍼灸など多方面からのアプローチで、身体の不調の改善や毎日のパフォーマンスの向上を目指します。

出典：PILATES fiveG 高槻

姿勢改善やスタイルアップにはピラティス、肩こりや腰痛などの痛みや不調で悩んでいる方にはメディカルピラティス、骨盤底筋を鍛える産後ピラティス、筋力と柔軟性を向上させるメンズピラティスと、目的に合わせて4種類のメニューから選ぶことができます。初めての方には、体験レッスンも開催しています。

PILATES fiveG(ピラティス・ファイブジー) 高槻

【関連記事】付近のスタジオ

まずは、気軽に体験レッスンや見学に参加してみよう！

高槻には、全国展開する大手スタジオから地元に根づいたこだわりのスタジオ、ママのためのスタジオなど、様々な場所でピラティスを体験することができます。
マンツーマンのパーソナルレッスンが受けられるスタジオが多いのが特徴的ですね。またマシンピラティスが受けられるスタジオも充実しています。

ピラティスの効果を得るには、1回レッスンを受けるだけでは難しく、3ヶ月程度継続して通う必要があります。継続して通うためには、「立地」や「料金」、「レッスン内容」そして「スタジオの雰囲気」などのポイントをチェックするといいですよ。
それぞれのスタジオの講師やレッスンの雰囲気を知るためには、まずは見学や体験レッスンに参加してみるのがオススメです。
いくつかのスタジオに実際に足を運んでみて、自分にピッタリのスタジオを探してみてくださいね。
今だけど期間限定の入会キャンペーンを開催しているスタジオもあるので、 お得にピラティスを始められるチャンスを逃さないようにしましょう！

『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中

このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。

忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！

都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』

出典：GYYM

月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！

GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。

出典：GYYM

利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。

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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ

自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)

人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。

YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。

レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！

• スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
• 明朝や深夜にレッスンを受けたい
• ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
• 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
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国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」

LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。

ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。

動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！

いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！

• 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
• 人気講師のレッスンを受けてみたい
• ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
• 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
• 低予算でエクササイズを始めたい
• マタニティヨガを自宅で受けたい

YOGA HACKクーポンコード：【YH2012】
クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。

・実際の編集部体験レビュー記事はこちら

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インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！

lululemon (ルルレモン)

出典：lululemon

カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。

出典：lululemon

中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。

lululemon(ルルレモン)公式サイト

easyoga(イージーヨガ)

ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。

また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！

・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。

どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！

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Puravida! (プラヴィダ)

Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

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XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

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