東武練馬エリアでフィットネスジムを選ぶポイントは？
東武練馬エリアは、閑静な住宅街の中に様々なフィットネスジムがあります。駅近のジムから設備面が優れたジム、プログラムレパートリー豊富なジムまで様々。
トレーニング初級者から上級者まで、自身の目的に合わせたジム選びができるよう入会の際に気をつけるポイントを確認しておきましょう。
実際に見学に出向きジムの雰囲気や設備面を確認する
インターネットの発達により、様々な情報がすぐに手に入るようになりましたが、WEBでの調査には限界があります。
実際に見学にジムへ足を運ぶことにより、細かな施設面の特徴やスタッフの対応などを感じることができるでしょう。
また、見学の際は実際に自身が利用したい時間帯に合わせてジムを訪れるようにしましょう。
その時間帯の混み具合などもわかり、利用時間帯に順番待ちなく器具が利用できるかなども確かめることができます。
入会前にトレーニングの目的を決めておく
フィットネスジムの入会前に、もう一度自信がジムに通う目的を考えてジムを選ぶことも大切です。
ジム選びの際は、料金設定などに目が行きやすいですが、自信がダイエット目的でジムに通うのか、運動の楽しみ目的でジムに通うのか、筋肥大目的でジムに通うのかで選択するジムも異なります。
運動プログラムが豊富なジムから、有酸素マシンが多いジム、フリーウエイトが充実しているジムなど目的に応じた設備が備わるフィットネスジムを選択しましょう。
フィットネスジム初心者は、丁寧なトレーニング指導のあるジムを選ぶ
特に、フィットネスジム初心者でどのようなトレーニングをすれば良いか分からないという方は、スタジオレッスンが豊富なジムやパーソナルトレーナーがいるジムを選択するようにしましょう。
トレーニング上級者ともなれば、トレーニング器具さえ揃っていれば、後は自分自身でメニューを考えて追い込むことができますが、 初心者の方はそうは行きませんよね。
間違った、トレーニングは効果が薄いばかりか怪我の原因にもつながります。正しいトレーニングに仕方の指示を仰いで効果的なトレーニングを行っていきましょう。
東武練馬エリアにはどんなフィットネスジムがある？おすすめジム6選！
東武練馬エリアで特におすすめなフィットネスジムを6選を紹介します。
各ジムの特徴を理解して、自身のジム選びに役立ててください。
【東武練馬エリアでおすすめのジム6選】
| タイプ | 施設名 | 施設の特徴 |
| 総合型24時間フィットネスジム | TIPNESS（ティップネス）東武練馬店24hours |
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| 女性専用フィットネスジム | CURVES（カーブス）東武練馬店 |
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| 総合型24時間フィットネスジム | JOYFIT（ジョイフィット）24 東武練馬 |
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| 女性専用フィットネスジム | タニタフィッツミー 東武練馬店 |
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| 総合型24時間フィットネスジム | Anytimefitness（エニタイムフィットネス）練馬北町店 |
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| 暗闇フィットネスジム | フィットネススタジオTOPPEAK（トップピーク） |
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それでは、ここからは各フィットネスジムを特徴をより詳細に確認していきましょう。
1.TIPNESS（ティップネス）東武練馬店24hours
東武東上線「東武練馬駅」南口より徒歩2分の駅近の立地するのは総合型フィットネスジムTIPNESS（ティップネス）東武練馬店24hoursです。
様々な運動プログラムが整う大手フィットネスジム。プールレッスンからスタジオ、パーソナルトレーニングまでバリエーション豊富のトレーニング楽しむことができます。
丁寧な指導のもと各運動プログレムに取り組めるため運動初心者でも安心してトレーニングに取り組むことができるでしょう。
トレーニングマシンも豊富で、待ち時間なく運動ができるためトレーニング上級者でも黙々とトレーニングに励むことができます。
- テキストバルエーション豊富のトレーニングプログラムで様々な運動を楽しみながら取り組める。
- トレーニングマシン多数完備で待ち時間なくトレーニングに取り組める。
- 大型プール完備でダイエットから泳力向上まで水中での運動可能
| 施設名 | TIPNESS（ティップネス）東武練馬店24hours |
| 住所 | 東京都練馬区北町2-22-17 |
| アクセス | 東武東上線「東武練馬駅」南口より徒歩2分 |
| 営業時間 | ●ジムエリア営業時間 24時間営業 ●営業時間 平日 9:30-23:00 土曜 9:45-22:00 日曜 9:45-20:00 祝日 9:45-20:00 ●フロント受付時間 平日 10:00-20:00 土曜 10:00-20:00 日曜 10:00-18:00 祝日 10:00-18:00 |
| 種類 | 総合型24時間フィットネス |
| 設備 | トレーニングルーム、プール スタジオ、ゴルフレンジ、タンニング |
| 主なレッスン | エクササイズ、コンディショニング ダンス、プール |
| 料金 | ●会員料金 レギュラー会員 11,000円（税込） デイタイム会員 7,700円（税込） アンダー30会員 9,580円（税込） ファミリー会員 9,900円（税込） フレックス4会員 7,700円（税込） |
| 男性 | 可 |
2.【女性専用】CURVES（カーブス）東武練馬店
東武東上線「東武練馬駅」より徒歩12分の位置に立地するのは、女性専用フィットネスジムCURVES（カーブス）東武練馬店です。
女性のみのフィットネスジムのため異性の目を気にすることなくイキイキとトレーニングに取り組むことが可能です。
1回当たり30分のサーキットトレーニングで短時間かつ効果的にシェイプアップをしていきます。
20代〜90代まで幅広い年齢の会員がおり、色々な世代の方とコミュニケーションを取ることで今後のトレーニングの幅が広がるに違いありません。
- テキスト女性専用フィットネスでわきあいあいとした雰囲気
- 空き時間を利用した、1回30分の短時間サーキットトレーニングで無理なく体をシェイプアップ
- 幅広い年代の女性たちとコミュニケーションを取ることで、体のことはもちろん様々なことを学べる
| 施設名 | CURVES（カーブス）東武練馬店 |
| 住所 | 板橋区徳丸3-37-17 シントミプラザ徳丸2F |
| アクセス | 東武東上線「東武練馬駅」より徒歩１２分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜19:00 土曜日 10:00〜13:00 日曜日 休日 |
| 種類 | 女性専用フィットネスジム |
| 設備 | トレーニングルーム |
| 主なレッスン | 30分サーキットトレーニング |
| 料金 | 7,370円（税込） |
| 男性 | 不可 |
3.JOYFIT（ジョイフィット）24 東武練馬
東武東上線「東武練馬駅」より徒歩3分の場所に立地するのは総合型24時間フィットネスジムのJOYFIT（ジョイフィット）24 東武練馬店です。
24時間営業のフィットネスジムのため、深夜や早朝などライフスタイルに合わせたトレーニング実施が可能となります。
マシンでのトレーニングが中心となりますが、パーソナルトレーニングがあるなど初心者でもしっかりとした指導を受けながらトレーニングを行うことができます。
1人でのトレーニングが不安という人のために、お友達入会制度もあり、お友達を誘ってのトレーニングもいいのかもしれません。
- 24時間営業のため自身のライフスタイルに合わせていつでもトレーニング実施が可能
- プールやスタジオがない代わりに料金が安めに設定されており、トレーニングマシン中心に取り組みたい上級者向け
- ジムに行けない日も、自宅でできるトレーニング動画が配信されており、いつでも運動ができる
| 施設名 | JOYFIT（ジョイフィット）24 東武練馬 |
| 住所 | 東京都板橋区徳丸2丁目3番13号 ミライエ東武練馬 2F・3F |
| アクセス | 東武東上線「東武練馬駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間営業 〈スタッフ対応時間〉 平日：12:00-15:00 16:00-21:00 土日祝日：12:00-15:00 16:00-19:00 毎週木曜日 終日スタッフ不在（祝日も含む） |
| 種類 | 総合型24時間フィットネスジム |
| 設備 | トレーニングマシン、ストレッチエリア |
| 主なレッスン | パーソナルトレーニング有（有料） |
| 料金 | ●会員料金 ナショナル会員 8,778円（税込） 学生会員 6,979円（税込） |
| 男性 | 可 |
4.タニタフィッツミー 東武練馬店
東武東上線「東武練馬駅」より徒歩5分の位置に立地するのは、女性専用フィットネスジムのタニタフィッツミー東武練馬店です。
体重計で一度はその名前を聞いたことがあるであろうタニタ。「楽」「美」「健」の３つをキーワードにしながら女性の体作りを全力でサポート。
基礎代謝アップを目的にしたサーキットトレーニングで痩せやすい体を手に入れることができます。
週2〜3回ほどの継続的なトレーニングで、無理なく自分のペースでトレーニングを続けていきましょう。
- 基礎代謝向上を目的にしたトレーニングで痩せやすい体を手にできる。
- 徹底的なカウンセリングの元、初心者から上級者まで各レベルにあった無理のないトレーニングメニューを提供
- 筋肉痛が起こりにくい油圧マシンによりトレーニング後も快適な毎日が過ごせる
| 施設名 | タニタフィッツミー 東武練馬店 |
| 住所 | 東京都 練馬区北町1-30-1 アーバンハイツノア弐番館1F |
| アクセス | 東武東上線「東武練馬駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土曜 10:00～18:00 ※現在、クローズ時間（14時～15時）を設けて運営中 |
| 種類 | 女性専用フィットネスジム |
| 設備 | トレーニングルーム |
| 主なレッスン | 30分サーキットトレーニング |
| 料金 | 6,270円（税込） |
| 男性 | 不可 |
5.Anytimefitness（エニタイムフィットネス）練馬北町店
東武東上線「東武練馬駅」より徒歩11分の場所に立地しているのは、Anytimefitness（エニタイムフィットネス）練馬北町店です。
24時間営業のフィットネスジムで、トレーニングがしたい時にいつでも利用できるのがメリット。
トレーニングマシン豊富で様々なパーツ（筋肉）を鍛えることが可能です。
スタッフアワーの時間が決められているため、その他の時間でトレーニングを行う際は、1人でトレーニング行うこととなります。トレーニング初心者でスタッフに教わりたい方は、スタッフアワーの時間を確認していくようにしましょう。
- 24時間営業でいつでも好きな時にトレーニングができる
- ファンクショントレーニングにより動ける体を作ることができる
- 水素水サーバー完備で水分補給の心配無し（有料）
| 施設名 | Anytimefitness（エニタイムフィットネス）練馬北町店 |
| 住所 | 東京都練馬区北町1-11-12 1F |
| アクセス | 東武東上線「東武練馬駅」より徒歩11分 |
| 営業時間 | 24時間営業 スタッフアワー 10:00～19:00 |
| 種類 | 総合型24時間フィットネス |
| 設備 | トレーニングマシン |
| 主なレッスン | パーソナートレーニング有（有料） |
| 料金 | 8,030円（税込） |
| 男性 | 可 |
Anytimefitness（エニタイムフィットネス）練馬北町店
6.フィットネススタジオTOPPEAK（トップピーク）
東武東上線「東武練馬駅」南口より徒歩1分と駅近に立地するのは、フィットネススタジオTOPPEAK（トップピーク）です。
暗闇の中でバイクを漕ぐ、INDOOR BIKEは爽快感抜群。そのほかにも、ミット打ちやボクササイズなどプログラム豊富で楽しみながら運動することが可能です。
ダイエットに励みたい方にとっては、楽しく痩せていけれる良いジムと言えるでしょう。
料金も、1回あたりの支払いとなっており、仕事で忙しくジムに行けない時に無駄なお金を払う心配も入りません。<
- 暗闇フィットネスで気分爽快トレーニング可能
- 有酸素系の様々なプログラムが用意されておりダイエットに最適
- 1回実施ごとに料金を支払うため、仕事が忙しくなかなかジムに行けない時も無駄にお金を支払うことがない
| 施設名 | フィットネススタジオTOPPEAK（トップピーク） |
| 住所 | 東京都練馬区北町2-37-9 １F クリーニング屋さんの横 |
| アクセス | 東武東上線「東武練馬駅」南口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金 9:45〜22;30 土〜日 9:45〜19:30 |
| 種類 | 暗闇フィットネスジム |
| 設備 | 暗闇バイク、ミット、トレーニングマシン |
| 主なレッスン | INDOOR BIKE、ミット打ち |
| 料金 | 1回実施ごとのレッスン料 INDOOR BIKE 30分900円（税込） 45分1,200円（税込） パンチ＆筋トレ 30分900円（税込） 45分1,200円（税込） お腹引き締め 45分1,000円（税込） ヨガ 45分1,000円（税込） |
| 男性 | 可 |
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自信の目的に合うフィットネスジムは見つかりましたか。WEBでの調査が終わったら、次は実際にジムへ出向いて見学をしていきましょう。
入会の前にしっかりとした下調べをしておくことで入会後の不満を防ぐことができます。
様々な観点から、ジムを見つつ目的にあった最高のジムを選びましょう。
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中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
Puravida! (プラヴィダ)
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