女性用CBDオイルを活用するメリットや効能について

CBDオイルって？

 雑誌やネットなどで「CBDオイル」というものを見掛けたことはないでしょうか。
「聞いたことはあるけど、どういうものかイマイチ分からない」
「興味はあるけれど、どうやって使ったらいいか分からない」という方も多いのではないかと思います。

そんなCBDオイル初心者の方に向けて、CBDオイルがどういうものなのかを詳しくお話ししていきます。また、今回は女性がCBDオイルを使うという前提で見ていきましょう。

女性がCBDオイルを使うというイメージは余りないかもしれませんが、女性ならではの体調不良の解消にもCBDは役に立つんですよ。当記事では、そんなCBDオイルの効果や使い方、女性が使用した場合ならではのメリットをまとめていきます。

実際に日本で購入できるCBDオイルのおすすめ商品3選も紹介するので、商品を選ぶ際の参考にしてみてくださいね。

CBDオイルとは

CBDとは、植物の大麻から採取されるカンナビオールという成分のことを指します。
大麻と聞くと「危険なものなのでは？」と不安に感じるかもしれませんが、医療の現場でも使われているんですよ。もちろんCBDは違法ではありません。

鎮痛作用や集中力向上などの効果があると言われているので、スポーツ選手でも愛用していると公言されている方も多くいます。日本でも元横綱の稀勢の里が日本製のCBDオイルの広告塔となったことでも話題となりました。
このように、これまではアメリカなどの先進国を中心に利用されていたCBDですが、日本でも急速に注目が集まっているところです。

ちなみにCBDオイルは、大麻草から抽出したCBDをココナッツオイルやオリーブオイルに配合したものとなります。色々なオイルと混ぜたものがあり、また含有するCBDの濃度も製品によって異なります。たくさんCBDオイルは商品化されているので、その中でもお好みのものを見つけていくといいでしょう。

CBDオイルにはどんな効果があるの？

大麻から抽出された成分と聞くと「依存性があるのでは？」「強い興奮作用があるのでは？」と思われる方もいるかもしれません。
しかし、CBDオイルは身体に悪い影響があるどころか、
・ストレス緩和
・抗不安作用
・不眠症治癒
・依存症や中毒症状の軽減
・ニキビなどの肌荒れ防止
・抗癌作用
などがあると言われ、その効果が期待されています。

興奮作用とは真逆の効果があることが分かりますね。

CBDオイルの使い方は？

CBDオイルの摂取の仕方は主に4つあります。
1つずつ解説していくので見ていきましょう。

〇飲むタイプ

1番よく見かけるのがこちらでしょう。
スポイトの付いたタイプのCBDオイルとなっていて、舌の下に数滴垂らして服用をします。
摂取量は少量から始めていくのがおすすめです。
即効性があると言われているので、少量試し、身体への反応を見ていきます。

〇カプセルタイプ

カプセルは1粒あたりCBD10mgとなっているので、摂取量のコントロールも行いやすいです。
カプセルなので摂取もしやすく、オイルをこぼしてしまう心配などがないのも嬉しいですね。
似たような形状で、グミタイプやキャンディータイプのものもあります。

〇塗るタイプ

ロールオンタイプともいい、肌に塗って使っていきます。
首筋や関節部など痛みが気になる箇所に直接塗布していきましょう。

ロールオンで滑りもいいので、手を汚さずにサッと塗れるところが気軽でおすすめですよ。

〇吸うタイプ

VAPE機器を使用し、水蒸気化させたCBDを吸い込んで体内に取り込む方法です。
こちらはちょっぴり玄人向けかもしれませんね。
こちらのタイプは非常にスピーディに効果を体感できるので、すぐに効かせたいという方にぴったりです。

このように摂取方法は様々なので、自分に合った摂取しやすい方法を選ぶといいでしょう。

女性が摂って嬉しいメリットとは？

CBDオイルを摂取することで女性ならではのメリットもあります。
女性ならではの悩みが解決されたら嬉しいですよね。
どのような効果があるのかもまとめていきます。

〇PMS症状などの緩和

女性ならではの悩みというと整理やPMS（月経前症候群）が挙げられますよね。
CBDオイルを継続的に摂取することで、これらの症状の緩和も期待ができます。
CBDは自律神経や女性ホルモンを整える効果があると言われているので、生理に関する悩みにも効果的なのでしょう。

〇アンチエイジング効果

老化は身体の酸化が関係していると言われています。
私たちは体内の酸素をエネルギーに換えて日々の活動を行っています。
その際に、活性酸素というものも生まれるのですが、この活性酸素が身体を老化へと導いていってしまいます。

年齢を重ねるごとに活性酸素が生まれやすくなりますが、CBDには抗酸化作用があることが分かりました。
抗酸化作用があると有名なビタミンCやビタミンEよりも強力な抗酸化作用なので、アンチエイジングに期待が持てます。

〇美肌効果

CBDは、
・抗アクネ効果
・肌のキメを整える効果
・毛穴を引き締める効果
・肌を保護する効果
・肌の調子を整える効果
などが期待できます。

特に抗炎症効果があるので、肌が荒れやすい人に向いているのではないでしょうか。

CBDオイルを摂取によくある疑問

ここからはCBDオイルを摂取する上で、よくある疑問をまとめていきます。
CBDオイル初心者でも問題なく摂取できるものなのかなど、気になることを見ていきましょう。

違法性はないの？

大麻を使用していると聞くと、1番心配になるのが違法性があるかどうかだと思います。
医療などで使われていると言っても、何となく危険なイメージが離れず周りの人に「CBDオイル使ってるよ！」と気軽に言ってはいけないような印象があるのではないでしょうか。

大麻が問題とされるのは、花穂や葉から抽出されるテトラヒドロカンナビノール(THC)です。
こちらには、幻覚作用や多幸感をもたらす効果があると言われています。
こういった向精神作用があることが問題視され、大麻は違法となっているのです。

しかし、カンナビジオール(CBD)は茎や種子に含まれるもので、向精神作用がないことから違法性はなく、安全に使用ができるものとされています。

副作用はない？

CBDオイル摂取による副作用で報告されているものは、倦怠感、眠気、めまい、離人感、軟便、多動、イライラ、頻脈などがあります。
稀にアレルギー症状を起こす方もいるので、少量から試すのが大事です。

また、身体への反応に個人差があることも分かっています。

なので、
・慣れるまでは飲んですぐの車の運転を避ける
・妊娠中、授乳中、子どもの使用は避ける
・ドーピング検査前の運動選手の使用は避ける

人によってはリラックス効果が高く出て傾眠傾向が強くなる場合もあります。
眠くて仕事に影響が出てしまうようでは困るので、

の量から始めていくといいでしょう。

同じ量で数日〜1週間程度続け、効果を確認します。
慣れてくると、CBD20-30mg程度が多くの人が効力を実感すると言われています。
自分に合った量を見極めていくことが大切ですね。

国内製造のものを選んだ方が安心？

CBDの注目度が上がることで国産と謳われるCBDオイルも増えてきました。
本当に安全なのか慣れるまではやはり不安が付きまとうものだと思います。
また、海外の人とは体格差もあるため、日本人を対象として作られたものの方が何となく安心できる気もしますよね。

しかし、ここで知っておいて欲しいのが、完全国産品は存在しないということです。
なぜかというと、日本での大麻草の栽培は法律上制限されているので、原料は海外から輸入してくるしかありません。
そして、輸入した原料を使って最終工程を日本で行ったものが「国産」として流通しているのです。

それでも、日本で作られていると思うとどこか安心が持てますよね。
上記のことを把握した上で、国産にこだわるかどうかというところだと思います。

また原料の産地にこだわって選ぶという方法もあります。
例えば、アメリカのコロラド州は世界的に最高品質の大麻だと言われています。
CBD製品の消費量が世界で最も多いカリフォルニア産のものを選ぶのもいいでしょう。

日本で作られていても原料自体の質が悪ければ意味がなくなってしまうので、原産まで明記されている製品を選ぶと信頼できると思います。

日本で買える！おすすめCBDオイル3選

ここからは、日本でも購入できるCBDオイルを紹介していきます。
口コミ評価なども含めて評価も高く、使いやすいものを選んだので商品を選ぶ際の参考にしてみてくださいね。

１．WELLMOTTO

CBD OIL

アメリカのオーガニックヘンプを使用しています。
こちらの商品の特徴は独自技術で、危険なTHCを徹底除去しながらも、CBDV・CBG・CBNといったCBD以外のカンナビノイドが含まれているブロードスペクトラムということです。
CBD以外の成分も含まれているのでより高い効果が得られるとされています。
また、麻薬特有の苦さが残っているところを好む方もいます。

飲み方は付属のスポイトで数滴口内に垂らす形となります。
初めは2～3滴、慣れてきたら5～20滴を目安に摂取していきましょう。

WELLMOTTO

２．CANOVY CBD300

CANOVY

こちらのブランドは2016年から日本製CBDブランドとして活躍してきたブランドです。
世界最高純度の99.5％のCBDを実現しています。
また濃度が選べるラインナップも豊富で自分に合ったものが選べます。

本製品はCBDの吸収率を上げるためにMCTオイルを使用しています。
ココナッツなどのヤシ科植物に含まれる天然成分で、体内の脂肪燃焼をサポートしてくれるとも言われています。

日本と原料輸入元の海外での成分ダブルチェックなので、CBDオイル初心者でも安心して使うことができますよ。
10滴前後で使ってみてください。

CANOVY CBD300

３．日本ヘンプ　チョコミント

CHOCO MINT

最後はちょっぴり変わり種のCBDオイルです。
チョコミントの味で女性でも使いやすいオイルとなっています。
元々はサロン専売品として開発されたものでした。

しかし、その実力は本物です。低価格なのに、CBDは6.9％とコスパがいいです。
また、86％以上がヘンプシードオイルということで、見た目とは裏腹にガッツリ本格派なCBDオイルです。1日5～10滴程度を目安に試してみてください。

日本ヘンプ　チョコミント

CBDオイルを上手に活用していこう！

CBDオイルは、よく中身を知るまでは
「ちょっぴり怖いもの」
「摂取していると周りに話しにくいもの」
のように、ちょっぴり扱いづらいアイテムのような印象が持たれがちですが、決してそんなことはないことを今回の記事で分かって頂けたのではないかと思います。

CBDオイルは女性にとっても味方となってくれる存在です。
例えば、
・気分を切り替えたい時
・リフレッシュしたい時
・生活のリズムを整えたい人
・忙しい仕事の合間に
など、日々の生活の中で気分転換感覚で取り入れることで、QOLも上がっていくと考えられます。

また女性ならではの悩みの解消にも期待が持てます。
生理などのホルモンバランスや、ストレス、不眠などにも効果があると言われているので、身体に何か気になる症状を抱えている方は試してみるのもいいのではないでしょうか。

その際は、効果に個人差があるものなので、初めは少量ずつということを覚えておいて頂けたらと思います。
是非、CBDオイルを生活に上手に取り入れて、活き活きとした毎日を手に入れていきましょう！