【2024最新】武蔵小杉のピラティススタジオおすすめ10選！体験料が安いスタジオやパーソナルレッスンも！

本記事監修

古川　里央
YOGA HACK編集長

レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。

資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格

【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点！チェックリストに使おう

1. マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている？
2. パーソナルorグループ形式？自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか？
3. 通いやすい場所にあるか？（通いづらい場所は行かなくなりますよね）
4. 通える時間帯にレッスンが開催されているか？（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
5. 一回のレッスン時間の希望は？30分～75分とスタジオによってまちまちです。
6. 料金プランは適正？パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
7. 予約・キャンセル方法は簡単？（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
8. スタジオ内、更衣室は清潔？（更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね）
9. インストラクターやスタッフの雰囲気は？（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
10. レンタルアイテムが充実しているか？（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
11. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか？（これは好みが分かれます）

武蔵小杉のピラティススタジオおすすめ一覧表【マシン/マット別】

高層マンションが立ち並ぶ、武蔵小杉エリアはさまざまな商業施設が立ち並び発展した街となっています。

そんな、武蔵小杉エリアには数多くのピラティススタジオが立ち並びます。

一言で、ピラティススタジオと言ってもその種類話さまざまです。今回紹介するピラティススタジオの種類は以下となります。

・マットピラティス
ピラティスの基礎とも言えるメソッド。マットの上で様々な体勢を取り、健康増進などの効果を呼び起こすエクササイズになります。

・マシンピラティス
チューブやハンモックなど様々なマシンを使用しながらピラティスを行い体の調子を整えるエクササイズ。筋肉の強化や姿勢の改善などの効果が得られるピラティスのなります。

武蔵小杉エリアにあるピラティスの種類を理解した上で、このエリアにある5つのおすすめピラティススタジオを紹介していきます。

このエリアのヨガスタジオ

武蔵小杉のおすすめピラティススタジオ！安く体験できる教室も！

それでは、ここからは武蔵小杉エリアで通うべきピラティススタジオを紹介して行きます。

それぞれのスタジオの詳細を確認して、自身に適した場所を選んでいきましょう。

1. zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) 武蔵小杉スタジオ 

出典：zen place pilates

東京を中心に全国に約100店舗展開するピラティス専門No.1スタジオzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)。武蔵小杉スタジオは、JR「武蔵小杉駅」から徒歩1分で仕事帰りにも週末にも利用しやすい立地です。

マットピラティス（グループレッスン）とマシンピラティス（プライベートレッスン）の二種類のプログラムを行い「冷えない・太らない・疲れが溜まらない」身体づくりをコンセプトに、血行がよくなり冷えない体・代謝を上げて、太らない身体・無駄な動きを減らして、疲れにくい身体づくりに役立つ様々なレッスンが行われています。

出典：zen place pilates

さらに、ピラティスプライベートレッスンも開催しているので、高い知識を持ったインストラクターと共に、専門のマシンを使いながらしっかりと自分の体の状態や、ピラティスについて学べるスタジオです。

さらに、初心者比率が80％！初心者レベルからでも安心してスタートでき、これまでにピラティスを行った事がない人にもオススメのスタジオです。

・zen placeのマシンピラティス取材体験記事はこちら

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2. luluto(ルルト) 武蔵小杉店

出典：luluto

ピラティススタジオ『luluto(ルルト)』は、理学療法士が監修するスタジオで完全１対１のマシンピラティスの指導が受けられる個別指導ピラティスの専門スタジオです。医学的知識や体の仕組みに強い理学療法士が指導・教育したスタッフが担当してくれるのが安心なポイント。ピラティスマシンを使って、質の高い指導が受けられます。しかも、マンツーマンのため、肩こり・腰痛や姿勢改善といったお客様それぞれの悩みや、利き足や立ち姿勢といった各個人の癖に合ったトレーニング方法が受けることができ、より効果的に、効率よく結果を目指せるでしょう。

出典：luluto

プランは月回数から選ぶことができ、回数/月が多くなる毎に1回あたりの金額が安くなります。初めての方のためにお得な料金で受講できる体験レッスンも開催していますよ！

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3. CLUB PILATES （クラブ ピラティス）武蔵小杉店

クラブピラティスは海外諸国で800以上の店舗展開をするマシンを扱ったピラティススタジオです。
全ての人の身体に合わせたレベルを用意しているので、初心者でも安心。講師としての基準を満たすために数百時間のトレーニングを実施した認定インストラクターがワークアウトを指導。マシンや身体の使い方が分からないという心配もいりません。

また、トレーニングに使うピラティスマシンやアイテムも豊富で、トレーニングメニューは無限！8種類のクラスと4段階のレベルで32通りのレッスンを受けられるのが魅力的です。

グループレッスン、プライベートクラスの選択もできるので1対1でトレーニングに集中したい方にもおススメです。朝は7時台から、夜は20時台までレッスンが可能。レッスンの12時間前まではクレジット消化無しでキャンセルできるため、忙しい方でも安心して通えます。

CLUB PILATES （クラブ ピラティス）武蔵小杉店

4. Rintosull（リントスル）シティタワー武蔵小杉店

日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供する「Rintosull(リントスル)」は、ピラティス専用のマシン・リフォーマーを使用してボディメイクを目指す女性専用のピラティススタジオです。

スタジオ内に設置された大画面スクリーンに、身体の動かし方をナビゲートする動画が流れ、グループレッスンを行います。インストラクターが見回り、正しい姿勢などをサポート。レッスンプログラムは、初めての方向けのベーシックな動きを取り入れた内容や、美尻や美脚に導くパーツボディメイク、高効率を狙った30分レッスンなどメニューが充実。ピラティスとホットヨガの通い放題プランも選べます。

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5. ピラティススタジオB&B（ビー・アンド・ビー） 武蔵小杉

出典:pilates-bb

東急東横線・目黒線「武蔵小杉駅」より徒歩6分、JR南武線「武蔵小杉駅」より徒歩8分の駅近の徒歩圏内にあるのはマシンを使ったピラテスを専門とするスタジオのピラティススタジオB&B（ビー・アンド・ビー） 武蔵小杉店です。

ピラティススタジオB＆B（ビー・アンド・ビー）では、様々なメソッドを学んだピラティスインストラクターが、ピラティス指導を行っており、産後の元妊婦さんやアスリートなどの体調回復、引き締め、腰痛の改善に努めています。

これまでにも、このスタジオでピラティスを受けて姿勢が大幅に改善し、体が楽になったという体験者も数多くいます。

また、姿勢改善のみならず、ぎっくり腰の解消やバレイダンサーや競技ダンサー用のピラティスなど様々な目的に応じたプラグラムを展開中。

ピラティススタジオB&B（ビー・アンド・ビー） 武蔵小杉店では、 自身の目的に合わせた幅広い用途のピラティスを受けることが可能です。

ピラティススタジオB&B（ビー・アンド・ビー） 武蔵小杉

6. pilates room &a（ピラティス・ルーム・アンド・エー）

出典:pilates

JR「武蔵小杉駅」より徒歩5分、東急東横線「武蔵小杉駅」より徒歩7分の場所に立地するのは、マシンピラティスを専門とするpilates room &a（ピラティス・ルーム・アンド・エー）です。

「大人の運動学習」をコンセプトにこのスタジオで体の動かし方を学んでお客様1人1人がセルフコンディショニングができることを目指します。

大人数で行う大手のピラティススタジオと違い、完全個室でピラティスが行えるため周りの目を気にすることなくプロの指導のもと身体の悩みや疑問を解消していきます。

ピラティス初心者から上級者まで様々なレベルに合わせたレッスンを受けることが可能。

丁寧なカウンセリングと的確な指導によるパーソナルトレーニングで体の変化を楽しみましょう。

pilates room &a（ピラティス・ルーム・アンド・エー）

7. yoga ojas（ヨガ・オージャス）武蔵小杉スタジオ

出典:y-s-ojas

ＪＲ南武線・「武蔵小杉駅」より徒歩３分、東急線「武蔵小杉駅」「新丸子駅」より徒歩４分の場所に立地するのは、マット専門ピラティススタジオのyoga ojas（ヨガ・オージャス）武蔵小杉スタジオです。

オージャス1号店の店舗でもあり2007年のオープン以来武蔵小杉と歴史を歩んできたピラティススタジオになります。

広々とした開放感あふれすスタジオにマットを敷いて、エクササイズを行っていきます。

ヨガを専門としており、瞑想による心のリラックス効果や冷え性やリンパのむくみ防止などの効果を得ることができます。

また、新陳代謝の活性により、肌の細胞の生まれ変わり（ターンオーバー）を促し、いつまでも若々しい体を手に入れることができるでしょう。

マット主流のピラティススタジオをお求めの方におすすめです。

yoga ojas（ヨガ・オージャス）武蔵小杉スタジオ

8. 美容エクササイズstudio TRENDY（スタジオ・トレンディ）

出典:studio-trendy

JR「向河原駅」より徒歩4分の場所に立地するのは、ハンモックでのエクササイズが特徴的なピラティススタジオの美容エクササイズstudio TRENDY（スタジオ・トレンディ）です。

月会費を支払うことで、全てのプラグラムが受け放題であるなど、たくさんピラティスを受けたい人にとって格安でエクササイズが受けられるスタジオとなっています。

また、オンラインレッスンを行っているなど自宅にいながらもお手軽にレッスンを受けられるのもメリットと言えるでしょう。

女性専用のピラティススタジオであるため、男性の目を気にすることなく、影の努力で綺麗になることができます。

ハンモックを利用したエクササイズで体の調子を整えながらシェイプアップしていきましょう。

美容エクササイズstudio TRENDY（スタジオ・トレンディ）

9. 東急スポーツオアシス武蔵小杉24Plus

出典:sportsoasis

JR線「武蔵小杉駅」より徒歩1分、東急東横線「武蔵小杉駅」より徒歩1分など駅の目の前にあるのは、総合型フィットネスジムの東急スポーツオアシス武蔵小杉24Plusです。

総合型フィットネスジムなだけあり、これまでのピラティススタジオと違い、多くのジムマシンやプール、サウナなど施設が充実している店がメリットと言えるでしょう。

様々なプログラムがある中に、ピラティススタジオも展開されています。

ピラティスをはじめ様々な運動に積極的に取り組みたい方は、総合型フィットネスジムの東急スポーツオアシス武蔵小杉24Plusがおすすめになります。

ピラティスを行った後に、温泉やサウナで体をリフレッシュするのも良いのではないでしょうか。

東急スポーツオアシス武蔵小杉24Plus

10. SUAI PILATES（スアイピラティス）新丸子武蔵小杉店

出典：SUAI PIRATES

スアイピラティスは、女性のライフステージごとの悩みに寄り添った運動メニューを考えてくれるスタジオです。 日本製のピラティスマシンを使用し、一人ひとりに最適なピラティスを提供。インナーマッスルを鍛え、女性らしいボディメイクが叶い、マシンピラティスでは身体の歪みやねじれを正し、骨盤を本来の位置に戻すことが期待できます。また、スアイピラティスのインストラクターは全員女性で、女性ならではの悩みも気兼ねなく相談できるのも魅力的。さらに、マタニティピラティスも実施。妊娠期のトラブルの解消や、産後の回復もしやすくなるのだそう。 お子さんを連れて来店も大歓迎で、子育て中でもトレーニング可能なのがうれしいポイントです。

SUAI PILATES（スアイピラティス）新丸子武蔵小杉店

【関連記事】付近のスタジオ

武蔵小杉エリアでピラティスを日々の暮らしに採り入れてみませんか

目的に適したピラティススタジオは見つかりましたか？武蔵小杉リアには、数多くのスタジオが集中しており、その中から最善のスタジオを選ぶことができます。

自身の生活にピラティスを取り入れて心も体もより良いライフスタイルを築いていきましょう。

ささやかな紹介記事ではありますが、ピラティスのある暮らしを始めて、健やかで美しいボディとソウルを手に入れる小さなお手伝いができたならとても嬉しいです！

『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中

このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。

忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！

都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』

出典：GYYM

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フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！

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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ

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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。

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ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。

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インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！

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カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。

出典：lululemon

中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。

lululemon(ルルレモン)公式サイト

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ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。

また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！

・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。

どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！

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Puravida! (プラヴィダ)

Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

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XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

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