もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
門前仲町にあるヨガスタジオの特徴とは
江戸時代の深川という名前の一帯だった門前仲町。富岡八幡宮や深川不動尊など駅周辺には寺社仏閣が多く、下町情緒溢れるエリアです。商店街も充実しており、古くから続く飲食店はもちろん、行列ができる人気スイーツ店も登場するなどグルメの街としても知られています。
都営地下鉄と東京メトロの2路線が利用でき、都営バスの路線もたくさん通っています。東京駅や浅草へのアクセスもよく、清澄白河や銀座にもほど近い便利な街でもあります。
美容への意識が高い海外のセレブリティやモデルが始めたことから、人気が出始めたヨガとピラティス。最近では、老若男女問わずたくさんの人が気軽に始められるフィットネスとして親しまれています。
ヨガに関する書籍やDVD、動画がいろいろ出ているので、初めのうちはそれらを見ながら自分一人でやっているという人も多いのではないでしょうか。しかし、わからないことが出てきたり、モチベーションが続かなかったりと悩みもあるでしょう。
そういった方こそ、ヨガスタジオに足を運び、インストクターに直接教えてもらいながらレッスンを受けることをおすすめします。
ヨガのスタジオ数も増えているので、初めての人はどういうスタジオに通えばよいか迷ってしまいますよね？そんな人に向けて、門前仲町エリアにあるヨガを選ぶ5つのポイントを紹介します。
門前仲町のヨガ・ピラティススタジオ選びの5つのポイント！
- 各スタジオの特徴・特色
- レッスンのメリットや効果
- アクセスのしやすさ
- コース料金
- シャワー室の有無
このポイントを参考にして、自分の目的に合ったヨガスタジオを探してみてくださいね。
門前仲町のおすすめヨガスタジオ！ホットヨガや体験料が安いスタジオも！
| スタジオ名 | スタジオの特徴 |
| zen place pilates門前仲町（ゼンプレイスピラティス） | 約100店舗のヨガ・ピラティススタジオを運営。 6時から22時までほぼ一日中レッスンが受けられる環境が整っている。 |
| ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）門前仲町店 | 全国約440店舗のスタジオを持つ日本最大級のホットヨガスタジオ。 門前仲町駅から徒歩約2分の好アクセス。 |
| ピラティススタジオDIVA（ディーヴァ） | スタジオは、東京メトロ東西線 門前仲町駅から徒歩約3分。 ピラティス専用機器が多数用意されており、本格的なピラティスレッスンを受けることができる。 |
| TIPNESS（ティップネス）木場店 | 門前仲町駅から徒歩約12分。 大手総合フィットネスクラブなのでジムやスイミングプールが完備されており、トレーニングに最適。 |
このエリアのピラティススタジオ
1. zen place pilates門前仲町（ゼンプレイスピラティス）
ピラティス・ヨガ先進国の様々な教育団体と連携し、最先端の技術やノウハウを伝えている「zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）。主要都市を中心に、約100店舗のヨガ・ピラティススタジオを構えており、レッスン時間も6時から22時までほぼ一日中レッスンが受けられる環境が整っています。
門前仲町店は、関東で唯一キッズルームがあるスタジオです。3歳以上のお子様であれば、ピラティスレッスン中はキッズルームで遊んで待つことができるので、安心してレッスンを受けられます。
インストラクターは世界標準の資格を持っており、それぞれの身体の特徴や目的に合わせたレッスンを提案しています。
ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンはインストラクターがマンツーマンで指導してくれるので、ピラティス初心者にはおすすめ。わからないことや身体の使い方を丁寧に教えてもらえます。
マットグループレッスンも、インストラクターが丁寧にフォローできるように5〜10人の小人数制なので安心です。
スタジオ内は大きな窓がある開放的な空間なので、のびのびと呼吸しながら動くことができます。レッスンに通っている人たちは男女問わず10〜80代と年齢も幅広く、自分のペースでスタジオに通えます。
- 約100店舗のヨガ・ピラティススタジオを運営。6時から22時までほぼ一日中レッスンが受けられる環境が整っている。
- 関東で唯一キッズルームがあるスタジオ。男女問わず年齢層も幅広く、自分のペースでスタジオに通える。
- ピラティスマシンを使ったプライベートレッスン、少人数制のマットグループレッスンは、有資格者のインストラクターが一人一人に丁寧に指導。
| スタジオ名 | zen place pilates門前仲町（ゼンプレイスピラティス） |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 住所 | 東京都江東区門前仲町1-14-3 オフィスプラネット仲町ビル6F |
| アクセス | 東京メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」より徒歩約2分 |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：9,625円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：13,200円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：11,968円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：14,960円(税込) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可 |
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
マット月額プラン；フリー／月6／月4、MM月額プラン：MM44／MM33／MM22、
Wholebody MIX for everybody月額プラン：月12／月8／月4
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
プライベート月額プラン：PV月4、リフォーマーグループ月額プラン：RG4／RG8
2. ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）門前仲町店
https://yoga-lava.com/tokyo/monnaka/
全国約440店舗のスタジオを持つ日本最大級のホットヨガスタジオ「LAVA（ラバ）」。どの店舗も駅からのアクセスが良い好立地の場所にあり、門前仲町店も門前仲町駅から徒歩約2分のところにあります。
日本人女性の体型や体質に合わせたプログラム構成となっており、発汗を促す温度・湿度設定で肌質の変化や肩こり改善、シェイプアップなどの効果を存分に体感することができます。
一人一人のニーズにフィットしたインストラクターの指導には定評があり、ヨガ初心者や運動が苦手な人も安心して通うことができます。
https://yoga-lava.com/tokyo/monnaka/
落ち着いた雰囲気のスタジオは居心地が良く、レッスンに集中することができます。レッスン後の汗を流せるようにシャワールームや身支度を整えるパウダールーム、ロッカールームが完備されているので、通勤や用事の前後にもレッスンを受けてリフレッシュできます。
また、門前仲町店は男性のレッスン受講も可能。ご夫婦やカップル、友人と一緒に通うこともできます。
- 全国約440店舗のスタジオを持つ日本最大級のホットヨガスタジオ。門前仲町駅から徒歩約2分の好アクセス。
- 日本人女性の体型や体質に合わせたプログラム構成。
ヨガ初心者や運動が苦手な人も安心して通うことができる。 - シャワールーム、パウダールーム、ロッカールーム完備。男性もレッスン受講可能。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）門前仲町店 |
| 環境 | ホット |
| 種類 | ヨガベーシック、リラックスヨガ、リンパリラックスヨガ、骨盤筋整ヨガ、他 |
| 住所 | 東京都江東区牡丹1-15-5 ポイントSTビル8・9F（受付9F） |
| アクセス | 東京メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」より徒歩約2分 |
| 料金 | ＜マンスリーメンバー・フリー（全店通い放題）＞ フルタイム（全時間帯のレッスン受講可能）：16,800円（税込） ＜マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題）＞ フルタイム（全時間帯のレッスン受講可能）：13,800円（税込） デイタイム（平日17時までのレッスンが受講可能）：11,800円（税込） ＜マンスリーメンバー・4（1店舗限定・月4回まで）＞ フルタイム（全時間帯のレッスン受講可能）：8,800円（税込） フルタイム 学割（全時間帯のレッスン受講可能）：4,800円（税込） |
| 男性 | 可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
3. ピラティススタジオDIVA（ディーヴァ）
東京メトロ東西線 門前仲町駅から徒歩約3分の場所に「ピラティススタジオDIVA（ディーヴァ）」です。
身体への正しい知識、トレーニングをピラティス専門の資格を持ったインストラクターが一人一人に合わせたプログラムでレッスンを行ないます。
リフォーマーやトラピステーブル、スパインコレクターといったピラティス専用機器が多数用意されており、本格的なピラティスレッスンを受けることができます。
おすすめはパーソナルレッスンで、インストラクターと一対一でその日の体調や症状に合わせてオーダーメイドのセッションを行ないます。肩こりや腰痛、姿勢改善の他、ダンスやバレエのパフォーマンスアップにもなります。
マタニティピラティスのメニューもあるので、妊娠中の身体の変化に伴う姿勢の乱れを改善。呼吸やストレッチを通して出産準備や陣痛の緩和、産後の体型回復にもつながります。
- スタジオは、東京メトロ東西線 門前仲町駅から徒歩約3分。
- ピラティス専用機器が多数用意されており、本格的なピラティスレッスンを受けることができる。
- おすすめは、インストラクターと一対一でその日の体調や症状に合わせたオーダーメイドのパーソナルレッスン。
| スタジオ名 | ピラティススタジオDIVA（ディーヴァ） |
| 環境 | 常温 |
| 種類 | ピラティス、マタニティピラティス、ジャイロトニック、ジャイロキネシス |
| 住所 | 東京都江東区牡丹3-12-8 山岸ビル2F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「門前仲町駅」より徒歩約3分 都営大江戸線「門前仲町駅」より徒歩約7分 |
| 料金 | ＜ピラティス / ジャイロトニック（パーソナルセッション）60分＞ 1回：7,500円（税込） 4回チケット：29,000円（税込）※有効期限3か月 10回チケット：70,000円（税込））※有効期限6か月 周産期（マタニティ）：7,000円（税込）※回数券なし ＜セミプライベートセッション＞ 2名様（60分）：1名様あたり3,750円（税込）※2名様でお申込みください 3名様（60分）：1名様あたり3,250円（税込）※3名様でお申込みください |
| 男性 | 可 |
7,500円（税込） → 6,500円（税込）
4. TIPNESS（ティップネス）木場店
体力の向上やコンディショニングなど、目的に合った多彩なプログラムがある総合フィットネスクラブの「TIPNESS（ティップネス）」。木場店は、門前仲町駅から徒歩約12分のところにあります。
ジムやスイミングプールはもちろん、大人の習い事としてスクール感覚で通えるクラスレッスンは、初心者の人でも安心して通うことができます。
ティップネスのプログラムは、足腰に優しいスタジオやジムエリアでインストラクターの指導によるエクササイズのクラス。その中でも身体と心に効果的なクラスは、「カラダほぐすYOGA」と「カラダしぼるYOGA」といったティップネスオリジナルのものからヴィンヤサスタイル、ハタヨガ、ツールを使ったピラティスなど様々あります。
常温だけでなく、木場店では富士山溶岩浴の中で行なう「富士山溶岩ヨガHOTLUX（ホットラックス）」のクラスもあります。遠赤外線効果の中で身体を動かすので、大量の発汗を促して常温での運動では味わえない爽快感を体感することができます。
広々としたロッカールームは安全のセキュリティでロッカーのサイズも豊富。パウダールームにはドライヤーが完備されており、台数も十分な数があるので便利です。
- 門前仲町駅から徒歩約12分。大手総合フィットネスクラブなのでジムやスイミングプールが完備されており、トレーニングに最適。
- 足腰に優しいスタジオやジムエリアでインストラクターの指導のもと、ヨガやピラティスレッスンを受けられる。富士山溶岩浴の中で行なう「富士山溶岩ヨガHOTLUX（ホットラックス）」のクラスもあり。
- 広々としたロッカールームは安全のセキュリティでロッカーのサイズも豊富。パウダールームにはドライヤー完備。
| スタジオ名 | TIPNESS（ティップネス）木場店 |
| 環境 | 常温 ホット |
| 種類 | カラダしぼるYOGA、カラダほぐすYOGA、ヨガ、富士山溶岩ヨガHOTLUX、他 |
| 住所 | 東京都江東区木場1-5-10 |
| アクセス | 東京メトロ東西線・都営大江戸線「門前仲町駅」より徒歩約12分 |
| 料金 | ＜登録料＞ 5,500円（税込） ＜店舗会員＞ ・レギュラー（いつでも好きなときに利用したい方に） 12,980円（税込）／月 ・デイタイム（平日・祝日の昼間だけ利用したい方に） 10,780円（税込）／月 ・アフター6 10,395円（税込）／月 ・月4回 8,360円（税込）／月 |
| 男性 | 可 |
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門前仲町エリアのヨガスタジオで体験レッスンや見学に参加してみよう！
ヨガを始めてみたいと思ったら、まず体験レッスンや見学に参加してみることをおすすめします。
今回ご紹介した門前仲町エリアには、大手チェーンスタジオやフィットネスクラブがあるので、気軽にヨガの体験レッスンや見学をすることができますので、是非チャレンジしてみてくださいね。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
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- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
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インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
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LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
