置きかえダイエット「hgmi(はぐみい)」を使ってみた効果や味の感想は？みんなの口コミも紹介

我慢せず痩せたい！そんなときに出会ったhgmi（はぐみい）

手軽にダイエットを始められる！hgmi（はぐみい）

「hgmi（はぐみい）」は、水と混ぜて飲む粉末清涼飲料です。食事をとる代わりにはぐみいを飲む（食べる）「置きかえダイエット」向けの商品として、さくらフォレスト株式会社から販売されています。まずは、私が今回はぐみいを選んだ理由をご紹介しますね。

ぷるぷる食感でお腹も満足

はぐみいは、加える水の量を調整すればスムージーにもジュレにもなります。1杯あたりわずか12kcalですが、ぷるぷるとした食感なので、腹持ちもよさそうと感じた筆者。食べ方や飲み方を工夫できるので飽きずに続けられそうだと思い、今回選んでみました。

食物繊維とオリゴ糖で腸活にもぴったり

はぐみいには、サイリウム種皮粉末と呼ばれる食物繊維が配合されています。この食物繊維がジュレのようなぷるぷるとした食感を生み出しているそうです。腸活にぴったりなガラクトオリゴ糖も配合。

そのほかにも、天然の甘さが特徴の果糖や、爽やかな酸味のあるリンゴ酸、植物由来の甘味料であるステビアも含まれているので、おいしく食べながら腸活ができそうなのも気に入ったポイントです。

2種類の味からチョイス

はぐみいには、「朝摘みオレンジ味」と「シャインマスカット味」の2種類の味があります。オレンジ味には、11種類のマルチビタミンを配合。マスカット味には、ポリフェノールが配合されているそうです。柑橘系の酸味が好きな人はオレンジ、甘味がほしい人はマスカットがよさそう♪

hgmi (はぐみい)

気になるhgmi（はぐみい）の口コミもチェック

hgmi（はぐみい）の口コミでの評価もチェックしておきましょう。

1袋12kcalと低カロリーなのに、ちゃんと満足感を得ることができました。オレンジ味はフルーティーな味でおいしかったです。

ダイエット中でも、甘いものがほしくなったときや小腹がすいたときにぴったりです。マスカット味はしっかり甘味があるので、罪悪感なく食べられます。

パッケージがかわいい！水の量によっていろんな食べ方ができるので、その日の気分で調整しています。

食べ物の成分やメーカーにはこだわるようにしていますが、はぐみいは国内にある工場で作られているので安心して購入できました。こういう情報をちゃんと開示している点は信頼できます。

hgmi（はぐみい）を実際に使ってみた！味は？効果は？

今回選んだのは、朝摘みオレンジ味♪

口コミどおり、かわいいパッケージの商品が到着♪

商品が入っている箱は、絵本のように開く作りになっています。

付属の小冊子は、物語風でほっこりした世界観がかわいい！はぐみいの作り方もイラスト付きでわかりやすく書いてありますよ。

今回注文したのは、朝摘みオレンジ味。スティックタイプの袋に、パウダーが入っています。

水の量で違った食感が楽しめる！

水の量を調整することで、違った食感が楽しめるはぐみい。まずは、水100mlで1包を溶かしてみました。

コップにあらかじめ水を入れておき、粉を入れてスプーンでかき混ぜます。とろみを出すために5分ほど置いたら完成！トロっとした食感でおいしく飲むことができました。

続いて試してみたのが、ジュレ感をアップさせる方法。

水80mlに1包を溶かして冷蔵庫で冷やすと、もったりとしたジュレのような食感に仕上がりました♪

時間のある週末に試してみたのが、はぐみいを使ったフルーツパフェ！

はぐみいとヨーグルトを交互に重ねて、仕上げに冷凍ミックスベリーを乗せてみました♪ヨーグルトとの相性もよく、罪悪感なくおいしいスイーツを楽しめて大満足でした！

水200mlにはぐみい1包を溶かして製氷皿で凍らせたら、アイスキャンディーが完成♪

さっぱりとした味とひんやり食感で、食後のお口直しにぴったりでした。これは冷凍庫にストックしていて、甘いものが食べたいときのおやつにしています。

1週間試してみた感想

置きかえダイエットに初めて挑戦した筆者が不安に思っていたのが、満腹感が得られずに途中で挫折してしまわないかという点。実際にはぐみいを飲んでみると、1包分でしっかりと満足感が得られ、無理なく続けることができました。

筆者の場合、子供の支度や送迎で体力を使う朝夕は普通の食事にして、昼食をはぐみいに置きかえるのがいいバランスでした。水と混ぜるだけなので、勤務先でも作りやすいですよ。はぐみいを飲み始めてからはお通じもすっきりすることが増えた気がして、心身ともに軽くなったように感じます♪

hgmi（はぐみい）の購入方法をおさらい！

ダイエットアイテムを買うときは、効果も気になりますが価格も気になりますよね。はぐみいは1回だけの単品コース（30包入り）が、5,940円（税込・送料無料）で購入可能です。 

さらにお得なのが、定期コース。初回お試し（15包入り）が、2,376円（税込・送料無料）で購入できます。定期コースですが1回のみで解約もOKなので、気軽に申し込めますね。

どちらも公式ホームページから申し込めるので、自分に合った方を選んでみてください♪

hgmi (はぐみい)

まとめ

ダイエットは厳しい食事管理や激しい運動が必要かもしれませんが、挑戦するにはハードルが高く感じますよね。hgmi（はぐみい）なら、おいしく無理なく続けられそう！最新の情報は、ホームページでチェックしてみてくださいね。