もくじ
YOGA HACK編集長
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IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点！チェックリストに使おう
- マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている？
- パーソナルorグループ形式？自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか？
- 通いやすい場所にあるか？（通いづらい場所は行かなくなりますよね）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか？（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 一回のレッスン時間の希望は？30分～75分とスタジオによってまちまちです。
- 料金プランは適正？パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
- 予約・キャンセル方法は簡単？（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- スタジオ内、更衣室は清潔？（更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね）
- インストラクターやスタッフの雰囲気は？（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- レンタルアイテムが充実しているか？（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか？（これは好みが分かれます）
日吉・綱島のピラティススタジオおすすめ一覧表【マシン/マット別】
名門私立の慶應義塾大学があり、学生で賑わう街である日吉・綱島エリアは、大都市圏である横浜から電車で10分少々の場所に立地するなどアクセスの良さ抜群。そんな、住みやすい町である日吉・綱島エリアには様々なピラティススタジオが立ち並びます。
一言で、ピラティススタジオと言ってもその種類話さまざまですので、まずはピラティススタジオの種類を理解していきましょう。
・マットピラティス
ピラティスの基礎とも言えるメソッド。マットの上で様々な体勢を取り、健康増進などの効果を呼び起こすエクササイズになります。
・マシンピラティス
チューブやハンモックなど様々なマシンを使用しながらピラティスを行い体の調子を整えるエクササイズ。筋肉の強化や姿勢の改善などの効果が得られるピラティスのなります。
日吉・綱島エリアにあるピラティスの種類を理解した上で、このエリアにある4つのおすすめピラティススタジオを紹介していきます。
| 施設名 | 特徴 | マット | マシン |
| zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）日吉・綱島 |
|
○ | ○ |
| セントラルウェルネスクラブ慶應日吉 |
|
○ | × |
| ピラティススタジオmetamorphose(メタモルフォーゼ） |
|
○ | ○ |
このエリアのヨガスタジオ
日吉・綱島のピラティススタジオおすすめ3選！安く体験できる教室も！
ここからは日吉・綱島エリアで通うべきピラティススタジオを紹介して行きます。
スタジオごとによっても、できるレッスンが全然違うため事前にどのような指導を受けることができるのか、それぞれのスタジオの詳細也特徴を確認して、自身に適した場所を選んでいきましょう。
1. zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）日吉・綱島
日吉店は東横線「日吉駅」西口より徒歩1分の場所に、綱島店は東横線「綱島駅」西口より徒歩3分の駅近あるピラティススタジオのzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）。
マットピラティスとマシンピラティスどちらにも対応するスタジオとなっており、お好みに合わせたピラティスを受けることが可能。
また、1ヶ月に利用回数に応じたコース選択もできるため、通える回数が少ない場合でも無駄な出費を抑えることができる点もメリットと言えます。駅から徒歩1分と駅近なため、通いやすく気が向いた時に訪れてみてはいかがでしょうか。
- 最寄り駅から徒歩1分と通いやすい好立地な場所にある
- 回数券を購入することで、1回あたりのレッスン料金を抑えられる
- マシンピラティスとマットピラティスどちらにも対応
- 個々のレベルに合わせて、ピラティス初心者から上級者まで満足のいく指導が受けられる
| 施設名 | zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）日吉・綱島 |
| 住所 | 日吉：神奈川県 横浜市港北区日吉 2丁目2-14 セイワビルⅡ 202 綱島：神奈川県 横浜市港北区 綱島西2-6-17 黒川ビル３F |
| アクセス | 日吉：東横線「日吉駅」西口より徒歩1分 綱島：東横線「綱島駅」西口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金 7:00-20:00 / 土日祝 7:00-16:00 |
| 種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 料金 | 日吉店： ・月4(マットグループ4回まで) 料金：10,450円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：14,520円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：13,552円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：16,940円(税込) ※その他チケット制も有り 綱島店： ・月4(マットグループ4回まで) 料金：9,625円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：13,200円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：11,968円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：14,960円(税込) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可能 |
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
マット月額プラン；フリー／月6／月4、MM月額プラン：MM44／MM33／MM22、
Wholebody MIX for everybody月額プラン：月12／月8／月4
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
プライベート月額プラン：PV月4、リフォーマーグループ月額プラン：RG4／RG8
2. セントラルウェルネスクラブ慶應日吉
東横線「日吉駅」東口より徒歩1分の場所に立地するのは、大手フィットネスジムのセントラルウェルネスクラブ慶應日吉店です。
スタジオプラグラムの中でピラティスが行われており、ジム利用の月額費さえ払っていれば、追加料金なしでピラティスが受けられます。
また、ピラティスのみならず、スタジオレッスンやトレーニングマシンを使ったエクササイズ、プールエクササイズなどその他の運動も楽しめるのも総合型フィットネスジムのメリット。
ピラティスをはじめ様々な運動を楽しみながら取り組みたい方におすすめです。エクササイズ終了後は、温泉やサウナに入って体をリラックスさせて帰宅するのもいいかもしれませんね。
慶應大学に通う学生ならではの得点や値引きもあるため、近くにする慶応大学生は是非利用してみてください。
- 総合型フィットネスのため、マシントレーニングなどピラティス以外のエクササイズも行うことができる
- 温泉やサウナ完備でリラックスできる
- 駐車場完備で遠方からでも通いやすい
- 慶應大生対象の割引プラン有り
| 施設名 | セントラルウェルネスクラブ慶應日吉 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区日吉４丁目１−７ 協生館 |
| アクセス | 東横線「日吉駅」東口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 7:00〜22:00 土曜日10:00〜20:00 日曜・祝日10:00〜19:00 |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金 | シングル 13,200円（税込） アーリーモーニング 6,600円（税込） デイタイム 9,130円（税込） スチューデント 9,350円（税込） ナイト＆ホリデー 9,900円（税込） |
| 男性 | 可能 |
3. ピラティススタジオmetamorphose(メタモルフォーゼ）
東横線「綱島駅」より徒歩約30分、東横線「日吉駅」より徒歩約45分の場所に立地するのは、ピラティススタジオmetamorphose(メタモルフォーゼ）です。
メタモルフォーゼは、生物学でいう変身という意味を持ち、このスタジオを訪れた方が、自身の求める体に変身できるようにと名付けられた店名です、
完全プラーベートレッスンとなるため、エクササイズ中に周りの目が気になる心配もありません。
1対1で指導を受けられるため初心者の方でも一から丁寧に教わることができます。
駅からはやや遠い場所に立地しているので、自宅や自身の生活圏内近くにこのスタジオがある方におすすめです。
- 完全プラーベートレッスンのため1対1で丁寧な指導が受けられる。
- トレーナーが様々なピラティス資格保有者
- ピラティスだけでなく、機能解剖学など健康に関する座学を実施
| 施設名 | ピラティススタジオmetamorphose(メタモルフォーゼ） |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区新吉田東３丁目２１−１７ |
| アクセス | 東横線「綱島駅」より徒歩約30分 東横線「日吉駅」より徒歩約45分 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 種類 | マットピラティス、マシンピラティス |
| 料金 | 1回60分 10,000円（税込） |
| 男性 | 可 |
ピラティススタジオmetamorphose(メタモルポーズ）
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まとめ
気になるピラティススタジオは見つかりましたか？日常生活を送る中で、さまざまなストレスを感じることがあると思います。
日吉・綱島エリアには個人店から大型フィットネスジムの中で行われるピラティスまで様々な形態でピラティスを受講することができます。
ピラティスを取り入れることで、そのようなストレスからも心身を守ることができるでしょう。日々の、暮らしに彩りを加えて、快適でイキイキとした毎日を送りましょう。
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 - soelu.com.png)
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