三ツ星ファームで糖質ダイエットやってみた効果は？口コミや味の感想も紹介

三ツ星ファームの宅食サービスってどんなもの？

出典：三ツ星ファーム

まずは三ツ星ファームの宅食サービスについて押さえていきましょう。

置き換えダイエットをサポートする宅食サービス

三ツ星ファームは、置き換えダイエットをサポートするカロリー制限×糖質制限弁当の宅配サービス。いつもの食事を置き換えるだけという手軽さで、ノンストレスダイエットの成功を目指します。

管理栄養士監修の低カロリー・低糖質メニュー！

三ツ星ファームが提供するのは、管理栄養士監修の低カロリー・低糖質メニュー！どのメニューにおいても、糖質25ｇ以下、たんぱく質15ｇ以上、カロリーは350kcal以下という独自の基準をクリアしつつも、1食に必要な栄養素をしっかりカバー。ダイエットで不足しがちなビタミンやミネラルもカバーした、栄養バランスの良い健康的な冷凍惣菜です。

全100種類以上のメニューと贅沢なおいしさが自慢

メニューはごろごろ野菜にジューシーなお肉、新鮮な野菜を丁寧に調理した全100種類以上の豊富さ！
低カロリー・低糖質メニューだと味が落ちるのではと思う人もいるかもしれませんが、メニュー作りには有名店の料理人やシェフの意見も取り入れており、おいしさもお墨付きです。選べるメニューと贅沢なおいしさも、三ツ星ファームの魅力のひとつ。

調理や片付けも不要で忙しい人もノンストレス

冷凍の惣菜弁当が自宅に届いたら、食べるときに電子レンジで温めるだけ！料理や下ごしらえなどは不要です。
容器は環境に配慮した植物由来のパルプモールドトレーを使用しており、食べたあとは燃えるゴミとして捨てるだけと、洗い物などの手間もありません。
とにかく楽なので、忙しい人でも続けやすいのも、うれしいポイントです。

食の安全にも徹底的にこだわる

食の安全も気になるところですよね。三ツ星ファームは、規定された適正な製造基準に則って製造していることを証明する、食品安全国際規格FSSC22000を取得。
入荷した原材料の入荷先や賞味期限の履歴もしっかり残す、10項目の細菌検査を行うなど、食の安全にも徹底的にこだわっています。

三ツ星ファーム

三ツ星ファームの口コミを紹介

料理が好きな私ですが、仕事が忙しく中々きちんと料理ができない日が続いていました。
そんな中、三ツ星ファームのお弁当に出会い、食べてみたら美味しさにびっくり！しました。
副菜が2種、メインもたっぷり入っていて食べ応えがありながら、栄養も摂れて、しかも糖質が抑えられているのは
帰りが遅い私と主人には嬉しいお弁当でした。
バリエーションが豊富なのでその日の気分に合わせられるのもうれしいです♪(28歳女性)

私は、40才独身の男性です。一人暮らしで仕事もハードなので早くても１９時ぐらいに家に帰るという生活を送っています。
食事はほぼ外食で、家で食べる際もあまり料理はしないため、食事のバランスの偏りが気になっていました。
三ツ星ファームのお弁当は、一食分の糖質を食パン一枚の３分の1に抑えておりバランス良く栄養が取れるので
一人暮らしの男性には非常にありがたいお弁当です。
全国の一流シェフが監修したお弁当だけあって、美味しいのに栄養バランスが取れる点もメリットです。
食事のバランスが悪い状態だった私に打ってつけのお弁当だと思います。
値段も21食セットのコースだと、1食680円とリーズナブルで、料理の苦手な方にオススメです。(40代男性)

冷凍弁当なのに美味しくて、栄養バランスもばっちり、準備も簡単でもう献立に悩まされません。
それに、カロリーと糖質は抑えられているのに高タンパクな献立なので、産後太り気味な体にはぴったりでした。1食でバランス良く栄養素摂ることができます。
また、お弁当のメニューが選べたり、お肉だけではなくて、1食で色んなタンパク質源を摂ることが出来るのも嬉しいポイントでした。
忙しくて献立を考えている余裕がない方、ダイエット中、糖質・カロリー制限を行なっている人にはぴったりだと思います。(29歳女性)

選べるセットは3通り！メニューの選択も可能

三ツ星ファームは、21食セット、14食セット、7食セットと、3つのお届け便からセレクトすることができます。配送サイクルも、

1週間に1回
2週間に1回
3週間に1回
1ヶ月に1回

と、柔軟に変更可能。毎日食べる、自炊と組み合わせる、外食が多いなど、生活スタイルに合わせるのもいいでしょう。2回目以降はメニューの変更もできるので、気になるメニューを選んで指定することもできます。

三ツ星ファームの宅食サービスを実際に試してみた！

三ツ星ファームの宅食サービスがどんなものなのか、実際に試した感想をご紹介します。

食べるのが大好きな私の不安は、低糖質メニューで満足できるかどうか。一日の中で夕食の比準が大きい傾向にあり、おかずだけでごはんなしという点にもいささか不安がありました。そして、冷凍食品は普段食べますが、冷凍弁当は初めての体験！おいしいとはいえ、低カロリー・低糖質メニューの割にはってことなのでは…と、期待半分不安半分でのお試しです。

届いたお弁当はどんな感じ？

今回注文したのは、お試しにぴったりの7食セット。冷凍庫に空きスペースを用意して到着を待ちます。

お弁当のサイズは、横18cm×縦17.7cm×高さ4cm。スペースは必要ですが、しっかりした容器で重ねやすく、収納のしやすさもうれしいポイントでした。

今回届いたメニューはどんな感じ？

今回届いたのは、以下の通り。

・とろーりタイ風コク旨ガパオ
・チキンとほうれん草の濃厚クリーム煮
・白身魚の甘辛特製黒酢あん
・赤ワインでコクを出したご褒美トマトすき煮
・ローストチキン スパイスバターのカリー仕立て
・レモンバターのやみつきローストチキン
・濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ

※メニューは時期によって異なります

どれも名前だけでなんとなくの味わいが想像でき、おいしそう！今日はどれにしよう…と選ぶのも楽しい時間でした。

レンジで温めるだけですぐに食べられる！

食べるときには冷凍庫から取り出し、電子レンジで温めるだけ。温め時間は容器の表に記載されており、メニューごとに異なりますが、5分前後のものがほとんどです。疲れて帰ってそのまま食べられるのは、とにかく幸せ！温めただけでもおいしい匂いが漂います。

パルプトレーの容器に入った彩りの良いお弁当は、そのままでも十分華やかで、見た目でも匂いでも気分が上がりました。開けてみると、ボリュームのあるメインディッシュに、副菜が2品付いています。

肝心のおいしさはどう？

「え、おいしい…！」これが初めて食べたときの私の感想です。

ひと言で表現すると、手の込んだ味という印象。食べてみて驚いたのは食感です。野菜の歯ごたえや魚のしっとり感、肉のジューシーさがきちんと感じられました。

メインディッシュと副菜にそれぞれ違った味わいがあり、食べるのが楽しい！おかずだけですが十分食べ応えがあり、これひとつで満足することができました。
（とろーりタイ風コク旨ガパオやローストチキン スパイスバターのカリー仕立てなど、ごはんに合いそうなメニューのときは、一生懸命我慢しましたが…）

どのメニューも本当においしかったのですが、特に好きだったのはレモンバターのやみつきローストチキン！レモンとバターのバランスが絶妙で、残ったソースがもったいなく、思わず追加でチキンを焼きそうになりました。
（目的のダイエットをギリギリで思い出し、踏みとどまりましたが…）

小学生の息子が大絶賛していたのは、濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ。
ふわふわで柔らかいハンバーグは、まさにお店の味でした。大きくカットされたブロッコリーやズッキーニは食感が良く、食べ応えもバッチリです。

7日間食べて感じたこと

今回は7日間、夕食を三ツ星ファームの冷凍弁当に置き換えました。夜に炭水化物を食べないからか、朝なんとなく体が軽いような気が！まだ1週間ですが、なかなか落ちなかった体重が少し落ちており、体重計に乗ってニヤニヤしました。

基本、ダイエット＝我慢という印象があり、ストレスがたまりますが、おいしくて食べ応えもあったので、あまりダイエットという感じがしませんでした。今回のメニュー以外にもおいしそうなものがたくさんあったので、今度はお得な14食コースや21食コースに挑戦してみたい！味のクオリティにも手軽さにも、とにかく大満足でした。

私が食べるために購入したのですが、家族がいるとそう上手くはいきません。おいしそうな匂いに、先にごはんをすませたはずの子ども達がやってきて食べられることもしばしば…。我が家の園児も小学生もおいしく食べていたので、子どものごはんとしてもいいかもしれません。

三ツ星ファームの宅食サービス、購入方法は？

最後に、三ツ星ファームの購入方法について見ていきましょう。

注文は公式サイトから！一番お得なのは1食当たり467円の14食セット

注文できるのは公式サイトと楽天市場、Amazonから。
支払いはクレジットカード決済、もしくはコンビニ、郵便局、銀行、LINE Payを使った後払い、Amazon Payです。

と、それぞれ1食当たりの値段が変わります。14食コースは初回64％OFFで始められ、2回目以降も39％OFFで購入できるためお得です。

お届けスタイルはライフスタイルに合わせて柔軟に

毎月お届け便の場合、初回に届いたメニューと同じものが届きますが、お届け予定日の7日前までなら自由に変更も可能。スキップや個数の変更もできるので、外食の予定が多い、冷凍庫のスペースに余裕がないなど、ライフスタイルに合わせて調整することもできます。

三ツ星ファーム

まとめ

置き換えダイエットをサポートしてくれる、三ツ星ファームの冷凍弁当。手軽でおいしく、低カロリー・低糖質と、まさにいいことずくめです。ストレスのないダイエットがしたいなら、三ツ星ファームを試してみてはいかがでしょうか。