【2024最新】立川・国立のピラティススタジオおすすめ8選！体験料が安いスタジオやパーソナルレッスンも！

本記事監修

古川　里央
YOGA HACK編集長

レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。

資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格

【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点！チェックリストに使おう

1. マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている？
2. パーソナルorグループ形式？自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか？
3. 通いやすい場所にあるか？（通いづらい場所は行かなくなりますよね）
4. 通える時間帯にレッスンが開催されているか？（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
5. 一回のレッスン時間の希望は？30分～75分とスタジオによってまちまちです。
6. 料金プランは適正？パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
7. 予約・キャンセル方法は簡単？（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
8. スタジオ内、更衣室は清潔？（更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね）
9. インストラクターやスタッフの雰囲気は？（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
10. レンタルアイテムが充実しているか？（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
11. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか？（これは好みが分かれます）

立川・国立のピラティススタジオおすすめ一覧表【マシン/マット別】

立川市の中心で多くの鉄道路線が乗り入れる立川と隣接する国立だけに、ピラティスのスタジオも全国区の大手から地元密着の個人スタジオまで豊富な選択肢が揃っています。通いやすさ、レッスンの内容、雰囲気、料金などのバリエーションも幅広くなっているので、この記事ではおすすめの5+1スタジオをじっくり解説していきますね！

• 完全個室の空間で人目を気にせずピラティスに集中できる
• 女性専用のピラティススタジオで女性特有の身体の悩みに寄り添った指導を受けられる
• 個室ながらも続けやすいコスパを実現
• バリを感じるような上質な空間で癒し効果が期待できる

このエリアのヨガスタジオ

立川・国立のおすすめピラティススタジオ

1. the SILK(ザ シルク) 立川店

出典：the SILK

立川駅から徒歩5分のところにあるthe SILK(ザ シルク) 立川店は、関東に複数店舗を構える女性専用のマシンピラティススタジオです。まるで外国に居るような雰囲気のおしゃれなスタジオには、マシンピラティス用のリフォーマーがずらりと並び、レベル別・パーツ別にさまざまなレッスンが日々開催されています。一人一台リフォーマーを使って、音楽に合わせて楽しく参加できるので、ボディメイクやダイエットだけでなくストレス解消にもGOOD！

出典：the SILK

早朝から夜までオープンしており、パウダールームにはリファのヘアアイロン＆ドライヤーを完備しているため、お仕事やおでかけの前後にも参加しやすいのがポイントです。体験レッスンは誰でも参加可能で、ウェア・タオル・靴下のレンタルが含まれており、手ぶらで体験が可能。楽しみながら通えるため、ピラティスが初めての方や、ジムなどが続かなかった方におすすめのスタジオです！

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2. zen place pilates（ゼン・プレイス・ピラティス）立川／国立

zen place pilates

zen place pilatesは立川と国立の両方にスタジオがあります。zen place pilatesの会員資格とチケットは全国共通のため、近隣にお住まいの方であれば両方のスタジオを使い分けられるのでとても便利に通うことができます。さらに、オンラインレッスンにも使えますので、どんな状況でも安心してピラティスを続けることができますね。

ピラティス専門で全国に多数の店舗を展開するzen place pilatesだけに、インストラクターは全員がピラティスの有資格者で、一人一人の心身とニーズに沿ったレベルの高いレッスンが受けられます。マシンピラティスの設備も完備されており、体幹トレーニングの最先端を手軽に楽しめます。

体験レッスンを常時受け付けており、初心者でも気軽にピラティスを始めてみることができます。男性でも利用可能なので、立川・国立でピラティスに挑戦してみたい人であれば真っ先に検討したいスタジオです。

・zen place pilatesのピラティス取材体験記事はこちら

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3. pilatesK(ピラティスケー) 立川店

pilatesK

日本全国にスタジオを持つ「pilatesK」は、マシンピラティスを本格的に行なっているスタジオです。清潔感あふれるスタジオが印象的で、平日は夜22時と遅くまでレッスンを実施しています。

最寄り駅から徒歩3分とアクセスも抜群なので、仕事帰りや休日にも気軽に立ち寄ることができるでしょう。引き締めたい部位に合わせてレッスンを選べるので、一人ひとりの悩みにしっかり寄り添ったピラティスを受けることができます。少し崩れてきた体型や姿勢の悩みなど、気になる部分をしっかりケアできるレッスン内容が魅力的です。女性専用のスタジオなので、周りを気にせず身体を動かせるのもうれしいです。

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4. Rintosull（リントスル）立川北口店

日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供する「Rintosull(リントスル)」は、ピラティス専用のマシン・リフォーマーを使用しています。ボディメイクを目指す女性専用のピラティススタジオですが、ホットヨガスタジオLAVAとのコラボ店舗のみ男性もマシンピラティスのレッスンを受けることができます。

スタジオ内に設置された大画面スクリーンに、身体の動かし方をナビゲートする動画が流れ、グループレッスンを行います。インストラクターが見回り、正しい姿勢などをサポート。レッスンプログラムは、初めての方向けのベーシックな動きを取り入れた内容や、美尻や美脚に導くパーツボディメイク、高効率を狙った30分レッスンなどメニューが充実。ピラティスとホットヨガの通い放題プランも選べます。

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5. 立川発イタリア溶岩ホットヨガ＆ピラティススタジオon the shore（オンザショア）

https://ontheshore.jp/

イタリア溶岩ホットヨガ＆ピラティススタジオon the shoreでは、これに岩盤浴の要素も採り入れることでさらなる効果を狙っています。ホットヨガの環境を作り出すために、イタリアから取り寄せたこだわりの溶岩を全面採用しているので、遠赤外線効果により身体が芯から温まります。

ホットヨガのスタジオが本格的にピラティスを扱うことは珍しいので、立川エリアならではの特権といえるかもしれませんね。ピラティスのクラスの他にも、通常のホットヨガはもちろん、ボクササイズやスポーツチャンバラといったユニークなレッスンも全て同じチケットで利用できます。また溶岩浴だけでの利用も可能です。

立川駅から徒歩1分というロケーションなので習慣的に通うにはもってこい。たっぷり汗をかきながら美しく健康な身体と心を手に入れたいならぜひおすすめしたい、立川ならではのスタジオなのです！

立川発イタリア溶岩ホットヨガ＆ピラティススタジオon the shore

6. ヨガ・ピラティス教室RepureBODY（リピュアボディ）

https://mitakureiko.com/schedule/

メディアでの活躍も多い有名インストラクター美宅玲子先生が主催するヨガ・ピラティス教室がRepureBODY（リピュアボディ）です。多忙な先生ですが、立川であれば金曜日と日曜日に直接ピラティスの指導を受けることができます！

また、エアリアルピラティスのレッスンがあるのがリピュアボディの大きな特徴です。天井からつるされた布を使って空中に浮かびながら行うことで、地上では難しいようなポーズを取ったり、地上とは違う重力のかかり方になることで特別な効果を得られたりできることで最近話題なのがエアリアルヨガです。これをピラティスに応用したのがエアリアルピラティスで、浮遊効果により効果的に体幹を使うことが可能となります。

エアリアルというとヨガの達人がやるようなイメージがあるかもしれませんが、初心者でも無理なくできるよう合わせてもらえる内容となっているので安心してトライできます。エアリアルピラティスのクラスも体験できますので、レアな空中体験をぜひ一度は体感してみてください！

ヨガ・ピラティス教室RepureBODY

7. ピラティススタジオYU's PILATES（ユーズ・ピラティス）

http://y-pilates.com/

ピラティススタジオYU's PILATES（ユーズ・ピラティス）は国立駅から徒歩2分と交通至便な場所にある女性専用のピラティススタジオです。幻想的なランプと観葉植物に彩られた広々としたスタジオはアロマで満たされており、とてもリラックスできる恵まれた空間で自分の身体と心に向き合うひとときを持つことができるでしょう。

もちろんレッスンも本格的で、インストラクター全員が米国・ネバダ州立大学の公認ピラティス指導資格を有しており、高水準なレッスンを少人数で受けられます。初心者から上級者まで幅広く取り組みやすいクラスが開催されており、プライベートレッスンや家族レッスンも利用できるので、あらゆる女性のニーズに応えてくれるでしょう。

レッスンは「ピラティス初級」「ピラティス中級」「ピラティス上級」「Body Remakeピラティス」「リラクゼーションピラティス」の5種類。「Body Remakeピラティス」では、初心者レベルを卒業した人が女性らしい曲線美のスタイルを手に入れるためのスペシャルなレッスンが受けられます。「リラクゼーションピラティス」ではリンパマッサージも同時に楽しむことができ、心身共に深いリラックスが得られるでしょう。

幅広いニーズに応えるクラス編成ですが、クラスの種類数を追い求めるようなスタジオではなく、厳選された5つのクラスをどんな生活時間の人でも確実に受けられるようスケジュールが組まれています。とても利用者目線に立ったスタジオではないでしょうか。

ピラティススタジオYU's PILATES

8. COCOLANCE（ココランス）国立店

　　　　　　　　https://cocolance.jp/location/kunitachi/

COCOLANCEは、完全個室の女性専門パーソナルピラティススタジオです。都内に5店舗あり、さらに2024年5月に国立店がオープンしました。インストラクターもすべて女性だからこそ、女性ならではの身体の悩みを伝えやすく、これからどうしていきたいかの希望にマンツーマンで対応してくれます。初心者の場合はとくに正しいフォームをしっかり身につけることが大事なので、自分のペースで取り組める環境はおすすめです。

また、完全個室のCOCOLANCEはベビーベッド・ベビーサークル・おもちゃなどが用意されているので、お子さんと一緒に通うことも可能。産後の体型悩みに寄り添ったメニューの提案もしてもらえるのでママも楽しく始められるスタジオです。バリ風の雰囲気のなか、女性にやさしいスタジオで自分の身体と向き合えます。

COCOLANCE(ココランス）国立店

【関連記事】付近のスタジオ

一味違ったピラティスを体験できる立川・国立

溶岩ホットピラティス、エアリアルピラティス、オペラティスなど、それぞれ他ではなかなかお目にかかれないスペシャルなピラティスが、立川・国立エリアにはギュッと集まっています。一般的なマットピラティスやマシンピラティスも含め、1つのエリアでこれだけ幅広いピラティスの選択肢があるところは滅多にありません。立川・国立に住む特権を満喫しつつ、あなたにぴったりのピラティススタジオを見つけるお手伝いができたなら幸いです！

『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中

このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。

忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！

都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』

出典：GYYM

月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！

GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。

出典：GYYM

利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。

フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！

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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ

自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)

人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。

YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。

レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！

• スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
• 明朝や深夜にレッスンを受けたい
• ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
• 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
• 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
• 無料動画サイトで続かなかった経験がある

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国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」

LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。

ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。

動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！

いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！

• 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
• 人気講師のレッスンを受けてみたい
• ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
• 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
• 低予算でエクササイズを始めたい
• マタニティヨガを自宅で受けたい

YOGA HACKクーポンコード：【YH2012】
クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。

・実際の編集部体験レビュー記事はこちら

LEAN BODY(2週間無料体験キャンペーン)

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インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！

lululemon (ルルレモン)

出典：lululemon

カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。

出典：lululemon

中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。

lululemon(ルルレモン)公式サイト

easyoga(イージーヨガ)

ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。

また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！

・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
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LEANY (レニー)

海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。

どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！

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Puravida! (プラヴィダ)

Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

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XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

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