【男女別に紹介】高麗人参サプリおすすめ7選！効果や選び方とは？

高麗人参とは？期待できる効果はこちら

高麗人参といえば、健康的な食材の代表格ともいえるでしょう。中国や朝鮮半島が原産地であり、朝鮮人参やオタネニンジンといった呼び方もされています。今ではその多くが中国や韓国で育てられており、長い年月をかけて栽培された高麗人参は栄養価も優れているのが特徴です。

漢方薬で利用されることが多いなか、最近ではサプリメントにおいても注目されています。では、高麗人参からはどのような効果が期待できるのでしょうか？

疲労回復、滋養強壮

高麗人参と聞いて多くの人が思い浮かべるのが、この疲労回復や滋養強壮という点でしょう。疲労回復サプリや滋養強壮剤、精力剤などにも使用されることが多く、私たちの身体にパワーを与えてくれます。

心身ともに健康的な状態に導いてくれることから、疲れを感じたとき、元気を出したいときにおすすめとなっているのです。

冷え性の改善

冷え性といえば女性の多くが抱えがちな悩みの一つで、特に寒い季節においてはつらいです。手足が凍るように冷え、身体の芯から寒さを感じることもあるでしょう。

高麗人参は、つらい冷えも改善する働きがあります。冷えの原因がストレスや生活環境、ホルモンバランスの乱れによって生じている場合、高麗人参で血液の流れを促進することが可能です。

全身の血行が改善されることで心臓から送り出される血液も増えるため、冷えの症状を解消することができます。いろいろな対策をとっているけれどなかなか冷え性が治らない、そう感じている人は高麗人参サプリを試してみてください。

食欲不振

高麗人参には、胃を健康に保つ働きもあります。ここから、食欲不振や胃腸炎、下痢や便秘といったお腹の不調を改善することが可能です。

胃潰瘍の予防や治癒に大きく作用するという点においては、動物実験でも明らかになっています。高麗人参に含まれる人参サポニンという成分が、不眠やストレス、神経衰弱を改善する作用があるという点も注目されています。この人参サポニンは長く育てられた高麗人参に多く含まれる成分なので、何年ものかをチェックしながらサプリを選んでみましょう。

自律神経を整える

高麗人参サプリを飲むのを習慣にすると、自律神経のバランスを整えることもできます。自律神経は、ストレスや生活習慣などによって乱れやすいです。また、自律神経が乱れることで、身体に不調が現れるようにもなります。その結果、毎日を思うように過ごせないと感じることも出てくるでしょう。

そんなとき、高麗人参は人参サポニンによって気持ちを落ち着かせることができます。滋養強壮や精力剤として元気を取り戻すために使用されることの多い高麗人参ですが、その一方で精神状態を安定させる作用もあるのです。

4年以上かけて育てられた高麗人参を使用したサプリを選ぶと、よりしっかりと人参サポニンのパワーを実感できます。

美肌、便秘改善

女性にとって、美肌をキープすることはとても大切です。そのために、日々のスキンケアや生活習慣に気を付けている人も多いでしょう。美肌を維持するためには、身体の内側からケアすることも重要です。

高麗人参は、血行促進作用があるため皮膚細胞の新陳代謝を活発にすることができます。新陳代謝が活発になることでお肌の老廃物をしっかり排出でき、シミやニキビなどを効率よくケアできるようになります。

新陳代謝を促し老廃物を排出できるという点から、便秘にも効果が期待できるのでおすすめです。身体の中からきれいになることで、生き生きと過ごせるようになるでしょう。

生活習慣病の予防

現代では、糖尿病やガンなど生活習慣病にかかる人が増えています。ライフスタイルが大きく影響して発症する生活習慣病、高麗人参を摂取することで予防も可能となるのでチェックしておきましょう。

たとえば、中性脂肪やコレステロールにおいて、高麗人参が分解し排泄する作用を持っています。さらに、理由は明らかになっていないものの、高麗人参には身体にとって有益な善玉コレステロールを増やす働きも持っているため成人病の予防にぴったりです。

糖尿病においては、ただ血糖値を下げるだけでなく、血糖を調節する力もあります。血糖値が激しく上下するのを防ぐことで、体調を落ち着かせることもできるのです。

また、ガンにおいても、ガン細胞を正常な細胞に変える作用があります。すでにガンを患っている場合も、衰弱を予防してくれます。

このように、高麗人参には様々な生活習慣病を予防する強力な力があるのです。

高麗人参サプリはこんな人におすすめ！

高麗人参は、期待できる効果を見ていくだけでもその素晴らしさを実感できます。食事の中で取り入れるのが難しい食材であるため、おすすめなのは手軽に利用できるサプリメントです。高麗人参サプリは、こんな人におすすめです。

• 身体が疲れやすい
• いつまでも男らしく元気でありたい
• 便秘や下痢といったお腹の不調を改善したい
• 肌荒れが気になるので内側からケアしたい
• 肥満体型を改善していきたい
• 不摂生な生活なので健康面のケアを始めたい
• ストレスからくる不調を改善したい
• 自律神経を整えて健康的に過ごしたい
• 身体の冷えを取り除きたい

日常生活で感じがちな様々な不調を、高麗人参サプリを使ってケアすることができます。一人ひとり抱える不調が異なるなか、サプリなら誰でも続けることができるでしょう。次に紹介する「高麗人参サプリの選び方」を押さえて、自分にぴったりな商品を見つけてみてください。

高麗人参サプリの選び方

高麗人参サプリとインターネットで調べると、たくさんの商品が出てきます。商品ごとに魅力が紹介されていますが、本当に信頼できるものを選ぶため、以下の点に注意しながら選んでいきましょう。

加工法に注目

高麗人参サプリってたくさんあってびっくり、何を基準に選べばいいんだろう？というときは、まず加工法に注目しましょう。サプリに使用されている高麗人参の多くは、蒸して水分が一定以下まで乾燥させたものとなっています。

この方法で加工することで、サポニンをしっかり残すことができ、その他ポリフェノールやタンパク質といった成分も摂取することができます。生の状態は料理に使用されることが多く、蒸して乾燥させたものに比べると栄養価は劣ります。

6年かけて育てられたものを使用している

高麗人参は、一定期間栽培されたものに多くのパワーが秘められています。しっかりと高麗人参の栄養価を摂取したいというときは、6年かけて育てられたものがおすすめです。多くのサプリは4年と記載されていることが多いので、納得のいく高麗人参サプリを見つけたいときは6年に注目してみてください。

添加物の有無

高麗人参サプリをはじめ、サプリメントは毎日きちんと飲み続けるものです。しかし、多くの添加物が含まれていると、サプリが健康に悪影響を及ぼすのではないかと考えてしまいます。

そこで、添加物を使用していない高麗人参サプリをチェックしましょう。余計な添加物が含まれていると身体への影響が逆効果となってしまうので、できる限り添加物を含んでいないサプリを選ぶと安心です。

女性におすすめの高麗人参サプリ

高麗人参サプリは、目的に応じてどの商品がぴったりか検討する必要があります。そこでまずは、女性におすすめの高麗人参サプリをご紹介しましょう。女性ならではの悩みを解消してくれます。

三宝堂　三宝美参

三宝堂

美容と健康に良い高麗人参、サプリとなると水が必要ですが、こちらの商品は水なしで飲むことができます。お得なお試しセットもあるため、気軽に購入できるのも魅力です。

40代～60代の女性に人気の高麗人参サプリで、朝の目覚めがすっきりし、毎日健康に過ごせるようになったと実感している人がたくさんいます。

三宝堂　三宝美参

from COCORO（フロムココロ）　高麗のめぐみ

フロムココロ

今話題の高麗人参サプリとしておすすめなのが、「高麗のめぐみ」です。2種類の高麗人参を使用しており、健康的で美しい毎日を過ごせるようサポートしてくれます。蒸して乾燥と手間ひまをかけて丁寧に作られているサプリで、毎日の習慣にすると身体がどんどん変わっていくでしょう。

厳選された紅参だけでなく、他の素材をバランスよく配合してあるのも特徴です。

from COCORO（フロムココロ）　高麗のめぐみ

ていねい通販　高麗美人

ていねい通販

販売総数240万袋を突破した「高麗美人」は、韓国産の希少価値の高い高麗人参を原料としています。厳選された有効成分を種類豊富に含んでいるのもポイントで、毎日飲む習慣を心がけるだけでも体調を整えていくことができるでしょう。

ゆらぎ期といって、40代以降の女性ホルモンげ減少する頃におすすめのサプリです。基礎代謝の低下により感じやすい身体の不調を少しずつ改善していくことができます。

高麗美人

女性におすすめの高麗人参サプリ比較表

商品画像
ブランド	三宝堂	from COCORO（フロムココロ）	ていねい通販
商品名	三宝美参	高麗のめぐみ	高麗美人
特徴	通常の高麗人参の1.5倍ものサポニンを含有 高麗人参だけでなく、みかんの美容成分もたっぷり(ビタミンCなど) 鉄や亜鉛、カルシウム、マグネシウム、ビタミンB群などと有効成分がたっぷり 水なし、ジャムのような感覚で美味しく摂取できる	美めぐりサポートとして紅参を、滋養サポートとして黒参を配合 高麗人参のなかでも栄養価が高く高級とされる6年根紅参を使用 栄養価に優れた高麗人参を身体の中に届けられるよう、プロポリスでしっかりガードしてある	韓国プンギ産の希少価値の高い6年根高麗人参を使用 サポニン以外にも、98種類もの栄養素を配合(カルシウムやビタミンB群、亜鉛、鉄、アミノ酸など) 定期コースに申し込むと、高麗人参のエキスがたっぷり入ったミニ高麗美人ゲル(オールインワンゲル)がついてくる
内容量	10本	60粒	62粒
参考価格	100名様限定980円(税込) ※定期コースなら2,682円(税込)	6,093円(税抜) ※初回特別価格1,834円(税抜)	3,024円(税込) ※定期コースなら2,721円(税込)～
商品リンク	詳細	詳細	詳細

男性におすすめの高麗人参サプリ

 女性ならではの不調を改善してくれる高麗人参サプリ、男性にもおすすめとなっています。いつまでも若々しくいたい、疲れをすっきり取り除いていきたいという男性は以下のサプリをチェックしてみてください。

だいにち堂　ダブル発酵　漆黒の力 

だいにち堂

身体にパワーを与えてくれる素材をたっぷり配合したのが、「漆黒の力」です。毎朝すっきりと目覚めたい、いつまでも男らしく元気でいたい、年を重ねてもいろいろなことに挑戦したい、そんな思いを抱く男性におすすめの高麗人参サプリです。

製造する過程で発酵させたため、より栄養価が高まりました。厳選された有効成分が濃くたっぷりと含まれています。

ダブル発酵　漆黒の力

SIKI株式会社　七宝人参

SIKI株式会社

世界の至宝と呼ばれる、7種類の極上成分を配合した高麗人参サプリです。9割もの人が飲み始めてから変化を実感しているとも言われているサプリで、お疲れ気味の男性におすすめです。

厳選された人参の有効成分がベストなバランスで配合されているため、毎日飲み続けるだけで健康と若々しさを取り戻すことができます。

七宝人参

日本サプリメントフーズ株式会社　エディタルEX

日本サプリメントフーズ

毎日健康的に過ごしたい、若々しく活動的でありたい、そう願う男性に試してもらいたいのが「エディタルEX」です。高麗人参よりもパワーがあるとされている人参を厳選し、男性に活力を与えてくれます。

スポーツ選手が注目する成分も配合されているので、年齢を感じさせない身体で毎日を生き生きと過ごせるようになるでしょう。

EDITAL EX(エディタルEX)

金氏高麗人参　神秘の健康力

金氏高麗人参

高麗人参健康食品の通販市場にて12年連続で売上高がナンバー1となっている、高品質なサプリです。シリーズ累計販売数は3,000万個を突破し、高麗人参の根っこのみを原料としています。

紅参が入っているサプリはたくさんあるけれど本当に信頼できる商品を飲み続けたい、そう考える人にとっても「神秘の健康力」は安心して利用できるでしょう。

金氏高麗人参　神秘の健康力

男性におすすめの高麗人参サプリ比較表

商品画像
ブランド	だいにち堂	SIKI株式会社	日本サプリメントフーズ株式会社	金氏高麗人参
商品名	ダブル発酵　漆黒の力	七宝人参	エディタルEX	神秘の健康力
特徴	総アミノ酸量は黒酢の約46倍、亜鉛はしじみの約100倍、鉄分はほうれん草の約336倍と栄養価の高さ 一般的な高麗人参を蒸して乾燥させる、この工程を9回繰り返すことで栄養価の優れた黒高麗人参になる	高麗人参、ブラジル人参、チベット人参、シベリア人参、アンデス人参、砂漠人参、田七人参と7種類の厳選された人参を使用 滋養強壮だけでなく、免疫力アップも期待できる	高麗人参の何倍ものパワーを持つとされる百歳人参を配合 男性に活力を与える成分として、クラチャイダムも含まれている 合計30種類もの活力成分を配合したサプリ 2粒ずつ個包装となっている	人参サポニンがバランスよく、たっぷりと配合されている 活動と休息のサイクルを整えてくれる2種類のサポニンが特徴的 蒸して乾燥させた紅参に、抽出した紅参エキスも配合
内容量	90粒(約30日分)	90粒(約1ヵ月分)	60粒(30日分)	30粒
参考価格	2,500円(税込) ※定期購入なら1,800円(税込)	12,000円 ※特別価格5,980円(税込)	12,960円 ※毎月お届け便なら9,396円(税込)	3,024円(税込) ※定期購入なら2,700円(税込)
商品リンク	詳細	詳細	詳細	詳細

高麗人参のパワーをもらって美しく元気に過ごそう

健康に良いとされる高麗人参は、多くの人に嬉しい効果をもたらしてくれます。男女で飲む目的が異なるため、それぞれにおすすめの商品をチェックしてぜひ健康管理のために飲んでみてください。