もくじ
CLUB PILATES(クラブピラティス)が気になる！
クラブピラティスって？
クラブピラティスは2007年にカリフォルニアのサンディエゴで誕生し、アメリカやカナダを始め世界中に650店舗以上展開する世界最大級のピラティススタジオ！世界進出第一号店として、2019年12月に恵比寿にオープンして以来、オーストラリアや韓国など世界各地に続々とオープンし、世界中に多くのファンを増やしています。
クラブピラティスの3つの特徴
1. 1人一台ピラティスマシンや様々な機器を使ったグループレッスン
ピラティスマシンは高額ということもありプライベートレッスンが一般的。しかし、クラブピラティスでは1人一台リフォーマーというピラティスマシンを使ったグループレッスンが基本なのと、リフォーマー以外にもTRX、バーEXO-チェア、BOSUボール、マット、ローラーなど15種類の機器を使ったクラブピラティスだけでしか受けられないレッスン内容となっています。
2. 500時間以上のトレーニングを積んでいる認定インストラクターによる指導
クラブピラティスのインストラクターは、本家アメリカ同様に500時間以上のトレーニングを積み、厳しい審査をパスした認定インストラクターによる指導なので安心です。日本のインストラクターは、アメリカのインストラクターの講師からオンラインで指導を受けているそう。
3. 無料の体験レッスンのクラスをほぼ毎日開催
クラブピラティスで体験レッスンを受ける場合は、通常のクラスに体験利用として参加するのではなく、『Free Intro Class(フリーイントロクラス)』という30分間の体験レッスン専用のクラスに参加できるので、全くの初心者さんでも気軽に受講できます。しかも体験レッスンは完全に無料！
クラブピラティスのテーマ・レベル別クラス
クラスはテーマ(内容)別に分かれており、さらにレベル別に分かれています。参加者は、目的・体調・気分に合わせて好きなクラスを受講可能。
クラブピラティスには有酸素運動を組み合わせたクラスもあるので、ダイエットや体力アップとしても鍛えられるのがポイント。また、TRXサスペンションなどユニークなクラスも開催されています。
| クラス名 | 内容 | レベル | |||
| 初級 | 中級 | 中上級 | 上級 | ||
| リフォーマーフロー | ピラティスの基礎クラス | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| フィット | 筋力トレーニングを組み合わせたクラス | - | ◯ | ◯ | ◯ |
| カーディオスカルプ | ジャンプボードを使用したクラス | ◯ | ◯ | ◯ | - |
| センターバランス | ストレッチ中心のクラス | ◯ | ◯ | ◯ | - |
| コントロール | 立位中心で取り組むクラス | - | ◯ | ◯ | - |
| リストア | 筋膜リリースを行うクラス | ◯ | ◯ | - | - |
| サスペンド | TRXサスペンションを組み合わせたクラス | - | ◯ | ◯ | - |
| イントロクラス | 30分の無料体験クラス | 初めての方 | |||
クラブピラティスの店舗
2023年12月時点で45店舗を展開。スタッフの方に伺ったところ、今後も店舗は増える予定とのことでした！
| 宮城 | 仙台長町店 |
| 茨城 | つくば店 |
| 東京 | 恵比寿ガーデンプレイス店、神楽坂店、高円寺店、仙川店、 西葛西店、目白店、品川シーサイド店、巣鴨店、用賀店、 成城学園店、三軒茶屋店、有明店、西新宿店、蒲田店、浅草吾妻橋店、 赤羽店、千歳船橋店、二子玉川店、旗の台店、田町店、吉祥寺店、 代官山店、有明ガーデン店、 |
| 神奈川 | センター北店、江ノ島店、みなとみらい店、相模大野店、 宮前平店、向ヶ丘遊園店、溝の口店、武蔵小杉店、 |
| 埼玉 | 浦和店 |
| 千葉 | おおたかの森店 |
| 大阪 | 南森町店、江坂店、堀江店、大阪城公園店、 |
| 兵庫 | 西宮北口店 |
| 福岡 | 福岡赤坂薬院店、福岡大橋店、博多店、福岡西新店 |
| 熊本 | 熊本駅前店 |
CLUB PILATES(クラブピラティス)の詳細&キャンペーン情報
CLUB PILATES(クラブピラティス) 恵比寿ガーデンプレイス店の悪い口コミは？
Google上で特に多く見られた口コミを集計し、以下にまとめました。
講師によって差がある・当たり外れがある
更衣室がせまい
スタジオ内にトイレがないので隣の建物まで行かなければならない
低評価を付けた口コミについて実際に調べてみた結果、現在はほとんどのものが改善されているようです。
まず、講師についての口コミですが、半年以内に悪い口コミはなく「丁寧」や「ひとりひとりをよく見ている」「トレーナーもスタッフも感じが良い」など高評価の内容が多く見受けられるようになっていました。そして、社内研修で改善に努めると回答しており、内容を真摯に受け止めた誠実な対応は安心できます。
また、レッスンは自分で選択できるので、相性の良さそうな先生のクラスを受講すると良いでしょう。トイレや更衣室については、クラブピラティス 恵比寿ガーデンプレイス店のホームページ内、設備情報に写真が掲載されていますので現在の状況を確認できますよ。
更衣室がせまいと感じた方は、レッスン用の服でそのまま行くと、わずらわしさも軽減できるでしょう。
CLUB PILATES(クラブピラティス) 恵比寿ガーデンプレイス店の良い口コミは？
クラブピラティス 恵比寿ガーデンプレイス店の口コミを一部ご紹介！
とても毎回気持ちよく身体を伸ばせて楽しいです。マットと違って余計な負荷をかけずに体幹を鍛えられるのがとても嬉しいです！皆さん明るく、毎週リフレッシュになっています！ありがとうございます。
Googleの口コミ
2020年2月から通ってます！椎間板ヘルニアの後遺症がありますが、インストラクターの皆様は「解剖学」を学んでいらっしゃるので、主治医も驚くほどの筋力アップを安全に果たし、綺麗になったねっと言われるようになりました(*'▽'*) 6名のインストラクターの先生方それぞれ素晴らしいので、いろんなクラスを毎日飽きることなく受講できます＼(^o^)／ 超オススメです。
Googleの口コミ
年齢に関係なく、リフォーマーという機械やTRX等いろいろな用具を使用して先生の丁寧な指導のもと、毎週末に飽きのこない楽しいレッスンで、体感を鍛えて美と健康を…追求していくわ
おすすめです
Googleの口コミ
先生の指導やレッスン内容に対する好評価が多く、総じて「レッスンが楽しい」というレビューが目立ったのと、一度入会されると長く続けられる方が多いようでした！
CLUB PILATES(クラブピラティス) 恵比寿ガーデンプレイス店で体験レッスン
編集部でも実際にクラブピラティスを体験してみたい！というわけで、クラブピラティスの恵比寿ガーデンプレイス店に行ってきましたよー！！
クラブピラティス 恵比寿ガーデンプレイス店紹介
2019年12月にオープンした恵比寿ガーデンプレイス店は、恵比寿ガーデンプレイスのグラススクエアに位置し、オシャレな外観の店舗はまるで西海岸のよう♪オープン時には800人もの体験レッスン予約が入ったというから、注目度の高さが伺えますね。
朝は7時から夜は9時まで営業しているので、お仕事をしている方でもお仕事前や後に寄ってレッスンに参加できます。しかも定休日が無く、平日は1日に8本前後のレッスンを開催しているので通いやすそう！
中も青を基調とした開放的な内装で素敵。
ピラティスはもともとリハビリが発祥のため、車椅子でも行き来できるような作りになっているのだそうです。受付前にはクラブピラティスのオリジナルウェア＆グッズが売られており、どれも素敵で無性に欲しくなる・・・
こちらはプライベートレッスン専用のお部屋。受ける方の目的や体の状態に合わせてメニューを組んでもらえて、マンツーマンでレッスンが受けられます。グループレッスンにプラスして受けられる方が多いとのことでした。
体験レッスンスタート！
着替えを済ませたらスタジオへ。
恵比寿ガーデンプレイス店はピラティスマシンが12台完備しているため、最大12人まで参加できるようになっています。マシン以外にも器具やマット、ミラーがそれぞれ人数分設置されていて、この光景だけでもワクワク感が止まりません！
レッスンを担当してくださったのはAyano先生。
この日の体験レッスンへの参加者は3名だったので、セミプライベートレッスンのように教えていただきました〜
最初にマシンの説明を受けたら、実際にマシンに寝そべって呼吸を意識しながら足を伸ばしたり曲げたりを繰り返すエクササイズからスタート。
バーに足を乗せて走るようなエクササイズやお腹を捻るツイスト、お尻だけ持ち上げるブリッジなどのエクササイズを行いました。息を吸ってプッシュ、息を吐いてリリースというような呼吸のアドバイスが毎回あるので安心。
ストラップを握って、テーブルトップのポーズでエクササイズ。腕を開いたり、回したりするのですが、じわじわと腹筋に効いているのを感じます。
半円タイプのバランスボールを使ってのマウンテンクライマーや、壁のバーをつかんで足のエクササイズ。使ったことのない器具を使うのが新鮮。
今度は上に寝そべって、手足を伸ばしたり、バタ足をするエクササイズで体幹を鍛えたり、チャイルドポーズで背中をストレッチします。
マシンに戻って足にストラップをかけ、足を上げたり下ろしたり、回したりと下半身のエクササイズ。
最後は深呼吸して終了。30分にも関わらず全部で20種類以上のエクササイズを行いました。
心も身体もすっきり！
体験レッスンの感想＆効果は!?
「楽しかった！」の一言に尽きます。
ピラティスマシンや器具を使って様々なエクササイズを行うのでワクワクするし、Ayano先生の教え方も優しく丁寧で、何度も褒めてくれるので頑張れるんですよね。
和気あいあいな雰囲気の中、気付いたらあっという間にレッスン終了時刻となりました。これはハマりそう〜
受けたのは体験レッスン枠なので通常クラスのようにテーマは決められていませんでしたが、20種類以上の様々なエクササイズが行われ、普段使わないような部分を含め全身を効率よく隈なく動かすことで、全身を鍛えて体力アップや脂肪燃焼ができた実感がありました。TRXなど今回使わなかった機器でのエクササイズも気になるので、ぜひまたレッスンを受けてみたいです。
Ayano先生、ありがとうございました！！
CLUB PILATES(クラブピラティス)の詳細&キャンペーン情報
CLUB PILATES(クラブピラティス)の料金とキャンペーン情報
クラブピラティス 恵比寿ガーデンプレイス店の料金
クラブピラティス 恵比寿ガーデンプレイス店の月額料金は以下の通りになります。月通い・年通いは一見割高に見えますが、日割りにするとピラティスでこの値段はとってもお得！
| プラン名 | 通える回数 | 月額料金 |
| ETF4 メンバーシップ | 月4回 | 14,190円(税込) |
| ETF8 メンバーシップ | 月8回 | 26,290円(税込) |
| UNLIMITED メンバーシップ | 月通い放題 | 40,590円(税込) |
| ANNUAL メンバーシップ | 年通い放題 | 446,490円(税込) |
ドロップインチケットやプライベートレッスンの回数券も用意されています。
| チケット名 | 通える回数 | チケット料金 |
| ドロップインチケット | 1回 | 4,290円(税込) |
| プライベート1チケット | 1回 | 9,900円(税込) |
| プライベート4チケット | 4回 | 36,960円(税込) |
| プライベート8チケット | 8回 | 72,160円(税込) |
| プライベート16チケット | 16回 | 140,800円(税込) |
| プライベート24チケット | 24回 | 211,200円(税込) |
※ 有効期限はいずれも購入日より90日以内
クラブピラティス 恵比寿ガーデンプレイス店で開催中のキャンペーン情報
現在クラブピラティス 恵比寿ガーデンプレイス店ではお得なキャンペーンを開催中！
体験レッスンはほぼ毎日開催されており、初めての方はいつでも無料で受けることができます。
※ 各店舗によってキャンペーン内容は異なります。
CLUB PILATES(クラブピラティス)の詳細&キャンペーン情報
【ウェア紹介】easyoga(イージーヨガ)の新作ウェア！！
この日着用したウェアはeasyogaの新作ウェア！
この時期にピッタリなポップでファッショナブルなデザイン＆カラーがウキウキさせてくれます。
トップスは肩のギャザーや背中のデザインがオシャレ！ストラップはなんとハンドメイドなのだそう。トップスもレギンスも、ストレッチが効くので動きやすく、着心地抜群でした。easyogaでお買い物するともらえるオリジナルマスクもワンポイントのロゴが入って素敵♪
トップス：easyoga エスピラールツインブラ／オイルペイントフラワー(Mサイズ)
ボトムス：easyoga コンフラックスパンツ／パープルマゼンタ(Mサイズ)
マスク： easyoga オリジナルマスク(数量限定のためなくなり次第終了)
クーポンコード：yogaroom10
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2024/4/30 23:59まで
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 10,000円以上で10％OFF(期間中1回のみ）
※ 他値引き併用不可
おわりに
クラブピラティスのレッスンはとにかく楽しくて気分が上がりました！日本に居ながらまるで西海岸にトリップした気分が味わえるのもクラブピラティスの魅力の一つですね。
ピラティスをやってみたい方で特に運動なども全くの初めての方には、クラブピラティスは体験レッスン枠がきちんと設けられていて気軽に参加できるので本当におすすめです。ぜひ、公式サイトをチェックしてみてください！
