【2024最新】三鷹のジムおすすめ9選！24時間/安い/プール付き/無料体験ありのジムを厳選

三鷹にはどんな種類のジムがある？

ビジネス街へアクセスもよく、郊外にも移動しやすい三鷹エリアには、お仕事帰りにもちょっとしたスキマ時間にも利用しやすい人気フィットネスジムが集まっています。

このエリアで自分にピッタリなジムを見つける為には、料金やスタジオで開催されているプログラムなどをチェックは必須事項です。継続したトレーニングにつながるためにも、まずはジムの種類について確認していきましょう。

• 暗闇フィットネスジム
  近年話題沸騰中の暗闇エクササイズを開催するフィットネスジム。最新のエクササイズで楽しくダイエットやボディメイクができると注目。
• 総合フィットネスジム
  筋トレができるフリーウエイトエリアやランニングマシン、プール、温浴施設もある総合フィットネスジム。トレーニングと一緒にサウナやお風呂でリラックスできる。
• 24時間フィットネスジム
  小スペースでも効率的に筋トレやエクササイズなどができる24時間営業のフィットネスジム。都心部を中心に増加中。
• 女性専用フィットネス
  ノーメークでも参加しやすいフィットネスジム。美容効果抜群のプログラムを多く開催。 

三鷹のジムフィットネスジムおすすめ9選

今年こそ重い腰をあげて、ジムでシェイプUPに筋力UP!と意気込んでも色々な種類のジムがあって自分にはどれがいいかわからない・・・「結局。今日も運動せずに1日が終わりそう」という人も多いのではないでしょうか。

しかし、三鷹エリアには運動が苦手な人や女性が通いやすいプログラムを開催し、腰が重たい人や今年からスポーツを再開したい人におすすめのアクセス抜群のフィットネスジムがあります！職場や家からのアクセスのしやすさはもちろん！気になるプログラムの有無など、気軽に通えるジムを見つけていきましょう。 

ここからは、個別にみていきましょう。

1.FASTGYM(ファストジム)24 三鷹店

http://fastgym24.jp

24時間営業の「FASTGYM(ファストジム)24」は、ライフスタイルに合わせてフィットネスを楽しめるジムです。行きたいときに好きなだけ利用できるのもポイントで、自分の目標や目的に合わせて通うことができます。

24時間利用できるので、仕事前後にトレーニングをボディメイクをしたい人に人気があります。

http://fastgym24.jp

三鷹店は、JR中央線「三鷹駅」南口より徒歩2分の駅前24時間フィットネスジムです。また、ファストジム24プラス会員になると三鷹店だけでなく全国にある店舗も同時に利用できます。都内にある他の店舗などを同時に利用してボディメイクしたい人は、他店舗へのアクセス情報も忘れずにチェックしましょう。

FASTGYM24 (ファストジム)の詳細&キャンペーン情報

2.【女性専用】カーブス 三鷹/三鷹牟礼

https://www.curves.co.jp

三鷹市内にアットホーム雰囲気な三鷹店と三鷹牟礼店を展開し、女性だけの30分フィットネスを開催しているカーブス。2店舗ともアクセスしやすく、お買い物ついでに利用しやすく忙しい主婦でもエクササイズが継続しやすいですよ。

トレーニングに集中できる環境が整っているのが一人での利用はもちろん、友達とも楽しくエクササイズしたい女性にオススメです。

https://www.curves.co.jp

筋力トレーニングやステップ運動などを取り入れた30分で効率的に運動できるサーキットトレーニングを開催する顧客満足度No.1フィットネスクラブ！利用者も10代から80代まで、運動が苦手な人も通っています。

予約なしで利用できるのもカーブスの特徴！学生から80代まで楽しくエクササイズが行える環境で、今年からエクササイズを開始したいとお考えの人におすすめのフィットネスクラブです。

また、都内には、多くの店舗があるので、職場から近い店舗をお探しの人は早速公式サイトをチェックしてみましょう。 

カーブスの詳細&キャンペーン情報

3.メガロス 三鷹店

https://www.megalos.co.jp

JR線「三鷹駅」北口より徒歩2分、24時間エクササイズが楽しめフィットネスジムががメガロス 三鷹店です。

美と健康をトータルコーディネイトして考えられた「女性の美」をサポートするマイトレーナーシステムや話題の暗闇レッスンを体験できます。

https://www.megalos.co.jp

ダイエット効果や美肌効果に期待でき女性に人気のヨガレッスンなどを開催しています。豊富なスタジオプログラムを楽しみながら美容力アップを目指せますよ。

また、大迫力の映像と音楽に合わせて体を動かす新感覚ナイトシアターレッスンも人気があります。さらに、ホットヨガスタジオも実施し、デトックス効果抜群の女性に人気のレッスンも受講できますよ。

専門知識豊富な、スタッフによるパーソナルトレーニングも受講できるので、初心者レベルからでもマシンを使って理想ボディを目指せます。

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MEGALOS (メガロス)

4.Fit Plus(フィットプラス) 三鷹

http://fit-plus.jp/index.html

三鷹駅周辺で運動が苦手な女性でも全身を鍛える事ができるフィットネススタジオをお探しに人におすすめなのが、JR線「三鷹駅」南口より徒歩1分のスタジオで女性専用サーキットトレーニングなどを開催するFit Plus(フィットプラス) 三鷹です。

http://fit-plus.jp/index.html

スタジオでは、ダイエットやストレス発散にオススメのマシンを使いながら行う有酸素運動と筋力トレーニング(無酸素運動)を繰り返しおこない効率よく脂肪燃焼ができる女性専用サーキットトレーニングを開催しています。

また、リラックス効果の高いゲルマニウム温浴が付いたスタジオなので、空いた時間に温浴でプチリッチが味わえる駅前フィットネスタジオです。

Fit Plus(フィットプラス) 三鷹

5.エニタイムフィットネス 三鷹店

https://www.anytimefitness.co.jp

JR線「三鷹駅」北口より徒歩2分。駅近で通いやすい24時間年中無休のフィットネススタジオがエニタイムフィットネス 三鷹店です。充実のマシンラインナップが特徴で、一人でコツコツと筋力アップをはかりたい人におすすめのマシン特化型のジムです。

https://www.anytimefitness.co.jp

月会費6,500円(税抜)で使い放題！パーソナルトレーナーも在籍しているのでトレーニングのマシンの使い方やアドバイスももらうことができます。シンプルで利用しやすい設備とわかりやすい料金設定も、おすすめの理由です。この料金で、他の地域にある店舗を利用できるのもスゴイですよね。 

都内には、こちらの三鷹店以外にも通いやすいスタジオがあり、条件を満たすと同時利用もできます。お得に他店を同時利用して体を鍛えたい人にオススメの24時間フィットネスジムです。

エニタイムフィットネス 三鷹店

6.JOYFIT(ジョイフィット)24 三鷹

 https://joyfit.jp

リーズナブルな会費で、24時間365日利用できるJOYFIT24(ジョイフィット)三鷹店は、JR線「三鷹駅」北口より徒歩10分にあります。無料駐輪場も完備している店舗なので、通勤前にトレーニングして1日をスタートしたい人にもオススメの24時間フィットネスジムです。

https://joyfit.jp

筋力トレーニングマシン特化型の24時間フィットネスで、約10種類のマシンで全身を効率良くボディメイクできます。また、スタジオやマシンの利用方法を確認できる無料メニューももらえるオリエンテーションも実施しているので、初心者でも安心して利用をスタートできます。

ナショナル会員になると東京をはじめ全国に300店舗以上あるジョイフィットを利用できるので、出張が多い人にもおすすめの24時間フィットネスジムです。

JOYFIT(ジョイフィット)24 三鷹

7.緑ヶ丘テニスガーデン

 https://www.midorigaoka.co.jp

緑ヶ丘テニスガーデンは、京王線「仙川駅」より徒歩12分にあります。テニスコートはもちろん、ボディメイクに人気のマシンを完備したフィットネスエリアも完備しています。

また、スタジオプログラムも開催し、初めてのヨガやストレッチヨガなど人気レッスンを受けながら理想ボディを目指せますよ。 

https://www.midorigaoka.co.jp

ヨガ系レッスン以外にも「アロマストレッチ」や「コアエクササイズ」など女性に人気のレッスンも開催しています。また、引き締め効果も期待できるサーキットトレーニングやバーニングエクササイズも同時に楽しめますよ。

レベルアップを目指す人にオススメのテニス強化トレーニングやパーソナルレッスンも開催しているので、目的に合わせて幅広く利用できます。

緑ヶ丘テニスガーデン

8.セサミスポーツクラブ 三鷹

https://www.cesame.co.jp

JR線「三鷹駅」よりバス約15分、プールやスパも完備した充実した施設が魅力のセサミスポーツクラブ 三鷹。自分のライフスタイルにマッチした豊富な料金プランも魅力の総合フィットネスジムです。

ダイエットにも効果的な脂肪燃焼効果抜群のエアロビクスや女性に人気のボディメイクプログラムを開催しています。

https://www.cesame.co.jp

話題の暗闇プログラムも受講可能で、人目を気にせずしっかりとボディメイクを行えます。また、初心者でも楽しくエクササイズを行えるマシンなどを使用して、短時間で効果的に体を鍛えられる「ボディメイクプログラム」も受講できます。

また、プールも完備しているので、体に負担がかかりづらいアクアプログラムにも参加しながら理想ボディを目指せます。

セサミスポーツクラブ 三鷹

9.SUBARU(スバル)総合スポーツセンター

https://www.mitakagenki-plaza.jp

月会費のスポーツジムに通い続ける自信がない人にオススメなのが、都度払いで気軽に利用できるSUBARU(スバル)総合スポーツセンターです。「三鷹市役所前」・「三鷹農協前」バス停より徒歩5分、三鷹駅からはもちろん、吉祥寺駅や調布駅方面からも利用しやすい立地にあります。

メインアリーナやサブアリーナ、さらに武道場やプールも完備した総合フィットネス施設です。

https://www.mitakagenki-plaza.jp

トレーニング室内には、脂肪を燃焼したい人にオススメのトレッドミルや筋力アップに人気の油圧マシンやダンベルを完備しています。また、室内ランニングコースもありジョギングなどの運動習慣を身につけたい人にもオススメです。

リーズナブルな利用料金で、市内在住・在勤・在学の人は1時間200円からトレーニング室やプールを施設を利用できます。また、2時間利用料金もあるので、しっかりと鍛えたい人にもおすすめです。

SUBARU(スバル)総合スポーツセンター

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三鷹エリアで人気のフィットネスジムで理想ボディに一直線！女性限定スタジオや話題のプログラムも！

三鷹エリアにある人気フィットネスジムは、最寄り駅から徒歩ですぐの立地や利用しやすい立地にあり買い物ついでのボディメイクにも最適です。しかし、自分にピッタリのフィットネスジムを知るには、実際に体験レッスンや見学会に参加してみるのが一番の近道です！スタジオで体を動かして、施設を利用してみると新たな発見があり、入会の大きな決め手となります。

また、ボディメイクを目的にジムに通う人はエクササイズの結果がでるまで最低3ヶ月運動を継続する必要があると言われ、入会後通い続ける第二の家になるわけです。さらに、このエリアには女性限定スタジオもあり、異性の目を気にせずにボディメイクを目指せる人気スタジオもあります。

入会後は、心地よく通いたい場所だけに自分の目で「雰囲気」「設備」「プログラム」などを確かめてみてください。今なら多くのスタジオで入会金が割引になったり、プラスα特典が付いてくるおトクなキャンペーンを開催していますよ。

忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！

都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』

出典：GYYM

月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！

GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。

出典：GYYM

利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。

フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！

• 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
• 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
• GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる

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おしゃれウェアでテンション＆モチベを上げよう！

lululemon (ルルレモン)

出典：lululemon

カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。

出典：lululemon

中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。

lululemon(ルルレモン)公式サイト

Puravida! (プラヴィダ)

Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなエクササイズ・ランニングウェアなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

Puravida! (プラヴィダ)

easyoga(イージーヨガ)

ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。

また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、ぜひチェックしてみてください。

・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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現在YOGA HACKでは、easyogaの公式オンラインストアで全商品が10%オフで購入できるお得なクーポンコードを配付中です！ぜひ、この機会にお買い物を楽しんでくださいね。

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期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可

easyoga(イージーヨガ) 公式ネットショップ

XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス』カテゴリではお得な価格でウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

XEBIO (ゼビオ) オンラインストア