【2024最新】表参道・外苑前のジムおすすめ10選！24時間/安い/プール付き/無料体験ありのジムを厳選

表参道・外苑前エリアにはどんな種類のジムがある？

明治神宮前駅や表参道駅からもアクセスがしやすい表参道・外苑前エリアには、お仕事帰りにもちょっとしたスキマ時間にも利用しやすい人気フィットネスジムが集まっています。

このエリアで自分にピッタリなジムを見つける為には、料金やスタジオで開催されているプログラムなどをチェックは必須事項です。継続したトレーニングにつながるためにも、まずはジムの種類について確認していきましょう。

• 暗闇フィットネスジム
  近年話題沸騰中の暗闇エクササイズを開催するフィットネスジム。最新のエクササイズで楽しくダイエットやボディメイクができると注目。
• 総合フィットネスジム
  筋トレができるフリーウエイトエリアやランニングマシン、プール、温浴施設もある総合フィットネスジム。トレーニングと一緒にサウナやお風呂でリラックスできる。
• 24時間フィットネスジム
  小スペースでも効率的に筋トレやエクササイズなどができる24時間営業のフィットネスジム。都心部を中心に増加中。

表参道・外苑前のジムおすすめ10選！24時間/安い/プール付きなど最新フィットネスジムを厳選！

今年こそ重い腰をあげて、ジムでシェイプUPに筋力UP!と意気込んでも色々な種類のジムがあって自分にはどれがいいかわからない・・・「結局。今日も運動せずに1日が終わりそう」という人も多いのではないでしょうか。

表参道・外苑前エリアには運動が苦手な人や女性が通いやすいプログラムを開催し、腰が重たい人や今年からスポーツを再開したい人におすすめのアクセス抜群のフィットネスジムがあります！職場や家からのアクセスのしやすさはもちろん！気になるプログラムの有無など、気軽に通えるジムを見つけていきましょう。 

ここからは、個別にみていきましょう。

1. PEACH GYM (ピーチジム) 表参道店

https://peach-gym.com/

PEACH GYM(ピーチジム) 表参道店は、表参道駅から徒歩6分のところにある女性専門のパーソナルトレーニングスタジオです。完全なマンツーマン制でトレーナーも全て女性のため、女性同士で美ボディを追求することができます。しかも、美ボディコンテストで優勝したトレーナーなど実績のあるトレーナーが在籍しているそう。

トレーニングはお尻やくびれに特化し、ウェイトトレーニングと食事改善という手段を通して、ただ体重を落とすのではなく健康的な美ボディを目指します。隔週、週１、週２とペースを選べたり、結婚式を控えた方のためのウェディングプランもあり、習慣化することを念頭に置いてじっくり鍛えることができます。ウェア、タオル、シューズ、シャワー、アメニティ、ドリンクは全て無料なのも嬉しいポイントです。

PEACH GYM (ピーチジム)の詳細&キャンペーン情報

2. BurnesStyle(バーネスタイル) 表参道店

出典：BurnesStyle

ただエクササイズをするのではなく、音や体の動き、呼吸などに神経を集中させてトレーニングを行うのがBurnesStyle流。ボディメイクをすることはもちろん、精神面を鍛えることにもこだわっています。1レッスン、30分という短い時間で行うプログラムも用意されているので、仕事帰りやちょっとした空き時間にサクッとトレーニングできるのも人気の秘密です。キックやパンチなどの格闘技の技を取り入れたプログラムで、研ぎ澄まされた精神と体を目指すことができます。

2022年7月オープンの表参道店は女性専用スタジオで、23時までオープンしているからお仕事帰りもOK！

BurnessStyle (バーネススタイル)の詳細&キャンペーン情報

3. b-monster(ビーモンスター) 青山スタジオ

https://b-monster.jp

銀座線「外苑前駅」1a出口より徒歩5分、「表参道駅」からも徒歩4分。暗闇フィットネスの醍醐味でもある大音量のクールな音楽の中で、本格的なボクササイズを開催してるのがb-monster(ビーモンスター) 青山スタジオです。

https://b-monster.jp

仕事帰りでも心置き無く楽しめ気分爽快になること間違いなしのレッスン内容で、ストレスもスッキリ！朝7時からオープンしているので、一汗かいてから仕事に行きたいビジネスパーソンにもおすすめです。

暗闇の中で集中してボクササイズを行うことで、気がついた時には全身から汗が吹き出ています。パンチの時にひねりの運動が行われるので、二の腕やお腹周りを絞りたい女性にもおすすめの暗闇フィットネススタジオです。

b-monster (ビーモンスター)を今すぐお得に体験する

4. BETTER BODIES HI AOYAMA (ベターボディーズ ハイ アオヤマ)

https://betterbodies.s-re.jp

表参道・外苑前エリアで、限られた時間でしっかりと結果を出したい人にオススメなのがBETTER BODIES HI AOYAMA (ベターボディーズ ハイ アオヤマ)です。東京メトロ銀座線「外苑前駅」1a出口、1b出口より徒歩2分にあり「表参道駅」や「青山一丁目駅」からも利用しやすく赤坂や新宿エリアに在住・在勤の方も利用しやすいマシン特化型のフィットネスジムです。

https://betterbodies.s-re.jp

ダイエットにもオススメの「45分グループワークアウトレッスン」を開催し、バイオメカニクスなどの理論も基づいたワークアウトで理想ボディを目指せます。

基本をおさえて効果的なトレーニング方法をしっかりと学べるクラスからヒップや背中など女性の気になる部分をしっかりとワークアウトし、美尻を目指せるクラスまで開催しています。自分の目的に合ったレッスンをお探しの人にもオススメですよ。

また、グループレッスンなので一人で自分の体を追い込めない人にもオススメ！参加メンバーやトレーナーと共に、潜在能力を刺激しながら短時間で最大効果を目指せますよ！

さらに、ワークアウト前後のサポートもバッチリ！管理栄養士と共に開発を行ったオリジナルプロテインラテやスムージーなどでボディメイクで大切な栄養素を補給できます。

BETTER BODIES HI (ベターボディーズハイ)

5. JOYFIT24(ジョイフィット) 表参道

https://joyfit.jp 

東京メトロ銀座線「外苑前駅」a1出口より徒歩5分。リーズナブルな会費で、24時間365日利用できるのがJOYFIT24(ジョイフィット) 表参道です。綺麗な店内で、ランニングマシンも完備したマシン特化型の24時間フィットネスジムです。

https://joyfit.jp 

タオルやウェアなどレンタルも月額で利用できる24時間フィットネスで、手軽にフィットネスライフをスタートできます。また、ランニングマシンなどの有酸素マシンも完備しているので、一人で快適に脂肪燃焼を目指せます。

初回オリエンテーションを開催中！専門マシンや効果的なトレーニング方法などの説明を受けることができますよ。24時間フィットネスをこのエリアでお探しに人は早速公式サイトをチェックしてみましょう。

JOYFIT24(ジョイフィット) 表参道

6. ゴールドジム 表参道東京

https://www.goldsgym.jp

筋力アップを目指す人ならゴールドジムを知らない人はいないほど筋力トレーニング業界のトップを走るゴールドジム。このエリアに、「表参道駅」A2出口より徒歩2分の表参道東京店があります。

ボディビルダーを目指す人はもちろん、メリハリボディのゲットにオススメのヒップマシンや女性専用エリアを完備しています。また、7時からオープンしているので朝トレーニングをして体と頭をリセットしたい人に人気のスタジオですよ。

https://www.goldsgym.jp

ゴールドジムは、体の特徴や目的に合わせた細い調節が可能なプロ仕様のマシンが揃う充実のウェイトトレーニングエリアが魅力！初心者からボディーボルダーまでワールドクラスのマシンで本格的なトレーニングを行えます。また、タンニングマシンや低酸素ルームもあり色々な楽しみながらボディメイクを楽しめます。 

また、スタジオレッスンも充実！「アシュタンガヨガ」などしっかり動きたい人にオススメのヨガレッスンや人気講師 FUJI(フジ)先生が指導を行い美しい姿勢やしなやかなボディを目指せる「BODY FLEX(ボディ フレックス)」も受講できます。

ゴールドジム 表参道東京

7. グランサイズ 青山

https://www.konami.com

スタイリッシュなスタジオで、最高の状態を目指しながら理想の自分をデザインできるグランサイズ青山は、地下鉄「表参道駅」B2出口より渋谷方面へ徒歩4分の青山オーバルビル内にあるエグゼクティブフィトネスジムです。

https://www.konami.com

ハイセンスな空間には、スリムボデを目指せる施設が充実！トレーニングエリアには、最新式のフィットネスマシンやトレーニングギアを完備しています。また、開閉ルーフ式温水プールもあり都心の一等地を眺めながら優雅にトレーニングを楽しめる上質な総合フィットネスジムです。

また、ゴルフレンジも完備しているのでゴルフコンペ前日や休日利用にも最適！プールにゴルフ欲張りに利用したい人にオススメの総合フィットネスジムです。

グランサイズ 青山

8. セントラルフィットネスクラブ 南青山

https://www.central.co.jp

東京メトロ「表参道駅」A5出口より徒歩6分。ホットスタジオやプール、スパ施設も完備したエリア最大規模の総合フィットネスジムがセントラルフィットネスクラブ 南青山店です。駐車場も完備しているので車でも通いやすくお買い物ついでのご利用にもオススメです。

https://www.central.co.jp

スタジオでは、1回50分のレッスンで体の奥にあるインナーマッスルを鍛え、美しい姿勢や身体引き締め効果が期待できる「ヨガ」や心と体の調和をはかるヨガレッスン「フィールヨガ」を開催しています。また、デトックス効果の高い「ホットヨガ」「ホットプラティス」も受講でき、女性に人気のプログラムも受けられます。

大手フィットネスクラブの強みでもある豊富なレッスン数で、初心者レベルから始めた人でもエクササイズを長く続けている会員が多くいます。スタジオの調査によると「レッスンが楽しいので続けやすい。」「ジムでのトレーニング、スタジオレッスン、ベビースイミングとアクティブに週3～4回通う。」など多くの会員が心地よくスタジオに通い続ける環境が整っています。

セントラルフィットネスクラブ 南青山

9. 東急スポーツオアシス 青山

https://www.sportsoasis.co.jp

銀座線「外苑前駅」3番出口より徒歩3分。忙しいビジネスパーソンも利用しやすい好立地にある東急スポーツオアシス 青山。コース幅の広い25mプールや2種類のサウナなども完備した総合フィットネスジムです。平日は朝7時からオープンしているので、お仕事前にも利用可能です。

https://www.sportsoasis.co.jp

フィットネスエリアには、TV付き有酸素マシンや筋トレマシンを完備。また、エステルームやスパエリアがあり女性がうれしいサービスも受けられ目的に合わせて施設を利用できます。

また、スタジオ＆プールレッスンも豊富に開催していて女性に人気の「ヨガ」「ピラティス」をはじめボディメイク効果大のレッスンも開催する総合フィットネスジムで、色々なエクササイズに同時にチャレンジできます。

東急スポーツオアシス 青山

10. FEELCYCLE(フィールサイクル) 表参道スタジオ

 https://www.feelcycle.com/

東京メトロ「表参道駅」A3出口より徒歩１分。駅近スタジオで、二ューヨークから発信されたサイクリングエクササイズを暗闇の中で行い、性別や年齢を問わず人気のレッスンを受講できるのがFEELCYCLE(フィールサイクル) 表参道スタジオです。

サイクルエクササイズでは、自転車などで有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせたレッスンを行い下半身のみでなく上半身も鍛えられたった45分の暗闇サイクルレッスンで800kcalを消費すると言われ効果的に余分な脂肪を燃焼したい人におすすめです。

 https://www.feelcycle.com/

全国に40以上のスタジオがあり日本における暗闇フィットネスブームの火付け役と言っても過言ではないくらい人気の暗闇フィットネススタジオがFEELCYCLE(フィールサイクル)です。

また、月曜日から木曜日までは朝6時30分から夜11時まで営業しているいので仕事前でも、仕事後でも利用することができます。さらに、専用シューズやタオルの貸し出しを無料で行っているので少ない荷物で暗闇フィットネスを楽しめます。

FEELCYCLE(フィールサイクル) 表参道スタジオ

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忙しいビジネスパーソンや主婦でも理想ボディを目指しやすい人気フィットネスジム！

表参道・外苑前エリアにある人気フィットネスジムはアクセス抜群！営業時間が長いジムや24時間フィットネスもあり忙しい人でも理想ボディを目指せる環境が整っています。

しかし、フィットネスジムの魅力を知るには、実際に体験レッスンや見学会に参加してみるのが一番の近道です！スタジオで体を動かして、施設を利用してみると新たな発見があり、入会の大きな決め手となります。

また、ボディメイクを目的にジムに通う人はエクササイズの結果がでるまで最低3ヶ月運動を継続する必要があると言われ、入会後通い続ける第二の家になるわけです。

心地よく通いたい場所だけに、自分の目で「雰囲気」「設備」「プログラム」などを確かめてみてください。今なら多くのスタジオでおトクな特典がついた入会キャンペーンや体験キャンペーンを開催しています。おトクにジムライフをスタートしてみてはいかがでしょうか。   

忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！

都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』

出典：GYYM

月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！

GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。

出典：GYYM

利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。

フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！

• 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
• 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
• GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる

今すぐ！無料会員登録

GYYM (ジーム)の詳細&キャンペーン情報

おしゃれウェアでテンション＆モチベを上げよう！

lululemon (ルルレモン)

出典：lululemon

カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。

出典：lululemon

中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。

lululemon(ルルレモン)公式サイト

Puravida! (プラヴィダ)

Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなエクササイズ・ランニングウェアなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

Puravida! (プラヴィダ)

easyoga(イージーヨガ)

ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。

また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、ぜひチェックしてみてください。

・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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現在YOGA HACKでは、easyogaの公式オンラインストアで全商品が10%オフで購入できるお得なクーポンコードを配付中です！ぜひ、この機会にお買い物を楽しんでくださいね。

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期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可

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XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス』カテゴリではお得な価格でウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

XEBIO (ゼビオ) オンラインストア