もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点！チェックリストに使おう
- マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている？
- パーソナルorグループ形式？自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか？
- 通いやすい場所にあるか？（通いづらい場所は行かなくなりますよね）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか？（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 一回のレッスン時間の希望は？30分～75分とスタジオによってまちまちです。
- 料金プランは適正？パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
- 予約・キャンセル方法は簡単？（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- スタジオ内、更衣室は清潔？（更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね）
- インストラクターやスタッフの雰囲気は？（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- レンタルアイテムが充実しているか？（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか？（これは好みが分かれます）
自由が丘のおすすめピラティススタジオ！体験料が安いスタジオやパーソナルレッスンも！
1. the SILK(ザ シルク) 自由が丘店
自由が丘駅から徒歩4分のところにあるthe SILK(ザ シルク) 自由が丘店は、関東に複数店舗を構える女性専用のマシンピラティススタジオです。まるで外国に居るような雰囲気のおしゃれなスタジオには、マシンピラティス用のリフォーマーがずらりと並び、レベル別・パーツ別にさまざまなレッスンが日々開催されています。一人一台リフォーマーを使って、音楽に合わせて楽しく参加できるので、ボディメイクやダイエットだけでなくストレス解消にもGOOD！
早朝から夜までオープンしており、パウダールームにはリファのヘアアイロン＆ドライヤーを完備しているため、お仕事やおでかけの前後にも参加しやすいのがポイントです。体験レッスンは誰でも参加可能で、ウェア・タオル・靴下のレンタルが含まれており、手ぶらで体験が可能。楽しみながら通えるため、ピラティスが初めての方や、ジムなどが続かなかった方におすすめのスタジオです！
- 女性専用のリフォーマーピラティス専門スタジオ。筋力がない方や運動が初めての方でも参加しやすくなっています。
- 駅近で早朝から夜までオープンしているため、通いやすいのもポイント。レンタル品も充実しています。
- おしゃれなスタジオはまるで外国にいるよう。音楽に合わせて楽しく参加できるプログラムはレベル別・パーツ別に用意されています。
- 体験レッスンにはウェア・タオル・靴下のレンタルとウォーターサーバーが含まれているので、手ぶらで体験可能です。
| 施設名 | the SILK(ザ シルク) 自由が丘店 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-17-10 HALEMA’O JIYUGAOKA 2階 |
| アクセス | 東急東横線・大井町線「自由が丘駅」より徒歩4分 |
| 営業時間 |
|
| 種類 | マシンピラティス（イントロ、ベーシック、ヒップ＆レッグ、ウエスト、バック＆アームズなど） |
| 料金 | 【グループレッスン】 ライト３(3回グループレッスン受講可能)：12,980円（税込） スタンダード４(4回グループレッスン受講可能)：15,070円（税込） フル(毎日1グループレッスン可能)：20,680円（税込） フル デイ(平日OPEN～15時までに開始するグループレッスンを毎日1回受講可能 ※土日祝日不可)：18,480円（税込） |
| 男性 | 不可 |
入会特典１ 入会金無料
入会特典２ 登録手数料無料
2. zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) リフォーマー専門自由が丘
https://www.zenplace.co.jp
自由が丘駅南口から徒歩4分の駅前スタジオのzen place pilates(ゼンプレイスピラティス) リフォーマー専門自由が丘。お仕事帰りはもちろん、週末のお買い物ついでにも利用しやすい便利な立地にあります。
東京や大阪をはじめ全国にピラティス専門スタジオを展開するzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は、国内最大規模のピラティス専門スクール！そのため、全国にある100店以上のグループスタジオの共通利用が可能です。人気マシンピラティスはもちろん、ホットヨガや脂肪燃焼効果抜群のHIIT(ヒット)レッスンも体験できますよ。
リフォーマー専門自由が丘店では、最新の医学や運動学の知恵を取り入れながらも、ピラティスの基礎や基本をしっかりと学べるプログラムを開催し、リハビリからプロのスポーツ選手のサポートまで色々なレベル・要求に応えられるレッスンやワークショップを行なっています。
さらに、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のピラティスレッスンでは、心と身体のつながりに着目したトータルボディコンディショニングワークアウを行い、数百種類にも及ぶ体系的なエクササイズの動きを通して心身ともにバランスが取れた身体づくりを行えます。さらに、入会者の65％が初心者からのスタートで、今までピラティスを行った事がない人にもオススメのスタジオです。
https://www.zenplace.co.jp
マシンピラティスで欠かすことのできない人気の8台のマシンを完備するスタジオで、少人数制グループピラティスとプライベートレッスンの二種類のプログラムを開催しています。「冷えない・太らない・疲れが溜まらない」身体づくりにはもちろん、体の伸びを感じられしなやかで美しいボディを目指せるレッスンを受講できます。
ピラティスプライベートレッスンでは、高い知識を持ったインストラクターと共に、専門のマシーンを使いながらしっかりと自分の体の状態や、ピラティスについて学べるスタジオです。
- ピラティスNo.1！全国にピラティス専門スタジオを展開する専門スクール。
- マシンピラティスの王道マシンを8台完備！
- 最新の医学や運動学の知識を取り入れた、本格的なピラティスレッスンが受けられるスタジオ。
- 少人数グループレッスンとプライベートレッスンの二種類のプログラムを開催！「しなやかボディ」を目指せる人気のピラティススタジオ。
- プライベートレッスンも開催！疑問を解決しながピラティスを行いたい人におすすめのスタジオ。
- ピラティス初心者でも安心！気軽に参加できるスタジオなので、初心者でも基礎からしっかりと学べるスタジオ。
| スタジオ名 | zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) リフォーマー専門自由が丘 |
| 住所 | 東京都 世田谷区奥沢 6-33-14 第一大塚ビル201.202 |
| アクセス | 自由が丘駅南口から徒歩4分 |
| 環境 | マシンピラティス・マットピラティス 等 |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：10,450円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：14,520円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：13,552円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：16,940円(税込) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可 |
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
マット月額プラン；フリー／月6／月4、MM月額プラン：MM44／MM33／MM22、
Wholebody MIX for everybody月額プラン：月12／月8／月4
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
プライベート月額プラン：PV月4、リフォーマーグループ月額プラン：RG4／RG8
3. ELEMENT（エレメント）自由が丘店
「ELEMENT 自由が丘店」はマンツーマンのマシンピラティスレッスンを月額制の通い放題で受けられるピラティススタジオです。マンツーマンで通い放題にもかかわらず料金はリーズナブルな設定になっています。通い放題なので通えば通うほどコスパがよくなっていくので、毎日通われているお客さんもいらっしゃるそう。料金にはウェア、プロテイン、シューズ、タオルの利用も含まれているので、手ぶらで通えますね。
もちろんただ安いだけでなく、プロのトレーナーがお客様個人に合わせたマンツーマンのレッスンを組んでくれるので効果的なレッスンを受けられます。また、マンツーマンで自分に合わせた無理のないピラティスができるので運動が苦手な方や運動初心者のにもおすすめのスタジオです。
- マシンピラティスに加え、ウエイトトレーニングが受けられるコースもあり
- レンタル品が充実していて手ぶらで通える！ウェア・タオル・プロテイン・ドリンクを無料で提供
- ボディメイクやコンディショニングなどそれぞれの目的に合わせてメニューを提案
| 施設名 | ELEMENT（エレメント）自由が丘店 |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢6丁目19-19 キャッスル自由が丘 |
| アクセス | 「自由ヶ丘駅」より徒歩8分 |
| 営業時間 | 10：00〜22：00 |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | ・月4回フルタイムプラン：月額22,000円(税込) ・月4回ミックスプラン：月額25,500円(税込) ・月6回ミックスプラン：月額40,000円(税込) ・月8回フルタイムプラン：月額40,000円(税込) ・月8回デュアルプラン：月額36,300円(税込) ・全日通い放題プラン：月額55,000円(税込) |
| 男性 | 可 |
体験レッスン0円！新規カウンセリング0円！入会金半額！
※体験当日入会の方に限る
ELEMENT (エレメント) パーソナルマシンピラティスを今すぐお得に体験する
4. zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) 自由が丘店
https://www.zenplace.co.jp
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) 自由が丘店は、東急目黒線「奥沢駅」より徒歩1分、東急東横線「自由が丘駅」からも徒歩4分の通いやすい立地にあり、ピラティス初心者もトライしやすい明るく開放的なスタジオです。
今なら、グループ体験レッスンを受けられるキャンペーン開催中で今からボディメイクを始める女性にもオススメです。
https://www.zenplace.co.jp
スタジオでは、インナーマッスルを効果的に鍛え姿勢や体型改善、基礎代謝アップにも期待できる人気ピラティスレッスンを開催しています。レッスンは、最大約10名のグループレッスンやピラティス専用マシンを活用したプライベートレッスンを開催しています。全国にあるスタジオを同時利用も可能なので、話題の高強度インターバルトレーニングのHIIT(ヒット)プログラムとピラティスを欲張りに楽しみたい人にもオススメです。
- 体幹を鍛え体の正しい動かし方を学びながら、姿勢改善や肩こり・腰痛にも効果で美ボディを目指せる！美しい立ち姿勢づくりにも効果的。
- 気軽に体験できる！約50%以上の方が初心者からのスタート！運動が苦手な人でも人気ピラティスレッスンで身体を動かすことが出来ます。
- 最大約10名のグループレッスンとマンツーマンレッスンを開催！目的に合わせてレッスン形態を選べる。
| スタジオ名 | zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) 自由が丘店 |
| 住所 | 世田谷区奥沢5-14-31 土屋ビル2 |
| アクセス |
|
| 環境 | マットピラティス・マシンピラティス 等 |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：10,450円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：14,520円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：13,552円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：16,940円(税込) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可 |
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
マット月額プラン；フリー／月6／月4、MM月額プラン：MM44／MM33／MM22、
Wholebody MIX for everybody月額プラン：月12／月8／月4
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
プライベート月額プラン：PV月4、リフォーマーグループ月額プラン：RG4／RG8
5. LALA PILATES（ララピラティス）リフォーマーピラティススタジオ 自由が丘スタジオ
一人1台マシンを使ってできるピラティススタジオが、「ララピラティス」です。自由が丘駅から徒歩3分とアクセスも抜群で、仕事帰りなどに気軽に立ち寄ることができます。
美しくしなやかな身体を手に入れたい人におすすめのピラティススタジオで、専用マシン「リフォーマー」を使って、身体のゆがみを補正し代謝を促すことができます。女性専用のため周りの目を気にすることなく通えるのもポイント。
自由が丘スタジオは、溶岩ホットヨガ・リフォーマーピラティス・パーソナルトレーニング・セルフエステとワンストップで受けられる充実スタジオです。
- リフォーマーピラティス専門スタジオであり、一人1台マシンを使える
- 姿勢改善や代謝アップ、やせやすい体質に近づけるレッスン内容
- 女性限定のスタジオで周りを気にせずピラティスに集中できる
- 少人数制で先生にしっかりと教えてもらうことができる
| 施設名 | LALA PILATES（ララピラティス）リフォーマーピラティススタジオ |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-9-15ユレカビルB1 |
| アクセス | 東急東横線「自由が丘」駅正面口より徒歩3分 |
| 環境 | マシンピラティス(スクープアップピラティス)、マットピラティス(ナイトリセットピラティス、スムース ムービング ペルヴィス ピラティスなど) |
| 料金 |
|
| 男性 | 不可 |
6. STUDIO IVY PILATES (スタジオアイビーピラティス) 奥沢店
STUDIO IVY PILATES (スタジオアイビーピラティス)は完全プライベート＆パーソナルのマシンピラティススタジオです。「なりたい自分がなれる場所。」をコンセプトに、一人一人に合わせたオーダーメイドレッスンを受けられるのが特徴で、カウンセリング内容をもとに、悩みや要望に合わせたレッスンを組んでくれます。
- パーソナルでマシンピラティスが受けられるスタジオ
- 一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン
- 清潔感のある完全プライベート空間
- 通いやすい価格設定＆体験レッスン開催
| 施設名 | STUDIO IVY PILATES (スタジオアイビーピラティス) 奥沢店 |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢4-9-11ルアナ奥沢01 |
| アクセス | 東急目黒線「奥沢駅」より徒歩5分 東急東横線「自由が丘駅」より徒歩13分 東急東横線「田園調布駅」より徒歩10分 |
| 営業時間 |
|
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 月2回：15,000円(税込)/月 月4回：28,000円(税込)/月 月8回：52,000円(税込)/月 |
| 男性 | 可 |
初回体験レッスン4,500円(税込)
STUDIO IVY PILATES (スタジオアイビーピラティス)を今すぐお得に体験する
7. 自由が丘ピラティススタジオ
https://jiyugaoka-pilates.com/jiyugaoka/
スタジオ内に託児所を併設し、子育て中の女性にもオススメなのが東急東横線、大井町線「自由ヶ丘駅」より徒歩4分にある自由が丘ピラティススタジオです。ヨガスタジオやゴルフスタジオ、エステを隣接しているので、自分オリジナルのプランが作成できる点も人気の理由です。
https://jiyugaoka-pilates.com/jiyugaoka/
リフォーマーやマットを使った少人数制レッスンやプライベートピラティスレッスンを開催！約9割の方が初心者レベルからスタートのスタジオなので、はじめてピラティスを受ける人も安心です。
スタジオには、バランスを整えコンディションアップにおすすめのリフォーマーマシンや下半身の筋力アップ効果に期待できるコンビチェアを完備しています。リハビリや怪我を予防したい人にもオススメのレッスンを受講できますよ。
- 女性の強いみかた！スタジオ内に託児所を併設。
- リフォーマー専門店！マシンピラティスで深部まで整う。
- 人気プライベートピラティスレッスンを開催！自分の体としっかりと向き合える。
| スタジオ名 | 自由が丘ピラティススタジオ |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-17-6 The Front B1 |
| アクセス |
|
| 環境 | マットピラティス・マシンピラティス 等 |
| 料金 |
※当日入会特典で、入会金・登録手数料、グループ体験レッスン料が無料 |
| 男性 | 記載無 |
体験当日入会で入会金・登録手数料、グループ体験レッスン料が無料 ！
8. ヨガ＆ピラティス スタジオ自由が丘 リリーロータス
自由が丘駅中央口から徒歩1分、このエリアでもっとも駅近と言っても良い好立地にあるのがヨガ＆ピラティス スタジオ自由が丘 リリーロータスです。平日は20時台のレッスンもあり、仕事のストレスをヨガ・ピラティスでスッキリし帰宅したい人にもオススメです。
初心者からエキスパートレベルまで幅広くレッスンを開催！体が硬い方や運動の苦手な方でも、経験豊富なインストラクターがしっかりとレッスンを開催しているので無理なく楽しむことができます。
また、ピラティスのみでなく、アシュタンガヨガや妊婦さんを対象としたマタニティヨガなど、豊富にレッスンを開催している点も特徴です。そのため、その日の気分や体調に合わせてレッスンを見つけることができます。
- シャイプアップピラティスなど美ボディを目指せるレッスンを開催！ピラティスとヨガを組み合わせたレッスンも受講可能。
- 16種類以上のヨガ・ピラティスプログラムを開催！アンチエイジングやゆがみ改善につながる人気レッスンを豊富に開催。
- 不定期でマインドフルネスなど、スペシャルクラスを開催！
| スタジオ名 | ヨガ＆ピラティススタジオ 自由が丘 リリーロータス |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-11-16 ニューパルビュー5F |
| アクセス |
|
| 環境 | マットピラティス、ヨガ |
| 料金 |
※体験料金：2,200円（キャンペーン体験価格1,050円）入会金：0円 |
| 男性 | 可 |
今だけお得な入会キャンペーン中！
9. みひかるサロン
自由が丘駅から徒歩3分にあるみひかるサロンは、2階がスタジオ、3階、4階が母乳ケアと産後の全身ケアを扱う助産院となっています。
スタジオでは、ママ向けのヨガ&ピラティスレッスンを開催！エレベーターも設置されているため、ベビーカー利用している方も気軽にスタジオへアクセスできる点もオススメのポイント。会員になると助産院の母乳外来が割引になるなどの特典もありますよ。
マタニティピラティスや骨盤矯正ヨガ、ベビー＆ママヨガなど、産前産後のママのコンディションをサポートしてくれる少人数制ヨガ&ピラティスレッスンなどを開催しています。
さらに、抱っこ講座や、子育て講座、お昼寝アート講座など、不安の多いママにとっても心休まるうれしい講座がたくさん開催されています。レッスンは回数券利用になっていてお得に参加することができます。
- マタニティヨガ&ピラティス、ママ・ベビーヨガなど、ママさん向けのヨガレッスンが充実！別室で託児(別途800円)をしてくれるプログラムもあります。
- アロマリンパマッサージや整体・タイ古式マッサージなども開催！
- ポイントカード利用でさらにお得！1回参加するごとに押してもらえ、10ポイントたまるとラッキーな特典も。
| スタジオ名 | みひかるサロン |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢5-24-2 自由が丘BL AOKI 2階（スタジオ）3階、 4階（サロン、託児、授乳室、助産院） |
| アクセス | 東急東横線、大井町線「自由が丘駅」より徒歩3分 |
| 環境 | マタニティヨガ&ピラティス |
| 料金 | 講座によって異なります。詳細はスタジオにお問い合わせください。 |
| 男性 | 記載無 |
初回体験受付中！マタニティピラティス!
自由が丘のピラティススタジオおすすめ一覧表【マシン/マット別】
東急東横線・東急大井町線が通る自由が丘駅の周辺には、平日の仕事帰りや週末ショッピングのついでにもアクセスしやすいおすすめのピラティススタジオが沢山あります。高い効果が得られ自分にあったピラティススタジオを選ぶには、各スタジオで行われているトレーニング内容を事前に確認しておく必要があります。まずは、各スタジの特徴を一覧表で確認していきましょう。
| スタジオ名 | 特徴 | マシン | マット |
| the SILK(ザ シルク) 自由が丘店 | 女性専用のマシンピラティススタジオで、レベルやパーツ別にさまざまなプログラムのグループレッスンを開催している | - | ○ |
| zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) リフォーマー専門自由が丘 | No1を取得した人気スタジオ&マシンピラティスを8台完備！ 駅近スタジオで本格的なピラティス体験ができる | ○ | ○ |
| ELEMENT（エレメント）自由が丘店 | マシンピラティスに加えウエイトトレーニングが受けられるコースもあり、通い放題も選べるパーソナル型のマシンピラティススタジオ | - | ○ |
| zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) 自由が丘店 | 約半分以上の方が全くの初心者からピラティスをスタート！気軽にピラティスを始められる専門スタジオ | ○ | ○ |
| LALA PILATES（ララピラティス）） | リフォーマーピラティス専門スタジオであり、一人1台マシンを使える！女性限定のスタジオで周りを気にせずピラティスに集中できる | ○ | ○ |
| STUDIO IVY PILATES (スタジオアイビーピラティス) 奥沢店 | 一対一のパーソナルでマシンピラティスが受けられるスタジオ | - | ○ |
| 自由が丘ピラティススタジオ | 託児所やヨガスタジオ、ゴルフスタジオを併設し様々なニーズに応えるリフォーマー専門ピラティススタジオ | ○ | ○ |
| ヨガ＆ピラティススタジオ 自由が丘 リリーロータス | 豊富にヨガ・ピラティスレッスンを開催！アンチエージング効果にも期待できるレッスンを受講可能 | - | ○ |
| みひかるサロン | 産前後のコンディションを整えるマタニティピラティス&ヨガなどを開催！ | - | ○ |
このエリアのヨガスタジオ
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自由が丘のピラティススタジオで心も身体もすっきりスリム！
ここで厳選したご紹介した自由が丘エリアにあるピラティススタジオは、勤務前後や週末にも利用しやすいアクセスが良いスタジオばかりです。そこで、スタジオ選びで大切になるポイントがレッスン内容です！
スタジオでは、デトックス効果が高く美容効果に期待できるレッスンを開催するスタジオから、普段の生活で崩れがちな姿勢を改善し美しいボディメイクにも有効なレッスンを行うスタジオまで魅力的な内容のレッスンが開催されています。
興味があるレッスンを開催するスタジオ情報をチェックしたら、あとは自分の都合にあったレッスン時間を見つけるだけ！
多くのスタジオでは、お得な初回体験レッスン料金や体験当日に入会するとお得なキャンペーンを行なっていますよ！さっそく仕事帰りや週末にピラティス体験をしてみてはいかがでしょうか。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
- 低予算でエクササイズを始めたい
- マタニティヨガを自宅で受けたい
クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
