おすすめの骨盤ショーツ7選！ダイエットや身体のゆがみに。効果や選び方のコツは？

骨盤ショーツとは？期待できる効果をチェック

骨盤ショーツって具体的にはどんなもの？そろそろ履いた方が良いのかな？という人のために、骨盤ショーツの特徴や期待できる効果についてご紹介します。

腰回りをすっきり見せてくれる補正インナー

下着を扱うお店や通販サイトなどで目にすることのある骨盤ショーツ、腰周りを引き締めて美しいボディラインに導いてくれる補正インナーです。ぽっこりお腹やたるみがちなお尻などの形を整えることができ、身体のゆがみや体型が気になり始めたときにおすすめとなっています。

ガードルとは違い、肌に直接触れるというのも大きなポイントです。そのため、素材や履き心地にも注目して選ぶ必要があります。

窮屈でチャックが上がらない、そんなパンツやスカートもすっきりと履きこなすことができるでしょう。体型が気になり始める年代の女性には、持っておくと心強いアイテムと言えます。

骨盤ショーツから期待できる嬉しい効果4つ

スリムな見た目に近づけてくれる骨盤ショーツからは、いろいろな効果が期待できます。見た目がすっきりするだけでなく、身体で感じがちな不調も改善することが可能です。さっそく、気になる効果について見ていきましょう。

産後の体型を元に戻すことができる

骨盤ショーツから期待できる効果として、産後の体型を戻すことが挙げられます。妊娠や出産で女性の身体は大きく変わり、体型が崩れてしまったと感じる人も多いです。

産後少しずつ身体を元の状態に戻していくのが理想的ですが、そんなときに骨盤ショーツが役立ってくれます。出産のときに開いてしまった骨盤を元の位置に戻すことが可能で、ゆがみを補正できることから全身のバランスも整っていきます。早めに体型を戻していきたい、赤ちゃんがいるから無理せず手軽に始められる方法が良いという人にとっても、履くだけで良い骨盤ショーツはおすすめです。

ゆがみが補正され姿勢がよくなる

産後の体型を戻すときに活用できる骨盤ショーツは、ゆがみを補正することで姿勢が改善されます。姿勢が悪いと体型が崩れるだけでなく、腰痛や肩こりなどの不調にも悩まされるようになります。

そんななか骨盤ショーツを履くようにすると、骨盤が正しい位置に来ることから姿勢が良くなり、不調も感じにくくなるのです。普段意識するのが難しい姿勢、気が付いたら猫背になっていることもあるでしょう。骨盤ショーツを履いていると正しい姿勢を維持できるようになるため、若々しく健康的に見えるのも嬉しいポイントです。

血流アップも可能

骨盤の開きやゆがみを改善し様々な不調から解放してくれる骨盤ショーツは、血流アップも期待できます。冷え性で困っている女性は多いと思いますが、そんなときにも骨盤ショーツは頼りになる存在です。

正しい姿勢をキープできるようになることから、全身の血流が改善されていきます。血流だけでなくリンパの流れも改善されることから、身体で感じる不調を解消することができます。身体の血行が良くなることで寒さを感じにくくなるため、冬場の体調管理にもぴったりです。

スリムな身体に近づける

姿勢の改善、血流やリンパの流れを良くするという点から、骨盤ショーツからはダイエット効果も期待できます。血流が良くなると身体の代謝も改善されていくため、痩せやすい身体に変わっていくことができるのです。

年齢とともに代謝は低下していき、いつしか痩せにくい身体になってしまうものです。しかし、骨盤ショーツを身に着けていると体型に関する悩みも改善していくことができるでしょう。

 自分に合う骨盤ショーツの選び方

骨盤ショーツは、女性にとって嬉しい効果がたくさんあります。さっそく履いてみよう！と考えている人は、ぜひ自分に合う骨盤ショーツを見つけて、毎日快適に着用できるようにしましょう。

素材に注目

1つ目に注目したいのが、骨盤ショーツの素材です。毎日身に着けるとなると、肌に優しいか、肌触りは快適か、通気性や伸縮性はどうなっているかといった点をチェックしておきたいです。

ガードルが下着の上から履くのに対し、骨盤ショーツは肌に直接触れるものです。着用している時間が長い分、素材が快適なものを選ぶようにしましょう。ナイロン素材がメインの骨盤ショーツは、速乾性はあるものの夏場は蒸れることがあります。

おすすめは、綿混素材です。綿が入っていることで肌触りが心地よく、長く履いていてもかゆみやムレを感じにくいです。季節に応じて、快適な骨盤ショーツを履くという方法もあります。機能性やデザインと合わせて、素材もしっかり確認しましょう。

サイズ感もしっかりチェックしておこう

キュッと身体が引き締まった着用感の骨盤ショーツ、サイズに合うものを選んで快適に履くことが大切です。しっかり引き締めたいからといって小さめサイズを着用していると、身体に悪影響となってしまいます。

適度な締め付け感の骨盤ショーツを選びましょう。大きすぎると補正ができないため、自身の体型に合う程よいサイズの骨盤ショーツを選ぶことが重要となります。

気になる骨盤ショーツが見つかったら、サイズ感をしっかり確認しましょう。サイズごとに詳しい寸法が書いてあるものもあるため、参考にしながら選ぶことで納得のいく一枚を見つけることができます。

産後用とダイエット用、どちらなのかも要チェック

骨盤ショーツには、産後用とダイエット用とがあります。何のために骨盤ショーツを履くのか、目的を明らかにしたうえで商品を選んでみましょう。それぞれ、目的によって機能が少しずつ異なるので要チェックです。

産後用・・・産後に変わった骨盤の状態を整えていくのが主な目的

ダイエット用・・・日常生活でゆがんでしまった骨盤を補正していくのが主な目的

目的を明確にすることで、より自分に合う骨盤ショーツを見つけることができますよ。

産後＆ダイエットにおすすめの骨盤ショーツ7選

骨盤ショーツっていろいろあってどれがいいかわからない、目的に合わせて選ぶのが難しそう・・・とお悩みの人におすすめの骨盤ショーツをご紹介します。商品ごとの特徴を押さえて、機能性、コスパ、デザイン性に満足できるものを選んでみてください。 

BODY SPROUT(ボディスプラウト) はくだけ整体ショーツNEO+(ネオプラス)

出典：はくだけ整体ショーツNEO+(ネオプラス)

寝ている時もラクラクはくだけ健康ケアできる「整体ショーツNEO+(ネオプラス)」は、「尾てい骨に向かって締める」特許技術で腰をサポートしてくれる整体ショーツ。下腹部を引き上げるパワーと、前傾している骨盤を立たせることで、骨盤を正しい位置に補正しながら、効果的にぽっこりお腹の補正もしてくれます。

骨盤ショーツとは思えないほどの柔らかさで、24時間365日はき続けられるのも特徴！はくだけ整体シリーズ累計300,000枚を突破した大人気商品が、今ならYOGA HACK読者限定の割引クーポンを使ってお得に購入できますよ。

はくだけ整体ショーツNEO+

Nature Seed(ネイチャーシード)　Slim Shape(スリムシェイプ)

slim shape

 「後ろ姿100点へ」そんな肩書がされている「スリムシェイプ」は、履くだけでキュッと美尻に近づけてくれる骨盤ショーツです。お尻のたるみが気になる、年齢とともに体型の崩れが目立ってきた、そんな人に試してもらいたい一枚です。

愛用する人の数も増え、ダイエットをサポートしてくれるアイテムとして注目を集めています。

Slim Shape (スリムシェイプ)

＆Beauty(アンドビューティー)　ビューティーシルエット 

アンドビューティー

 一日中履いていても苦しくないと紹介されている「ビューティーシルエット」は、安心・安全の日本製となっています。骨盤ベルトとガードルが一体になっているので、履くだけでほっそりと見せてくれるのが魅力です。

女性ならではの悩みに答えて開発された商品であり、体型に自信を持つことができます。

ビューティーシルエット

BELLE SERIES（ベルシリーズ）　ベルスレンダー

下半身のエイジングケアがしたい方やボディラインが目立つ服を着たい方にぴったりです。雑誌に取りあげられ、SNSでも愛用者が続出。これまでシリーズ累計50万枚以上売り上げ満足度93％を誇る、人気のアイテムです。ぜひ着用してその効果を実感してみてくださいね。

ベルスレンダー

＆YELL　マジカルシェリー骨盤ショーツ

＆YELL

シリーズ累計100万枚を突破した骨盤ショーツで、履くだけで簡単に気になる部位を引き締めてくれます。骨盤ショーツランキングでも3冠を達成した実績を持つ商品です。

満足度96%以上、リピート率92％以上と多くの人に選ばれていることもわかります。履き方もとても簡単なので、毎日快適に過ごせるでしょう。

マジカルシェリー骨盤ショーツ

baby-mine(ベイビーマイン)　ぽっこりお腹ギュッと引き締め骨盤ガードル

Amazon

まずはリーズナブルな価格の骨盤ショーツから試してみたい、いきなりショーツを履くのはちょっと抵抗がある・・・そんなときにおすすめなのがこちらのガードルです。

ダイエットと産後、どちらにも使用できる商品で、SNSでも話題になっています。お尻のたるみが気になってくる年代の人におすすめの商品です。

baby-mine(ベイビーマイン)　ぽっこりお腹ギュッと引き締め骨盤ガードル

WACOAL(ワコール)　美ショーツ骨盤サポート

ワコール

エレガントなデザインで、一見すると普通のおしゃれなショーツのように見える骨盤ショーツです。カラーバリエーションが豊富なので、好みに合わせて好きなカラーを選べるのも嬉しいポイントです。

今在宅ワークが増え座りっぱなしの時間が多くなったと感じている人にも、おすすめの骨盤ショーツです。

 WACOAL(ワコール)　美ショーツ骨盤サポート

おすすめ骨盤ショーツ比較表

商品画像
ブランド	BODY SPROUT(ボディスプラウト)	Nature seed(ネイチャーシード)	＆Beauty(アンドビューティー)	BELLE SERIES（ベルシリーズ）	＆YELL	baby-mine(ベイビーマイン)	WACOAL(ワコール)
商品名	整体ショーツNEO+(ネオプラス)	Slim Shape	ビューティーシルエット	ベルスレンダー	マジカルシェリー骨盤ショーツ	ぽっこりお腹ギュッと引き締め骨盤ガードル	美ショーツ骨盤サポート
特徴	寝ている時もラクラクはくだけ健康ケアできる整体ショーツ メディア出演多数の専門家開発、特許取得の骨盤ケアメソッド 反り腰の補正に大切な骨盤を立てる効果 24時間はき続けられる柔らかさ アウターに響きにくい生地＆裁縫 ぽっこりお腹をすっきり見せてくれる(着用時に限る効果)	レースデザインが女性らしく上品 伸縮性と耐久性にすぐれたエラスタン繊維を使用しているので、しっかりフィット感を感じながら引き締めることができる 通気性に優れており、ローライズなので周りにバレない ダイエット目的だけでなく、産後の体型を戻すために着用することも可能	6つのベルトが備わっており、気になる部位をしっかりカバーしてくれる とにかく薄いのでアウターに響かず、オールシーズン着用できる 脚長効果も期待できるので、堂々とパンツを履くことができる	サイドから骨盤を固定して骨盤周辺をサポート 3D着圧ラインで、ツンと上がった理想的なお尻に クロスしたパワーネットでぽっこりお腹やハミ肉をケアし、フラットなお腹周りに	整骨師がプロデュースした骨盤ショーツなので、姿勢改善やウエスト・下腹部の引き締め、ヒップアップ、太もも引き締めと嬉しい効果がたくさん ポジションサポートベルトで引き締め具合を調節できる 軽くて薄いつくりに、銀を配合しているため気になる体臭も軽減できる	程よいフィット感で、しゃがみずらさや太ももの窮屈感がない 通気性、伸縮性、耐久性などにこだわった素材を使用 4本のウエストボーンでしっかり骨盤を補正できる 一日履いていても動いたり、走ったり快適に身体を動かせる	フロントVラインで骨盤の中心を安定させ、サイドXラインで骨盤左右の動きもしっかりサポートできる 裾部分にカーブ状の特殊レースを使用しているため、身体にぴったりフィットする サイズ展開も豊富なので、骨盤ショーツのサイズで悩んでいる人にとっても試しやすい
サイズ	S、M、L、LL、3L	M～L、L～LL	S、M、L、LL	XS、S、M、L、XL	M、L、XL、XXL	M～L、XL～XXL	M、L、LL
参考価格	1枚4,290円(税込) → 期間限定10%OFF 3,861円(税込)	1枚4,290円(税込)	4,180円(税込)	4,378円（税込）	11,940円(税込)※4着分	1,380円	3,300円(税込)
商品リンク	詳細	詳細	詳細	詳細	詳細	詳細	詳細

おしゃれな骨盤ショーツでスリムで引き締まったボディラインを目指そう！

骨盤ショーツは、骨盤のゆがみを補正し、姿勢や体型、冷えなど様々な悩みを解消してくれるアイテムです。今では商品の数も増えたので、自身にぴったりな骨盤ショーツを見つけてしっかりケアを始めたいです。

履き心地や素材、デザイン、機能性など細かい点を比較しながら、毎日快適に着用できる骨盤ショーツを見つけてみましょう。毎日履いているだけで、骨盤のゆがみが改善され、自分に自信を持てるようにもなります。お気に入りの骨盤ショーツで、簡単にボディケアを始めてみましょう。